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...时就可以了。烤好的牛肉条比买的还好吃，特别香。二、红薯干准备新鲜红心红薯。1、红薯要选红心的，吃着又糯又甜。红心红薯买回来，先放在阴凉通风处晾几天，这样糖分会升高，吃起来更甜。红薯晾五天左右，去掉外皮...……更多
2023-12-29 19:02:00做法,营养,身体,红薯,切成,蜂蜜
...您提供丰富的营养，还能让您享受到鸡蛋的独特美味。
红薯——健康的主食替代品红薯是一种优秀的粗粮，可以代替白米和白面，更有利于身体健康。红薯富含蛋白质、氨基酸和纤维素，具有修复受损肝细胞的作用，非常适合...……更多
2023-11-24 15:10:00中老年人,肝脏,早餐,食物,健康,肝脏
...了果实，有苹果，石榴，红枣，梨子，葡萄等，地里面的红薯，花生也到了收获的时候。秋天进补，不一定要吃大鱼大肉，其实应季而食，才是最好的进补方法。老话说：“十月吃3宝，秋冬腿脚好”，今天就给大家分享三种应...……更多
2023-10-14 13:19:00大肉,大鱼,最好,方法,红薯,烤盘
...做法是怎样的呢？首先，我们可以在燕麦糕中加入适量的红薯，这样可以增加口感和营养，使颜色看起来更加漂亮。将红薯清洗干净，去皮后切片，然后放入蒸锅中蒸熟。此外，我还加入了一些果干和坚果。这样制作的燕麦糕无...……更多
2024-01-13 06:50:00主食,米饭,馒头,冰箱,美味,营养
...绍的这种食物，它就是被誉为冬季第一“长寿菜”的糖蜜红薯。每年冬天，我家里吃的最多的粗粮就是糖心红薯，因为它比山药便宜，比莲藕营养，可别小瞧一根根的红薯，除了在中国被誉为长寿菜，其实在日本、美食、新加坡...……更多
2023-12-14 14:35:00长寿菜,长寿,莲藕,山药,抗衰老,营养
...还会与岁月较量一番凌晨四点院子里堆满了昨天收回来的红薯、玉米还有土豆四点钟，母亲悄悄起床她不愿意让生活形成一团乱麻这是九月下旬月亮的银盘不知被谁擦洗了一遍明亮，耀眼院子里的一切都被照亮母亲剥开玉米的声...……更多
2024-05-24 06:55:00麻袋,麦子,麦子,父亲,母亲,院子
...就用银杏果做各种菜肴给家人吃。而在10月份，也是板栗红薯等上市的时候，不过我建议大家要少吃板栗和红薯，因为这2种食物都比较甜，吃多了容易上火，而银杏果可以适当多吃，因为银杏果具有“美白养颜、预防心血管疾病...……更多
2023-11-15 06:43:00银杏果,免疫力,银杏,心血管,心血,美白
...戚朋友送去，一起分享她种菜的喜悦。我最盼望的是秋天红薯成熟的时刻，外婆拿着铁锨在菜地里忙得不亦乐乎，挖出一个个大小不均的红薯，然后将些许大小合适的红薯放进小灶，利用柴火的温度进行烤制，中途适当翻转，不...……更多
2024-04-09 17:02:00菜园,时光,菜园,外婆,西红,红薯
导语：比红薯便宜，比芋头营养！每周吃2次，清肠排宿便，降压降脂！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深深爱，不...……更多
2023-11-13 19:18:00压降,芋头,红薯,营养,大白,猪蹄
...以根据个人口味加入少量食盐，提升馒头的味道。二、蒸红薯：红薯富含膳食纤维和维生素，能够提供稳定的能量。相比于普通主食，蒸红薯的升糖指数较低，对血糖更为友好。材料：红薯，2-3个做法：1.准备红薯：选择外表完...……更多
2024-01-16 11:43:00中老年人,主食,血糖,米饭,馒头,精力
...青春活力的维持很有帮助，一定要学会，吃起来哦。八、红薯推荐食谱：红薯发糕食材：红薯1个（确保蒸熟后的红薯泥有180克）、鸡蛋1个、低筋面粉180克、温水160克、酵母3克做法：1、红薯洗净，去皮切块，然后放入蒸锅中蒸...……更多
2024-06-12 11:20:00猪蹄,红薯,食物,排行榜,建议,女人
...如5-10分钟。蒸好后，撒上切好的香葱末出锅即可。七、红薯推荐食谱：拔丝红薯香甜软糯的拔丝红薯，外酥里糯，一口咬下，甜蜜在舌尖上跳跃。食材：红薯2个、白糖适量、淀粉适量做法：1、首先，将红薯洗净去皮，然后用滚...……更多
2024-04-26 09:52:00生长激素,激素,食物,黄金,孩子,红薯
...再加一点水，加入香菜，翻炒均匀就可以装盘啦。
三、红薯推荐食谱：烤红薯食材：红薯、香油、淀粉、鸡蛋做法：1、红薯切不规则形状的块块，水开下锅里煮两三分钟（注意不要煮烂咯！不然烤出来味道不好吃）3、捞出冷...……更多
2024-11-18 13:37:00病原体,病原,免疫,激活,细胞,放进
...创业，共同奋斗，建设新村、兴修水利，发展高效农业、红薯产业、服装产业、光伏产业和乡村红色文化生态旅游业，使村民在家门口创业就业、发展致富，实现了“人人有活干、家家有钱赚、户户是股东”的共同致富梦。我们...……更多
2024-01-09 10:41:00宜居,模式,经验,工程,学习,寨村
...香炸脆。金黄酥脆就可以出锅啦，糯米鸡就做好了。四、红薯——红薯糕红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素等微量元素。具有“补中益气”的作用，有通便，抗老化，提高免疫力等作用1、300克红薯蒸熟后趁热取出来，放到...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
...到200度烤10分钟，中途翻面后再烤5分钟即可。2.芝士奶香红薯酥芝士奶香红薯酥做法：
1.先将红薯去皮切块后放碗中蒸熟，鸡蛋打成蛋液备用；2.红薯中倒入20g纯牛奶压成泥；3.手抓饼解冻后，将红薯泥均匀铺上，放上芝士碎，...……更多
2024-05-17 13:16:00简易,小吃,错过,好友,芝士,南瓜
...小吃，通过精心的制作，既保留了芋头的醇香，又融入了红薯粉、葱花和瘦肉的独特风味。让我们随着这道美味的芋头丸子，一同品味着家的温馨与味蕾的愉悦。芋头中富含维生素C，这是一种强有力的抗氧化剂，有助于清除体...……更多
2024-01-06 21:18:00碱性,免疫,错过,食物,芋艿,芋头
...在汶源街道黄庄二村，一农户自建一处地窖用于存放姜和红薯。针对地窖深、口径小、空间密闭等情况，督导组提醒该农户一定要做好安全防范措施，严格按照“先通风、再检测、后作业”要求进行作业，降低地下窖井作业安全...……更多
2024-07-22 15:05:00钢城区,钢城,有限,空间,专项,作业
...，保证让你心满意足，享受满满的幸福感！
五、来说说红薯这玩意儿吧，它可是个营养小宝藏啊！里头藏着好多好东西，比如纤维素啊、维生素A、C、E这些抗氧化的小能手。吃了它，不仅能帮你清热解毒，还能滋阴润燥，对调...……更多
2024-05-19 15:56:00食物,黄金,西瓜,柠檬,百香,薄荷
...自己喜爱的口味适当增减甜，咸，辣的程度。
五、自制红薯干这款红薯干使用空气炸锅制作，无油无糖，软糯香甜，非常适合作为下午茶的小零食。让我们一起来看看如何制作吧！食材：红薯做法：1、将红薯清洗干净，去皮，...……更多
2024-09-02 13:34:00腿脚,中老年人,零食,精神,建议,核桃
...配。吃饭的时候就好好享受吧，吃得开心最重要！
六、红薯叶，就是红薯藤上那些绿油油的嫩叶子，营养价值可不低哦！里面满满的钙质和维生素C，吃上一口就能感受到满满的正能量。每100克的红薯叶里，钙含量就高达200毫克...……更多
2024-05-16 13:50:00补钙,全家,牛奶,蔬菜,效果,生抽
俗话说：“春吃芽，夏吃瓜”，三伏天要多吃南瓜，南瓜是块宝，不仅体现在南瓜丰富的营养价值上，还体现在南瓜具有的多种功效上。南瓜含有丰富的钙、铁以及胡萝卜素，有助于补中益气、消痰止咳的，因其含有丰富的维...……更多
2024-08-08 12:44:00山药,气色,红薯,营养,南瓜,排骨
...红色食材制作的豆浆饮品，通常包括红豆、红枣、红糖、红薯和红莲子等。这些红色食材富含丰富的维生素和抗氧化物质，具有滋补养颜的功效，喝起来口感鲜甜，营养丰富。材料：红豆：适量、红枣：适量、红糖：适量、红薯...……更多
2024-04-19 18:22:00豆浆,营养健康,花开,营养,推荐,健康
...看看，这“1菜1肉1瓜1果”到底说得的那几种食物？一菜红薯叶红薯叶富含多种营养成分。它含有丰富的维生素，如维生素 A、维生素 C、维生素 E 等，这些维生素对于增强人体免疫力、抗氧化、保护视力和皮肤健康等方面都有着...……更多
2024-08-06 18:00:00老规矩,带鱼,红薯,南瓜,糯米,蒸锅
...：白萝卜一个、猪肉馅适量、香葱、盐、十三香、料酒、红薯淀粉、香油
具体做法：1、首先把白萝卜清洗一下，削掉萝卜皮，改刀切成萝卜丝。白萝卜中含有90%的水分，所以一定要用盐先把里面的水分腌出来，大概腌10分钟，...……更多
2024-02-07 20:25:00白萝卜,丸子,全家人,猪肉,全家,做法
...肉】准备猪里脊肉、食盐、生抽、料酒、胡椒粉、鸡精、红薯淀粉、花椒、食用油。1、炸小酥肉，可以用猪里脊肉，也可以用五花肉。里脊肉吃起来比较嫩，但比较干，没那么香；五花肉吃起来更香，但口感有点油腻。大家可...……更多
2023-12-29 19:17:00鸡蛋,关键,花椒,里脊,面糊,肉片
...些危险的致癌物转化为无害形式排出,因此建议经常食用红薯红薯和谷类一样，同样属于高碳水化合物和膳食纤维的食物，但是红薯中的维生素含量却比谷类要高很多，营养价值远超精白米面一大截，所以糖尿病人选择主食时，...……更多
2024-07-18 10:13:00糖尿,糖尿病人,病人,血糖,食物,血糖
...也可以，或是蘸着蒜汁，是菜也是饭，营养又解饱。三、红薯红薯是一种古老的食物，更有着“长寿食物”的称号，是现代人公认的健康营养食材。其中含有大量的纤维素，黏蛋白，叶酸，维生素，以及钙，磷，锌等离子，有助...……更多
2023-11-22 09:35:00解乏,粗粮,抵抗力,中老年,小雪,抵抗
...现成的袋装鹌鹑蛋煎成了虎皮蛋，也很好吃嘿嘿！
二、红薯生姜汤食材：红薯200克生姜、5克红枣4粒（可选）、冰糖或白糖、适量水800毫升做法：1、红薯去皮，洗净后切成大块。生姜去皮，洗净后切片。红枣撕成两半备用（如...……更多
2024-06-11 10:36:00药方,萝卜,不用,医生,生抽,姜片
...了传统的大白菜、大葱为冬储菜主力军，还引入了山药、红薯、土豆、白萝卜等易储存蔬菜，丰富冬储菜的品种。“我小时候，每年10月底，北京人就开始忙乎一件大事儿——囤好整个冬天的大白菜。”家住双井的市民韩大妈说...……更多
2023-11-14 16:44:00法儿,大白菜,大白,攻略,大白菜,大白
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本文转自：人民日报宁夏银川推动社区运动健康中心建设“银发族”恋上健身房本报记者 焦思雨《人民日报》（2025年01月07日第 15 版）展开双臂
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那年，那月，那过年文/张从辉“过了腊八就是年。”腊八节一过，年味便一天比一天浓了起来。小时候，母亲常常对我们说：“腊月三十天有三十天的活路
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明天是“冬三九”，这也意味着，气候将进入一年中最寒冷的时节。这个时候，人身体的各项机能也面临着严峻考验。杭州师范大学附属医院马拉松运动医学研究所康复治疗师叶凌霄指出
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每到冬季，膏方等滋补保健品就很受中老年人群青睐，杭州60多岁的章大伯（化名）就是其中一员，他认为好东西要“多多益善”，短时间内吃了一堆膏方加保健品
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“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年；腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三”……当这首熟悉的歌谣响起时，又是一年腊八至。1月7日迎来农历腊月初八
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中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果，主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等，而不是单纯由情绪或“生气”引起
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2025-01-06 17:33:00