昆明东大肛肠医院：患上了胃炎，该如何打赢“保胃战”

胃炎是由多种因素导致的疾病，是最常见的消化道疾病之一。虽然胃炎常常出现在我们的生活里，但是您真的了解胃炎吗？下面昆明东大肛肠医院消化科李主任就带大家了解一下什么是胃炎。

胃炎的症状

胃炎大致上分为急性胃炎、慢性胃炎两大类，因个人体质不同，表现出来的症状也会有所差异。

急性胃炎患者会出现胀气、恶性、呕吐、上腹疼痛等症状，严重时可能会出现呕血等消化道出血症状。

慢性胃炎患者主要表现为腹痛、恶心和食欲不振等症状。

医生提醒，虽然急性胃炎和慢性胃炎症状有所差异，但都对患者的生活质量造成不良的影响。

胃炎的危害

★ 影响人体吸收营养。胃炎会影响肠胃的消化能力，导致营养不能被充分吸收。胃炎患者患病的时间久了就很容易出现身体消瘦的情况，进而引发患者的内分泌失调、抵抗力减弱，非常影响患者的健康。

★ 口臭。胃是人体的消化器官，如果肠胃不好就很容易导致患者出现口气重的问题，影响患者的日常交往。

★ 情绪低迷。长时间患病的患者因为胃炎导致的不适，比如腹泻、恶心和呕吐，影响患者的生活质量，再如工作的时候力不从心、学习效率低等，这些都会引发患者情绪方面的低落。

胃炎的治疗和护理

由于胃炎长期不愈有可能会转化为胃癌，因此胃炎患者一定要积极配合医生进行治疗，并做好日常的护理工作。

患者在日常生活中一定要注意按时吃药，遵从医嘱，切莫自行更改药物。由于胃炎的类型不同，所以治疗胃炎的方式也会有所不同，并不存在特效药。可以采用一些药物抑制或者中和胃酸，此类治疗针对腹痛为主要症状的患者。消化功能低下的患者可以服用一些助消化的药物缓解肠胃的压力，减轻胃炎带来的疼痛。

日常护理，患者应做好四个方面：

首先，注意饮食调理。建议养成科学的饮食习惯，规律进餐。必要时可根据自身具体情况制定合适的进餐计划，明确进餐时间和进餐量，这样可有效避免胃酸过多或胃胀。在进食过程中要细嚼慢咽，有利于胃部对食物的吸收和消化。

在饮食结构上，要注意食物的多样性，以保证营养均衡，可适当食用富含维生素、高蛋白的食物，不仅可以提高患者的免疫力，还可以增加体内的维生素和蛋白质，有利于修复胃黏膜。除此之外，建议胃炎患者尽可能食用易消化的食物，不要食用刺激、生冷、坚硬的食物。过甜、过烫、过咸的食物均有可能会引起胃酸分泌过多，因此胃炎患者要适量食用，以免刺激胃黏膜。并适当多喝水，尤其是温热的白开水可以影响胃酸，促进消化，以达到缓解病情的目的。

同时，患者还应注意禁烟禁酒，烟酒中所含的物质会刺激胃黏膜，严重时可能会引起胃溃疡。家属也要注意不可在患者面前吸烟，以免患者吸入二手烟，不利于患者的恢复。

其次，注意运动调理。患者要根据自身的具体情况进行适当运动。适当的运动不仅可以提高自身的抵抗力，还可以有效调整身体的各项机能，促进消化，进而促进胃炎的恢复。

再次，注意心理调理。由于胃炎患者一般会有疼痛、恶心等症状，从而导致患者会有焦虑、恐惧等不良情绪，若长时间处于压力过大、抑郁等状态，反而会刺激胃黏膜，加重胃炎，形成恶性循环。因此患者要学会调节自身的心情，保持积极乐观的心态。

建议患者多了解胃炎的相关知识，减少恐惧心理，帮助树立信心，积极配合治疗。同时可做一些自己感兴趣的事情，例如看书、听音乐、看电影等，从而转移意力，有利于胃炎的恢复。

最后，还要做好生活调理。患者要注意保暖，根据天气的变化增减衣物。

责任编辑：吴英兰