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一旦发现家中有发霉变质的食物,请尽快丢掉
...说毒性非常强大,误食大量含有黄曲霉毒素的食物可直接中毒死亡。黄曲霉毒素有一定的毒性,进入身体后,可以在肾脏、脾和肾上腺等器官中检测到黄曲霉毒素,毒性可能会堆积在肾脏,造成中毒等后果。一旦发现家中有发霉...……更多
介绍重阳节要牢记:“3吃2做1忌”的养生方法
...足够的能量。推荐食谱:土豆炖牛肉材料:牛肉、土豆、洋葱、姜、大蒜、食用油、盐、胡椒粉、生抽、老抽。做法:牛肉用盐、胡椒粉和生抽腌制15分钟。热锅凉油,加入姜片和大蒜炒香。加入腌制好的牛肉,煎至微黄,加入...……更多
气血虚多吃这5种食物,补气益血,温暖过冬天
...。推荐做法:牛肉炖土豆材料:牛肉块500克;土豆3个;洋葱1个;姜片3片;大葱1根;料酒适量;生抽适量;盐适量;糖适量;食用油适量;清水适量步骤:1.牛肉切块,土豆去皮切大块,洋葱切块,大葱切段备用。2.热锅凉油,...……更多
怕冷体质建议常吃这4种食物,提升身体热量,滋补暖身过秋冬
...牛肉滑蛋材料准备牛肉:200克(切薄片);鸡蛋:3个;洋葱:1个(切丝);青椒:1个(切丝,可选);蒜瓣:2瓣(切末);生姜:几片(切丝);酱油:1汤匙;料酒:1汤匙;食盐:适量;黑胡椒粉:适量;食用油:适量;水...……更多
警惕这10种食物,隔夜就不要再吃,营养流失,还会滋生大量细菌
...的食品。它们在存放过程中容易滋生细菌,可能导致食物中毒或其他健康问题。本文将为大家列出10种不建议隔夜食用的食物,这些食物在储存过程中会发生变化,不仅营养成分流失,还可能产生对身体有害的物质。为了确保家...……更多
吃水果对身体好?3种水果,减肥的人经常吃,可能越吃越胖
...身体的免疫力,降低身体患病的风险,可谓一举两得。 红薯一些减肥的人可能会常常通过吃红薯来代餐,其实对于减肥的人来说,适当的吃点红薯的确也是一种非常不错的选择,首先洪水当中含有很多身体所需的营养元素以及...……更多
这4种是“心脏保护神”,中老年人常吃,护心脏,降血压,身体棒
...介绍如何将它们转化为既滋养心脏又充满风味的菜肴。1.洋葱(洋葱焖鱼)洋葱不仅能为菜肴增添一股独特风味,还是维护心脏健康的超级食材。它含有丰富的抗氧化剂,如硫化物和类黄酮,这些成分能帮助降低心血管疾病的风...……更多
炒一次吃一月,酱香浓郁,香辣过瘾,配饭配面都好吃!
...吃越香。【香辣黄豆酱】食材:干黄豆,辣椒,葱姜蒜,洋葱,花椒,八角桂皮香叶,甜面酱,盐,白糖,高度白酒详细做法:第一步:把干黄豆提前一晚泡发,将泡发好的豆子放入锅中,加入八角,香叶,盖上盖子煮到软烂,...……更多
药补不如食补,冬季常吃这8种食物,滋补身体增免疫,健康过寒
...豆炒牛肉材料:牛肉:适量,切片;土豆:2-3个,切片;洋葱:1个,切丝;大蒜:适量,切末;姜:适量,切片;生抽:适量;料酒:适量;盐:适量;糖:适量;食用油:适量;葱花:适量,装饰步骤:1.牛肉切片,土豆切成...……更多
玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
...的抑制脂肪的产生,对于降低血脂就非常好的效果。 3.洋葱洋葱是一种很常见的食物,而且非常健康养生,因为洋葱中含有前列腺素A,这种营养素有着扩张血管的作用,可以很好的软化血管。而且能够降低血液的黏稠度,可以...……更多
冬天土豆萝卜靠边站,最该吃的是它,降血压、血糖、血脂,别错过
...降血压、血糖、血脂,别错过。我们来说说最该吃的它,红薯相信是每一位朋友都不陌生的,红薯是公认的蔬菜冠军,蕴含十分丰富的膳食纤维。红薯,这个熟悉的名字,在我们的日常生活中常常出现。它还有一个别称,那就是...……更多
身体有癌,睡觉先察!睡觉若出现3种“蛛丝马迹”,建议早做检查
...现变异,控制癌细胞的生长,从而具有防癌抗癌作用。4.红薯红薯可谓是全能型的抗癌食物,其中的维生素A、C、E、D,硒、钙、碘、锌、钼,以及食物纤维素都具有一定的抗癌作用且与生红薯相比,做熟后的红薯抗癌功用则更强...……更多
囤的土豆发芽了?原来保存土豆方法这么简单,撒一把,半年不生芽
...了丰富的层次感和深厚的风味。主要食材:土豆、牛肉、洋葱、胡萝卜、番茄酱、盐、黑胡椒、香叶具体做法:牛肉切块,用热水焯过去除血水。土豆和胡萝卜洗净切块,洋葱切丝。锅中放油,先炒香洋葱丝,再加入牛肉块翻炒...……更多
“春食甘,病不沾”,春季常吃5种食物,顺应节气,早吃早受益
...末和青椒丁,加盐,翻炒至青椒断生,铲出装盘第二种:红薯推荐食谱:红薯早餐饼需要准备的食材是红薯,土豆,鸡蛋,紫薯,葱末,盐,黑胡椒粉 1,把食材都处理干净。红薯去皮擦丝入盆,土豆去皮擦丝入盆,紫薯去皮切...……更多
...肠道适应。一般建议少食易产气的食物,如萝卜、土豆、红薯、豆制品、碳酸饮料等;少食有异味的食物。如洋葱、韭菜、蒜头等;避免食用易引起腹泻的食物,如赤豆、绿豆、南瓜子、丝瓜等;避免食用易引起便秘的食物,如...……更多
...婴儿辅食添加粥有烂小米粥、双小米粥、小米南瓜粥、紫红薯紫米粥、银鳕鱼粥、菜末粥、核桃仁红枣粥、肝泥粥、土豆胡萝卜粥、鱼肉松粥、枣泥粥、山药粥、鸡蛋黄粥、香蕉粥这些。单是只喝白米粥,对小宝宝而言尽管易于...……更多
“秋补钾,身不乏”,建议大家吃10种补钾菜,手脚有力精神饱满
...的钾元素。特别是现在天气那么干燥闷热,可以煮个绿豆红薯汤喝,补钾的同时,也给身体补水滋润。绿豆红薯汤做法:绿豆提前一晚上泡水,红薯去皮切块,两者倒入锅中,加水和冰糖煮半小时即可食用。上面这些食物,不仅...……更多
红薯不仅消灭98.7%的癌细胞,还能降血糖,可信吗?医生说出实话
谈及红薯,想必大家并不生疏,这款生活中的常见粗粮,内含丰厚的维生素和膳食纤维等营养成分。它在润肠通便、助你瘦身方面有着显著的效果,合理摄入红薯还能为你的安康加分。更有甚者,传言红薯能消灭体内98%的癌细...……更多
小寒时节多吃一些温性的食材,帮助抗寒保暖,健康度过冬季
...身,还富含多种营养物质,是中老年人冬季食谱的首选。红薯红薯是一种营养丰富的食物,含有丰富的维生素A、C,以及多种微量元素和膳食纤维。它具有温热的性质,适合冬季食用。红薯的热量较高,能够增加体内的能量,起...……更多
3种食物再加热,或产生致癌成分?警告:吃不完也别放好几天再吃
...消灭。一个明显的例子是,一项调查发现,超过60%的食品中毒案例与不当处理的米饭有关。因此,正确的做法是将剩余的米饭迅速冷却并存放在冰箱中,且尽量在一天内食用完毕。鸡肉:重复加热的隐患鸡肉作为蛋白质的重要来...……更多
大暑节气,无论多忙,多给家人吃这菜,营养解馋,出锅后满屋飘香
...生抽、蚝油、食用油各适量,再加一点点料酒,胡椒粉,红薯淀粉,食盐,冷水,辅食油,还有香葱和大蒜,别忘了其他调料。 制作步骤详解:先准备好洋葱、嫩牛肉和其他食材。把黄牛肉好好洗几遍,去掉多余的部分。然后...……更多
冬天脾胃养得好,来年春天少生病,建议多吃这5样,养出好脾胃
...,放入饼胚,小火煎到两面金黄,就可以出锅了。 三、红薯——红薯酒酿汤圆做法:红薯去皮洗净,切成小丁,放进锅内,加入清水,煮到红薯变软。然后放入汤圆、枸杞,煮到汤圆都浮起来,再放入冰糖、酒酿。冰糖化开后...……更多
硒被誉为“健康宝藏”,建议:多选5样硒富集食,优于保健品
...香油。这些都准备好了,就可以动手做啦!准备好黄豆、洋葱、青椒这些主材料,再拿点剁椒酱、盐、生抽、白糖、鸡精和香油调味。别忘了还有葱、姜、花椒和八角这些提味的佐料,全备齐了,咱们就能开始做了。黄豆得好好...……更多
南瓜不仅可以补充气体,还可以消炎止痛,消毒杀虫
...互排斥,容易产生大量气体,出现腹胀和腹泻等问题。2.红薯红薯和南瓜中都含有大量淀粉,如果同时食用,导致淀粉摄入过多,无法及时被人体吸收。就会在体内转化为糖,产生大量气体,造成腹胀、腹痛的现象,还会刺激胃...……更多
排气多是身体排毒吗?这四种原因最常见,最后一种竟与肝有关!
...物容易在肠道内产生气体,如豆类、洋葱、大蒜、土豆、红薯等。这些食物中的某些成分,如低聚糖、淀粉等,在肠道内被细菌分解发酵,会产生大量气体。- 碳酸饮料:喝太多碳酸饮料,其中的二氧化碳会在胃内释放,进入肠...……更多
洋葱和它天生一对!记得要一蒸一炒,出锅香飘满屋、食之口口留香
...说一口肉一口蒜,天王老子也要伸头望一望。另一个就是洋葱,又说吃肉搭配洋葱,营养香味都翻倍。今天就来吃这个洋葱,其营养价值很高,有丰富的叶酸、花青素、纤维素、维生素C、维生素B6、矿物质镁、硒和磷等营养物质...……更多
以下4样食物,含钾高又去燥,安康过秋
...菠菜1、菠菜切成长段,把粉丝泡发好。切点胡萝卜丝、洋葱丝,把锅烧热,刷上食用油。舀上一勺蛋液煎至定型,再卷起来切成丝。2、锅中水开后放入粉丝焯烫20秒,捞出放入盘中。菠菜、胡萝卜丝焯水,放入凉水中过凉,然...……更多
吃红薯,不仅能让你的皮肤水嫩光滑,还能增强免疫力,预防感冒
听说了吗?一颗红薯等于吃了7个苹果和2个番茄,简直是大自然的馈赠。别小看这土里土气的家伙,吃了可不仅仅是填饱肚子,更是像给身体装上了一副超级护甲,杀菌防感冒,强免疫,简直是我们身体的“好基友”!红薯,含...……更多
肚子鼓鼓的,胀气排不出去?多半与3个因素有关,做好4点可缓解
...法吸收的碳水化合物,比如说豆类食物、洋葱,白萝卜、红薯、土豆等都可能会引发胀气。另外,吃东西的时候,一定要细嚼慢咽,不可狼吞虎咽,以流质、半流质食物为主,不要吃过于生冷、辛辣、油腻、坚硬的食物,并且采...……更多
宁阳县第一人民医院:发现怀孕后 孕妈们先要注意些什么?
...是各种肉类;减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等,感觉胃部不适的孕妇宜少食多餐。 问:现在用的无痛分娩是所有产妇都适用的吗?答:并不是。经产科医师评估不可阴道分娩,颅内高压、凝血功能异常等产妇...……更多
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本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
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【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
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央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
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新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
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健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
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除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
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新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
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火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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