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...、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。3、多食鱼类。三文鱼、秋刀鱼、鳕鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，...……更多
2024-04-12 21:40:00艾青,中医学,抗癌,癌症,中医,食物
...来年将充满好运、富贵安康。一、芹菜-进财： 芹菜富含维生素、纤维和矿物质，被认为有助于促进新陈代谢，保持身体健康。其形状似“进”，在中国文化中与“进财”谐音，因此被视为象征着财富的吉祥食材。食用芹菜，不...……更多
2024-01-16 11:49:00年时,寓意,营养,生抽,生菜,虾仁
...却步。相比之下，红薯是一种经济实惠的食材，富含多种维生素、矿物质和纤维，对女性的养颜有着显著的效果。通过食用红薯姜枣煮汤，可以以更为经济的方式达到类似于阿胶的滋补效果。冬季是吃红薯的最佳时机。红薯富含...……更多
2024-02-07 21:50:00肠道,红薯,亮丽,肌肤,清新,调整
...致残、死亡率上升。引发高脂血症的危险因素多与不合理膳食相关，如过量的饱和脂肪酸或反式脂肪酸摄入等，所以健康生活方式干预是全球公认的高脂血症防治策略。中国国家卫生健康委发布的《中国居民膳食指南》指出，膳...……更多
2023-11-07 17:50:00血脂,高脂血症,膳食,脂肪,摄入量,陈皮
...健康的柿子干。柿子的营养价值柿子作为一种水果，富含维生素C、维生素E、维生素A、维生素B1、B2、B6等多种维生素，还含有丰富的膳食纤维、钙、铁、锌等矿物质。此外，柿子还含有多种氨基酸和果胶，对人体健康有着重要的...……更多
2023-11-01 09:22:00柿子,好处,时候,柿子,制作,维生素
...匹林进行长期的抗血小板治疗。药物的不良反应主要包括消化道溃疡、出血等。
氯吡格雷。氯吡格雷是一种新型的抗血小板药物，比阿司匹林更为强效。在急性心梗支架术后，常常会在阿司匹林治疗的基础上加用氯吡格雷，以...……更多
2024-02-19 10:31:00支架术,心梗,支架,急性,用药,指导
...效，晚饭后吃什么水果减肥1、柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C，具有瘦身作用。大家可以在晚饭以后泡弄一杯柠檬水，这样可以冲淡睡觉前想吃零食的欲望，避免吃太多零食而加重肠胃负担。除此之外，来一杯清爽的柠檬水，...……更多
2024-02-10 21:01:00减肥,减肥,山楂,葡萄柚,食物,脂肪
...康至关重要。它还富含钙，对预防骨质疏松症尤为关键。维生素丰富：含有维生素B群、D和A，支持身体的基本代谢功能和视力保护。潜在问题：虽然对大多数人来说是安全的，但一些人可能对牛奶中的乳糖或蛋白质产生不适反应...……更多
2024-01-27 16:48:00糖尿,糖尿病,早餐,风险,时间,早餐
...的早餐选择，鸡蛋有助于增加饱腹感，菠菜能提供丰富的维生素和矿物质。这道早餐不仅有利于减肥，还有助于增强肌肉和维持健康。3、水果沙拉水果沙拉是一种清爽、美味的早餐选择，水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂，...……更多
2024-04-19 16:32:00早餐,减肥,早餐,健康,坚果,燕麦
...增强对外界环境变化的适应能力。（六）多食用含有丰富维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、蛋白、适量的动物肝脏及新鲜蔬菜水果，提高呼吸道黏膜的修复和抗病能力。（七）可以做呼吸操，比如缩唇呼吸，缩唇呼吸就是用...……更多
2023-10-07 01:29:00健康,支气管,支气管炎,肺气肿,症状,功能
...白质，有助于进步荷尔蒙程度。同时，坚果还含有大量的维生素E和矿物质，对身体十分有益。除此之外，鳄梨也含有丰厚的荷尔蒙成分。鳄梨含有大量的维生素E和C，这些维生素能够促进荷尔蒙的合成和分泌。此外，鳄梨还含有...……更多
2024-02-28 10:25:00荷尔,荷尔蒙,特征,建议,女性,荷尔
...自：劳动午报高血脂患者：红薯富含β胡萝卜素、叶酸、维生素C等对血管健康有益的营养素；高血压患者：红薯高钾低钠，有利于降低炎症反应；便秘人群：红薯富含膳食纤维，可促进肠道蠕动；一到晚上就视力不佳的人：红薯...……更多
2023-01-06 00:10:00红薯,红薯,胡萝卜素,胡萝卜,视力,维生素
...午报从营养角度来说，黑芝麻是种不错的食材，富含B族维生素、维生素E、叶酸、钙、铁、膳食纤维等，但是，有人觉得吃黑芝麻能“以黑补黑”，事实上，黑芝麻的黑色主要来自儿茶酚型的生物大分子，而头发的黑是黑色素，...……更多
2023-01-13 00:05:00黑芝麻,黑芝麻,头发,大分,维生素,儿茶
...、鸡精、醋、生抽等，继续翻炒至熟即可营养：豆芽富含维生素C、维生素A、维生素B2等微量元素，能清除血管壁脂肪堆积，调节血脂，从而预防心脑血管疾病。豆芽还富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速体内毒素的排出，对...……更多
2024-03-12 11:05:00糖尿,豆芽,食谱,糖尿病,豆芽,切成
...：生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。能加强蛋白质和脂肪的消化与吸收，改善肠胃的血液循环。清炒生菜...……更多
2024-04-04 11:23:00糖尿,生菜,食谱,糖尿病,生菜,根部
...蛋白质、钙、铁、磷等营养成分，菠菜中含有膳食纤维、维生素、微量元素等营养物质，二者都具有一定的营养价值。菠菜有“营养模范生”之称，其叶中含有的铬和一种类胰岛素物质，能使人体血糖保持稳定；菠菜含有大量的...……更多
2024-04-18 11:04:00糖尿,菠菜,食谱,糖尿病,菠菜,鸡蛋
...即可食用。营养：莴笋中碳水化合物的含量低，无机盐、维生素含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖友经常吃，可改善糖的代谢功能。莴笋中还含有一种芳香烃羟化脂，对于肝癌、胃癌有预防作用，...……更多
2024-04-23 11:02:00糖尿,莴笋,葱油,食谱,糖尿病,莴笋
...可能地摄取新鲜、多样化的食物，特别是富含膳食纤维、维生素和矿物质的蔬菜和水果。此外，我们还应该限制高脂、高盐、高糖和高蛋白的食物摄入，避免过度饮酒和吸烟。其次，应该注重锻炼身体，保持适度的运动量。运动...……更多
2024-02-09 17:34:00常会,少有,感觉,癌症,身体,肿瘤
...。此外，粥的营养密度相对较低。虽然米中含有一些B族维生素和矿物质，但在长时间煮沸的过程中，这些营养素很可能会流失。相比之下，一个营养均衡的早餐应该包括蛋白质、健康脂肪和纤维素，这些都是粥所缺乏的。一个...……更多
2023-12-08 14:45:00热腾,选择,健康,早餐,健康,选择
...的吸收率。茼蒿的做法茼蒿是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素和矿物质，有着清香可口的特点。清炒茼蒿是一种简单又美味的做法，让人在享用的同时也能摄入丰富的营养。扩写：在烹饪过程中，可以根据个人口味添加适量的...……更多
2024-03-20 13:29:00碱性,花生,碱性,口感,健康,蒜苔
...食物，美国人的饮食结构中更多地包含了富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷物等。这些食物有助于降低胆固醇水平，减少血管堵塞的风险，从而降低脑梗的发生率。其次，生活方式的差异也可能是导致...……更多
2024-01-05 06:37:00美国,胖子,医生,学习,美国,肥胖
...含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、多不饱和脂肪酸、维生素B族、维生素A、烟酸、泛酸、铁、铜、锰、铬等营养物质。与此同时，还有一种叫做“氰甙”的物质，它可以在酶类与酸的作用之下生成氰氢酸，在苦杏仁或桃仁中...……更多
2023-01-12 21:44:00樱桃,水果,口感,氢酸,中毒,食用
...减少对猕猴桃的食用或者避免食用：猕猴桃中含有较高的维生素C和草酸，如果与富含钙质的食物或药物一起食用，可能会形成不易溶解的草酸钙沉淀，影响钙的吸收。因此，在食用猕猴桃时，最好避免与富含钙质的食物或药物...……更多
2023-12-10 06:06:00猕猴,猕猴桃,口感,水果,营养,猕猴
...也是一种补脾胃的好食材，它的营养非常丰富，富含多种维生素和大量的矿物质，具有很好的促进身体的生长发育，降低血压，预防高血糖等作用。它所含的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助身体清除垃圾，起到预防消化不...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
...道健康，提高身体免疫力。2️⃣ 香蕉 🍌香蕉富含钾和维生素B6，能缓解疲劳，促进新陈代谢，非常适合肿瘤患者补充能量。3️⃣ 葡萄 🍇
葡萄含有丰富的白藜芦醇和抗氧化剂，有助于预防心血管疾病，对肿瘤患者康复非常有...……更多
2024-03-30 10:35:00肿瘤,美味,人群,水果,健康,肿瘤
...，味道鲜美。
蒜苔不仅味道鲜美，而且富含膳食纤维和维生素C等营养物质，有助于促进肠道蠕动，通便顺畅。同时，蒜苔还具有降低胆固醇和血脂的作用，对于调节血脂有一定的帮助。因此，在流感高峰期，多吃一些蒜苔既可...……更多
2024-01-12 11:12:00蒜苔,肠道,高峰期,免疫力,流感,高峰
...八宝饭紫米也被称为“紫珍珠”，是“米中极品”，具有维生素B、叶酸、铁、锌、钙等多种营养成分，特别是蛋白质、纤维素含量很高，氨基酸组成也很全面。材料：白糯米200克、紫米50克、红枣、椰枣、枸杞、葡萄干、核桃等...……更多
2024-03-28 11:01:00气色,桃花,食物,红豆,黑豆,浸泡
...家指出，藕的营养特点是含水分多、能量低、膳食纤维、维生素和矿物质丰富，常吃可以减少能量的摄入、促进肠蠕动、预防便秘等。据介绍，每100克藕含水分77.9克、蛋白质1.0克、脂肪0.1克、碳水化合物19.8克、能量84千卡、粗...……更多
2023-01-06 21:14:00健康饮食,时节,饮食,健康,水分,莲子
...未经过深加工处理的粗粮、杂粮往往含有更多的纤维素与维生素成分，对健康有一定好处，很多医生也建议，糖友在饮食上可以多吃些粗粮。但若是只吃粗粮的话，也会吃出不少毛病。实际上，膳食纤维很难通过肠胃进行消化分...……更多
2023-11-11 06:24:00糖尿,主食,误区,糖尿病,饮食,血糖
胃炎是由多种因素导致的疾病，是最常见的消化道疾病之一。虽然胃炎常常出现在我们的生活里，但是您真的了解胃炎吗？下面昆明东大肛肠医院消化科李主任就带大家了解一下什么是胃炎。胃炎的症状胃炎大致上分为急性胃...……更多
2023-11-13 14:55:00东大,肛肠,昆明,胃炎,医院,胃炎
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