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...洗净切段，然后切成长条；姜、蒜、红椒、青椒分别切末备用。2.炸茄子：在炒锅中加足够的食用油，烧至5-6成热，放入切好的茄子炸至外皮金黄，捞出备用。3.炒香料：留少量底油，放入姜蒜末煸炒出香味，然后加入红椒末、...……更多
2023-11-01 10:33:00黑豆,益气,药材,功效,中医,传统
...，在多换几次水，清洗干净，用剪刀剪掉根部，撕成小块备用。处理胡萝卜：准备一块胡萝卜，清洗干净，去掉外皮，切成细丝备用。处理菠菜：准备一小把菠菜，择掉枯黄的老叶和根部，放入水中清洗干净备用。处理配料：准...……更多
2024-10-09 14:01:00白食,活力,建议,银耳,备用,切成
...粉，搅拌均匀，腌制入味。黄芽菜洗净后切碎，年糕切片备用，香菇泡发后切片备用。
2，接着把香葱和老姜也洗净后切好，然后在锅中加入食用油，油热放入肉片，炒至变色后加入葱花，姜片和料酒爆香。3，紧接着，把所有...……更多
2024-01-04 11:58:00养生,传统,糯米,糯米饭,红糖,调味料
...，切成约5厘米长的段备；将荷兰豆两端的筋去掉，洗净备用；将胡萝卜去皮，切成薄片备用；将大蒜拍碎，生姜切成细丝备用。
2. 焯水：将锅中加入适量清水，水开后放入少许盐和几滴食用油，然后将藕带、荷兰豆和胡萝卜分...……更多
2024-07-27 09:24:00益气,荷兰豆,荷兰,胡萝卜,益气,口感
...，去除血水和膻味。然后，切一小块去皮生姜和一节大葱备用。接下来，将新鲜的白萝卜去头去尾，刮净外皮，切成块备用。将羊肉放入锅中，加入足够的凉水，放入姜片和大葱，用大火煮沸后撇去浮沫。继续煮五分钟后捞出，...……更多
2023-11-01 12:12:00益气,山药,作用,常见,健康,切成
...银耳和少许的水放入到榨汁机中，将它搅拌成银耳汁即可备用。第二步：首先在锅中放入半锅水，大火将水煮的滚沸后，然后将汤圆、红枣片放入到锅中，接着将汤圆煮15秒后，把汤圆搅拌一下，如果不搅拌，汤圆会粘连在一起...……更多
2023-11-14 20:29:00益气,阿胶,穷人,效果,酒酿,银耳
俗话说，人吃五谷杂粮，哪有不生病的？但如果是日常生活中的常见病，比如说上火、感冒、咳嗽、皮肤瘙痒，腰腿疼痛、补肾、祛湿等等，那我建议大家可以在家中常备这10种中成药，小病不求人，有病了也不用老往医院跑，...……更多
2024-07-18 06:17:00中成,常见病,中成药,备用,多种,常见
...】精选食材：挑选新鲜嫩绿的菠菜，洗净去根，沥干水分备用。
焯水去涩：锅中烧开水，加入少许盐和几滴食用油，保持菠菜翠绿。将菠菜快速焯水，捞出后立即过冷水，保持其脆嫩口感。
调味装盘：将焯好的菠菜挤干水分...……更多
2024-08-26 16:46:00安康,整年,肝脏,中老年,最爱,建议
...，随后再将其用干净的清水多冲洗几遍，然后将水分控干备用。2、紧接着咱们把排骨倒在一个大盆里，随后切点蒜末、姜丝倒进去，然后往里面倒入适量的盐、白胡椒粉、鸡精、生抽、老抽、蚝油、料酒进行调味，倒进去以后...……更多
2024-08-26 16:46:00益气,乌发,地底,人参,免疫,芋头
...季食用。做法：先将银耳泡发洗净，撕成小朵，莲子去芯备用。将银耳和莲子一起放入炖盅中，加入适量的水，隔水炖煮至软糯，最后加入适量的冰糖调味即可。
3.白米粥白米粥是很多人从小吃到大的家常美食，它不仅容易消...……更多
2024-10-15 09:32:00益气,医生,小火,排骨,排骨汤,莲藕
...和甘草，虽然个个都不算贵，但却能补气健脾胃！人参是一味名贵，性温，味微苦，可以归脾经和肺经的中草药，具有补脾益肺、安神增智、生津止渴和大补元气等功效。白术是一味性温，味苦，可以入脾经、胃经的中药材，具...……更多
2023-10-12 10:01:00四君子汤,脾胃,益气,四君子汤,脾胃,白术
...，防止花眼。做法:枸杞20克，鸡蛋2个枸杞洗净放入碗中备用；将鸡蛋打入碗中，与枸杞调匀；蒸熟即可食用。枸杞配黑豆：滋阴明目，增强抵抗力黑豆味甘、性平，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营...……更多
2024-07-12 13:52:00一宝,枸杞,补药,神奇,效果,枸杞
...作用。这四味药就是：人参、白术、茯苓、甘草。人参是一味名贵的中药材，它具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智等功效。人参含有多种人参皂苷和人参多糖等活性成分，可以增强机体的免疫力，提高抗应激能力，...……更多
2024-06-03 11:06:00益气,滋养,气温,这是,白术,茯苓
...美菜。与常见的“马兰头拌香干”有所不同，这道菜摆盘精巧，造型时尚，一颗颗晶莹剔透的石榴包模样滚圆，透出翠绿与浅褐两种食材的颜色，再以粽叶封口，让人耳目一新。制作过程也颇具巧思。新鲜的马兰头洗净焯水后切...……更多
2024-03-29 00:41:00一口,马兰,春卷皮,野菜,香干,石榴
...掉煮出的浮沫，然后关火，将羊排肉冲洗干净后捞出装盘备用。2.准备适量的腐竹放入大碗中，加入没过腐竹的凉水，将其泡软备用；酸菜切丝加水浸泡10分钟后，再多冲洗几遍，去除一下它的酸味，然后挤干净水分备用。
泡腐...……更多
2023-11-13 19:26:00益气,高蛋白,羊肉,腐竹,益气,羊排
...和大葱等食材，猪肉最好选择瘦肉，切成适当大小的块状备用。2.焯水处理：将切好的猪肉放入沸水中焯水，去除血水和杂质，然后捞出备用。3.炒香调味：在炒锅中放入适量的食用油，加入切好的生姜和大葱段，煸炒出香味。4....……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...姜片、料酒，大火煮5分钟，撇掉浮沫后捞出，冲洗干净备用。锅里加入适量油，放入牛肉小火煸炒，炒干水分，颜色变金黄即可。2、加入一把冰糖，小火炒成糖色，翻炒均匀给牛腩上色，放入八角、桂皮、香叶、姜片炒香，淋...……更多
2023-12-08 15:37:00辣椒,营养,建议,料酒,小火,猪蹄
...搅成糊，里脊肉均匀蘸糊。黄芪、小麦水煮后浓缩汁50ml备用。锅内加植物油，烧至两成热，下锅，里脊肉呈金黄色浮起时，将油倒出，随即将黄芪小麦汁浇在肉上即可食用。（2）参味烧肚片：①食材：熟猪肚250g，党参10g，五味...……更多
2023-12-07 15:55:00益气,患者,切成,山药,里脊,浓缩汁
... 5枚- 枸杞 适量- 冰糖 适量步骤：1.将山药去皮切成小块备用。2.大米淘洗干净后加水煮成粥。3.将山药块和红枣一起加入粥中继续煮10分钟。4.加入枸杞和适量冰糖调味即可。温馨提示：1.在煮山药粥时，可以根据个人口味调整山...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
...骤：1.牛肉切块，土豆去皮切大块，洋葱切块，大葱切段备用。2.热锅凉油，将牛肉块煎至两面微黄，加入料酒去腥。3.加入姜片、洋葱块，翻炒均匀。4.倒入适量清水，加入生抽、盐、糖，大葱段。5.等水开后，将牛肉煮至变色...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...芡实。芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药食两用药材。芡实色白如莲子，细如珍珠，是一种水生植物，被誉为“水中八仙”之一，一般都是生长在池塘湖泊之间，就像拔过毛的鸡头一样，剥掉外面那...……更多
2024-08-28 13:48:00益气,一味,中药,人人,芡实,四神
...选）适量步骤：1.浸泡大米：将大米洗净后浸泡在清水中备用。2.准备海鲜：将海鲜洗净备用，虾仁去壳，鱿鱼切片，扇贝切成小块。3.煮粥：将适量清水倒入锅中，放入浸泡好的大米，加入适量的姜末，大火煮沸后转小火煮成稠...……更多
2024-07-26 06:53:00元气,早餐,红豆,海鲜,糯米,小米
...蛋等食材，先把红枣洗干净，挖出中间的枣核，放在碗中备用。2：苹果的果皮非常脏，放在容器之中，果皮涂抹一些食盐，加上清水少许，用盐水反复擦洗，这样吃起来更加安全，切成厚度相同的片子。3：将干桂圆温水泡发开...……更多
2024-06-14 11:15:00益气,节气,皮肤,女性,桂圆,鸡蛋
...、香醋、芝麻油具体做法：海带丝洗净后焯水，捞出沥干备用。大蒜切末，加入香醋、芝麻油调成酱汁。将调好的酱汁倒在海带丝上，搅拌均匀，放置片刻入味。装盘撒上少许熟芝麻，即可食用。推荐食谱二：海带豆腐汤海带豆...……更多
2024-08-29 18:32:00益气,女人气,色差,气色,女人,海带
一个神奇的中成药，男女都能用，解决肝郁、血虚、脾虚三大难题。大家好，我是张医生。如果你经常唉声叹气、头晕目眩、头部胀痛，口舌干燥，面色泛白微黄，同时还没有精神，还不想吃东西、气短、大便溏薄等症状，这...……更多
2024-06-27 09:03:00中成,肝郁,血虚,脾虚,中成药,一味
...中倒入适量的油，放入带鱼段，小火煎至两面金黄，盛出备用。锅中留底油，加入姜蒜片和八角炸香，然后加入料酒、生抽、老抽、香醋和白糖，倒入开水煮开。最后，将煎好的带鱼段放入锅中，小火炖煮10分钟，使带鱼炖熟，...……更多
2023-11-24 15:06:00中老年人,米饭,馒头,食物,建议,选择
...药材、香料泡水，香菇泡发，将准备好的萝卜切滚刀焯水备用。然后，将羊肉改成手指宽长条焯水，药材改刀备用；锅中下油，放入姜、葱、小洋葱炒成金黄色，再下羊肉，倒入料酒炒干水分后，加入蚝油，老抽，芝麻酱，药材...……更多
2023-12-21 21:08:00益气,二十四节气,当归,生姜,羊肉,推荐
...粉、少量料酒及盐调味后顺时针方向搅拌均匀，捏成肉丸备用；鸡蛋打匀后倒入一勺如炒菜勺（勺子提前抹一层薄油），在火上转动勺子，使鸡蛋液均匀铺满整个勺子，蛋液稍稍凝固之后，在蛋皮的一边加入肉馅，然后用筷子将...……更多
2024-02-15 04:01:00意犹未尽,营养,汤水,海参,莲藕,益气
...材料：柠檬、蜂蜜、水。做法：柠檬用盐搓洗干净，切片备用。将柠檬片放入温水中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。蜂蜜柠檬茶是一道简单易做的饮品，不仅口感酸甜可口，还具有清热润燥、解毒止痛的功效。在炎炎夏日，...……更多
2024-11-10 09:00:00家常,蜂蜜,甜蜜,蜂蜜,鸡腿,柠檬
...。不过，既然说到白术，那么也不能错过有关“术”的另一味药物——苍术，其实，古时候，人们对二者的区分并不明显，只不过在后世的不断研究之下，最终才有了明确划分，虽然二者均有燥湿和健脾的效果，不过白术以健脾...……更多
2024-07-18 13:59:00一味,奇妙,中药,密码,健康,同用
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