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春天红薯容易烂,爱出芽,这种保存吃多久都不会坏
进入春季后,您冬天在家里贮藏的红薯吃得还剩多少呢?您是不是发现很多红薯已经开始在烂了?红薯的果胶在春天容易分解,导致薯块腐烂,气温和湿度也容易导致病菌繁殖和蔓延,从而导致红薯腐烂。坏了的红薯千万不要吃哦...……更多
常吃烤红薯会致癌?真正不能吃的红薯是它
本文转自:北京青年报又到了吃红薯的季节啦!每天吃一顿红薯经济实惠,香甜软糯,没有几个人不喜欢吧?不过,在吃红薯这件事上也有不一样的声音。有传言说:“烤红薯虽然好吃,但是会致癌!”要知道在红薯的做法里...……更多
“白露吃5宝,不往医院跑”,9月7日白露,建议多吃5宝,平安度秋
...藕丁翻炒片刻,加盐调味,最后离火加入香油即可。四、红薯红薯被誉为“白露五宝”之一的珍品。它不仅富含膳食纤维与多种维生素,有助于润肠通便,还承载着传统文化中“丰收之果”的美好寓意。所以,在白露这个节气,...……更多
花生含有丰富的天然抗氧化剂,有助于提高免疫力,减少咳嗽的发生
...候,饮食调理就显得尤为重要。有一些蔬菜,比如花生、红薯和山药,被认为在秋冬季节能够健脾养肺,提高免疫力,帮助我们抵御寒冷刺激,减少咳嗽的发生。花生益处:花生是一种常见的坚果,富含蛋白质、脂肪、纤维以及...……更多
邢台“沙河红薯倌”带动农民就业增收
河北新闻网讯(通讯员朱思宇)“今年我们种了100多亩红薯,喜获丰收,亩产约5000斤,预计产值超过20万元。”日前,邢台沙河市刘石岗镇梁庄村支书刘军英高兴地说。眼下正是红薯收获季节,沙河市刘石岗镇梁庄村的红薯陆...……更多
老话说“春不离韭”,堪称“春季第一菜”的它,趁着鲜嫩抓紧吃
...锅开吃了;三、韭菜肉末粉丝煲所需食材:韭菜,猪肉,红薯粉丝,调味品;菜谱做法:1、韭菜摘洗干净,把韭菜切成小长段,您要是不愿意切段,也可以切末,按照自己喜欢的来切就可以;2、锅内倒油,放入姜末、蒜末、肉末炒...……更多
夏天遇见这“高钙菜”,别手软,教你6种家常做法!
现在正是吃红薯叶的季节,吃食物就吃应季的,红薯叶不仅美味,还是营养价值很高的蔬菜,富含多种维生素和矿物质,特别适合家里的小朋友和老人食用。而且,它的吃法多种多样,无论是炒着吃、凉拌着吃,还是油炸着吃...……更多
晒红薯干,切完就晒容易黑,奶奶教我2招,鲜艳透亮,软糯不干硬
秋天到了,又到了吃红薯的季节,红薯不仅可以烤着吃、蒸着吃、煮红薯粥,还能拿来晒红薯干,每次我看到菜市场上或者超市里的红薯干,就走不动路。很多朋友对软糯香甜有嚼劲儿的红薯干都爱不释手,但外面卖的红薯干...……更多
春季养胃,多喝这5道汤,暖脾胃养身体,全家老少皆宜
...分钟,下入适量的盐,葱花。莲藕排骨汤就做好了。三、红薯汤1、红薯切成小块,锅里倒入凉水煮开,把切好红薯倒进来,用开水把红薯烫一下,烫上半分钟就可以捞出来了,控干水分。2、准备一个砂锅,里面倒凉水,再把红...……更多
冬季红薯怎么保存?教你一招,即使放一年也不会坏,而且越放越甜
...的季节,能吃到的食材也是有限的,常吃的不过是白菜,红薯,白萝卜等等一些,这些食材价格也不贵,富含的营养也是很丰富的,所以,很多人都会多买一些回家吃的。前段时间,我们这的菜市场,卖的红薯非常的便宜,大家...……更多
大雪过后,要多吃这5种食物,补营养又养胃,健康过寒冬
...可以出锅了。很简单的一道菜,下饭很香。五、银耳——红薯银耳汤做法:银耳提前浸泡,泡发后摘掉根部,再清洗干净,撕成小块。处理好后放进锅内,加入适量清水熬煮。煮到银耳变软了,放入红薯块,还可以放几颗红枣进...……更多
“冬吃五根,站稳脚跟”,建议中老年吃5根驱寒强免疫预防老寒腿
...炒几下;4. 最后加入少许盐调味,翻炒均匀即可。 四、红薯, 冬季是红薯大量上市的季节,红薯富含大量的维生素C和β胡萝卜素,常吃能提升人体免疫功能,冬季少生病。关键是红薯富含大量的粗纤维,饱腹感强,常吃能通便...……更多
秋天,建议多吃这地下“5宝”!滋补又润肺
...把菜盛出来,一道美味的洋葱炒回锅肉就完成啦! 二、红薯秋季是享用红薯的好时节,红薯营养丰富,不仅有助于补益和调理血气,还富含膳食纤维、矿物质和维生素,适合老人和小孩食用。推荐食谱:烤红薯家里有空气炸锅...……更多
入伏吃饺子,出伏吃什么?尊重老传统,别忘了吃3样!
...5分钟。4最后放入青红辣椒,大火收汁即可,太鲜嫩了。3红薯秋天,是吃红薯的季节,红薯有着吉祥和财运的寓意祝福。红薯的吃法很多,蒸煮炸烤都可以。吃起来口感绵软,十分香甜。红薯营养价值很高,含有维生素A,叶酸,...……更多
冬至吃三宝,一冬无病扰! 今日冬至,3宝指啥? 滋养又驱寒健康过冬
...今日冬至,多吃这3样驱寒强免疫,不怕寒冬扰第二宝、红薯,红薯冬季大量上市, 味道香甜, 软糯味美,因红薯又叫番薯,冬至吃番薯意味着将以前不好的事情全部“翻”过去,去除霉运。冬季红薯的营养丰富,常吃能补虚乏...……更多
冬天这粥我三天两头煮一锅,比小米粥还养人,养血排毒安神气色佳
...暖身暖胃的,抵御严寒。下面就给营养美味的粥品“红枣红薯三色糙米粥”, 是用红薯和红枣搭配上糯米和三色糙米四种食材煮制而成。”冬吃一根,身体稳扎根“, 冬天是吃根的季节, 根部是植物在冬季储藏能量最多的部位...……更多
这4菜是“秋四宝”,应季蔬菜营养高,鲜嫩正当时
...调味即可,一道简单美味的家常菜就做好啦! 三、素炒红薯叶食材:红薯叶、蒜末、干辣椒、盐、白糖、鸡精、淀粉做法:1、将清洗干净的红薯叶切去老根,准备蒜末、干辣椒粒,准备料汁:盐、白糖、鸡精、水淀粉,加少量...……更多
大量上市,比红薯通便,比芋头养人,冬天要使劲吃,炖排骨吃真香
...美食,感受大自然的馈赠,享受食物带来的温馨和满足。红薯通便,芋头养人,而慈姑烧排骨,则是一道集润肺止咳、润肠通便、健脾养胃于一身的美食佳肴。让我们跟随这份食谱,用心去感受食物的美好,用味蕾去迎接这个冬...……更多
冬天,少吃红薯南瓜多吃它,高钾低热量,比红薯通便,比芋头养人
土豆,是我最近的主食米面替代品。每100克土豆中,含有9%~20%的碳水化合物,1.5%~2.3%的蛋白质,而脂肪含量只有0.1%~1.1%。除含有丰富的钾外,土豆还含有钙、磷、铁、碘等矿物质,胡萝卜素、B族等维生素的含量也比较丰富...……更多
冬天,少吃红薯南瓜多吃它,全身都是宝,2块钱一斤,便宜又好吃
寒冷的冬季,寻找一款既美味又暖身的食材成为了许多人的共同选择。而在这个选择中,芋头成为了不可忽视的一员。它的身价不高,却蕴含着丰富的营养,成为了冬季餐桌上的“宝贝”。2块钱一斤的芋头,价格实惠,口感香...……更多
抗癌抗氧化,明明营养丰富,却总是被当做野菜,你吃过吗?
...里就变成了非常稀罕的宝贝了。比如说在农村经常见到的红薯叶,他就有很好的抗癌,抗氧化的效果。但是在城里来讲就不能很经常的见到,甚至要到菜市场去买,而且价格还有些偏贵。如果在农村的话,红薯叶是特别常见的,...……更多
入夏后,少吃鸡鸭牛肉,常吃5样,营养丰富含维C,不懂吃真可惜
...豆泡菜,简直美味到不行,绝对是餐桌上的一大亮点。【红薯叶】 红薯叶含有丰富的维生素,特别是维生素C,有很强的抗氧化效果,有助于维持肌肤健康和活力,延缓衰老。除此之外,它还含有维生素B族等多种维生素,对我...……更多
秋天应该多吃的5种蔬菜,营养滋补不长胖,应季而吃,身体更健康
...开并收汁,加白芝麻、葱花、香菜翻炒均匀出锅。 五、红薯秋天的红薯不仅便宜,而且营养丰富,可以暖胃又健康。推荐食谱:红薯红枣汤红薯红枣汤还添加了赤小豆、眉豆还有胎菊,因为现在夏季一天到晚都在空调房,长期...……更多
...得味道丰富。北方春天的气候还很寒冷,放在地窨子里的红薯和胡萝卜还没有吃完,切成小块放进粥里,味道香甜。也有熟红薯干、胡萝卜干,放进粥里煮,味道更浓郁、更劲道。清明前后,草木萌发,吃野菜的春天真正到来。...……更多
这是芋饺的做法!别担心家里的芋头会坏了
...简单,一起来看看怎么做的吧!所需食材:芋头,猪肉,红薯淀粉,小葱,生姜,盐,生抽,香油,白胡椒粉;菜谱做法:1、芋头清洗干净,把洗好的芋头放进蒸锅里蒸制,蒸到芋头能用筷子轻松扎透,取出蒸好的芋头;2、等芋头...……更多
秋冬交替,这四种排毒食物要使劲吃,去燥清肠排毒,不懂吃可惜了
...在体内的停留,还能产生饱腹感。推荐菜谱【红枣薏仁煮红薯】原料: 红薯 2个 红枣 1把 薏仁 1小把 冰糖 少许制作:1. 提前将薏仁用冷水泡上2个小时; 将泡好的薏仁放进锅中去煮,加入适量的水,大火煮开,转为小火炖煮20分...……更多
“春食甘,脾平安”,5样甘味食物要多吃,帮助滋养脾胃
...香炸脆。金黄酥脆就可以出锅啦,糯米鸡就做好了。四、红薯——红薯糕红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素等微量元素。具有“补中益气”的作用,有通便,抗老化,提高免疫力等作用1、300克红薯蒸熟后趁热取出来,放到...……更多
紫红薯是很多小伙伴们都十分钟爱的食材,在紫红薯更能够是被用于制做甜点,比如紫红薯香芋酥,又甜又糯又松脆的味道,是许多小伙伴们都十分钟爱的零食,并且紫红薯还能够用于煮粥,紫薯粥也是十分有营养成分滋补养...……更多
老中医建议: 冬要补阳,多吃有阳气的食物,气血通畅,手脚不凉
...桂花蜜,一盘糯糯的Q弹的补血养颜小零食就可以了 五、红薯推荐食谱:蜜汁红薯食材:红薯几个、半个柠檬、冰糖一小把、蜂蜜适量做法:1、先把红薯洗得干干净净。削去皮,然后放入蒸锅蒸个20分钟左右,用筷子戳戳看,能...……更多
三九记得吃这3红3白,滋补身体,安稳过冬
...,适量摄入山药有助于提高身体的抗寒能力。推荐做法:红薯山药千层糕食材:红薯:300克;山药:300克;米粉:200克;牛奶:200毫升;鸡蛋:3个;细砂糖:适量;食用油:适量步骤:1.准备工作:红薯、山药洗净,去皮,切成...……更多
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