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惊艳全场的葱香杏鲍菇，真的好好吃，脆香无比!
您好，每天为你分享家常美食，做菜技巧，养生菜谱！
菌菇类的食物，一直是我比较喜欢的，我觉得它算是个百搭菜。不论是与素菜炒，还是与荤菜烧，都可以提高鲜味，增加口感。
所以，我家里冰箱常备。像杏鲍菇，蟹味菇，平菇，海鲜菇等等，都是我家餐桌上的常客。
而杏鲍菇更是招人喜欢，杏鲍菇有杏仁的香味和鲍鱼的口感，无论是小孩还是老人都喜欢吃。说到这里就想到了我的奶奶，奶奶总是说“这杏鲍菇比那肉好吃多了，关键是还比肉便宜！
杏鲍菇肉质肥厚，口感脆嫩，吃起来确实像肉一样美味。而且做法多种多样，炒、烧、炖、煲汤入火锅等都合适，味道都很棒。
杏鲍菇富含丰富的葡聚糖，膳食纤维，矿物质，饱和脂肪酸，拥有极佳的饱腹感。能快速生酮，纠正瘦素与胰岛素抵抗，大脑极佳的能量来源，可以降脂，瘦身，塑形，增肌。
它还含有丰富的膳食纤维，能带走肠道内的老细胞，保持肠道菌落健康，促进肠道蠕动，清肠刮油，更利于减肥。
我今天教你做一道葱香杏鲍菇，杏鲍菇跟所有菇类一样，属于比较喜油的菜，配上洋葱炒最是美味，营养也更丰富。
惊艳全场的葱香杏鲍菇，真的好好吃，脆香无比!
【葱香杏鲍菇】
食材:杏鲍菇，洋葱，大葱，蒜，盐，酱油，辣椒面，孜然粉
详细做法:
第一步，杏鲍菇清洗干净，挨个撕成细条，洋葱切成丝备用。
第二步，锅里加水烧开，沸水下杏鲍菇煮熟后捞出，然后挤干水分。
第三步，锅里加入底油，烧热后下入洋葱炒出香味。
第四步，放入杏鲍菇用中火炒至焦脆。
第五步，加入适量盐，酱油，辣椒面，孜然粉，葱段，蒜片，翻炒均匀入味后出锅装盘即可。
亲，快去做吧！超级简单又超级好吃！
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快照生成时间：2023-10-24 00:45:04
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