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南瓜的营养价值很高,既能降糖降压又能排毒养颜
...了。南瓜一般都蒸着吃,不过今天我跟大家分享一个南瓜红糖酥皮饼的做法,大家一起来看看吧。1、我家种的老品种的大南瓜,口感特别好。先把南瓜洗净,之后切成块上锅蒸熟。为了不浪费燃气,蒸南瓜的同时我还一块蒸了...……更多
...一瓶酸豆汁,十分解腻。”四川游客胡波说。甜清补凉、红糖年糕饮食文化中早有“南甜北咸”的说法,甜在三亚特色美食中不乏存在感。如清补凉、红糖年糕等。当北方寒风呼啸、大雪纷飞时,三亚依旧是炎热的夏天。奔走在...……更多
冬季使劲吃,一补气血,二补脾胃,三安神助眠,4种做法健康美味
...可出锅食用。 二、红薯小米粥准备小米、红薯、红枣、红糖。1、小米洗干净,用清水浸泡2小时,吸收一些水分,这样更容易煮熟。红薯去皮洗干净,切成小块。红枣用水泡10分钟,洗干净备用。2、起锅加水烧开,倒入泡好的...……更多
山药确实是一种宝贵的食材,不仅味道鲜美,而且富含营养
...人带来健康与满足。山药糕食材:山药2根,糯米粉1碗,红糖适量步骤: 1、将山药削皮,洗净后切成小块,放入搅拌机中搅拌成泥状。2、将搅拌好的山药泥倒入盆中,加入适量的糯米粉搅拌均匀。3.取出一小部分山药糕面糊,...……更多
一健脾,二清毒,三亮眼,四顺畅,夏日多食此瓜,绵软甘美养分足
...可口。好啦,时间一到,就可以拿出来大快朵颐啦!四、红糖南瓜饼来啦!这可是个美味的小吃,简单又好吃。做红糖南瓜饼,先把南瓜蒸熟,再加点面粉和糖揉成面团,最后包点红糖进去,一煎或一烤,哇,那香味儿简直了!...……更多
体寒的女生看过来,多吃这5种温热食物,调理身体,冬天更暖和
...身体可是大有好处的。推荐做法来啦:来杯热腾腾的生姜红糖水吧!简单又暖心,喝了暖洋洋的,感觉整个人都舒服多了!材料:生姜切几片就行,红糖来点儿,水就倒个一壶子差不多。咱们来一步步看看咋弄啊:准备工作得搞...……更多
营养养颜,美容圣品-这些食物有助于补气血!
...生子等,有助于女性的身体调理。可以用来调制姜汁水、红糖姜茶等食品。3.红糖红糖也是补充气血不错的选择。红糖是由甘蔗汁熬制而成的,其中所含有的铁、蛋白质等成分有助于增加血红蛋白、促进血液循环。而且红糖口感...……更多
用平底锅也一样做出层次分明的饼,天冷吃点红糖暖暖的
...做出层次分明的饼。里面装的馅可以根据自己喜欢的放,红糖、红豆沙、白糖、其它肉馅都可以。我做的是红糖馅的,天冷吃点红糖暖暖的。下面是详细制作步骤,喜欢吃的亲们不妨在家也试试吧~【发面酥脆饼】步骤方法:1、...……更多
越吃眼睛越亮的1种菜,中老年人要多吃,养肝排毒健脾胃,气色好
...的饮食需求。 食谱一:南瓜丸子材料:南瓜、糯米粉、红糖、即食燕麦、红枣。具体步骤:1. 将南瓜去皮切块,蒸熟后捣成泥,在南瓜泥中加入适量糯米粉,揉成光滑的面团,将面团分成小块,搓成丸子,放入锅中煮熟。2. 同...……更多
冬天,吃苹果香蕉不如吃它,一吃健脾胃,二吃补气血,三吃助睡眠
...,还可以用来烹饪各种美味的食物。其中,红薯山药枸杞红糖红枣羹是一道受欢迎的冬季暖胃食品。这款羹汤既具有红枣的甜蜜,又融入了红糖的浓郁,搭配了红薯、山药和枸杞,既美味可口,又有养生功效。材料:红枣、红薯...……更多
建议女人常吃这4样,拒绝做“黄脸婆”,补气养颜,皮肤更水润
...性补气养颜,焕发自然光彩。这些美味又滋养的食物包括红糖枸杞当归煮鸡蛋、红豆芋头汤、红枣花生煮莲藕以及黄豆猪蹄煲。它们不仅能够为身体提供所需的营养,还能帮助改善肤质,促进血液循环,让你保持从内到外的健康...……更多
春季的8种野菜,都是野菜中的王者,不仅顺应时令,更能祛病痛
...是宝,有祛湿、散寒、消炎、抗过敏等作用。推荐做法:红糖艾草糍粑食材:糯米粉适量、鲜艾草1大把、红糖一勺、熟黄豆粉一勺、食用油适量、小苏打少量。步骤:1、食材备用。2、采摘比较嫩的艾草,清洗干净,焯水。变色...……更多
8种饼的做法,每一种都好吃,学会以后在家做,比买的更香更实惠
...做出比外面买的更香更实惠的美味饼食。首先,让我们从红糖小饼开始。这款小饼外皮金黄酥脆,内馅甜而不腻,每一口都能感受到红糖的浓郁香甜。制作时,只需将红糖与面粉混合,包入面团中,轻轻按压成饼状,再放入锅中...……更多
冬天使劲吃它,叶酸是苹果的42倍,化痰排脓、降血糖,千万别错
...丸子糖水,满满的南瓜香甜,配上软糯的丸子和甜滋滋的红糖水,简直暖心又暖胃!南瓜的营养丰富,丸子Q弹可口,糖水甜而不腻,让你在寒冷的天气里也能感受到家的温暖。快来尝尝吧! 主要材料有这些:南瓜、红枣、糯米...……更多
黑芝麻具有抗氧化的作用,有助于延缓衰老,保持年轻
...添加一些其他的口味,可以尝试在黑芝麻面团中加入一些红糖或者其他坚果,如红枣、核桃等等,增添更多的元素。此外,为了使黑芝麻卷的厚度保持一致,可以使用压面机压出的面皮,压面机可以使面皮的厚度更加均匀。另外...……更多
跟我做南瓜发糕,蒸一蒸就出锅,香甜暄软零失败,比蛋糕健康好吃
...多,但就是因为材料的比例不一样,所以蒸出来的味道和口感也完全不一样。口感蓬松又柔软,味道还甜滋滋的,真是太好吃了!用水量比较一下啊!做馒头的时候,水大概是面粉的55-60%,混合完就是个有形状的面团。但是做发...……更多
它被称为“花青素之王”,每周吃两次,补气养血、肤色更白润
...。牛奶紫薯小方牛奶紫薯小方是一道美味又营养的甜品,口感绵密香甜,颜色也十分诱人。下面我将为您介绍制作牛奶紫薯小方的具体做法和一些温馨提示。材料准备:紫薯300克、牛奶200毫升、细砂糖50克、中筋面粉100克、鸡蛋1...……更多
立秋养肺是关键,这6种食物,润燥清肺不上火,应季而食可以多吃
...汤】准备食材:精选荔浦芋头半个,优质红豆100克,纯正红糖块1块制作步骤:首先,将红豆仔细清洗干净,随后放入清水中浸泡一夜,以便更好地煮烂。同时,将荔浦芋头去皮,切成适口的小块,备用。 倒掉浸泡红豆时可能带...……更多
梅花糕里的纪念
...上跳舞的姐姐绷起的脚尖那么好看。我还喜欢那层黏黏的红糖浆,平时在家吃红糖馒头时,我就最爱撕粘着红糖的皮。红糖馒头是蒸出来的,一大条,有点当饭吃的意思,红糖梅花糕却是烤出来的点心,个儿小,更精致。表弟知...……更多
末伏,记得多吃这5种“黄色”食物,养脾护胃,身体好
...出来控水,装盘备用。接着,锅里再加点清水,放上一块红糖,还有红枣片,大火烧开。烧开后,加点米酒,还有刚才煮好的红薯糯米丸子,再煮个两分钟。然后,淋上点鸡蛋液,再用水淀粉勾个薄芡,让汤汁变得粘稠稠的。最...……更多
天冷吃它,不生痰湿不上火,既益智补脑,又养血安神,比阿胶更补!
...薯桂圆鸡蛋羹】主要食材:红枣,桂圆,鸡蛋。调味料:红糖。 操作步骤:1,先把鸡蛋洗净后,放入锅中煮熟,剥去外壳后放入碗中备用。红枣洗净,桂圆去壳去核后,放入碗中备用。2,锅中加入清水烧开,接着加入红枣和...……更多
通过掌握这些关键点,可以制作出口感绵软、香味浓郁的美味白吉馍
白吉馍是一道具有浓郁地方特色的传统美食,其松软的口感和丰富的香味常令人回味无穷。您是否好奇如何制作一份美味的白吉馍呢?在本文中,我将与您分享白吉馍的制作步骤和配方,让您轻松掌握这道美食的烹饪技巧。【...……更多
与面包相比,黑芝麻花卷外形美观、口感丰富
...花卷的小窍门1.丰富馅料:除了黑芝麻碎,你还可以加入红糖或喜欢的坚果(如红枣、核桃等),以增加花卷的口感和营养价值。2.压面机压平:黑芝麻面团想要厚度一致,可使用压面机将面皮压平,这样制作的花卷才会看起来...……更多
防脱发要趁早!30岁后,6种食物要舍得常吃促进头发生长显年轻
...粥食材:红豆1把、黑糯米1把、白糯米1把、熟芝麻20克、红糖1块。 1、把食材准备好,除了红糖以外,全部冲洗干净。2、把所有食材放入电压力锅中,倒入足够的清水,选择煮粥键即可。五、黑豆推荐食谱:黑豆墨鱼排骨汤食...……更多
种自带“青霉素”的食物,建议隔三差五吃一次,强免疫,少生病
...的保健效果。生姜红枣茶 原料:生姜、红枣、饮用水、红糖。步骤:将红枣洗净,加水煮熟晾干。生姜切片炒干,加入蜂蜜炒至微黄。然后将红枣、生姜和红糖放入小汤锅内,加入三碗饮用水开火煮。水开后中火煮3分钟,放入...……更多
南瓜这样做真美味,不用和面,比馒头简单,比面包好吃
...不要错过这个“黄金瓜”。老南瓜以其独特的甘甜与绵软口感,赢得了无数食客的喜爱,尤其是小朋友们的心头好。它不仅是制作传统馒头和烧菜的绝佳食材,今天,给大家分享一种全新的南瓜吃法,不用揉面,做法比馒头简单...……更多
南瓜作为一种既好吃又营养丰富的蔬菜,被誉为“黄金蔬菜”
...的香甜味道。另外,南瓜还可以用来制作甜品,比如南瓜红糖饼。这种甜点口感酥脆,富含南瓜的甜香味和红糖的浓郁甜味。它的制作方法相对简单,首先将南瓜蒸熟并捣成泥,然后加入面粉和酵母粉揉成面团,发酵至两倍大,...……更多
泸州黄粑怎么做:传统美味,匠心制作
...一、准备材料制作泸州黄粑的材料主要有糯米、黄豆粉、红糖和植物油。具体的用量根据个人口味和制作量的不同可以有所调整,但一般来说,以下是一个基本的配比:糯米:1000克黄豆粉:300克红糖:200克植物油:适量二、处...……更多
“失眠”怕这4菜,中老年隔天吃,补血益肌,安神助眠一觉到天亮
...含氧量,改善睡眠质量。2.红枣发糕的制作方法:首先将红糖和牛奶加热至40度左右,加入酵母搅拌均匀,然后分次加入面粉搅匀成面糊。待面糊发酵好后,倒入抹上油的托盘中摊平,摆上红枣造型。再经过二次发酵和蒸制,即...……更多
一周不重样,减肥期间营养早餐,低卡又营养,嘎嘎掉秤
...材料:全麦吐司面包:2片、芋头:200克、牛奶:适量、红糖:适量、黄油:适量、肉桂粉:适量、香草精:适量做法: 1.芋头去皮切块,放入锅中,加水没过芋头,大火煮至芋头变软。2.捞出芋头块,用勺子压成泥状。3.在芋泥...……更多
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早孕胎停区别有什么哪些 怎样判断是否胎停育?
胎停育对母体与胎儿的危害很大,一些孕妈妈一提到胎停育就感觉到不安担忧,怕自己一点的不适就是胎停育的症状表现,那么,早孕胎停育有什么症状呢
2025-01-17 08:53:00
食欲不振、体重停滞,6岁女孩确诊营养不良 这些症状都是警示信号
隆琦 浙江省营养学会临床营养青年委员会副主任委员,浙江省医师学会营养医师学会青年委员,浙江省肠外肠内营养学会青年委员。 专业方向
2025-01-17 09:32:00
几乎天天吃鱼的陆大伯 遭遇“致命鱼刺”
“哎哟……哎哟……医生,我肚子这儿好痛!”不久前,63岁的陆大伯捂着肚子来到浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)急诊外科
2025-01-17 09:32:00
年味越来越浓的双休,你准备去哪里?湖源山里吃年猪饭去不?点火盆、贴春联、晒年货、杀年猪、品年俗……明天,富阳西南部的湖源将开启一场年味民俗活动
2025-01-17 09:32:00
帕金森病会传染?别被忽悠了!
林红梅 广西壮族自治区南溪山医院(广西壮族自治区第二人民医院)帕金森病是一种常见的神经系统疾病,主要表现为震颤、运动迟缓
2025-01-17 09:41:00
腰肌劳损的中医治疗与护理建议
周秀玲 南宁市兴宁区三塘镇四塘卫生院腰肌劳损,作为一种常见的腰部疾病,在现代社会较为普遍。中医病名腰痹,是指因外伤、劳损或寒湿侵袭腰部所致
2025-01-17 09:41:00
甲亢患者的日常护理
朱丽丽 广西博白县博白镇城厢卫生院甲亢即甲状腺功能亢进症,是常见的内分泌疾病。甲亢患者的甲状腺激素分泌过多,导致身体代谢亢进
2025-01-17 09:41:00
儿童肺炎,这样护理助康复
孟桂枝 桂平市人民医院儿童肺炎是一种常见且严重的儿童呼吸道疾病,尤其在季节交替和气温变化时更为高发。它不仅影响孩子的健康
2025-01-17 09:41:00
关于脑出血术后康复治疗那些事儿
陈秋亮 广西桂林市灵川县中医医院康复科脑出血在医学上被称为“脑内出血”,是一种严重的疾病,由高血压、脑血管畸形、外伤或凝血功能障碍等因素诱发
2025-01-17 09:41:00
长期卧床病人的营养补充与护理
黄万成 广西平果市人民医院长期卧床病人由于活动能力受限,面临着营养不良和多种并发症的风险。合理的营养补充和精心的护理对于改善病人的生活质量和促进康复至关重要
2025-01-17 09:41:00
脑出血后康复很重要,这些事一定要了解!
郭世军 河池市第三人民医院脑出血是一种突发性的脑血管疾病,往往伴随着高死亡率和致残率,不仅会对患者的生命构成威胁,还可能导致严重的身体和认知功能障碍
2025-01-17 09:41:00
结直肠癌吻合口漏的分级应对攻略
周承国 四川省达州市第三人民医院(达川区人民医院)在当今社会,人们的生活习惯与饮食结构发生了较大的变化,患结直肠癌的人数逐年增加
2025-01-17 09:41:00
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吴丹 桂林市永福县苏桥镇中心卫生院慢性胃炎是一种常见的胃部疾病,其症状包括胃痛、胃胀、消化不良等,给患者的日常生活带来诸多不便
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徐建伶 北京市东城区体育馆路社区卫生服务中心糖尿病作为现代生活里较为高发的慢性疾病,堪称令人困扰的健康难题。大多数糖尿病患者陷入了一种思维误区
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