• 我的订阅
  • 头条热搜
糖尿病患者应该尽可能牢记饮食要点,通过日常饮食帮助恢复身体健
...对于糖尿病患者也是至关重要,对于糖尿病人而言,应该尽可能地保障食物中地营养,同时做到低脂少油、少糖少盐,避免对身体造成负担。因此糖尿病患者在生活中尽可能采用清炖、清蒸、凉拌等方式进行烹调,尽可能减少煎...……更多
研究表明,不同品种的燕麦制品,存在着不同的GI指数
...品也很重要,热加工会加速燕麦淀粉小分子物质地释放,尽可能地保持燕麦颗粒的完整性决定了燕麦的功效,因此,最适合的烹饪方式是蒸煮。蒸煮后的燕麦颗粒,可以加入无糖酸奶中点缀,还可以增加口感。如何正确地选择控...……更多
想要控制糖尿病,可以从以下3个方面入手
...,在控制血糖的过程当中,大家特别注意调控饮食,不仅尽可能的减少糖分的摄入量,还会减少肉类食物的摄入量,那么糖尿病患者到底能不能吃肉呢?今天就带大家了解清楚。01“糖尿病”的源头并非甜食,是4个因素惹的祸肥...……更多
糖尿病病人居家护理要点
本文转自:右江日报一、糖尿病定义糖尿病是一种因胰岛素分泌不足或组织利用胰岛素缺陷而引起的慢性高血糖代谢性疾病,受遗传、环境、不良生活方式因素影响所致。糖尿病分为6种类型,即1型糖尿病、2型糖尿病、混合型...……更多
合理用药药物治疗在糖尿病管理中起到重要的作用
...那么对于糖尿病患者而言,又有哪些需要注意的问题,以尽可能延缓糖尿病的进程,使血糖水平得到良好地控制呢?下面将提出五点建议。二、糖尿病有哪些注意事项?发表在国际知名杂志《柳叶刀》上的一篇综述显示,中国的...……更多
糖尿病最“怕”这5种蔬菜了,有病能缓解,没病能预防!
...。对于患有糖尿病的患者来说,在日常的饮食当中,需要尽可能地控制好自己淀粉摄入量,但也要保证其他营养能够充分、全面地吸收,而燕麦就是最好的选择,据鸡毛店了解,燕麦基本满足糖尿病患者在饮食上的各种需求。第...……更多
糖尿病患者生活饮食中需要注意什么呢?
...动时有点用力,心跳和呼吸加快但不急促)的有氧运动,尽可能在餐后0.5-1小时参加运动,不建议空腹运动,如果喜欢晨跑的话,应该先进食一些饼干等食物,以预防低血糖的发生。糖尿病是一种慢性终身性疾病,虽然目前尚...……更多
春节期间糖尿病病人养生的4点建议,不妨看看
...要组成部分。首先,糖尿病患者应该控制饮食的摄入量,尽可能减少每日摄入的总热量,以降低血糖水平。其次,应尽量减少摄入高热量的食物,如糖分、油脂、肉类和精细碳水化合物等,以减少血糖的升高。此外,还应减少摄...……更多
糖尿病患者可以吃瓜子,但是需要控制摄入量
...高血糖水平。所以对于糖尿病患者而言,在日常生活当中尽可能的拒绝油炸食物的诱惑,这样才可以更有效的去稳定血糖,保护胰岛功能。水果干平时我们经常能够见到一些水果干,它们香脆可口,被许多人视为营养丰富,富含...……更多
患上糖尿病后不能吃主食,这4个饮食误区,需要大家特别注意
...常生活中做到严格“无糖”膳食,才能缓和糖尿病病情,尽可能保障健康。然而,碳水作为人体三大供能物质之一,同时也是人类利用起来最为便捷的营养物质。正常人的机体代谢、生理活动等,都离不开碳水分解带来的热能,...……更多
在接触的糖尿病人中,下面几类患者可以在一段时间内停药
...糖、糖化血红蛋白,以明确有没有达标,如果不能达标,尽可能的不要停用药物。最后总结一下,如果血糖确实一直控制的很好,是有机会减药或者停药的,但必须在医生指导下逐步进行,切莫随意自行停药。 ……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨世界糖尿病日:了解风险 了解应对!重视糖尿病,别让它夺走你的健康
...、合并症。综合以上5点,才能在有效控制血糖的同时,尽可能避免低血糖,减少心肾不良结局,提高生活治疗,延长寿命。 如何实现平稳降糖的长期目标?说到糖尿病的健康管理,就不得不提“降糖的5驾马车”,即糖尿病教...……更多
糖尿病吃肉蛋类血糖易飙升?NO!拿捏方法!
...能保持血糖的平稳。✅吃肉认准“白瘦”选择肉类时,应尽可能选择低脂肪肉类,如瘦畜肉、淡水鱼、海产品和去皮禽肉。其中,鸡肉、鸭肉、鱼虾类统称为“白肉”。因白肉通常具有低热量、低脂特性,而且不饱和脂肪酸较高...……更多
56岁大妈,坚持“过午不食”,8个月过去了,血糖血脂变了个样儿
...常见,对于这类人群,保持生活状态的稳定是关键要素。尽可能减少生活波动带来的异常刺激,能有效稳定各项指标。但如果盲目采取“过午不食”,突发性的营养储备变化,可能会改变机能运作规律。比如限制饮食带来的营养...……更多
医生发现:能活到80岁的糖尿病患者,通常都会有这3个饮食习惯!
...老年人群中,如何通过日常饮食和生活习惯来控制或改善糖尿病状况,成为了一个值得探讨的话题。老年人得糖尿病的例子非常普遍。比方说,一位老先生,以前饮食无规律,运动少,结果得了糖尿病。这种情况在很多老年糖尿...……更多
糖尿病和糖尿病足存在何种联系,它又该如何治好呢?
...就是摄入粗粮,减少精制米面的食用,减少主食的比例,尽可能多的摄入蔬菜等膳食纤维素。另外,少食多餐、细嚼慢咽、减少烟酒的摄入对糖尿病患者来说也是必不可少的。2.保持足部卫生选择合适的鞋子、修剪脚趾甲、保持...……更多
目前无法根治的疾病有多种,其中四种最常见
...用药,才有机会使病情得到有效的控制,并且保持稳定,尽可能延长带病生存的时间。不要想着通过“特效药”或者偏方治疗疾病,以免对身体造成更多的伤害。在接受治疗期间,患者们还要学会用乐观的心态来面对自身的病情...……更多
糖尿病也会影响生殖健康!女性速看!
...育的机率极高。糖友应养成良好的习惯,积极控制血糖,尽可能减少糖尿病对血管和神经系统的持续性损害。高危人群应积极到医院就诊,尽量做到早发现、早诊断、早治疗。糖尿病患者一定要防微杜渐,预防生殖系统病变,不...……更多
5种蔬菜升糖快,糖尿病人要多注意
...会加重自身的问题。所以,对自身血糖没有帮助的食物,尽可能不吃或少吃,调整好自身的饮食结构,稳稳的控制好血糖,毕竟对于糖尿病患者来说,可怕的不是疾病本身,而是由糖尿病引起的并发症,那才是致命的。由糖尿病...……更多
得了糖尿病,别光想着呵护肾脏,这些器官同样重要
...为糖尿病患者,除了要控制血糖,也要保护好这些器官,尽可能减少并发症的发生风险,平时也要定期到医院做肾功能检查、眼部检查等,及时发现身体的异常,及时处理,避免病情加重。 ……更多
不良的生活方式和饮食习惯,可能会增加患癌症的风险
...除、放疗、化疗、靶向治疗和免疫治疗等。治疗的目标是尽可能地消除肿瘤,控制疾病的进展,并提高患者的生活质量和生存期。尽管癌症是一种严重的疾病,但是早期发现和治疗可以显著提高患者的生存率和治愈率。因此,每...……更多
糖尿病前期是干预治疗的黄金时期
...并发症,建议市民必要时定期做监测,及时控制好病情,尽可能减少发生并发症的几率。郭艳英介绍,常见糖尿病的类型有2型糖尿病、1型糖尿病,其中2型糖尿病占90%以上,有医学研究表明,新发的1型糖尿病患者中,20岁以上患...……更多
糖尿病并发症的预防与护理
郭喜芬 山西省大同市新荣区郭家窑乡卫生院内科糖尿病是一种由胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素抵抗导致的慢性代谢性疾病,其特征是高血糖。糖尿病的并发症可以分为急性并发症和慢性并发症。急性并发症主要包括糖尿病酮...……更多
如何科学管理糖尿病
...往会有脱水。对于神志清楚者,首先可大量的补液消酮,尽可能多饮水及记录出入量。神志不清者,应保持呼吸道通畅,可将头部偏向一侧,以防呕吐引起窒息。如果患者已经出现了血糖持续超过13.9mmol/L,应及时的送往医院。...……更多
医生提醒:糖尿病患者在这几种情况下,一定不要饮酒,哪怕是一滴
...弃自己的健康,只需要在饮酒时注意以下几个方面,就能尽可能减少酒精对身体的影响:选择合适的酒饮不同种类的酒对血糖的影响也不同,一般来说,红酒对血糖的影响较小,白酒次之,啤酒则相对较高。因此,在选择饮酒时...……更多
65岁以上的老年高血糖患者,血糖值的控制目标范围是什么
...以采用口服降糖类药物的方式或者是注射胰岛素的方式。尽可能将空腹血糖值,以及餐后2小时血糖值和糖化血红蛋白,控制在接近上述的正常范围。以防止患者因高血糖引发大、小血管并发症。但是强制降低血糖时,要确保患...……更多
帮你控糖的10个冷知识,知道3个以上的人非常少!
...粗粮,比吃单一粗粮的餐后血糖变化会更低、更平稳。2.尽可能选择需要咀嚼次数多的食物当咀嚼的次数增多或频率加快时,可以减少血糖波动和减轻脾胃负担。细嚼慢咽有助于消化,平时我们也听说过吃饭要细嚼慢咽,比如鞠...……更多
避免血糖升高,4类食物建议少吃,平时多注意
...血糖指数高的食物容易引起高血糖。 04为了控制血糖,尽可能多吃三种食物鳄梨鳄梨又称之为牛油果,其中有丰富的膳食纤维,健康脂肪以及维生素,是一种含有健康脂肪的水果,它含有大约20种不同的维生素和矿物质,尤其是...……更多
糖尿病人选择四种主食:好吃不升糖,再用上2个技巧,血糖稳得住
...:一口饭配三口菜,美味又控糖在享用餐点时,糖友们应尽可能增加蔬菜和其他副食品的摄入量,实践“一口饭、三口菜”的饮食原则。这一妙招不仅有助于减少主食的摄入量,让您吃得更加满足,同时还能有效控制血糖水平。...……更多
南阳各级医院开展“全国糖尿病日”主题宣传活动
...新闻·映象网记者 焦广超 )2023年11月14日是第17个联合国糖尿病日,为落实国家卫生健康委员会慢性病管理政策,进一步加强糖尿病的宣传教育,降低糖尿病及其并发症的发生风险和危害,提升全民健康水平,南阳各级医院开展...……更多
更多关于健康的资讯:
《庆余年》赖御史是陈晓旭前夫?两人因女方出家离婚,今低调拍戏娶圈外妻子
最近电影《红楼梦之金玉良言》上映后,受到了广泛的关注。不过,这部电影却没有收获好的票房,该电影上映7天票房竟然还不到500万
2024-08-24 18:13:00
今日出伏,老话“冷不冷,就看出伏日”,今年啥预兆?看农谚咋说
今天“出伏”,三伏天就彻底结束了。老话说“热在三伏,冷在三九”,今年的三九冷不冷?俗话说“冷不冷,就看出伏日”,咱们就一起看一下
2024-08-24 18:20:00
“不怕出伏雨,就怕出伏晴”,今日出伏,下雨有啥预兆?
古人认为,出伏这一天是否下雨,直接影响着接下来的气候走向。他们相信,出伏这天下雨意味着到白露这段时间将可能阴雨连绵,而出伏这天晴天则意味着接下来到白露可能较为干燥炎热
2024-08-24 18:21:00
今日出伏,再忙也别忘记吃它,简单炖炖鲜美营养,老传统别丢!
今日出伏,再忙也别忘记吃它,简单炖炖鲜美营养,老传统别丢!今日是走出三伏天的日子,一年中最热的一段时间就是三伏天,出伏以后三伏天就过完了
2024-08-24 18:22:00
入伏吃饺子,出伏吃啥?明天出伏,老传统吃3样,顺利出伏好入秋
“头伏饺子二伏面”,都知道入伏吃饺子,那出伏吃啥呢?明天8月24日出伏,正式告别长达40天的三伏天,迎来秋高气爽的凉爽秋天
2024-08-24 18:23:00
出伏要忌嘴!建议大家:少吃鸡肉和黄瓜,多吃4样,清热润燥不上火
“离离暑云散,袅袅凉风起”,出伏是一年非常重要的时间节点,它的到来预示着正式告别三伏天的酷热难耐,迎来秋高气爽的舒服天气
2024-08-24 18:23:00
明日出伏,建议中老年人:少吃苦瓜和黄瓜,多吃4样,对身体有益
人到中年,身体的零部件就像“生锈”了一样。上楼梯膝盖疼;风一吹头疼;稍微吃不对,肠胃不好。尤其明天出伏,马上就迎来了凉爽的秋天
2024-08-24 18:23:00
叶酸被称“不老元素”,中老年多吃这4样,头脑灵活,腿脚更利落
随着年龄的增长,身体各项机能逐渐减退,这时候,很多人会开始关注如何保持头脑清晰、行动自如。然而,许多人不知道的是,叶酸
2024-08-24 18:24:00
这4种菜是“男人的加油站”,三天吃一次,补肾养阳,身体更强壮
在现代社会,男人们往往在工作、家庭和社交之间不停地奔波,压力无形中积累,身体负担也越来越重。随着年龄的增长,很多男性开始感受到精力不如从前
2024-08-24 18:24:00
“睡眠差,容易老”,4种食物换着吃,养肝降火,睡眠好,精神足
在当今快节奏的生活中,睡眠问题几乎成了每个人的“隐形敌人”。长期的压力、焦虑和生活中的琐事,往往让我们在夜晚辗转难眠。你可能觉得少睡一两个小时没什么大不了
2024-08-24 18:24:00
天然“降压王”被发现,隔天吃1次,润肠通便,血压一天比一天稳
你有没有注意到,厨房里的芹菜,其实是个健康的宝藏?别看它貌不惊人,实则是天然的“降压王”,尤其对中老年人来说,简直是生活中的好伙伴
2024-08-24 18:25:00
处暑后,遇到这菜使劲吃,一润肺,二止咳,三通便,四强免疫!
处暑一过,天气开始渐渐转凉,这时候我们的身体也需要一点特别的关照。这个时节,有一种不起眼的蔬菜,你千万不能忽视,那就是白萝卜
2024-08-24 18:26:00
中医建议:女人更年期,多吃这4种食物,激发雌激素,更显年轻!
随着年龄的增长,女性不可避免地会进入更年期,这一阶段对身体和心理都会带来不小的挑战。更年期不仅意味着雌激素水平的逐渐下降
2024-08-24 18:26:00
秋天男人进补黄金期,多吃4种“扶阳菜”,精力充沛,身体壮如虎
秋天来了,随着气温的逐渐下降,身体的能量消耗也在悄然增加。对于男人来说,秋天不仅是调整状态、储备能量的关键时刻,更是进补的黄金期
2024-08-24 18:28:00
秋季长高“黄金期”,多给孩子吃4种食材,补铁补钙,个子长得快
秋天不仅是收获的季节,也是孩子们成长的“黄金期”。在这个凉爽而充满生机的季节里,孩子的身体进入了快速发育的阶段,对营养的需求尤为旺盛
2024-08-24 18:29:00