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...、磷等微量元素，它们的丰富含量能够为我们提供充足的营养，让我们的身体得到更好的补充。因此，在饮食中多食用鸡肉，能够增强免疫力，提高身体的抵抗力。而在我们的老家，鸡肉更是餐桌上的必备之品，无论是过年过节...……更多
2023-11-27 06:22:00抵抗力,鸡肉,免疫力,免疫,食用,抵抗
...甜、难忘。我在祖国大西北服役十七八年，一次在延安喝南瓜小米粥时，我与战友谝我初次喝《水浒》故乡东平粥的经历，班长听后调侃说，“你们山东人优点是实在，缺点是太实在。”那是上高小时寒假的一天，我跟堂叔去泰...……更多
2023-01-14 08:59:00故乡,糊涂,糊涂,煎饼,故乡,东平
...时，日常也要注意吃清淡饮食、少食辛辣刺激食物、注意营养均衡、早睡早起、加强身体锻炼，从而降低感染流感的风险。俗话说“病从口入”，想要提高自身免疫力也可以“从口入”，在流感多发的季节，我们可以多吃营养食...……更多
2024-04-13 10:34:00百分,烦恼,治疗,鸡肉,海带,香菇
...习一下吧。荸荠：清热解毒，增强免疫力荸荠被称为山药红薯的替代品，不仅具有丰富的营养价值，还有助于增强人体抵抗力。荸荠富含膳食纤维、维生素C、钾等多种元素，尤其是其独特的荸荠甙，具有抗氧化、清热解毒的功...……更多
2024-01-12 09:22:00双宝,荸荠,解毒,牛肉,功效,养生
...下火腿和枸杞，加盐和鸡精提味，将煮好的汤盛入碗中。胡萝卜玉米排骨汤食材准备：胡萝卜、玉米、山药、排骨、姜片、葱段、葱花。做法流程：1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
...帮助过好冬季，让身体更加健康。本文将介绍3种美味又营养的冬补菜肴，它们不仅价格实惠，而且适合中老年人食用。白菜炒肉白菜炒肉是一道简单又营养的冬补菜肴。它的制作非常简单，所需食材也容易找到。我们需要准备...……更多
2023-11-27 13:05:00美味可口,中老年人,菜肴,食用,美味,生抽
...转自：中国食品报本报讯 石家庄市灵寿县第二届陈庄镇红薯节日前在河北陈庄镇芝麻沟村举行。此次活动由河北尚之博农业科技发展有限公司、石家庄市农林科学院、石家庄市农业技术推广中心等共同举办。石家庄市农业技术...……更多
2023-10-06 09:29:00陈庄,红薯,渠道,销售,陈庄镇,陈庄
“胡萝卜4不吃，吃了冬难安”，爱吃胡萝卜的朋友要注意，别不当回事！胡萝卜是大众都熟悉的蔬菜，基本上人人都吃过吧，它颜色靓丽，质脆味美、营养也特别丰富，人们都称它为“小人参”。中医认为，胡萝卜温热，味道...……更多
2023-12-18 14:06:00胡萝卜,回事,朋友,胡萝卜,胡萝卜素,食用
...身，还富含多种营养物质，是中老年人冬季食谱的首选。红薯红薯是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素A、C，以及多种微量元素和膳食纤维。它具有温热的性质，适合冬季食用。红薯的热量较高，能够增加体内的能量，起...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...。制作凉拌菠菜粉丝的步骤如下：首先将菠菜去掉根部、胡萝卜冲洗干净并切成细丝，将粉丝提前泡软。然后在锅中烧开水，将粉丝放入煮熟后捞出备用，再将菠菜和胡萝卜加入锅中焯水至变色，捞出控干水分。随后将菠菜、胡...……更多
2023-11-01 09:25:00猪肝,菠菜,一道,味道,营养,美食
...铃薯基地，伴随着一阵阵机械轰鸣声，一根根色泽鲜红的胡萝卜破土而出，工人们第一时间对其进行分拣、装箱、搬运……田间地头呈现出一派忙碌的丰收景象。马铃薯地里种出胡萝卜，这到底是怎么回事？90后薯农方学富道出...……更多
2023-10-24 04:27:00克珠,马铃,产业,克珠,马铃薯,发展
...看看这五道简单又健康的菜谱，让我们一同健康起来吧！南瓜蒸蛋今日分享一道简单又营养的家常菜，南瓜蒸蛋，色香味俱佳，营养丰富，适合家庭日常食用哦！快来跟着我一起动手做吧！采买清单：鲜嫩南瓜300克、鸡蛋4个、...……更多
2024-04-20 11:29:00补救,过后,生抽,茼蒿,口感,木耳
...等疾病的发作。3. 改善视力枸杞中含有丰厚的维生素A和胡萝卜素等营养物质，这些物质有助于维护眼睛和视网膜，改善视力。晚上睡前嚼几粒枸杞，能够缓解眼睛疲倦和干涩等不适病症，有助于维护视力。4. 调理内分泌枸杞中...……更多
2024-01-11 09:14:00枸杞,好处,时间,枸杞,食用,洁净
...量为1200卡，早餐时煮玉米、杂粮粥，煮鸡蛋和凉拌木耳胡萝卜丝，这都是早餐点很常见的食物，也是市民餐桌的常见食品，加餐为羊奶，中餐是一两多的杂粮饭、猪肉白菜豆腐炖粉条，注明肉为猪的后腿肉，也就是瘦肉，还有...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
...是“天然钙片”，营养又鲜美，老人孩子都爱吃。
一、红薯叶——蒜香红薯叶准备红薯叶、食盐、蒜瓣、猪油。1、买一把新鲜的红薯叶，放入清水里浸泡10分钟，然后洗干净，把比较粗的老梗切下来，可以单独炒，剩下的嫩茎...……更多
2023-12-05 11:05:00绿叶,钙片,补钙,牛奶,天然,营养
...供持久的能量。中老年人饮食宝典：让健康与美味同行1.营养均衡：根本保障为了保持健康的腿脚和强壮的体质，中老年朋友应该在日常饮食中注重营养均衡。白萝卜、莲藕、山药等\"六根\"食物，应该与肉类、豆制品、绿叶蔬菜...……更多
2024-01-30 11:32:00白萝卜,莲藕,腿脚,中老年人,山药,建议
...节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃？早餐达人分享营养早餐，助您吃出健康吃出活力扫码看解腻早餐制作扫码看“活力早餐”制作新春伊始，万象更新。早餐作为一天营养获取的起点，也是合理膳食主动健康的第一站。《...……更多
2024-02-17 01:21:00肠胃,上班族,压力,早餐,营养,达人
...功倍的效果。冬季进补，除了吃肉以外，不妨要多喝汤，营养美味又驱寒暖身，还易吸收，健康过数九寒天。比起花上长时间才能炖煮好的鸡汤、棒骨汤等，我家更偏爱清淡的快手汤品，花上几分钟，用些家常的食材来搭配出不...……更多
2024-01-16 11:18:00猛将,面色,手脚,建议,猪肝,大白菜
...物性食物如动物肝脏、蛋黄外，还可由植物性食物所含的胡萝卜素转化而来。胡萝卜素可转化为维生素A胡萝卜素是植物光合形成的脂溶性橘色色素，为植物提供黄、橙、红颜色，因最初从胡萝卜中提取出来而得名。胡萝卜素的...……更多
2024-03-28 01:01:00胡萝卜,事儿,胡萝卜,胡萝卜素,维生素,油脂
...健康非常重要。尤其是孩子上学，早餐可不能马虎，既要营养丰富，还要好吃耐饿，最主要的是做法必须简单。在家做的早餐吃得既干净又营养。我们要想补足营养，又不想消化不良，建议少给孩子吃油条汉堡，多吃这3样早餐...……更多
2023-10-24 16:23:00马虎,早餐,营养,西红,鸡蛋,面糊
...孩子要常吃，有助于保护视力，让眼睛更明亮。1【呛拌胡萝卜丝】详细做法：【1】胡萝卜洗干净，去掉皮切丝，辣椒也切成丝。【2】锅里加水烧开，放入胡萝卜丝焯一下水，捞出过凉，沥干水分。【3】胡萝卜丝，蒜末，辣椒...……更多
2023-10-23 19:44:00成分,老人,眼睛,营养,孩子,最好
...是牛奶哦，事实上，芝麻酱钙含量更高。1、先将黄瓜、胡萝卜洗净。将胡萝卜黄瓜切成细丝。2、芝麻酱2勺，用冷开水稀释。将切好的黄瓜丝放入盘中。蒜泥加醋调匀。3、锅里放水，放入面条煮3分钟，把冷开水放出来。4、将面...……更多
2023-12-26 06:05:00个头,营养,孩子,切成,孩子,黄瓜
随着社会的发展和生活水平的提高，人们对于孩子的营养需求越来越重视。然而，有些食物虽然看似美味，却可能对孩子的身体造成不良影响。在这篇文章中，我们将介绍最伤害孩子的5种早餐食物，并分享两款更为健康的早餐...……更多
2023-11-17 15:28:00油条,早餐,而是,食物,孩子,生抽
...生的好选择，也有天然“养生王”的美誉，经济实惠而且营养价值丰富，药用价值也非常丰富，含有了大量的维生素C和维生素E及蛋白质等，还有着止咳润肺、滋阴养肾助消化等作用，对人体的好处非常，是冬季养生的好选择。...……更多
2024-01-25 16:59:00助消化,山药,养生,天然,最好,山药
...的季节，能吃到的食材也是有限的，常吃的不过是白菜，红薯，白萝卜等等一些，这些食材价格也不贵，富含的营养也是很丰富的，所以，很多人都会多买一些回家吃的。前段时间，我们这的菜市场，卖的红薯非常的便宜，大家...……更多
2024-02-17 20:30:00红薯,红薯,兜子,地窖,封好,冰箱
...抗力，减轻湿气对身体的影响。
晚餐吃莲子莲子是一种营养丰富的食材，含有多种氨基酸和微量元素，有助于健脾祛湿、安神养气。莲子套肠汤是一道适合晚餐食用的汤品，能够促进睡眠，排除体内湿气。将莲子与猪小肠等食...……更多
2024-03-16 15:21:00湿气,水肿,中老年,身体,健康,湿气
...面完全可以选择一种测量。说到吃粗粮人们又有疑问了，红薯也属于一种测量，但是这种食物吃起来甜甜的，那么对于高血糖患者而言，到底能不能吃红薯呢？
吃红薯，到底是升高血糖还是降低血糖？一文为你讲明白虽然红薯...……更多
2023-01-17 22:31:00血糖,一文,红薯,答案,还是,红薯
...的季节，也是大自然的馈赠季。秋风乍起，黄叶渐稠，而南瓜，这个富含叶酸的秋之果实，正在丰收。南瓜是秋天的象征，不仅美味可口，更是一种健康的滋补食材。南瓜被誉为“秋季之王”，除了味道鲜美外，它还富含各种维...……更多
2023-10-21 17:13:00南瓜,叶酸,糯米,黑芝麻,丸子,花生
...豌豆 ——豌豆炒肉末烹饪时，先备好适量豌豆、猪肉、胡萝卜、蒜以及调味料如生抽、老抽、蚝油、盐和淀粉。将胡萝卜切成与豌豆相仿的小丁，再将豌豆与胡萝卜丁在开水中煮熟，沥干备用。接着，将猪肉剁成肉末，用生抽...……更多
2024-03-01 09:27:00高蛋白,营养,豇豆,红豆,蚕豆,豌豆
...据个人喜好添加其他配料，如枸杞、桂圆等，增添口感和营养。二、冬瓜汤食材：冬瓜：适量；猪骨：适量；姜片：适量；盐：适量做法：1.将猪骨洗净，放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后撇去浮沫。2.将冬瓜去皮、去籽，...……更多
2024-04-19 13:35:00湿气,芡实,山药,红豆,冰糖,鱼胶
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00