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...果是现做现吃，不会剩下，全部用温水和面也可以。2，素菜饺子非常好熟，水开上锅蒸，8分钟即可。不要蒸太久，蔬菜太软烂就不好吃了。 ……更多
2024-03-03 19:57:00实惠,柔软,早餐,粉条,西葫芦,面团
...品，家长可以根据宝宝的口味和消化能力适当调整食材和做法。记得在给宝宝尝试新食物时，要观察是否有过敏反应，并逐渐引入，以保证宝宝能够适应。亲爱的家长们，让我们用心烹饪，为宝宝的大脑发育添上一抹亮色。每一...……更多
2024-06-20 06:05:00发育,大脑,只有,宝宝,黄金,宝宝
...嫩滑口感。五、香菇炒油菜香菇炒油菜是一道清淡可口的素菜，适合胃部不适的人群。香菇具有调理胃肠功能的作用，而油菜富含维生素和矿物质，有助于提高胃肠道的健康水平。清淡的口味和丰富的营养使其成为胃部不适时的...……更多
2024-04-19 18:42:00食谱,帮助,推荐,鸡精,胃部,龙利
...冷后，倒上少量蒸鱼豉油。以上就是霏霏给你分享的几款素菜的做法，赶紧收藏起来，过年就靠他们啦！ ……更多
2024-02-23 06:46:00五道,大厨,素菜,做法,麻酱,金针菇
...。所以在这个季节，我们可以选择多吃一些清淡又爽口的素菜，既能滋补身体，又能保持健康和减肥。今天，我要与大家分享四道简单又美味的素菜，它们精致又健康，口感和口味都非常出色，甚至比肉还好吃，绝对能够让你的...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
...颜色变深绿，加适量盐和蚝油增鲜提味即可。
这是一道素菜，也别放太多油。另外，还可以用蚕豆、鸡蛋、葱花做成炒饭。新鲜的虾仁富含钙质，春天也是孩子长个的季节，多吃富含钙质的食物，有助长高长个。把新鲜的虾仁...……更多
2024-06-08 11:36:00做法,天然,营养,蚕豆,葱花,葱白
...一直是我比较喜欢的，我觉得它算是个百搭菜。不论是与素菜炒，还是与荤菜烧，都可以提高鲜味，增加口感。所以，我家里冰箱常备。像杏鲍菇，蟹味菇，平菇，海鲜菇等等，都是我家餐桌上的常客。而杏鲍菇更是招人喜欢，...……更多
2023-10-23 20:48:00全场,洋葱,肠道,菇类,口感,辣椒面
...的含量高于菠菜，为鲜蔬菜中的佼佼者，要多吃。将两者素菜食材放在一起炒，鲜嫩味美，营养极高，宁可不吃肉也要吃它，建议中老年要多吃。 做法很简单，别错过哟。【海鲜菇炒苋菜】原料：海鲜菇 1小盘 苋菜 1盘 蒜 3瓣 ...……更多
2023-12-26 10:26:00一口,氨基,氨基酸,免疫力,寒冬,安稳
三文鱼的营养价值三文鱼含有不饱和脂肪酸,蛋白质和维生素A、D以及铁、钾、磷、镁、硒等微量元素。这些营养物质对人体健康有着重要作用。三文鱼的功效1.预防贫血三文鱼富含蛋白质、维生素和微量元素，能够增强体质。此...……更多
2023-05-18 22:28:00三文,三文鱼,科普,功效,营养,价值
...鲍菇，翻炒均匀，倒入碗汁，再次翻炒均匀，出锅！一盘素菜，开胃下饭吃出鱼香肉丝的感觉！ ……更多
2024-04-26 09:47:00一口,氨基,鲍鱼,氨基酸,肠胃,生抽
...藕片、青椒肉丝和麻辣香锅吧！地三鲜地三鲜，清爽爽的素菜，简直是夏日餐桌上的一抹亮色！新鲜的茄子、土豆和青椒，搭配鲜美的调味汁，香气扑鼻，口感爽滑。简单易操作，做法也是超级省事，适合新手厨房的小仙女们哦...……更多
2024-04-20 10:45:00做法,妈妈,藕片,青椒,生抽,香菇
...感好，不油腻。煸出来的油太多可以盛出一些，用它来炒素菜会更香3，豆腐煎一下再炖，不易碎，吸味有口感4，最后蒜末的加入特别提味，不建议省略感谢阅读！美食就是家的味道，有爱才能做得更好。我是宝妈小厨，感谢大...……更多
2024-04-11 11:01:00腿脚,中老年,道菜,免疫,建议,豆角
...荤菜：碗面子、烧白、粉蒸排骨、酥肉、红烧墩子；四个素菜：糯米饭、烧笋子、烧粉条、肉丝黄花汤组成，又称“五荤四素”。烤乳猪——名声在外的乳猪肉口感鲜嫩，营养价值丰富，是越西人的四季必备之品。这道美味的关...……更多
2024-04-25 08:01:00越西,密码,美食,越西,凉粉,笋子
低脂美味的素菜虾滑蒸饺，让你在享受美食的同时也能轻松减重！这款蒸饺，绝对是吃货们的福音，不仅口感鲜美，更是营养丰富，让减脂之路变得轻松愉快！想象一下，那薄如蝉翼的饺子皮，包裹着鲜嫩多汁的虾滑和蔬菜，...……更多
2024-05-14 06:36:00饺子,蒸饺,饺子,素菜,吃货,美食
...调料调味即可。这道菜清爽可口，非常适合作为母亲节的素菜之选。
第七道菜：排骨玉米汤。排骨玉米汤是一道滋补养身的汤品，汤汁鲜美，营养丰富。将排骨焯水去血水，与玉米、姜片一同放入锅中，加入清水炖煮，待排骨...……更多
2024-05-15 06:30:00家常菜,家常,美味,母亲,营养,妈妈
...就别错过了，简单几分钟，做出下饭美味，虽然是清淡的素菜，但清香开胃，萝卜还能下火，冬季吃最合适。【食材】白萝卜、胡萝卜小段、香葱、红椒少许、食盐、一勺香麻油、小勺蚝油、一勺生抽、1.将萝卜洗净去皮切片，...……更多
2024-03-02 14:15:00省事,一道,生抽,土豆丝,红椒,土豆
...保护血管壁，使血管更加健康。三文鱼不仅味道鲜美，其做法多样，但为了最大程度保留其健康成分，建议采用清蒸、煮或烤的方式来烹饪。这些方法可以减少油脂的添加，让您享受到最纯粹的海洋之味。同时，大家应该尽量避...……更多
2024-05-16 06:27:00血栓,血管,食物,血栓,健康,番茄
...适量鸡精调味，即可出锅。
三、蒜蓉西兰花做法简单的素菜，美味又简单，蒜香浓郁，鲜美食材：西兰花、胡萝卜、大蒜、盐、蚝油做法：1、将西兰花洗净，用手将西兰花分成小朵，这样可以让西兰花更加均匀地受热。同时，...……更多
2024-06-11 10:44:00猛将,免疫力,免疫,西兰,西兰花,切成
...到底是冷水下锅还是热水？很多人都做错，大厨教你正确做法很多人都爱吃大虾，大虾营养丰富，肉质鲜嫩Q弹，味道鲜美，不管怎么做都好吃。最简单的做法就是白灼，能保持大虾的鲜、嫩、爽、滑，吃起来原汁原味。白灼虾...……更多
2023-12-29 19:12:00肉质,大虾,味道,营养,大虾,肉质
1.五道精致素菜晚餐味蕾盛宴，健康生活的美味起航！炒时蔬炒时蔬是一道简单而美味的素菜，不仅色彩鲜艳，口感清脆，而且富含各种维生素和纤维素，对身体健康大有裨益。他们选择了西兰花、荷兰豆和胡萝卜作为时令蔬菜...……更多
2024-05-25 10:13:00素菜,均衡,晚餐,营养,身体,健康
...非常简单，只需要几分钟就能做好。但是，这一清二白的素菜，要想炒出饭店那样鲜香多汁、软嫩入味，细节还是有一些的。我们先达成共识，一盘好吃的白菜烧豆腐，它得——豆腐不散不碎不烂且入味，白菜鲜嫩不涩，整道菜...……更多
2024-04-13 11:05:00降血脂,抗衰老,补钙,健康,豆腐,小白
...味。香菇炒时蔬香菇炒时蔬是一道色彩丰富、营养均衡的素菜。香菇搭配各种时令蔬菜，如青椒、胡萝卜等，不仅增加了膳食纤维的摄入，还提供了丰富的维生素和矿物质。食材：香菇、青椒、胡萝卜、大蒜、盐、植物油。做法...……更多
2024-01-08 10:09:00抗癌,免疫,美味,错过,营养,价值
...，先放一旁备用，下面锅中加入一点猪油，使用猪油来炒素菜才香。接着把小料倒入锅中，开启小火来翻炒一下，把小料中的香味炒出来，然后把杆子倒入进去，先给它翻炒一下，炒至断生。炒一分钟过后，再把叶子倒入进去，...……更多
2023-10-24 17:22:00纤维素,红薯,纤维,味道,营养,红薯
...腌制时间可以根据个人口味调整，如果喜欢更浓郁的芥末味道，可以多腌制一段时间。(3)如果没有新鲜的三文鱼，也可以使用冷冻三文鱼，但要确保解冻彻底并且抹干水分，以免影响烤制效果。杏仁杏仁是一种非常适合保护眼睛...……更多
2024-04-20 10:42:00保护,近视,视力,食物,眼睛,三文
...诱人食欲。无论是作为一道下饭菜，还是家庭聚餐的一道素菜，都能够满足家人的味蕾，传递着家的温馨和味道。在制作香辣西葫芦炒肉末时，选用的食材新鲜可口，每一个步骤都精心准备。西葫芦，不仅口感清爽，还富含维生...……更多
2024-03-20 11:40:00美味,家人,年龄,营养,香辣,西葫芦
...搭配在一起，享受美味与营养的双重享受吧！牛肉炖萝卜做法食材：牛肉、白萝卜、生姜、八角、桂皮、香叶、干辣椒
调料：豆瓣酱、火锅底料、蚝油、生抽、鸡精、味精、白糖、胡椒粉、啤酒1、将牛肉切块后用清水冲洗干净...……更多
2023-11-26 12:18:00白萝卜,牛肉,萝卜,香味,做法,味道
...子最大的优点就是既是主食，又兼副食，既有荤菜，又有素菜。面粉做的皮，含多种维生素和微量元素；素馅里大白菜、茴香、韭菜等含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维；肉馅里鱼、虾、猪肉、牛羊肉可补充优质蛋白；在馅中...……更多
2023-01-09 22:27:00习俗,老百姓,饺子,烙饼,营养,面条
...各种维生素矿物质，对心血管和肠道健康都有益处。推荐做法：海带豆腐汤食材：海带：适量；豆腐：适量；鸡蛋：1-2个；青葱：适量（切段）；生姜：适量（切片）；盐：适量；鸡精：适量；食用油：适量步骤：1.海带用清水...……更多
2024-04-20 11:05:00高蛋白,年纪,食物,健康,鸡精,食用油
...渐融合，形成一道色香味俱佳的佳肴。当然，凉拌木耳的做法并非一成不变，每个人都可以根据自己的口味进行调整。有些人喜欢加入花生碎，增添口感；有些人喜欢加入蒜末，提升味道。这就是美食的魅力所在，它允许我们根...……更多
2024-04-17 10:26:00木耳,佳肴,口感,清爽,夏日,做法
用最简单的食材，做最营养的靓汤01三文鱼罗宋汤主要功效：预防肌少症及骨质疏松推荐理由：保健人群
材料（2-3人量）：大番茄2个，三文鱼200g，洋葱半个，胡椒少许，姜片3-4片。（2-3人份）烹调方法：将西红柿洗净去皮，...……更多
2023-10-19 11:48:00骨质疏松,补钙,骨质,营养,三文,医师
更多关于健康的资讯：
健脾，中医名词，指健运脾气的一种治法。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。常用方药如参苓白术散．香砂六君子汤等
2024-07-17 10:55:00
那么，肝气郁结有哪些指征呢？最主要的诊断标准是舌头很尖，舌边发红。还有以下特征。1.口苦2.咽喉干，3.咽喉有堵塞感，4
2024-07-17 10:55:00
排便是人体必不可少的生命活动，当然和身体健康也是密切相关的。现在很多人无法顺畅排便，遇到了这样或是那样的排便问题，不要羞于启齿
2024-07-17 11:10:00
与女生相比，男生”裸睡“的比例要高很多，可能是因为生殖器官的因素，大多女性都怕细菌进入体内，很少选择”裸睡“，而男性则相对比较差
2024-07-17 11:10:00
现如今，已经很少见到男生会把胡子留成络腮胡子和山羊胡子的样式了，大部分的男生更愿意刮得干干净净，因为这样可以凸显出他们的精神状态更好
2024-07-17 11:11:00
在这个全民养生的时代，年轻人也开始加入到养生的大军当中。不论是80后的辣妈还是90后的鲜肉，养生意识真是赶超中老年人。近几年随之兴起的按摩理疗店也是遍布大街小巷
2024-07-17 11:11:00
无论男女，爱美之心，人皆有之，尤其是现代，这种情况也是愈演愈烈，特别是女性表现得更明显，追求着较好的身材和美丽的外貌。而减肥运动也由此而来
2024-07-17 11:12:00
前言：在这个看颜值的时期，女性一致希望自己的皮肤能达到光滑又白皙的效果，并且永远青春靓丽。但也有些女性在这个应该光腿的季节
2024-07-17 11:13:00
南瓜香甜可口，营养价值丰富，非常受欢迎，无论是南瓜汤还是南瓜饼都深受大家喜爱。南瓜分为脆南瓜、水南瓜以及面南瓜三种口感
2024-07-17 11:14:00
大家都知道衰老是必然的规律，一个人出生后，年龄会随着时间的推移而增大。并且，年龄是有着生物学基础的天然标准。在我国，大街小巷都能看到老人
2024-07-17 11:14:00
俗话说：“民以食为天”，吃吃喝喝才是人生中的头等大事，每个人辛辛苦苦工作，最基本的目的就是为了吃得饱、吃得好。曾经听一位资深的老医生说过
2024-07-17 11:15:00
今天我们来谈谈一个大家都比较关心的话题——男性衰老。你知道吗？在衰老的过程中，男性身体会有两处明显变化，两处明显缩小。如果没有这些变化
2024-07-17 11:18:00
洗澡这个日常活动看似简单，但实际上包含了许多小知识。有些洗澡的习惯你可能一直在做，却未意识到它们可能对你的身体造成潜在的伤害
2024-07-17 11:35:00
你打过屁股针吗？在中医学上，屁股针是一种中医疗法，也称为“针灸”，是中医学中的一项重要疗法。它起源于中国古代，已经有几千年的历史
2024-07-17 11:41:00