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4类人尤其适合吃红薯
类别：健康 发布时间：2023-01-06 00:10:00 来源：每日看点快看
本文转自：劳动午报
高血脂患者：红薯富含β胡萝卜素、叶酸、维生素C等对血管健康有益的营养素；高血压患者：红薯高钾低钠，有利于降低炎症反应；便秘人群：红薯富含膳食纤维，可促进肠道蠕动；一到晚上就视力不佳的人：红薯中的β胡萝卜素在人体内能转化为维生素A，保护夜视力，提升免疫功能。
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快照生成时间：2023-01-06 05:45:11
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信息原文地址：
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