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五豆糯米饼,香糯可口,比吃肉还香
...有:红豆2两、黄豆3两、黑豆3两、白芸豆1两、绿豆2两、糯米粉、盐、十三香 具体做法:1、首先把五种豆倒入大盆内,多换几次水淘洗,然后浸泡1个小时左右,把豆类泡软一些,吸满水分,煮的时候易熟也节省时间。浸泡好后...……更多
以下四种豆类建议大家多吃,不仅美味可口,还能让身体更健康
...谱:红豆沙糯米丸子汤准备食材:红豆200g、清水适量、糯米粉60g、白糖10g、温水45克、红糖2块、糯米粉水50g(糯米粉10g+清水50g)。制作过程:1、红豆洗净倒入电压力锅内胆,加入适量清水(注意:用电压力锅来煮红豆直接进锅...……更多
冬天多吃豆类有助于预防疾病,减少看医生的次数
...食用。2、红豆丸子原材料:红豆、糯米、红枣、黑米、糯米粉、红糖、葡萄干。制作方法:1、将红豆浸泡几个小时后煮熟。2、将黑米、糯米和煮熟的红豆一起加水煮熟。3、切碎红枣和加入葡萄干搅拌均匀。4、将红豆和其他原...……更多
夏天,这菜要多吃吃,钾是西红柿4倍,补钙健骨精神好,别不懂吃
...既能补充能量,又能提神醒脑。黑豆糯米糕材料:黑豆、糯米粉、白糖、水做法:将黑豆提前浸泡数小时至软化,然后煮熟备用。将糯米粉和白糖混合均匀,加入适量的水搅拌成面糊。将面糊倒入模具中,加入煮熟的黑豆,然后...……更多
秋天多吃一些豆类食材,不仅可以去秋燥,还有养脾胃的功效
...黑紫米糯米团 准备食材:红豆、黑紫米、红糖、牛奶、糯米粉。详细做法:1.将红豆和黑紫米洗净,提前泡软,这有助于缩短烹饪时间。把它们放入锅中,煮至熟透,然后捞出,装入盆中,2.把糯米粉、红糖和牛奶加入,搅拌均...……更多
补脾最厉害的食物!胜过小米山药,隔三差五吃,补脾益胃气血足!
...用。搭配黑豆,既能固肾养脾,又能健脾除湿,用燕麦和糯米粉代替面粉,滋补的同时还增加了粗纤维的摄入,这道冬季的补气大餐,减肥者也可以当代餐哟,不过当代餐的话,糯米粉要稍微减点量。【水晶黑豆芡实糕】材料:...……更多
冬天,建议中老年人:少吃米饭和面条,主食多吃它,补血又益气!
...后做成粘豆包,而现在我们在菜场或超市可以买到磨好的糯米粉、玉米粉、面粉等等粉,所以做粘豆包也方便很多了。而粘豆包的馅有很多,可以用黑豆、红豆、绿豆等等豆做,而男人我建议多吃黑豆包,女人和小孩多吃红豆包...……更多
这三种豆类食物,无论是做粥还是炖汤,都是中老年人的最爱
...!推荐做法:【红豆糕】请点击输入图 必需食材:30克糯米粉、20克面粉、红豆必需调料:40克白糖相关做法:1、先把红豆浸泡一夜,然后起锅烧水,放到蒸锅上蒸熟,这个过程差不多要二十分钟,或者看红豆可以轻松捏扁捏碎...……更多
冬季补气就吃这4道菜,做法简单营养足,增强免疫力,健康过冬
...烂,汤汁浓香。 三、酒酿南瓜圆子材料:南瓜:300克;糯米粉:150克;酒酿:适量;冰糖:适量;水:适量;干淀粉(可选):少许(防粘)做法:1. 蒸南瓜:将南瓜去皮去籽,切成小块,放入蒸锅中,蒸20-25分钟,至南瓜完...……更多
多吃“3紫2红2黑”这7样食物,常吃气色好,轻松做到面如桃花
...,多食用红枣面色红润不再是难题。材料:红枣 适量、糯米粉 150克、白糖适量、胡萝卜适量、面粉50克。做法:1、红枣洗净后切成两半,取出枣核后待用。2、胡萝卜去皮洗净,切成块状上锅蒸15分钟,蒸熟后放入料理机打细腻...……更多
小寒过后,牢记吃3样,忌2事,顺应时节,老祖宗传统别忘记
...蛋白质,是小寒时节的营养选择。所需食材:黑豆200克;糯米粉100克;红糖适量;油适量步骤: 1.准备黑豆:将黑豆提前浸泡数小时,然后用清水冲洗干净。2.蒸煮黑豆:将清洗好的黑豆放入蒸锅,蒸煮至熟烂,确保豆子煮熟。...……更多
这款红豆红枣糯米糕既可以补气养血,又解馋,非常适合女性食用
...非常有益。红豆红枣糯米糕食材:红豆适量、红枣适量、糯米粉适量、白糖适量。具体做法: 1.将煮熟的红豆晾凉后放入盆内,加入切碎去核的红枣、适量白糖和糯米粉,用筷子快速搅拌均匀。2.将拌好的红豆糯米粉倒入模具中...……更多
春天,多给孩子吃蒸菜,6道家常做法,好吃不上火,解馋不油腻
...小豆、红腰豆、血糯米、鹰嘴豆、绿豆、红枣、葡萄干、糯米粉做法:1、将所有的豆子分别清洗干净,去除杂质和坏豆子。在大碗中加入足够的水,将所有豆子和米类浸泡在水中,水量要足够覆盖食材。浸泡时间至少8小时,最...……更多
优质“蛋白质”排行榜,鸡蛋牛奶排倒数,吃它身体好,别凑合!
...,汤汁收干。4.取出红豆放入大碗中,加入适量的清水和糯米粉,边加边搅拌,搅拌至红豆裹上一层糯米糊。5.接下来,将糯米糊倒入预先准备好的模具中,用铲子按压平整,再盖上一层保鲜膜。6.将模具放入蒸锅中,盖上锅盖,...……更多
防脱发要趁早!30岁后,6种食物要舍得常吃促进头发生长显年轻
...食谱:黑芝麻糯米糕食材:黑芝麻粉40克、粘米粉50克、糯米粉200克、白糖50克、牛奶240克+40克。1、盘中倒入240克牛奶,加入粘米粉、糯米粉、白糖混合拌匀,称出290克面糊备用。剩余的面糊中加入黑芝麻粉和40克牛奶拌匀。2、...……更多
补药一堆,不如黑豆一把,分享5种吃法,营养好吸收,常吃好处多
...把黑豆放进破壁机里,打成那种细细的粉末。然后,加点糯米粉进去,一起混合均匀。接着,加点水进去,像揉面团那样,揉成一个光滑的面团。现在,咱们揪一小块面团,像包包子那样,包进去一团红糖,再把它擀平。最后,...……更多
天冷要多吃黑豆,教你一个神仙吃法,不吃豆浆不熬粥,比面包好吃
...20分钟。将所有食材烤好后,放入破壁机中打成粉末。4.糯米粉的处理:然后,取500克糯米粉放入炒锅中小火炒约10分钟,直到糯米粉发出香味并微微变黄。需要注意的是,加热糯米粉时要先放入锅中再开火,以防止粉尘爆炸。5....……更多
今日冬至,建议大家:少吃豆腐白菜,多吃5样,补气暖身温暖过冬
...圆子做法:小圆子可以买现成的,也可以自己搓。取适量糯米粉,加入温水搅拌成团,再搓成小细条,分成小丁,搓成小圆球,一次多做些,冷冻保存,冬天可以经常吃。水果随意,我这里用的是苹果,去皮切丁。锅内加水,煮...……更多
“白发变黑”靠它,中老年经常服用,头发乌黑,还你一头浓密头发
...米饼”的食谱备受推崇。将黑芝麻、白芝麻炒熟研磨,与糯米粉、砂糖混合制成面团,再制成酥香软糯的黑芝麻糯米饼,口感香甜,营养丰富。这样的食物不仅适合作为早餐食用,还是下午茶的不错选择。 扩写:黑芝麻,是一...……更多
养心就是养命,春天养心记住四吃四不吃,心脏更有活力
...养心的理想食物之一。推荐做法:红豆饼材料:粘米粉或糯米粉250克;红豆沙200克;白砂糖100克;温水适量;食用油适量步骤:1.将红豆沙放入碗中,加入适量白砂糖,搅拌均匀,制作成红豆馅备用。2.将粘米粉或糯米粉放入一...……更多
冬天吃黑豆不如吃红豆,一清肝,二润肺,三健脾胃,中老年人常吃
...,清洗干净后切成小块。然后加入红豆盘中,再加入一勺糯米粉,用筷子搅拌至粘稠。将红豆混合物捏成丸子状,放入盘中备用。5.准备一个碗,放入糯米粉,另一个碗里放入水。先将糯米团放入糯米粉里,使其表面裹上一层粉...……更多
黑芝麻这样吃一个月,头发乌黑顺滑不脱落,营养又滋补,别错过了
...芝麻炒香捣碎后加入绵白糖,搅拌均匀,制成馅料。再将糯米粉加入清水搅拌成面团,搓成圆球,将黑芝麻馅包入面团中,形成汤圆。煮熟后,黑芝麻汤圆外皮软糯,内馅甜美可口,食用起来犹如一颗颗小巧可爱的宝石。吃汤圆...……更多
黑芝麻被誉为“滋补佳品”,有“补肝肾、滋五脏”的功效
...例如果家庭制作黑芝麻糊想用磨粉的方法,那么黑芝麻和糯米粉的比例大约是1:1。这样制作出来的黑芝麻糊也同样香浓可口。总结冬天多吃黑芝麻,可以给身体带来丰富的营养。通过制作黑芝麻糊,我们不仅能摄取到黑芝麻中的...……更多
三伏天出汗多,建议男人多吃这 4 种“软黄金”,安然度夏
...提高免疫力。黑芝麻糕1、黑芝麻洗净,炒熟后磨成粉。糯米粉放入锅中,小火炒至微黄。2、将黑芝麻粉、糯米粉、白糖和适量玉米油混合,搅拌均匀。放入模具中压实,脱模即可。 ……更多
它是“卵巢保护神”,每天吃一点,保护卵巢早衰
...剪成小块,去掉果核,和红豆放一起,再撒上适量白糖、糯米粉,用筷子快速搅拌均匀。2、把拌好的红豆糯米粉倒在一个大一些的模具内,用铲子压平,再用力按压一遍,把红豆红枣压紧实,放入锅内,上蒸汽后开始计时,大...……更多
男人四十“一枝花”:记得吃这4道“大补”菜,养肾补腰,显年轻
...肾乌发,增强记忆力食材准备:黑芝麻200克,核桃100克,糯米粉50克,冰糖适量,清水适量。制作方法:研磨:将黑芝麻、核桃分别炒香后,用研磨机打成粉末。糯米粉也打成细粉备用。 煮糊:锅中加入适量清水,烧开后缓缓...……更多
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃?这六种抗疲劳的食物,快收好!
...推荐食谱:红豆紫米丸子食材:红豆 100克,紫米 50克,糯米粉 100克,红糖 适量,牛奶 适量具体做法:1. 红豆和紫米提前用清水浸泡4-6个小时。2. 将泡好的红豆和紫米上锅蒸熟,取出后放入大碗中。3. 加入适量红糖、糯米粉和...……更多
孕早期记得多吃这两道食物,搭配孕酮含量特别丰富
...二道黑豆黑米粥。第一步准备食材:适量的黑豆、黑米、糯米。第二步处理食材:豆类植物在下锅之前最好都能够提前用水浸泡一个小时左右。接着将黑米和糯米淘洗干净备用,如果时间充分的话也可以将米用水浸泡一个小时,...……更多
元宵节里元宵甜
...捣成豆沙,拌上白糖,搓成一个小球。然后,将小球放入糯米粉里来回滚动。小小的豆沙团像一个个小皮球,不一会就沾满了白白的糯米粉,变成了圆滚滚的小雪球。之后,妈妈把它们捞出放入清水泡几秒后继续“滚”,如此反...……更多
三伏天要知道“驱寒”,多吃6物,冬病夏治,为下半年的健康铺路
...薏米放入研磨机中,磨成细腻的粉末。接着,准备适量的糯米粉、白糖、清水等材料。将薏米粉、糯米粉和白糖按照一定的比例混合均匀,逐渐加入清水,同时搅拌,直至形成柔软的面团。将面团分成小块,放入模具中压制成型...……更多
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本文转自:人民网“在家门口的超市能买到产自抚松的鲜人参,让我感到很意外,以前想吃鲜人参只能去抚松买,这回可方便了!”近日
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北京平谷发放25万元专项消费券助力乡村振兴
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11月12日,自治区科学技术协会举办的宁夏全国科普教育基地联盟科普工作观摩交流活动走进宁夏眼健康科普馆。活动当天,自治区科协相关人员及宁夏全国科普教育基地联盟成员单位负责人
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湖南零陵:养山羊 鼓起百姓“钱口袋”
本文转自:人民网-湖南频道初冬时节,阳光明媚,山峦叠翠,在零陵区富家桥茶叶湾村,十几只黑山羊,穿行在连绵起伏、九曲连环的山脉之间
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CNMIA行业年会召开,夏廷毅教授“三个自信”为精准放疗人开启新征程
“精准治疗的技术自信!控制肿瘤的剂量自信!根治肿瘤的专业自信!——坚定了放疗人担当抗癌重任,是放疗人发挥更大作用的‘三个自信’
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第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙开幕
本文转自:人民网-湖南频道开幕式现场。人民网 刘汕摄人民网长沙11月15日电(匡滢、刘汕)来一颗甜丝丝的牦牛奶糖,再顺着醇香品一品地道山西陈醋
2024-11-15 17:28:00
回望进博“最卷”展区:“逢时轻醒”首秀,“蓝色青岛”有了新看点
开放,是一种姿态,也是一种远见。越来越多的国内外品牌选择中国作为全球化起点,共享开放新机遇。自2018年始,前六届进博会共有近2500项代表性首发新产品
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643年写就“中药瑰宝品牌”——昆中药携手央视铸就中药新篇章
“古滇南多本草,无云药不成方”,集云药之大成者,昆中药必为其一。近日,央视财经频道以国家视角肯定了昆中药643年的辉煌历史
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渝北古路镇“三聚焦”推动和美乡村建设
本文转自:人民网-重庆频道志愿者在采摘爱媛果冻橙。古路镇供图人民网重庆11月15日电 (记者刘政宁)初冬时节,位于重庆市渝北区古路镇兴盛村的爱媛果冻橙迎来了首个正式挂果采摘季
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