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益气养阴是关键,推荐6道消暑菜,清淡低脂易消化
...牛肉条炒至变色即可盛出,以免过熟影响口感。【包菜炒粉丝】主要食材:包菜半个,龙口粉丝1把,胡萝卜半根,生抽1勺,蚝油1勺,米醋1小勺,香葱1根,蒜末适量,食用油适量【具体做法】前期准备:包菜和胡萝卜分别洗净...……更多
夏天出汗多,建议多吃6种高钾菜,身体棒精神足,健健康康过夏天
...、菠菜推荐食谱:凉拌菠菜食材:菠菜、 鸡蛋 、木耳、 粉丝 、胡萝卜丝、盐、生抽、醋、白糖、芝麻做法:1、鸡蛋打散,加入少许盐和香油,搅拌均匀。在锅中刷一层薄油,倒入鸡蛋液,小火煎成蛋皮,取出切丝备用。2、木...……更多
猪蹄的三种超级美味做法!满满的胶原蛋白,不要错过它们!
...味。最后,大火收汁,使汤汁变得浓稠。一道茶香四溢、口感软糯的茶香猪蹄就完成了。茶叶的清香巧妙地中和了猪蹄的油腻,使得这道菜别具风味,令人垂涎欲滴。猪脚姜准备食材:猪脚2只、鸡蛋10枚、姜500克、小瓶甜醋2瓶...……更多
建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃
...头扣肉、芋头蒸排骨和芋头西米露,每道菜品营养丰富,口感独特,适合家庭制作。摘要由作者通过智能技术生成有用#寒露聊健康#建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃!建议多吃芋头,分享6道美味做...……更多
立秋后吃海鲜,螃蟹大虾悠着点,这4样更划算,营养又实惠
...真的,这扇贝,好处多多,吃了就知道!推荐食谱【蒜蓉粉丝扇贝】材料清单如下哈,咱们得备齐咯:扇贝、粉丝、香葱、大蒜、生姜这些食材,咱们都准备好,再来点料酒、生抽、蚝油、鸡精、白糖调味,别忘了香油和味精提...……更多
三九进补,建议多吃5种高蛋白食物,提高免疫力少生病,别不舍得
...。简单快手,下饭好吃,快做出来尝尝。 三、牛肉——粉丝蒸牛肉做法:牛肉冲洗一下,切成薄片,加入生抽、蚝油、白糖、盐、淀粉、葱姜汁抓拌均匀,至水分吸收,再腌制十五分钟。粉丝放进碗中,加冷水浸泡十分钟,再...……更多
男人养肝强壮,女人养肝漂亮,肝脏最喜欢的6种蔬菜,要常吃
...!四、韭菜推荐食谱:韭菜肉沫炒粉食材:韭菜200g、干粉丝60g、猪肉糜100g、炒菜油15g、姜片2-3片、料酒1小勺、生抽1小勺、老抽1小勺、盐一小撮、白糖半小勺、味精一点点(可选)做法:1、先把干粉丝放在一个大碗里。用温水...……更多
...上盖子半小时后放入土豆块,再炖煮半小时。第五道菜:粉丝白菜大虾煲,寓意百财聚来营养价值:白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。大虾含有人体需要的多种营养物质,可以增强人体免疫力、补肾壮阳...……更多
秋天宁可不吃肉,也要多吃这3种菌,安稳度秋
...直接上锅蒸,撕好的金针菇一定要加水清洗一遍,再准备粉丝一把,用温水泡软,还可以切一点孩子们喜欢吃的火腿。剥好的蒜子加两个小米辣,用搅拌去搅碎。这道菜好吃,主要是蒜蓉蒜子要多一点。我用了两头大蒜,锅里放...……更多
冬天上火怎么办,推荐5种去火食谱,润肺润燥
...加入过多的调味料,以保持口蘑和丝瓜的原汁原味。三、粉丝肉丸娃娃菜汤:粉丝肉丸娃娃菜汤是一道温暖宜人的汤品,粉丝富含碳水化合物,肉丸提供丰富的蛋白质,而娃娃菜则是一种清淡的蔬菜。这道汤既能提供能量,又能...……更多
冬至吃饺子,白菜韭菜靠边站,试试这3种馅,鲜香营养,全家都爱
...【萝卜丝馅】这款饺子馅以清爽的萝卜为主,搭配鸡蛋和粉丝,口感丰富多样,而且富含纤维质和多种维生素,有助于排毒养胃,是冬天最佳的健康选择。准备食材:萝卜、鸡蛋、粉丝、葱末、生姜末、食盐、香油、酱油、食用...……更多
女人绝经了?别愁!这6种食物敞开吃,补充雌激素,气色好显年轻
...捞出控干水分备用(挑选香菇尽量挑选比较肥厚的香菇,口感会更好)2、葱姜蒜切片,锅内烧油,油热放入切好的肉片翻炒,炒至肉片变色放入葱姜蒜炒出香味3、放入之前控好水的香菇翻炒均匀,烹入少量料酒再次翻炒,然后...……更多
夏吃三瓜,郎中不忙,伏天多吃这“3瓜”,正当季
...,夹出冬瓜均匀摆盘,浇上剩余汤汁即可。二、丝瓜丝瓜口感滑嫩,富含维生素和矿物质。它具有清热解毒、通经活络的作用。丝瓜炒蛋,黄绿相间,不仅美味,还营养丰富。丝瓜蒸肉片1、丝瓜去皮切片,用淡盐水泡着;切蒜...……更多
娃娃菜的三种可口做法,香气四溢,最后一道超级下饭!
...,娃娃菜和豆腐都熟透入味后,撒上葱花即可出锅。蒜蓉粉丝娃娃菜做法:1.我们先把粉丝用温水泡软,娃娃菜洗净切成四瓣。大蒜切末,锅中热油,放入蒜末炒出香味,加入适量生抽、蚝油、盐、白糖,翻炒均匀制成蒜蓉酱。2...……更多
这道拌三丝口感咸鲜,爽口可口,富含不同的口感与营养
...效,非常适合在过年期间食用。制作拌三丝的食材主要有粉丝、海带、花生米、黄瓜等。首先,需要将粉丝泡软后煮熟备用。接着,将海带丝放入烧开的水中加少许白醋焯水,煮熟后捞出备用。过凉的海带丝和煮熟的粉丝控干水...……更多
“懒妈妈”推荐8道快手菜,10分钟上桌,省事又营养
...来就让我们看看这些快手菜到底是什么吧!一.【剁椒蒸粉丝】材料:粉丝一撮,丝瓜一条,再加上一些剁椒和蒜蓉调味。粉丝先用开水泡软,然后捞出来沥干水分,稍微剪短一点,铺在盘子里。接着,把丝瓜皮削掉,切成滚刀...……更多
不吃肉的看过来,分享5种纯素菜的做法,口味清淡,营养高不油腻
...香气四溢,味道鲜美,营养丰富,虽然以素食为主,但其口感与肉菜相比毫不逊色,深受大人和孩子们的喜爱。 【二、炒豆腐】准备豆腐一块,将其切成均匀的小方块。然后,在热锅中倒入适量的油,待油温达到六成热时,放...……更多
春天养肝脸上没斑,这5种菜春季常吃,养肝护肝抗衰老
...进肝脏解毒,清除自由基,延缓衰老。推荐做法:菠菜拌粉丝材料:菠菜:适量;粉丝:适量;大蒜:适量;生姜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;白糖:适量;醋:适量;葱(可选):适量制作步骤:1.准备食...……更多
饭店不外传的4款调馅方法,没有复杂的调料,一看就会,鲜香美味
...到与之相得益彰的蔬菜搭配,共同营造出令人回味无穷的口感和风味。经过精心蒸煮的包子呈现在眼前,它的外皮轻薄而馅料丰富,口感柔软且充满弹性。内含的汁液丰富,一旦咬开,鲜美的汤汁便会溢出,让人回味无穷。肉馅...……更多
六道超美味的家常菜谱,营养丰富,美味可口,助孩子们长高壮大
...米放入锅中,用小火炸至金黄色,捞出,放凉备用。龙口粉丝洗净后,用开水泡软备用。3、取一个碗,加入适量的蒜末、干红辣椒段,另起锅,倒入适量油,待油热后将热油浇在蒜末和干红辣椒上,激发出香味后,加入适量的...……更多
豆皮这种做法简单入味又好吃,柔韧有嚼劲,吃在嘴里越嚼越香
...强推荐2道开胃家常菜供大家参考。推荐食谱一:蛋皮拌粉丝首先准备一根莴笋,把它切成片,再改刀切成丝。一根胡萝卜也是一样的,把它切成丝,切好的莴笋和胡萝卜给它放在容器中,加入少许的盐,给它腌制一下,杀一下...……更多
小雪过后,建议常吃5道御寒菜,驱寒暖身,增强免疫,健康过冬天
...火约半个小时,做出来非常软糯,特别好吃。 四、豆腐粉丝虾煲做法:虾去掉虾头,取出内脏,清洗干净,沥干水分。豆腐选用玉子豆腐,切成小块。粉丝浸泡变软。锅内加油加热,玉子豆腐裹上淀粉放进去,煎到两面金黄盛...……更多
入秋后,这菜使劲吃,它是养肝高手,一周吃三次,清肝又排毒
...食材,轻松几步就能完成。 所需食材:南瓜叶、鸡蛋、粉丝、胡萝卜、虾皮、盐、猪大油【具体做法】1、南瓜叶采摘回来后,需要先处理一下。用清水将叶子彻底洗净,然后摘去叶子的粗茎。南瓜叶的茎部有一些小刺和绒毛,...……更多
今天与大家推荐秋天不可错过的3种饺子
...白菜馅】这款饺子的馅料充满了多种风味,包括转螺肉、粉丝、鸡蛋和小白菜,这些食材共同构成了一道美味的秋季佳肴。准备食材:转螺肉、粉丝、鸡蛋、小白菜、姜、葱、盐、生抽、食用油具体步骤:1.将转螺肉取出;将粉...……更多
“冬吃鱼”不仅是一种饮食习惯,更是一种养生智慧
...、煎炸等,是冬季滋补养生的上佳之选。推荐做法:蒜蓉粉丝龙利鱼材料:龙利鱼:2块;粉丝:适量;蒜蓉:适量;青蒜:适量;姜末:适量;酱油:适量;料酒:适量;食用油:适量;盐:适量;鸡精(可选):适量制作步...……更多
脱发最怕这五菜,常吃头发乌黑发亮、发量翻倍
...助于铁的吸收,促进头发健康生长。推荐做法:凉拌菠菜粉丝材料:菠菜:适量、粉丝:适量、蒜末:适量、生抽:适量、醋:适量、白糖:适量、食用油:适量、盐:适量、葱花(可选):适量制作步骤:1.将粉丝放入锅中,...……更多
男人50后常吃一些富含锌的食物,有助于提高精力,保持身体健康
...运行,有助于提高免力,减少疾病风险。推荐做法:蒜蓉粉丝生蚝材料:新鲜生蚝500克;粉丝100克;大蒜4瓣;葱2根;姜1块;食用油适量;盐少许;生抽适量;白胡椒粉少许;鸡精少许;蒜蓉适量;酱油适量;蚝油适量做法:1....……更多
脾胃不好吃这5种菜,堪称“养胃冠军”,60岁后常吃,健脾养胃
...用,对于维持胃肠道健康十分有益。推荐做法:凉拌菠菜粉丝材料:菠菜:适量;粉丝:适量;大蒜:适量;生抽:适量;香醋:适量;食用油:适量;盐:适量;糖:适量;花生碎:适量(可选)做法: 1.将菠菜洗净,焯水...……更多
男性过了50要补锌,推荐5道菜,补充精力,身体强壮
...力,是男性过了50岁后的理想食物之一。推荐做法:花甲粉丝食材:花甲:适量;粉丝:适量;大蒜:适量;姜:适量;青红椒:适量;葱段:适量;料酒:适量;盐:适量;生抽:适量;鸡精:适量;食用油:适量步骤:1.将...……更多
茄子不仅口感鲜美,而且具有良好的养肝作用
...叶绿素,能够帮助排除体内的有害物质。 在制作菠菜拌粉丝的时候,我们可以先将粉丝泡软,再用开水焯烫,使其更加有嚼劲。而菠菜也要经过焯水处理,这样可以去除菠菜中的草酸盐,使菠菜更加嫩滑。调制料汁时,我们可...……更多
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张大姐是社区里出了名的“醋坛子”。无论是早餐的豆浆油条,午餐的面条饺子,还是晚餐的米饭炒菜,她都会习惯性地加上一勺醋。尤其是吃面时
2025-01-12 17:14:00
江西东乡:助农直播卖柑橘 大棚经济促增收
本文转自:人民网-江西频道乡村主播正在采摘和推销脐橙。饶方其摄近日,在江西省抚州市东乡区小璜镇浩添农业大棚基地,乡村主播正在采摘和推销脐橙。近年来,当地依托大棚经济发展果蔬产业,
2025-01-12 17:58:00
糖友注意:血糖莫名波动,要学会分辨这3种血糖现象!
血糖水平的忽高忽低不仅影响生活质量,还可能增加并发症的风险。本文将介绍3种常见的血糖波动现象,并分享一些实用的应对策略
2025-01-12 10:43:00
妙手送健康!烟台市中医医院为患者摘除复杂甲状腺肿瘤
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“做完手术以后,呼吸顺畅了,心里也舒坦了,再也不喘了。特别感谢咱中医医院的医生和护士
2025-01-12 10:53:00
【守护视力健康】:5个要点,助你远离糖尿病眼病威胁!
糖尿病眼病是糖尿病最常见的微血管并发症之一,也是导致糖友视力下降和失明的主要原因之一。那么,如何预防糖尿病眼病呢?以下是预防建议
2025-01-12 11:05:00
医生提醒:爱挖鼻孔的人,或早或迟要承受3个后果,劝你手下留情 小动作大危害
挖鼻孔是许多人常见的小动作,但它带来的健康风险不容忽视。9月16日,一位女生因频繁抠鼻子导致鼻内长出十多团真菌的消息引起了广泛关注
2025-01-12 11:19:00
合和昌金玉满堂熟茶上市,好品质的吉祥茶礼受宠
2025年1月3日,知名普洱茶品牌合和昌宣布其年度贺岁新品——金玉满堂熟茶正式上市。这款新品以美好的寓意、优秀的品质成为了节前熟茶市场中的一个亮点
2025-01-12 15:07:00
怀上宝宝后,这8个时期的检查是预防胎停的关键
胚胎停育,即孕早期受精卵发育不良,生长停滞,导致胚胎在妊娠早期不幸夭折,这是所有孕妈妈心中的一大忧虑。为了确保孕期平安
2025-01-12 09:12:00
免疫系统异常如何成为反复胎停的潜在“元凶”?
在备孕与怀孕的过程中,不少女性遭遇了反复胎停的困扰。其中,免疫问题往往是一个被忽视的重要因素。本文将详细剖析免疫系统异常如何干扰胚胎的正常发育
2025-01-12 09:15:00
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出品 | 搜狐健康作者 | 袁月编辑 | 周亦川1月11日,在“2025 中国好大夫峰会”上,好大夫在线创始人王航首次公开确认正式加入蚂蚁集团
2025-01-12 08:15:00
夜问丨包治百病?益生菌到底是不是智商税?
近年来,益生菌作为一种热门的保健品,逐渐走进了人们的日常生活中。无论是追求健康的年轻人,还是关注孩子健康的家长,甚至是希望通过瘦子菌减肥的人群
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李大爷是个非常注养生的人,一直坚持早睡早起,他觉得自己比身边的同龄人健康许多。然而,最近李大爷在刷手机时,却看到一则这样的消息
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