• 我的订阅
  • 头条热搜
红薯全身是宝,红薯叶别扔掉,教你两种吃法,健脾还通便
红薯是餐桌上比较常见的一种食物,很多人习惯在早餐吃红薯,可能是蒸着吃,也可能是用红薯煮粥,随着大家的健康意识提高,对于红薯的好也逐渐了解。对于在乎自己身体健康的人,在了解红薯的相应好处后,也就会经常...……更多
2022-12-16 18:32红薯,吃法,全身
红薯的吃法,是将它蒸成包子,做好的红薯包子营养又解馋
...特别是一些应季的蔬菜和水果。比如我今天给大家推荐的红薯,就是最适合在立秋前后吃的杂粮。每年立秋前后,很多人一想到滋阴润燥的食物,肯定就会想到南瓜和山药,其实在立秋前后,我不是特别推荐大家吃南瓜、山药,...……更多
秋天多吃红薯,这个新吃法,软糯香甜,面包都比不了,外面没有卖
导语:秋天多吃红薯,这个新吃法,软糯香甜,面包都比不了,外面没有卖,想吃只能自己做!大家好我是傻姐美食,秋天正是吃红薯的最佳时期,尤其是寒冷的天气,来上一碗热乎乎的地瓜玉米粥,浑身都特别暖和。这几天...……更多
冬天要多吃红薯,教你3个神仙吃法,孩子顿顿都要吃,营养又解馋
冬天到了,红薯成了不可或缺的美味。它不仅口感鲜甜,而且富含营养,是一种理想的冬季食材。红薯富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C等多种营养成分,不仅能提供身体所需的能量,还有助于增强免疫力,维护眼...……更多
让红豆和红薯一起搭配,带给您全新的味蕾享受和健康体验
红豆和红薯是我们日常生活中常见的食材,它们不仅味道美味,而且在养生方面也有着独特的功效。今天,小编就来为大家介绍一种新奇的养生吃法,让红豆和红薯一起搭配,带给您全新的味蕾享受和健康体验。首先,让我们...……更多
芋头2种最好吃的做法,这2种吃法也是我家吃的最多的
...吃2-3个月呢。而小时候食物比较匮乏,芋头相比较南瓜、红薯,它算是比较好吃的蔬菜了,此时爷爷经常会用芋头焖饭或者用芋头炖酸菜我们吃,可别说,芋头在爷爷手里一遍,真的感觉像是山珍美味呢,现在想起来,还时不时...……更多
多吃它!一排毒,二防便秘,三保护视力,被称为“长寿菜”
...不辜负!大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。又到了吃红薯叶的季节了,红薯叶也就是地瓜叶,它是红薯生长过程中长出来的叶子,嫩茎和叶子部分可以食用,有“长寿菜”和“蔬菜皇后”的美称。红薯可谓全身都是宝,秋天...……更多
“秋分吃三黄,秋天人安康”,9月秋分,3黄指啥?答案来了
...是啥不?别急,我这就告诉你! 第一黄,那必须得说是红薯啊!这红薯,可是咱们餐桌上的常客,口感香甜,营养丰富。一提起红薯,我就想起了小时候在老家,冬天里烤红薯的香气,真是让人垂涎三尺啊!红薯不仅可以烤着...……更多
红薯叶呈心形,叶片嫩绿鲜亮,质地细嫩,口感清脆爽口
红薯叶的特点及种植背景红薯叶是指红薯植株上生长的茎叶部分,常被人忽略,却蕴含着丰富的营养价值。红薯叶呈心形,叶片嫩绿鲜亮,质地细嫩,口感清脆爽口。作为蔬菜,红薯叶含有丰富的维生素C、维生素E、钙、铁等微...……更多
适当吃一些红薯可以帮助消化、降低血糖、促进代谢
导语:冬天多吃红薯,教你一个神仙吃法,熬一熬更香甜,软软糯糯,真有味。连续下了几天雪,终于迎来了大晴天,也不记得什么时候和婆婆聊天时,说起隔壁邻居家的红薯好吃,婆婆也没吱声,这么冷的天,坐了将近1个小...……更多
甘草的功效与吃法
...起,熬至水分蒸发,平铺晒干后即可使用。3、甘草鱼丸红薯汤先将甘草鱼丸红薯准备好,葱姜少许备用,上汤煲大火煮沸,待大火煮开后用文火再煮上20分钟。4、甘草也可以与山渣一起可以促进消化解毒。 ……更多
早餐燕麦的10种吃法,简单易学,让你每天不重样低卡饱腹又营养
...分钟即可。低脂饱腹,作为早餐或者下午茶都特别棒。★红薯燕麦粥 1、红薯去皮切小块,红枣切开去核,玉米渣、大米洗净备用。2、红薯丁先冲洗一遍,和红枣、玉米渣、大米、冷水一起放入锅中,同煮30分钟,然后用勺子将...……更多
红薯香甜可口,可给身体带来2大好处,但食用时需牢记3件事!
红薯指的是地瓜、番薯,属于一种非常多见的粗粮。红薯的口感不但非常的甜,还含有大量的胡萝卜素、各类维生素以及氨基酸、蛋白质、多糖等成分,这些物质对人体健康有着非常多的养生保健效果。而且红薯的食用性非常...……更多
晒红薯干,切忌切完直接晒,农村奶奶教2招,软糯不干硬,存放久
最近红薯真是多得不得了,我们家现在煮粥都喜欢加点红薯进去,那香味简直让人陶醉。你知道吗,秋天吃点红薯,不仅能让胃暖暖的,还能帮助我们保持身材哦。因为红薯里的膳食纤维特别多,吃了能促进肠胃蠕动,通便效...……更多
红薯,高血脂的隐忧?吃红薯切记4个禁忌
...一直影响着我们的饮食习惯。在许多有益健康的食物中,红薯因为其特别的甜味和营养价值,受到人们的喜爱。红薯可以用蒸、烤、煮等不同的方法来烹制,也可以做成各种各样的小吃和糕点,成为餐桌上的美食。但是,红薯虽...……更多
这菜2块钱能炒一大盘!一吃通便,二吃护眼,三吃防癌抗衰老
说到红薯叶,很多人第一反应就是“猪食”。食物匮乏的年代,也常拿它充饥。但说到底,终归难登大雅之堂。但现如今,注重健康的人却把它当做宝。要说为什么,还得从它强大的养生作用讲起~它被誉为“长寿菜”,通便护...……更多
怕胖就要少吃米面,把主食换成这4种,好吃又健康,关键还减脂
...其他吃法,总之用它部分代替主食,还是很不错的。4、红薯日常将红薯当作主食食用的人群还是不少的。首先,红薯的口感很好,当作主食不容易吃腻;其次,红薯热量相对较低,为80大卡/100克,而且脂肪含量极低;最后,红...……更多
冰淇淋+红薯,怎么就成了米其林招牌
...锅店老板不围着泥炉慢悠悠地烤年糕了,开始纷纷转行烤红薯。不过此红薯非彼红薯——【冰淇淋红薯】,高配版来自无印良品,一个25元让年轻人转身向雪王走去。“不是muji吃不起,实在雪王更有性价比”,一份15元还带一堆...……更多
自从学会了这个小窍门,家里再也不用买零食了
...朋友都喜欢吃美味的食物,尤其是日常生活中最常见的烤红薯。烤红薯大家都很熟悉,很多人都喜欢吃。我最喜欢的食物,但是红薯的吃法有很多种。可以当早餐吃,充饥,也可以煮粥。其实它也可以当零食吃。今天我就给大家...……更多
果实常吃,叶子新宠?揭秘隐藏在果蔬背后的绿叶美食!
...,下次有机会去农村,一定要尝一尝。接下来,咱们聊聊红薯叶子。在农村,红薯可是个宝,人们爱它爱得深沉,不仅因为红薯本身营养丰富,而且它的叶子也是个隐藏的美食。但要注意了,不是所有的红薯叶子都能吃,那种长...……更多
菱角米比红薯通便、比芋头养人! 建议中老年人:每周吃2次
...硒、铁、钙、多种维生素等营养物质,所以菱角是一种比红薯通便、比芋头养人的食物。在我们当地,每年夏秋两季除了莲藕吃的最多,第二名就是菱角米了,因为菱角米本身特别鲜甜,在炒的时候,加少许食盐就能使它超级好...……更多
男子红薯养生法,半年体检成绩惊呆众人!
听说了吗?有个男子,顿顿吃红薯,结果半年后去体检,报告出来了,简直是惊呆了所有人!这是怎么回事?别着急,跟我一起揭开这个养生大秘密!红薯的营养价值:先来看看红薯有什么料!嗯,你以为它只是个土豆?那你...……更多
经常吃红薯有哪些好处
吃红薯可以美容养颜,常吃红薯可以保持人的皮肤增强活力。在去皱、润肤方面有着非常好的作用。还有利于减肥,红薯低脂肪、低热能食品,可以有效减少其他食物的进食量,进而达到减肥的效果。还能防癌抗癌,红薯里的...……更多
这“品”全身是宝,长寿老人一周吃3次,能增强免疫,延缓衰老
...长寿之乡,老人们健康长寿的秘诀令人津津乐道。其中,红薯叶及红薯成为当地人日常餐桌上不可或缺的食材,因其富含的硒元素被认为是延缓衰老、增强免疫力的秘诀。在这里,我们将深入探讨红薯叶和红薯的营养价值及制作...……更多
吃香蕉通便,不如这个“推粪机”,给胃刮油,给肠清扫,全身轻松
...中,有很多食物对于通便有着积极的作用,例如火龙果和红薯。通过改变饮食结构,人们可以改善便秘问题,保持肠胃健康。今天,我们就来详细了解一下吃火龙果和红薯对通便的益处,以及如何利用它们制作美味的食谱,让每...……更多
糖尿病人从不敢吃到每天吃一块红薯,血糖没升高,便秘缓解了很多
...业医生天天和您说健康】“听一位糖友说,他以前不敢吃红薯,后来每天吃一块红薯,血糖没升高,便秘却得到了很好的缓解,这是真的吗?糖尿病人真的能吃红薯吗?”这样的问题在糖尿病患者中经常被提及,不少患者对红薯...……更多
遇见秋天——红薯的秘密
秦苏皖 张家港市锦丰中心幼儿园科学课《好吃的红薯》引发了孩子们的讨论:“红薯是什么季节的?”“我吃过红薯甜甜的”“我们今天在学校里吃了红薯甜汤”“我也吃了,我还吃了蒸红薯,皮也可以吃”,讨论的热度不减...……更多
冬季红薯怎么保存?教你一招,即使放一年也不会坏,而且越放越甜
...的季节,能吃到的食材也是有限的,常吃的不过是白菜,红薯,白萝卜等等一些,这些食材价格也不贵,富含的营养也是很丰富的,所以,很多人都会多买一些回家吃的。前段时间,我们这的菜市场,卖的红薯非常的便宜,大家...……更多
入秋后多食五种蔬菜,润燥不上火,应季而食,安稳过秋
...能润燥降火,应季吃,就能舒舒服服过个秋天了。【一、红薯——红薯窝窝头】红薯可是个好东西,作为根茎类蔬菜,它可是个营养宝库呢!里面满满的都是膳食纤维、维生素和矿物质,对咱身体可好了。这小红薯不仅能帮我们...……更多
要想红薯蒸得好吃,一定要牢记3点诀窍
导读:昨天回老家,发现村里都在挖红薯,我马上和家人就加入到我二伯的队伍中了,可别说,虽然种红薯时比较干旱,但是在红薯生长期,下了2场暴雨,加上二伯细心的管理,今年的红薯不仅个头大,而且结的还多,今年真...……更多
更多关于健康的资讯:
画好最大同心圆——从“三个跨度”看贵黔医院技术攀登之路
“高、精、尖、优”,医疗机构高质量发展冲锋号已经吹响。从谋局落子到强力推进,贵黔国际总医院(以下简称“贵黔医院”)锚定人民幸福生活需求
2024-12-06 18:06:00
促进医学学术交流 深化两岸融合发展 第十二届海峡两岸消化大会与世界华人消化研讨会暨2024重庆市消化及消化内镜学术年会在渝召开
2024年11月29日~12月1日,秉承着办好海峡论坛等两岸交流活动,不断促进海峡两岸消化病学学术繁荣,增进世界华人消化专业医师的彼此了解
2024-12-06 18:54:00
健康问太和 | 大拇指疼痛且活动受限是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)王女士经常使用电脑,最近突然发现自己的大拇指弯曲和伸展变得不灵活,有时甚至疼痛到无法活动
2024-12-06 19:58:00
懒人快速减肥法之饮食篇
很多懒妈妈们都想要减肥,但完全停留在“想”的阶段,因为自身的惰性,迟迟未见行动。下面为您介绍几种专门针对懒人瘦身的方法
2024-12-06 20:21:00
奥美拉唑被列为重点监控药物!提醒:长期使用谨记3大用药细节
“这种常见的胃药,却让我有了自杀的念头。”琳琳(化名)没有精神病史、自杀史,上个月因胃肠道问题入院就医,医生给她注射了奥美拉唑
2024-12-06 20:24:00
泰安市第一人民医院儿科开展健康科普讲座
12月4日下午,泰安市第一人民医院儿科在病区护士站开展了健康科普讲座活动,旨在向家长普及儿童健康知识,提升家庭护理能力
2024-12-06 20:39:00
诺如病毒来袭,康芝蒙脱石散为腹泻保驾护航
诺如病毒来袭,康芝蒙脱石散为腹泻保驾护航在这个病毒肆虐的时代,诺如病毒成为了我们健康的一大威胁。诺如病毒感染性强,传播速度快
2024-12-06 14:26:00
东城中医医院特聘专家雷秀珍:不吃肉,为何依然会“三高”?
经常有人问:“别人天天吃肉为什么血脂还没高?我基本上吃素,就吃主食加点蔬菜,为什么血脂还是升高?”今天,一起研究一下三高的认识误区吧
2024-12-06 14:37:00
二十四节气话养生 | 大雪养生 注意三忌三守
新疆网讯(记者吴治杰)12月6日,是二十四节气中的第21个节气——大雪,也是冬季的第三个节气。大雪纷飞的冬季,应该如何养生呢
2024-12-06 14:47:00
山东中医药学会学术流派传承委员会成立大会暨第一届学术会议、山东中西医结合学会中医经典与临床专业委员会学术年会顺利召开
2024年11月30日-12月1日,由山东省中医院承办的学术流派传承委员会成立大会暨第一届学术会议、山东中西医结合学会中医经典与临床专业委员会学术年会在山东济南顺利召开
2024-12-06 14:48:00
齐鲁医院承办2024年中国医师协会胸痛专业委员会学术年会
11月28日—12月1日,中国医师协会胸痛专业委员会2024年学术年会在济南举办。本次会议由中国医师协会、中国医师协会胸痛专业委员会主办
2024-12-06 14:50:00
复旦肿瘤厦门医院开业100天:“百天内多项数据破百” 助力“健康厦门”建设
本文转自:人民网人民网厦门12月6日电 “月手术量破百”“日在院患者数破百”“病种年手术数破百”……12月5日,今年7月26日正式开业的复旦大学附属肿瘤医院厦门医院(简称复旦肿瘤厦门医院)开业满100天
2024-12-06 14:52:00
狐大医 | 冬季为什么是除疣的好时节?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院医疗美容中心 郑万里编辑 | 刘家碧疣俗称“瘊子”,中医称“千日疮”,好发于眼睑
2024-12-06 14:52:00
湖南宁远:“三措并举”谱写乡村振兴新华章
本文转自:人民网-湖南频道雨后湾井美如画。黄春涛摄今年来,湖南省宁远县坚持把解决好“三农”问题作为工作重中之重,聚焦“守底线
2024-12-06 15:10:00
糖尿病喝白开水就能降血糖?省下买药钱,医生朋友告诉的
大家先来了解几个糖尿病喝水方面的常识,了解完后给大家具体讲解糖尿病人如何喝白开水降血糖的。糖尿病人喝水不同于正常人,要更讲究些
2024-12-06 17:57:00