• 我的订阅
  • 头条热搜
优质“蛋白质”排行榜!豆腐未上榜,牛奶排倒数第一,建议了解下
...者需要减少蛋白质的摄入量,以减轻肾脏负担。 2、患有糖尿病的人:糖尿病患者往往会出现胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗的情况,导致身体对蛋白质的利用率下降。因此,这类患者也需要适当减少蛋白质的摄入量,以避免蛋...……更多
揭晓4种养肝护肝的食物,建议大家收藏
...口腔细菌、胃部细菌的抑制均有帮助。2.预防糖尿病大蒜当中含有非常丰富的硒元素,对胰岛素的生成有很大的辅助作用,对糖尿病有非常好的防治效果。另外,如果你已经患上糖尿病,定期吃几颗大蒜,...……更多
2022-12-16 12:43食物,建议
空腹不能喝牛奶、吃香蕉?空腹真正不能吃的应该是这3种食物!
...之增加,这对身体来说是一种压力。长期这样可能增加患糖尿病的风险。研究表明,持续的高血糖和胰岛素波动与2型糖尿病发病率的增加有关。空腹时胃中酸性环境更加明显。如果此时摄入酸性或刺激性强的食物,如某些含咖...……更多
守护明亮双眸,从餐桌上的健康选择开始,快点来学习一下吧!
...品。2、控制糖分摄入:高糖饮食会损害眼睛健康,增加糖尿病视网膜病变的风险。尽量少吃甜食和高糖饮料。3、限制盐分摄入:高盐饮食可能增加高血压的风险,而高血压是导致视网膜病变的一个重要因素。尽量少吃高盐食品...……更多
研究发现:血管变硬,问题出在早餐上?
...摄入过多的油脂和糖分。过多的油脂和糖分会导致肥胖、糖尿病等慢性疾病的风险增加。建议选择低脂、低糖的食物作为早餐,如一份低脂酸奶或者一份无糖豆浆。03研究发现:中老年人普遍存在血管斑块此前,一项由中、英、...……更多
妈妈“慧”吃 宝宝“慧”长
...入能量和营养素可能导致孕妇体重增加过快,发生妊娠期糖尿病、巨大儿、肥胖等。控制食物摄入量的合理性孕妇应该根据所处孕期的自身体重增加情况进行合理的饮食摄入。过多的能量摄入可导致孕妇营养过剩,增加分娩风险...……更多
注意“背后真凶”
...健康,加上老年人由于缺乏相应知识,更容易造成拖延。糖尿病患者更应该定期去做牙周保健 糖尿病和牙周炎相互影响,有些糖尿病病人会发生反复的牙周脓肿,牙周脓肿又会影响糖尿病的治疗效果。而如果控制好牙周炎,对...……更多
排毒养颜!每日吃一点,清理肠道,美容养颜,保持身材,控制血糖
...为它富含纤维和抗糖化物质,有助于平稳血糖水平,降低糖尿病风险。此外,南瓜的低热量特性使它成为控制体重的理想之选,帮助你在美容养颜的同时保持苗条身材。 让我们一起探索南瓜的美味与魔力,为健康和美丽助力加...……更多
这些你想不到的病,都可能表现为肚子痛!
...可想而知,救不回来的。 很危险的腹痛之一,就是一型糖尿病酮症酸中毒,有些病人的典型表现就是腹痛,呕吐。如果不及时正确处理,病人很快会出现昏迷而出现生命危险。这种病人很容易被诊断为急腹症。我们的病房里,...……更多
南瓜富含叶酸,其叶酸含量是苹果的42倍,对身体非常有益
...于人体的新陈代谢非常重要。铬元素可以降低血糖,对于糖尿病患者来说尤其有益。此外,南瓜中的铬元素还可以预防血栓形成,提高肝、肾细胞的再生能力,具有一定的保护作用。 南瓜的味道甘甜可口,入口后可以补血益气...……更多
腊八粥怎么喝更健康?
...粉糊化程度高,易于消化的同时对血糖影响也很明显。“糖尿病患者应选择不加糖的腊八粥,宜选择燕麦、荞麦等富含膳食纤维的食材,同时减少熬煮时间,避免淀粉过度糊化,另外,要严格控制食用量,避免血糖波动。”消化...……更多
花旗参的功效与吃法
...枢神经系统的功能,降低神经系统疾病;它还能有效治疗糖尿病,保护心脑血管。常见的花旗参吃法有煮水法、炖服法、含化法和蒸服法等。花旗参主要功效1、提高免疫力花旗参是滋补健康的首选药物,它可以促进血清蛋白、...……更多
山楂和栗子一起吃会更容易导致胃石?高血压用药期间不用戒烟戒酒?11月“科学”流言榜来了
...网联合辟谣平台”山楂和栗子一起吃会更容易导致胃石?糖尿病患者不吃主食,血糖控制得更好?高血压用药期间不用戒烟戒酒?……11月“科学”流言榜一起来了解↓↓1山楂和栗子一起吃会更容易导致胃石?流言内容:山楂和...……更多
李兰娟:春天养肝“黄金时”!建议老年人多吃这4样菜,保护肝脏
...热解毒,降火明目。苦瓜还具有一定的降血糖作用,适合糖尿病人群食用。制作凉拌苦瓜时,可以添加适量的蒜泥和姜末,搭配鲜明的调味汁,口感清爽,开胃解腻。同时,苦瓜中的苦味可以通过焯水去除,减轻苦瓜的苦涩味,...……更多
早餐多吃点,真的有助于控制血糖血脂吗?
...同,因此应根据个人情况调整早餐摄入量。对于部分患有糖尿病、高血脂等疾病的人群,更应在医生指导下合理安排饮食。四、总结与建议综上所述,早餐多吃点富含膳食纤维、优质蛋白质和健康脂肪的食物,确实有助于控制血...……更多
...流产等,同时妊娠期并发症如妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、前置胎盘伴出血等风险明显增加。到了孕晚期,多胎妊娠的子宫增大更明显,常常伴发羊水增多,孕妇心脏负担也明显加重,妊娠期高血压、糖尿病、心脏病、贫...……更多
...多种疾病的辅助治疗,如阳痿遗精、神经衰弱、高血压、糖尿病、高血脂、免疫功能低下,以及各种贫血、肝病、眼疾及癌症的防治。还常用于老年人抗衰防老及妇女的美容养颜。尽管枸杞子具有很好的滋补和防治疾病的作用,...……更多
降温后主打甜蜜和温暖的“四件套”盛行 这些食物同时摄入有风险
...其他食物同食,独食时也要适可而止。板栗淀粉含量高,糖尿病患者要注意摄入量,且因其不易消化,脾胃虚弱者少食,建议每次3到5粒即可。山楂中含大量酸性物质,会腐蚀牙齿,不利于口腔健康,且会刺激胃酸大量分泌,因...……更多
什么时间量血压最准?医生忠告:有3个最佳时间,很多人或白测
...入:持续的高血糖状态不只会加剧动脉硬化,还可能触发糖尿病,这对高血压患者而言是双重打击。采用低热量饮食:应减少高油脂食物的摄入,如油炸食品、肥肉和动物内脏等,以助于减重和控制血压。防止辛辣食物:辛辣食...……更多
周润发跑半马成绩出色,瘦骨嶙峋状态堪忧,患病无法治愈
...透露,发哥其实已经罹患了“不治之症”,他有很严重的糖尿病。所以回到这次跑马,只穿着砍袖背心的发哥,更加暴露身材,原本的国字脸显得很瘦,但更明显的是双臂,瘦骨嶙峋,几乎到了皮包骨的地步,腰身看着也非常纤...……更多
脾胃虚体质差,这道养胃菜安排上,坚持吃,养好脾胃增免疫
...分能够降低血糖,对于血糖控制有一定的辅助作用,适合糖尿病人群食用。(四)增强免疫力:山药含有丰富的维生素C和微量元素,具有抗氧化、增强免疫力的作用,有助于提高机体抵抗力,预防感冒等疾病。山药的四种美味...……更多
脑萎缩并不是老年痴呆!做好哪些事?增强大脑活性,避免萎缩
...所以要保持良好的生活习惯,积极预防高血压、高血脂、糖尿病等疾病。如果疾病已经存在,要遵医嘱按时服药,尽量控制和延缓这些疾病的进展,预防发生脑萎缩。2.合理科学的饮食饮食是人每日都需进行的行为,所以,要想...……更多
这些误区不注意,那就不是养生,而是在找病
...肉缺乏,这样更容易患上骨质疏松症,增加罹患关节炎、糖尿病和心脏病的风险,并可能患上肌少症。另外,老年人若身体过于瘦弱,可能会导致免疫力下降,更容易患上慢性疾病。建议:为了保持身体健康,应该摄入足够的优...……更多
尿常规和24小时尿蛋白定量哪个更准确?蔡倩医生说出真相
...因为尿常规包含的数据比较多,蛋白,血尿,尿路感染,糖尿病都可以看出来。一般常规体检只需要看尿常规就可以了,尿常规有问题,再做其它细分的项目。”所以啊,大家小本本记起来,如果想要检查肾功能是否受损,经过...……更多
“人造蛋”的真相,但这6种鸡蛋,真的要少吃
1、人造蛋的真相最近,网络上流传的一则视频引起了广泛的关注和讨论。视频中,通过化学原料制作出的所谓“人造蛋”不仅外观酷似真鸡蛋,甚至连蛋黄和蛋清都能做得惟妙惟肖。视频作者还标榜其高产量和低成本,声称这...……更多
到底吃什么、吃多少、怎么吃才有利于降糖?
糖尿病饮食治疗,是糖尿病所有治疗中最重要的方法之一,也是其他治疗方法的基础。饮食控制不好,会影响降糖药物与胰岛素的治疗效果,正因为它的重要性也造成糖友们的困惑。那么到底吃什么、吃多少、怎么吃才有利于...……更多
2024最佳饮食榜单出炉!连续7年霸榜,建议这样吃
...饮食榜单,榜单邀请了饮食、营养、肥胖、饮食心理学、糖尿病和心脏病学家等专业从业者组成评审团,对近 40 种饮食模式进行评比,结果地中海饮食模式稳居榜首,第二名为得舒饮食,第三名为 MIND 饮食。这 3 种饮食模式为...……更多
过年吃坚果,留意传言真假
...高。文献中还表明:大量食用坚果(尤其是核桃)与降低糖尿病风险有关。因此,可以坚持定期食用(大约每天一次)坚果,作为预防肥胖和2型糖尿病的健康饮食的一部分。另外,也有很多其他国内的研究结果表明,适当摄入...……更多
...、黏稠度高,易造成下肢静脉血栓,高血压、高脂血症、糖尿病患者更要小心。明代医家张景岳在《类经》中指出,“久坐则血脉滞于四体”,加上年老气血渐亏,鼓动无力,老年人在乘坐火车、飞机时,应经常起身走一走,跺...……更多
现在才知道,红薯不能随便吃,为了健康,请牢记5个禁忌
...殊人群。中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者也应慎食。糖尿病病人则应遵医嘱食用。2.搭配均衡 红薯属于淀粉类食物,相对来说热量较高。在搭配餐食时,要注意控制总热量,平衡膳食营养,合理搭配其他蔬菜、蛋白质来源...……更多
更多关于健康的资讯:
沧州运河区:全民健身“热” 乐享健康生活
本文转自:人民网-河北频道百姓健身房的专业教练为社区居民进行体质检测。杨洋摄时值盛夏,沧州市运河区举办“百姓健身房 ‘运’动促健康”全民健身周主题宣传活动
2024-08-10 00:14:00
前置胎盘剖宫产的手术室护理小知识
手术室中每天都会出现很多突发情况,给手术室的医护人员带来了很大的挑战。前置胎盘属于产科中一种急症的情况,特别对于那些存在剖宫产史的前置胎盘孕妇来说
2024-08-10 03:29:00
如何有效治疗顽固性心衰
心衰属于常见心脏疾病之一,通过系统的药物治疗可以将病情控制在理想状态。也有一部分心衰患者由于没有得到及时的治疗和护理,形成了顽固性心衰
2024-08-10 03:29:00
类风湿患者如何应对甲氨蝶呤片的副作用
类风湿关节炎是一种常见的自身免疫性疾病,其主要特点是慢性关节炎症,可导致关节被破坏、有功能障碍甚至残疾。在我国,类风湿关节炎的发病率较高
2024-08-10 03:29:00
果蔬盛宴:夏季时令蔬果的营养价值与食用指南
夏日的热情如火而来,大自然也慷慨地馈赠了我们丰富多彩的时令蔬果。这些色彩斑斓、口感清新的食物,不仅是对味蕾的奖赏,更是滋养身体的宝库
2024-08-10 03:29:00
心肌梗死的心电图演变分期、病因及并发症发生后对人体有哪些
心肌梗死主要由冠状动脉粥样硬化、血栓形成和冠状动脉痉挛引起,容易引发心源性休克、室壁瘤、心脏破裂等情况,对人体危害极大
2024-08-10 03:29:00
近年来,随着医学检验水平的提升,各种疾病的检查方式也在不断更新与进步。说起骨髓象,很多人都不是很了解,其实,所谓的骨髓象就是指骨髓细胞学检查
2024-08-10 03:29:00
脑动脉瘤是脑部动脉血管壁向外部膨胀导致的局部囊性扩张,如同一个“气球”挂在血管壁上,是动脉血管病化导致的瘤样突起,随时可能发生破裂
2024-08-10 03:29:00
天热,吃肉不如吃它,一口满满的氨基酸,给身体充电恢复能量
现代人的饮食越来越讲究营养均衡,当下夏季炎热,饮食上倾向于清淡,所以大鱼大肉少吃为宜,想要摄取更多的营养,还是推荐多吃“1条腿”的菜
2024-08-10 06:00:00
回娘家蹭饭,妈妈亲自做了4个家常菜,网友:冲出手机屏的爱
娘家在附近就是好啊,可以隔三岔五回去蹭饭。母亲是个能干的传统女人,即便现在上了岁数,但是看见孩子们能回来总是高兴的,也喜欢亲自下厨做饭菜
2024-08-10 06:01:00
夏天这菜使劲吃,炒一盘成本才3块,吃一口,根本停不下来
这道菜说实话我是第一次吃。而且是在朋友请客的一家东北菜馆吃到的,当时看着平平无奇,禁不住身边朋友劝说夹了一口,可就是这一口让我吃上瘾了
2024-08-10 06:02:00
小龙虾“长出”一条全产业链
本文转自:人民日报湖北潜江虾稻产业综合年产值超750亿元小龙虾“长出”一条全产业链本报记者 禹伟良 田豆豆《 人民日报 》( 2024年08月10日 第 02 版)养草
2024-08-10 06:02:00
提醒中老年:这菜全身是宝,蒸后拌一拌就够鲜,常吃好处感受得到
随着天气越来越热,夏天对于中老年人朋友也是考验,为此建议:无论是否有条件,这道菜要多吃,民间常称之为:“血栓分解器”,尤其中老年人要多吃
2024-08-10 06:03:00
我妈的厨艺!绝了!真的是好费米饭呢!
我妈这个人特别热爱生活,和她在一起总是能被她的乐观所感染。身边的一草一木都能让她雀跃不已,喜欢睡觉、喜欢旅游、喜欢拍照
2024-08-10 06:04:00
毛豆和它绝配,后悔没早发现!5分钟炒一盘,满口清爽,夏天最爱
夏天的毛豆是妥妥的营养宝库。毛豆其实就是青年时期的黄豆,水分含量大,干物质相对黄豆较少,但维生素C含量较高,达到27毫克/100克
2024-08-10 06:05:00