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多食用这些红色食物,可以增强免疫力,提高抵抗力
...头,用筷子从一头戳穿,将核去掉;接着,将山楂放入不粘锅中,倒入足够的清水,加入少量冰糖,大火煮开后转小火,熬煮半个小时,直至汤汁浓稠;最后,加入适量的桂花蜜,提升口感,成品酸甜开胃,助消化,不论大人还...……更多
二十三小年必做8道硬菜,颜值高上档次,下酒下饭,待客拿得出手
...面金黄。5.翻面煎熟:翻面,继续煎至另一面金黄,确保鱼肉熟透。6.加入香草:煎至差不多时,撒上香草,用橄榄油将香草淋在鱼块上,提升香味。7.出锅装盘:煎好的鳕鱼块出锅,摆盘,可以淋上一些橄榄油和撒上一些新鲜香...……更多
雨水到了,提醒:开春后多吃“5甘”,益身健体,顺利过渡好入春
...,炒匀出锅。四、鲈鱼经常吃鱼的人应该都能品尝出好的鱼肉是会带着一种天然的甘甜味道,甘香混合着鲜香,让人怎么吃都吃不厌,所以鱼肉也是很值得在春天多吃的甘味食物。推荐食谱:松子鲈鱼材料:鲈鱼 1条、松子2两、...……更多
提高免疫力,新中式滋补蓄势待发
...六送五,买二送一活动二:满2000元及以上送价值298元精品不粘锅1个;满5000元及以上送价值698元精品不粘锅3件套1套;活动三:万元大奖每天等您来砸,当日消费满1万可现场砸金蛋,100%中奖福利领取咨询电话:85707878世医堂半岛店地址:...……更多
马齿苋富含维生素C和抗氧化物质,可以增强免疫力,减少炎症反应
...香粉,再打入三颗鸡蛋,用筷子快速搅拌均匀。4、在不粘锅中倒入适量的食用油,待油温适中时,倒入马齿苋鸡蛋液。用铲子将其整理平整,使其形成圆饼状。用中小火慢煎,待底部定型后转动锅,继续煎至一面金黄色时翻面...……更多
煮汤圆,“开水煮”还是“冷水煮”?牢记3点,汤圆不破皮不露
...其实在煮汤圆的时候加一勺食盐可以增加汤圆的筋性防止粘锅和露馅的情况发生。另外在吃汤圆的时候也会更加筋道有嚼劲。除此之外还可以在水里加一些米酒或者是米醋来提升汤圆的口感和风味。当然也可以加入一些水果或者...……更多
分享8种香椿的吃法,好吃又好做,可以尽情享受香椿带来的美味
...的两段,然后取适量的香椿叶子覆盖在鱼皮上,这样能给鱼肉增添一份清香。3、取一个大碗,加入盐、糖、料酒、生抽、老抽、鸡精、白胡椒粉、姜丝、葱丝混合均匀成腌料。然后将腌料均匀地抹在鱼肉上,最后放入烤箱中烘...……更多
三道家常豆腐做法,外焦里嫩,味道香浓,快来一起学学吧
...加少许盐,将豆腐放入锅中焯水一分钟捞出备用。4、不粘锅预热加油烧热,放入切好的豆腐块。4、小火慢煎豆腐,使其呈现金黄色泽盛出来备用。5、另起锅烧油,加入青红椒翻炒一分钟,再加入煎好的豆腐。6、倒入提前调好...……更多
与豆腐搭配的美味组合,营养又美味
...子鱼煎一分钟,再烹入料酒、生抽,晃动一下锅,防止鱼粘锅。3.炒均后,加入清水,放入豆腐块,大火煮开后,加盐,小火炖10分钟,炖至豆腐入味后,美味即成、在饮食中,注意食材的搭配和营养的均衡,才能让我们的餐桌...……更多
这5道菜只需3分钟就能学会,连小白都能轻松烹饪
...韭菜洗净,切成稍长的段。将大蒜去皮,切成片。使用不粘锅,加热油,加入豆腐块,煎几分钟,直至两面金黄。如果没有不粘锅,可以多煎一下。炒好后,倒入少量热水,加入蒜、盐、生抽、老抽。煮好后,转小火小火煮十分...……更多
猪皮上的猪毛不用火烤,不用刀刮,轻松去除快速又干净,告知家人
...方便烹饪和保存。2、准备一口铁锅,不要用带涂层的不粘锅,因为这一步需要干烧,会把不粘锅烧坏的。把铁锅放在灶上,开大火加热,感觉锅比较热了,就可以转小火。3、把五花肉的肉皮朝下,放进锅里用手或夹子拿着,不...……更多
冬天要多吃带鱼,教你一个高级吃法,不炒不煎不红烧,肉质细嫩
...种神仙般的带鱼吃法,通过特殊的处理和烹饪方法,让带鱼肉质更加细嫩鲜美。无需炒、煎或红烧,这种吃法在我家的五个女儿中非常受欢迎,一上桌就能让筷子忙个不停。一起来看看我是如何将带鱼变成美味佳肴的吧!“鲜嫩...……更多
用南瓜制作一锅鸡腿焖饭,食材丰富,营养翻倍
...饭锅底部和四周刷一点食用油,这样煮出来的米饭就不会粘锅了。将锅中的食材全部倒入电饭煲中,用铲子轻轻按压一下。倒入开水,水量要和食材齐平。如果大米没有提前泡发,可以稍微多加一点水。使用开水可以缩短煮米饭...……更多
降温了,寒气越来越重,建议多吃4道“护阳菜”,补阳气,强免疫
...小时,直到大米变得软烂。记得要不时搅拌一下,防止粥粘锅。将准备好的南瓜块加入大米粥中,继续煮10-15分钟,直到南瓜变软烂。可以用勺子将南瓜压碎一些,这样可以让南瓜更好地融入粥中。根据个人口味加入适量糖调味...……更多
一排毒,二止咳,三助眠,四增免疫,含165种营养,冬天要多吃
...释放出来并融合到一起。 5、接着将混合物倒入干净的不粘锅里边开火煮,开始的时候选择中火,一直煮到锅内的汁水冒大泡,代表已经煮开了,这个过程中要多用刮刀搅拌。继续煮的时候,会有一些类似泡沫的物质出现,要用...……更多
8种 “清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧
...好的粳米,大火烧开后转小火煮粥,期间不断搅拌,以免粘锅。4、当粥煮至七成熟时,加入切好的南瓜块和牛肉块,继续煮至粥稠软烂。5、最后加入适量盐调味,撒上姜末和葱花,淋上少许食用油,煮匀即可。六、山药:山药...……更多
只需要牢记这3点,丸子能做的外酥里嫩不吸油,凉了也不硬
...的完整做法分享给大家!【原材料准备】:前夹肉500克、鱼肉100克、鸡蛋2个、老姜15克、胡椒粉2克、食盐、鸡精、食用油适量。 【肉丸的做法】:第一步:首先将冲洗干净,然后将前夹肉去皮后剁成绿豆大小的颗粒。建议大家...……更多
2024AWE开幕在即,美的赤炎稻香0涂层电饭煲即将重磅亮相
...品更加健康、耐磨。为了解决不锈钢内胆普遍存在的米饭粘锅难题,全新升级稻香风冷凝水防粘技术,利用纹理结构和风冷系统在内胆表现形成凝水膜,可减少米饭粘连,同时全胆采用三层一体化材质,均匀导热,搭配文火防粘...……更多
娃最爱的鸡蛋饼,不揉面也不擀面,营养丰富,天天吃它都不腻!
...许盐。6.充分搅拌均匀成鸡蛋液。7.用厨房纸均匀拭擦不粘锅底,热锅凉油,倒入鸡蛋液,并迅速转动,使鸡蛋液铺开在锅底。 8.全程小火,待到边缘发黄、翘起,底部一面就成型、快熟了。Ps:煎饼的过程中不要翻动,可以端...……更多
一止咳,二抗菌,三排毒,冬天要常备,一次煮好保存,每天泡水喝,驱寒解乏
...把生姜绞成细腻的姜泥。 4、姜泥绞好之后倒入干净的不粘锅里,继续把红枣也放入料理机,同样注入一点白开水,将红枣也绞成枣泥。倒入生姜中,与其混合。5、接着在锅中继续加入半斤红糖,用硅胶铲进行搅拌,使所有的...……更多
用这个方法做的凉拌洋葱,看着就非常有食欲,开胃有下饭
...了,出锅装盘。美味的酸辣土豆丝,做好了土豆丝爽脆不粘锅,酸辣开胃,好吃下饭,喜欢的朋友赶紧试试吧。推荐食谱四:鱼肉丸子一块巴沙鱼花给它改刀,切成小块。放入料理机中。接着在里面依次加入胡椒粉,料酒,再来...……更多
资讯:九阳0涂层电饭煲:通过权威认证,不含涂层
...层内胆,而且独创的风冷水润膜技术,解决了不锈钢内胆粘锅难题,做出来的米饭好吃不粘又健康。2023年,九阳推出的二代0涂层不粘电饭煲,不粘效果进一步提升,达到国家二级不粘标准,堪比顶级涂层锅的不粘水平。那么,...……更多
蔬菜鸡蛋饼——让营养在早晨绽放
...量滴入食用油,既可以增加荷包蛋的鲜香度,又可以防止粘锅。荷包蛋富含优质蛋白质,是早晨补充能量的好选择。总结: 早餐“补蛋白”是关键,而选择高蛋白的早餐更是重要。以上推荐的蔬菜鸡蛋饼、火腿酱香饼和香煎荷...……更多
一碗南瓜粥,香浓甜滑入心坎,简单做法营养满分,让你一尝倾心
...:当米粥煮至快完成时,加入南瓜泥。边加边搅拌,防止粘锅。继续煮3至4分钟,让南瓜的香甜味道充分融入粥中。这时可以根据口味选择加入适量的冰糖或盐,或者不加任何调料,享受南瓜自然的甜味。 完成:蒸熟的南瓜加...……更多
60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区?
...奶还是吃的,绝对的素食则是只吃蔬菜水果这些素食,鸡鱼肉蛋统统不吃。很多老年人认为鸡鱼肉蛋会导致高血压、糖尿病、脑血管疾病甚至癌症等诸多慢性病,所以他们不愿意吃。但是绝对的素食真得有利于健康吗?并不见得...……更多
炸带鱼,别只会挂面糊,教你3个“技巧”,炸出的带鱼酥脆又美味
...。避免过度炸制,以免带鱼变得干硬。制作炸带鱼的具体步骤:步骤1:清理和腌制带鱼将带鱼洗净,去头去内脏,沿脊骨切开成两半,切成约5厘米长的段。 在带鱼上均匀撒上盐、胡椒粉和料酒,腌制20分钟。步骤2:制作面糊...……更多
吃米吃面哪个更易胖?研究发现:最长肉的碳水是……大人小孩都爱吃!
...是炒就离不开油盐等调味品,要不然不但不香,而且容易粘锅。这导致很多炒饭里面的油量大增,尤其是饭店里点的炒饭甚至每粒米饭上都泛着油光。同样吃一碗半斤左右的炒饭,要比普通的米饭多吃进去100千卡~200千卡热量。...……更多
六种适合秋天多吃的酸味食物
...机,搅打成山楂泥,趁热过一次筛。3、山楂泥倒入进不粘锅里面,放入冰糖和麦芽糖,然后用中小火煮,一边煮一边用刮刀翻拌。4、挤入柠檬汁继续不断地翻拌,煮至颜色变深,山楂果泥粘在刮刀上不会掉落为止。5、把果泥倒...……更多
建议气血不足,面色蜡黄常吃这3种食物,改善气色,面色红润
...中,大火煮开后转小火慢炖至食材熟烂。3.不断搅拌以防粘锅,煮至粥变得浓稠。4.最后加入适量红糖,根据个人口味调整甜度,搅拌均匀即可关火。5.将煮好的五红粥盛入碗中,即可享用。小贴士:(1)可以根据个人口味选择加入...……更多
大雪过后,别忘吃这三类食物,提升抵抗,手脚暖和舒坦一冬天
...10分钟,让红枣充分熟透。期间可以适当搅拌,防止红枣粘锅。5. 当红枣熟透后,加入浸泡好的枸杞,继续用小火煮约5分钟。这样可以让枸杞充分吸收红枣中的营养成分。6. 最后,根据个人口味加入适量的冰糖,搅拌至冰糖完全...……更多
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失眠多是气血不足,建议这4种食物换着吃,补血助眠,安稳入睡
现代生活节奏加快,许多人面临着失眠的问题,而失眠往往与气血不足密切相关。气血不足会导致身体各个系统的功能失衡,从而影响睡眠质量
2024-10-22 14:11:00
尿血、尿痛、尿频、尿不尽,尿道炎影响男性健康
尿道炎作为一种常见的泌尿系统疾病,在尿路感染的人群中,青壮年男性所占比例较高。鉴于此,尚未遭受尿路感染困扰的男性朋友们
2024-10-22 14:11:00
“秋吃根,赛人参”!秋天要常吃这3样根菜,润燥补身,别不懂吃
“秋日食根,功效胜人参”!步入秋季,常食以下三种根类蔬菜,既能润燥又能滋补身体,切勿错过其美味与营养。秋季,天干物燥,正是调养身体的好时节
2024-10-22 14:11:00
秋天,少吃鱼肉多吃它,农村遍地是,做法简单,滋养身心,强免疫
导读:秋天,少吃鱼肉多吃它,农村遍地是,做法简单,滋养身心,强免疫秋天,是收获的季节,也是大自然最为慷慨的时候。在这个金黄色的季节里
2024-10-22 14:12:00
肾不好还在喝茶?医生提醒:若不想肾继续受损,这3种水别再喝了
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-22 14:13:00
易伤肝的水果,你可能天天都在吃,不少人还傻傻地奉为“养生果”
水果,是美味、好吃、有营养、健康的代名词。“一天一苹果,医生远离我”一提起来就有很多的溢美之词。现代人还有特有的口福,不应季的水果也能美美尝到
2024-10-22 14:13:00
“糖友”一日三餐饮食指南,营养又控糖,还有正糖名家杞药消渴!
正糖名家杞药消渴,有人参、地黄、枸杞、生地黄、黄连、天花粉、甘草等珍贵植物,原料丰富,营养齐全,和每天的一日三餐搭配用
2024-10-22 14:14:00
帕金森患者的茶饮建议:品味茶香,享受健康
帕金森病是一种慢性神经系统疾病,主要影响中老年人的生活质量。虽然目前尚无完全治愈帕金森病的方法,但通过合理的饮食和生活习惯
2024-10-22 14:14:00
钙含量是牛奶的5倍!这两种食物预防骨质疏松,多吃保护骨骼健康
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-22 14:14:00
58岁大伯早起后猝死!医生:宁愿多睡会觉,也别在早起做这3件事
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2024-10-22 14:16:00
别把癌症当鼻炎!医生提醒:鼻咽癌敲门时,身体会给4个“提示”
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官,支持原创,文末已标注文献来源及截图
2024-10-22 14:17:00
“肾衰大户”被揪出,比熬夜厉害,医生:再不注意,尿毒症要来了
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-22 14:17:00
人能活多久,从排便时间就能看出来?排便几分钟才正常?医生告诉你
56岁的老赵,就因为早上去厕所排了一次大便,然后就住进了医院,甚至差一点丧命,说到这,很多人都有这样的疑问,究竟是排了一次什么样的大便
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随着市场中的劣质电饭锅(又称电饭煲)越来越多,大家在使用电饭锅时,发现自己及家人患癌的几率也越来越大,这是为什么呢?主要的原因则是他们使用了劣质电饭锅
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若是想要预防肺部病变,从这4个方面入手,或能养护肺部健康
肺,对于我们人体来说,是非常重要的一个器官,它主要负责体内的气体交换,将新鲜的氧气吸入体内,同时将体内的二氧化碳排出体外
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