肠造口患者如何健康生活？

本文转自：扬州日报

肠造口患者如何健康生活？

专科护士为您支招

近日，正在扬州市中医院普外科住院的胡爷爷情绪低落、满脸愁容。他因为做了直肠癌手术后，腹壁有了一个造口。为此，他很是烦恼——今后该如何生活？能否像以前一样跑步？外出旅行该怎么办？对此，医院伤口造口失禁专科护士张政做出详细解释。

正确认识肠造口

“造口就像一朵开在腹壁的‘玫瑰’，它是‘造口人’的生命之花，既代表着第二次生命的意义，更代表着患者对生命的渴望与热爱。”张政表示，正确认识肠造口对于患者及家属都很重要。造口即消化系统或泌尿系统疾病引起的，需要通过外科手术治疗对肛管进行分离，将肛管的一端引出到体表（肛门或尿道移至腹壁）形成一个开口。

张政说，手术后患者不用太担心，只要从饮食、生活习惯以及造口事项几方面进行注意，还会拥有健康快乐的生活。

调整好饮食结构

张政建议，术后患者需要逐渐调整饮食结构，从流质饮食过渡到半流质饮食再到普食。在此过程中，患者可以寻求营养师的专业建议，以确保营养均衡和肠道适应。一般建议少食易产气的食物，如萝卜、土豆、红薯、豆制品、碳酸饮料等；少食有异味的食物。如洋葱、韭菜、蒜头等；避免食用易引起腹泻的食物，如赤豆、绿豆、南瓜子、丝瓜等；避免食用易引起便秘的食物，如番石榴、巧克力、隔夜茶等。

保持健康的生活

“养成规律的作息时间，保持良好的心态，增加适当的体育锻炼。”张政表示，适量的运动如游泳、打太极、慢跑、乒乓球等有助于提高患者的身体素质，增强免疫力，同时还可以缓解患者的心理压力，要避免剧烈的运动如举重、打篮球等，以免负压过大造成造口旁疝。

另外，患者穿衣方面主要以宽松柔软为主，尽量避免裤腰带对造口的压力，沐浴时，可选择排便较少的时间段，揭除造口袋以淋浴方式清洗造口及身体，但注意不可用力擦洗造口，避免花洒直接冲洗造口。也可佩戴造口袋淋浴，沐浴时间不宜过久，以免底盘松脱。沐浴后检查造口底盘粘贴情况，若出现松脱应及时更换造口袋。

掌握好护理技巧

对于才做造口的患者，张政建议通过视频学习或咨询医生，掌握肠造口护理的基本知识和技巧，确保造口的正常功能和患者的生活质量。

他提醒，患者要选用合适的造口产品，包括造口袋、护理用品等，了解如何正确使用和更换造口袋，以便更好地保护造口及周围的皮肤，了解肠造口周围皮肤和肠造口并发症的症状和预防方法，如造口周围皮肤粪水性皮炎、造口狭窄、造口旁疝等。“当出现这些并发症时，应及时就医并按照医生的建议处理。”

专业的心理支持

肠造口术后，因排便方式的改变，患者会出现不同程度的心理问题，如焦虑、抑郁等。对此，张政表示，患者家属要引起足够的重视，应关注患者心理方面的表现，及时寻求专业的心理医师的帮助，以便更好地应对术后心理挑战。

通讯员 董娟 记者 张庆萍