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107岁没三高,全靠一盘的它!一吃通便,二吃护眼,三吃降压
...味喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二:红薯叶炒鸡蛋今天给大家分享一道味道鲜美,简单又好吃的家常菜红薯叶炒鸡蛋。首先我们把洗净的红薯叶切成碎丁装入盆里备用,接着再切点葱末放盆里,然后在红薯叶里面打...……更多
暖新闻 | “薯”于深秋的甜:女孩等车获老爷爷赠红薯 随后的事情意想不到
照片中,拍摄者手拿一个红薯,不远处的老爷爷手里也拿着红薯,朝着拍摄者的方向走来。照片配文:在外面等车时,同行的人买了一个红薯在吃,卖红薯的爷爷看到我没有,就拿来一个给我……近日,重庆女孩小涵在社交平...……更多
秋天吃三草,不把郎中找,农村草特别多,那到底是啥“3草”
...凉解暑、通经活络、美容养颜等作用。推荐食谱:丝瓜尖炒鸡蛋准备新鲜的丝瓜尖一把,比较老的筋膜掰断,给它撕去,然后折成短一点的段,放入大盆里,加入足够的清水,先淘洗干净,淘洗干净后加入一勺食用盐,再加入没...……更多
春季万物复苏,抓住长高好时机,一日三餐照着吃,宝宝长得高
...哦~晚餐,维生素的摄入更不能忽视。凉拌木耳、西红柿炒鸡蛋等富含维生素的食物,不仅可口,更为宝宝提供了丰富的维生素,促进宝宝的健康发育。凉拌木耳今天分享一道家常凉拌木耳的小食谱,清爽又开胃,简单易做,让...……更多
秋季干燥,少吃发物,多吃“3白2红”,水润滋补不上火
...有效缓解干燥带来的不适。推荐的“3白”包括西芹百合炒鸡蛋、茭白炒肉和莲藕雪梨猪骨汤。至于“2红”,即红薯圆子羹和西红柿炒鸡蛋,这些菜肴富含维生素和矿物质,帮助抗氧化和提升免疫系统。3白:一、西芹百合炒鸡蛋...……更多
多给孩子吃“8大黄金菜”,做法简单脆嫩又爽口,孩子爱吃长得快
...开,煮至浓稠,淋在芦笋上即可。三、韭菜——韭菜粉条炒鸡蛋准备食材:韭菜、红薯粉条、鸡蛋、葱、干辣椒。 做法步骤:1、空碗中打入鸡蛋,搅拌均匀,红薯粉条提前煮熟,用剪刀给它剪成小一点的段,再清洗干净的韭菜...……更多
中午做了四菜一汤,晚上蒸一锅花卷,今天又吃美了
...道特别好,喝着特舒服。今天我还买了炒青菜,是从一个老爷爷那儿买的空心菜。一块钱就能买一把,我特意买了两把,这价格真是太实惠了。空心菜特别新鲜,绝对超值! 哈哈,搞定啦!四菜一汤,简简单单就出锅了。老爷...……更多
秋季,莲藕、山药靠边站,它才是秋补之王,蛋白含量是猪肉的4倍
...,翻炒,起锅前放一大把香菜,翻炒均匀起锅。四、平菇炒鸡蛋小时候妈妈经常会做的一道家常菜……平菇炒鸡蛋,每次吃都感觉比肉还香!长大了漂泊在外每每想家就做一次这道菜,吃进去都是童年的味道。食材:平菇、鸡蛋...……更多
肠道最爱这4道菜,建议中老年隔天吃,润肠又通便,开胃化食
...预防便秘、缓解肠道不适有一定的帮助。推荐做法:白菜炒鸡蛋食材:白菜1/2颗;鸡蛋3个;大葱1根;姜1小块;蒜2瓣;生抽1汤匙;盐适量;食用油适量做法:1.将白菜洗净,去除老叶,切成丝状。大葱和姜切成末,蒜切成片备...……更多
秋天应该多吃的5种蔬菜,营养滋补不长胖,应季而吃,身体更健康
...味。二、莴笋秋天吃莴笋可以缓解秋燥。推荐食谱:莴笋炒鸡蛋我算是口味重的了,但是莴笋炒鸡蛋一点不觉得寡淡哎!而且大家不觉得这个菜颜色好漂亮吗,简直赏心悦目!食材:莴笋、胡萝卜、木耳、鸡蛋、红椒、小米辣做...……更多
补钙“最快”的五种菜,每天吃一把,骨骼强壮,身体更健康
...米椒一起浇在红薯叶上,再次拌匀后即可装盘享用。丝瓜炒鸡蛋准备食材:丝瓜、鸡蛋、蒜末 做法步骤:1、将丝瓜的外皮削去,确保表面干净无皮,然后清洗干净,切成大小适中的块状。同时,将鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均...……更多
它们是“碱性之王”,建议中老年人要多吃,润肠排毒,提高免疫力
...出锅啦!再来说说黑木耳,我推荐个简单做法,就是木耳炒鸡蛋。这黑木耳啊,营养特别丰富,能清肺、排毒、补血、润燥,好处多得很。经常吃的话,还能提高免疫力,益气补血呢。赶紧试试看吧!首先,咱们得准备半根胡萝...……更多
“春食甘,病不沾”,春季常吃5种食物,顺应节气,早吃早受益
...铛,上下火烙熟即可出锅 第三种:韭菜推荐食谱:韭菜炒鸡蛋需要准备的食材有韭菜,鸡蛋,盐1,鸡蛋磕入碗里,用筷子打散。韭菜择洗干净后切成段。炒锅里加植物油烧热,倒入蛋液煎成鸡蛋块,铲出待用2,倒入韭菜煸炒...……更多
包菜鸡蛋炒粉丝,不仅做法简单易学,而且美味可口
...,搅拌均匀,使鸡蛋的口感更好,看起来蓬松一些。3、炒鸡蛋在锅中加热植物油,然后将鸡蛋液均匀地倒入锅中。让鸡蛋快速凝固,然后用锅铲将其炒散,最后装盘备用。这样炒出来的鸡蛋鲜嫩入味,能够增添菜肴的口感和营...……更多
春天建议中老年人,多吃这3种“高维C”蔬菜,炒一炒比肉过瘾
...香油5克,颠盆拌匀后美味即成。三、西红柿——西红柿炒鸡蛋1、选取新鲜西红柿,表面划上十字花刀,投入滚烫的开水中,短暂浸泡一分钟后,捞出放凉。剥去外皮,切成均匀的小块,然后,打入四个新鲜的鸡蛋,加入少许食...……更多
公认米饭的最佳搭档,8道美味下饭菜,有它能吃3碗大米饭,真香
...碗里打入鸡蛋,用筷子搅拌均匀,让蛋液充分混合。3.**炒鸡蛋**:在锅里加入适量的油,烧热后倒入鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋凝固,然后盛出备用。4.炒肉:锅中再加一点油,放入切好的瘦肉,翻炒至变色,加入少量的盐、黑胡...……更多
外婆家的大丰收
...们来到了玉米地。金黄金黄的玉米留着细长的胡须,像是老爷爷在诉说着岁月的故事。外婆把一个个胖娃娃似的玉米掰下来,脱去它身上绿油油的外衣,露出圆鼓鼓的肚子。不一会儿,玉米就收完了。番茄早已在地里等候我们多...……更多
天气干燥容易上火,少吃大鱼大肉,多吃这5样碱性菜,清热又降火
...,冬至后经常吃,给身体降降火。一、胡萝卜——胡萝卜炒鸡蛋准备食材:鸡蛋3个、胡萝卜1根、绿葱适量、食用油适量、盐、胡椒粉适量。步骤:1、胡萝卜去皮,切成小丁备用。2、鸡蛋打入碗中,轻轻搅拌均匀。3、热锅凉油...……更多
百病不离肝,建议中老年人常吃这8种蔬菜,清肝降火、养肝护肝!
...蛋,翻炒几下;出锅前加入小葱,翻炒均匀后关火。蒜黄炒鸡蛋【材料】:蒜黄半斤,鸡蛋4个。 【做法】:1,把蒜黄洗得干干净净的,然后切成一寸长的小段,放一边备用。2,碗里磕了四个鸡蛋,给搅和搅和放一旁备用。3,...……更多
3种零食不要吃再吃了,会\\\
...,今天大强就推荐2种营养美食食谱。推荐食谱一:蘑菇炒鸡蛋首先我们准备适量的蘑菇,大概一盘的量,先把它剪下来,加入一勺面粉,再加入足够多的清水,先下手把面粉搅拌均匀,搅拌均匀后捞出来,再多换两次清水,这...……更多
气血不足百病生!春天常吃这4道“补气血”菜,滋补养颜手脚不凉
...滋补养颜,手脚不凉的美味菜肴吧。推荐食谱一:西红柿炒鸡蛋西红柿鲜嫩多汁,炒鸡蛋既简单又营养。西红柿富含维生素C和番茄红素,而鸡蛋则是优质蛋白质的来源,两者搭配不仅可以促进铁的吸收,还能让皮肤更加嫩滑。 ...……更多
又在为晚饭烦恼 都是下饭好菜,又香又简单
...,快速翻炒均匀。炒匀后即可出锅享用。这道番茄西兰花炒鸡蛋色香味俱全,营养丰富,是一道健康美味的家常菜。包菜鸡蛋炒粉丝,听起来就很有家常的味道呢!我们准备的材料有:-鸡蛋:3个,这是咱们炒菜的主角之一,蛋白质丰富,吃起...……更多
大爷在校外栅栏处卖红薯被校内人员用灭火器驱赶,学校回应:是外包食堂员工干的,已罚款并清退相关人员
...道:“你来一回,我喷一回。”有网友表示,是因为一位老爷爷在校园外的栅栏处卖红薯,学校不允许就拿灭火器喷他。据触电上海报道,对于此事学校方面回应称,是食堂的人喷的,已经进行处罚。该工作人员表示:“作为学...……更多
肠道最爱这4种菜,建议中老年人常吃,润肠通便,开胃化食
...于控制体重,改善消化不良和便秘问题。推荐做法:白菜炒鸡蛋材料:白菜:适量;鸡蛋:2-3个;大蒜:2瓣;生姜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;蚝油(可选):适量;香菜叶(可选):适量步骤: 1.准备食...……更多
今日,推荐少吃萝卜猪肉,多食四款佳肴,营养充足好过冬
...于促进消化,实现润肠通便的效果。推荐美食——【菠菜炒鸡蛋】备好菠菜一把,鸡蛋两枚,食盐与食用油适量备用。首先,需对菠菜进行细致的摘洗与清洁。接着,烧煮一锅开水,并添加适量的盐和油,使其充分融合。随后,...……更多
雨水时节到,4种祛湿菜让你远离湿气,还不快收藏?
...成薄片,加入鸡蛋一起炒制,味道独特。推荐食谱:苦瓜炒鸡蛋准备食材:苦瓜、鸡蛋、大蒜、食盐、食用油。做法步骤:1、准备一根苦瓜,苦瓜的用量根据家里人的数量来准备,苦瓜尽量选择嫩一点的苦瓜,苦味会少一点,...……更多
三种食物不适合与西红柿同食,建议大家注意
西红柿炒鸡蛋比较普遍,很多家庭吃饭的时候会将其端上餐桌。金黄色的鸡蛋和红彤彤的西红柿遇到既营养、又美味,看起来更加有食欲,难得人间美味。这两种食物在生活中很常见,在西红柿炒鸡蛋的时候有一定的方...……更多
深秋吃三宝,秋冬腿脚好
...此外,茭白的口感清脆可口,非常适合炒制和煮汤。茭白炒鸡蛋是一道简单而美味的家常菜。将茭白去皮切丝,红辣椒切丝,葱花切碎,然后将鸡蛋打散。锅中倒入少许食用油,先翻炒鸡蛋,盛出备用。锅中再加油,放入茭白和...……更多
出伏,老传统吃3样,顺利出伏安稳入秋,一起来看看吧
...后绞碎剁碎都可以(3)这一会把晾干的茴香菜切一下,切成小段装进碗里备用,再切点葱姜 (4)食材都备好了开始制作,茴香猪肉末倒一起,加料酒,胡椒粉,盐,鸡精,生抽,蚝油,老抽顺着一个方向搅拌(5)接着打一个...……更多
8月,遇到这6种瓜使劲吃,一祛湿,二补水,三解暑,还能控制体重
...酱汁一起轻轻的凉拌就完成。 六、苦瓜推荐食谱:苦瓜炒鸡蛋炒的时候加腐乳,真的是灵魂点缀,真的好香好下饭!以前不爱吃苦瓜的我现在时不时就做一次炒苦瓜吃,不苦哦!食材:1根苦瓜、3个鸡蛋、盐、腐乳。做法:1、...……更多
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2024年贵州老字号嘉年华活动之遵义老字号美食
在国庆佳节的喜庆氛围中,由贵州省商务厅主办,遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
提醒:做好这四件事,它带来的益处不亚于运动
饭后走一走,活到九十九。很多人都爱走路,在他们看来,走路对于健康来说好处多多,走路有助于改善血液循环,毫不夸张地说,一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
晚期癌症是拖出来的,患有癌症的人,常常有四个共同点,快来自测
被确诊癌症,已经是一件异常痛苦的事情了,如果被确诊晚期癌症,对于患者的心理打击可想而知,因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
2024-10-02 17:41:00
提醒没了胆囊的人:这4种食物再好吃也建议忌口,否则受罪的是你
想象一下,一位曾经热爱美食的朋友,因为长期忽视饮食健康,最终不得不在医生的建议下,接受了胆囊切除手术。手术后,他面临着一个全新的挑战
2024-10-02 17:41:00
饭后喝茶是好还是坏?茶叶,怎么喝更有益身体!
饭后喝茶是好还是坏?营养师教你:茶叶,怎么喝更有益身体!茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
2024-10-02 17:41:00
长寿的人,身上可能会有5个特征,你若符合一个也是好兆头
长寿是每个人的梦想,无论你拥有多少万贯家产,无论你是多么名声在外,随着年龄的增长,你会发觉,有一个好身体,比什么都重要
2024-10-02 17:42:00
老年人60岁以后看手机要注意的十大事项
在人生的秋季,老年人60岁以后,看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而,这个现代科技产物并非全然是喜,使用不当,也会带来烦恼
2024-10-02 17:42:00
你家有发芽的红薯吗?快去厨房找找吧!后悔知道晚了
红薯又叫番薯、红芋,红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有"长寿食品"之誉。其中维生素的含量与柑
2024-10-02 17:42:00
血糖波动像坐过山车?可能跟这3个因素有关,希望大家多留意
众所周知,在21世纪,高血糖已经不算什么大问题了,因为它的普遍性,已经让很多朋友卸下了防备,误以为血糖升高不会带来严重的影响
2024-10-02 17:43:00
6个错误的养生习惯,你占几个?不要盲目养生,科学的才是正确的
在现代社会,养生已经成为人们生活中的一个重要话题。然而,许多广为流传的养生习惯实际上可能是错误的。本文将对六个常见的养生误区进行逐条分析
2024-10-02 17:43:00
玉米是煮着吃,还是蒸着吃好?
说起我们生活中经常吃到的蔬菜,一定少不了玉米。这种颜色鲜艳,外形独特的植物,能给我们提供身体所需的营养物质。所以它是我们餐桌上经常会出现的一道菜肴
2024-10-02 17:43:00
上厕所时,尿液发黄并伴有一股异味,是咋回事?或与这些因素有关
血液经过肾小球的时候,血液当中的水分,葡萄糖,尿液,无机盐以及尿素等物质就会被肾小球过滤并进入肾小囊之后会形成原尿。对人体有用的部分会被肾小管重新吸收
2024-10-02 17:44:00
如何提升心理健康意识和自救能力?
在当今快节奏的生活中,我们常常忽视了一个至关重要的维度——那就是我们的心理健康。它如同身体健康的“隐形守护者”,无声无息地影响着我们的生活质量
2024-10-02 17:45:00
刮痧养生的好处,看完你明白了
在生活当中,随着压力的逐渐增大,我们很多人身体都会有各种的疾病。例如胃部和肾部会有问题,我们知道胃为水谷之海。如果不注意的话
2024-10-02 17:46:00
我国癌症高发,是洗洁精惹的祸?提醒:这4种洗洁精真得要少用
在一个小县城的菜市场,张阿姨每天都要为一家人准备一日三餐,她总是习惯将买来的蔬菜水果仔细清洗,用上了市面上非常普遍的洗洁精
2024-10-02 17:47:00