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人能活多久,从排便时间就能看出来?排便几分钟才正常?医生告诉你

类别:健康 发布时间:2024-10-22 14:18:00 来源:医学原创故事会
人能活多久,从排便时间就能看出来?排便几分钟才正常?医生告诉你

56岁的老赵,就因为早上去厕所排了一次大便,然后就住进了医院,甚至差一点丧命,说到这,很多人都有这样的疑问,究竟是排了一次什么样的大便,竟然会导致如此可怕的后果呢?

原来,老赵最近一个月的时间,总是出现不明原因的便秘,而且是进行性加重的,便秘患者的痛苦,是正常人根本无法理解的,蹲在厕所里,废了九牛二虎之力,大便却排不出来,甚至憋得面红耳赤,能不难受,能不痛苦吗?

便秘导致的痛苦,还远远不止如此。

当便秘来临的时候,为了排便,患者往往会使出浑身解数,此时腹内压明显升高,血压也急剧上升,很多老年人本来就有高血压、糖尿病、冠心病、脑动脉粥样硬化等基础疾病,那么想想看,当血压急剧升高的时候,就容易发生心脑血管意外。

所以,排便时间并不是越长越好,如果一个人蹲在厕所里的时间过长,往往提示罹患了严重的便秘。

那么,排便时间过短,是不是就意味着身体更好呢?

当然也不是,很多人都有这样的经历,大便说来就来,甚至根本憋不住,跑到厕所里,哗啦一下大便就全部蜂拥而出,可能短短几秒就排完了,但是排完了肛门却依然不舒服,甚至有里急后重和肛门坠胀的感觉。

这种情况,往往是大便的另一种极端,是与便秘相对的,那就是腹泻。

无论是便秘还是腹泻,都是不健康的排便方式,出现这两种排便方式的异常,最好及时到医院就诊,以便及时查明病因。

作为医生,要提醒大家的是,一般情况下,排便时间在3-10分钟内属于正常的排便时间,如果你的排便时间不在这个范围内,太短或太长,显然都是对健康不利的。

第一,哪些原因会引起便秘

便秘总体来说分为两大类,一类是功能性便秘,一类是器质性便秘,功能性便秘主要是肠道并没有什么异常的病变,但是患者却出现便秘,常见于肠易激综合征、老年性便秘等。

器质性便秘,是肠道里确实存在病变,比如患者有大肠癌、克罗恩病、肠结核等肠道疾病,均可能导致器质性便秘。

第二,哪些原因会引起腹泻

不要小看腹泻,并非所有的腹泻都是肠炎引起的,像肠癌可能会引起腹泻,溃疡性结肠炎可能会引起腹泻。

很多非肠道疾病,同样可能引起腹泻,比如当慢性胰腺炎或胰腺癌来临的时候,可能引起脂肪泻,此时大便像油花一样,比如肝癌、肝硬化同样可能会引起腹泻。

还有些腹泻,则是由于炎症所致,病毒、真菌、细菌感染,均可能会导致异常的腹泻。

第三,如何才能让排便习惯更好

要想保持良好的排便习惯,就一定要养成按时排便的好习惯,早上的时候是最适合排便的时间段,特别是在吃完早餐后,由于胃充盈以后反射性促进结肠蠕动,所以有利于排便。

还有,多喝水,多运动,多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果和粗粮,能够更有利于肠道的健康,我们的肠道里有一个庞大的微生态菌群,多吃酸奶能够增加你的肠道益生菌含量,是有利于健康的,还有,肠道被称为人体的第二个大脑,糟糕的情绪则会让肠道变得更敏感,从而罹患肠易激综合征。

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快照生成时间:2024-10-22 17:45:03

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