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...老抽来提色，蚝油来提鲜，再来点胡椒粉，最后放小半勺玉米淀粉和小半碗清水，搅和搅和，搞定！
油一热，咱就赶紧把肉末给炒香了，接着把切好的葱姜蒜和辣椒一股脑儿全倒进锅里，继续翻炒，让香味都出来。然后啊，舀...……更多
2024-05-19 16:05:00滋补,保暖,九天,身体,建议,羊肉
...这样做出来的猪肉比较嫩。
5、充分抓拌均匀后加入一勺玉米淀粉，再次抓拌均匀，起到锁水保湿的效果，抓匀后腌制30分钟。6、这个时候，准备一根青椒和一根红椒，洗净后去蒂斜刀切成辣椒块，切好后放入盘中备用。7、接...……更多
2024-04-13 10:24:00徐闻,菠萝,错过,菠萝,徐闻,凤梨
...它打成花生泥。打好的花生泥倒入盆里，趁热混合180克玉米面，这样玉米面能烫熟，口感更清甜。晾凉后，加3克酵母和适量面粉，搅成面絮，揉成软面团。用盘子盖住，发酵1小时。面团发好啦，一看全是小蜂窝，快拿出来揉揉...……更多
2024-06-18 06:56:00烦恼,健康,蒜蓉,红椒,花生,放进
...谱：粉蒸豆角食材准备：豆角、蒜末、小米辣、鸡蛋、玉米面、普通面粉、食盐、花椒粉、生抽、香醋、白糖、鸡精、辣椒油、香油详细步骤：1、豆角清洗干净，改刀切成小段，直接放入碗中，再打入1个鸡蛋，加入1勺食盐、1...……更多
2024-08-25 06:34:00腿脚,年龄,身体,建议,腐竹,西兰
...料酒、食盐和白胡椒粉调味，撒上葱花即可出锅。
三、玉米煲大骨头汤：大骨头富含骨胶原和磷酸钙等有益于健康的营养成分，是老年人和儿童补钙的理想食材。准备玉米、大骨头、胡萝卜、生姜、香葱、食盐和料酒。首先，...……更多
2023-12-03 13:06:00钙质,补钙,必要,身体,豆腐,食盐
...把西红柿豆腐饼铲出来。全部做完就可以上桌了。【五、玉米】
玉米是粗粮，平时搭配着吃，可以稳定血脂，对身体特别有益。粗细搭配，健康无忧！推荐做法：【煮玉米】1.挑选嫩玉米，然后把玉米皮剥掉、不要剥完，留下...……更多
2024-06-15 12:56:00中老年人,肥肉,食物,建议,西红,切成
...一点食盐，胡椒粉，鸡蛋清搅拌均匀。搅匀后再加入一勺玉米淀粉，锁住肉片的水分，搅拌成糊状就可以了。3、把锅烧热，油热后把鸡蛋倒入锅中，两面都煎至金黄后，先把它倒在盘子里面放凉，切成菱形块。4、油热后把葱姜...……更多
2024-07-30 10:34:00水分,清爽,健康,切成,丝瓜,小火
...团，在面板上反复揉，尽量多揉一会儿；在面板上撒上玉米面，把面团放于案板上，擀压成厚面片，然后将面片卷在擀面杖上来回滚压，使面越来越薄，期间，要把面片换几次角度，重复操作；将面擀成较薄的大面片后，撒上干...……更多
2024-05-23 11:35:00美味,夏日,炸酱,打卤面,面条,炸酱面
...来外焦里嫩。四、莲藕排骨汤准备排骨、莲藕、胡萝卜、玉米、葱、姜、食盐、料酒。1、排骨剁成小块，放入清水里浸泡1小时，泡出血水。锅里加入一些清水，排骨放入锅中，加入去腥三件套（葱姜料酒），煮开后撇去浮沫，...……更多
2023-10-28 21:29:00长寿,美味,做法,营养,莲藕,食盐
...。莴笋胡萝卜排骨汤食材准备：排骨、莴笋、胡萝卜、甜玉米、姜片、葱段、葱花。
做法流程：1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分倒入炖锅...……更多
2024-04-18 11:37:00食物,老人,建议,健康,切成,生抽
...成段，再准备一颗香菜也洗净切成段。2、把拍扁的黄瓜放进碗中，加入一小勺白糖抓匀腌出水分，使黄瓜更清脆爽口。3、黄瓜腌好后倒出汤汁，放进香菜段，再加入捣好的蒜泥、生抽、陈醋、食盐和香油，搅拌均匀即可。第五...……更多
2023-12-23 19:18:00免疫力,免疫,食物,生抽,韭菜,切成
...着吃即可。五、栗子糕准备板栗、白糖、糖桂花、黄油、玉米油。1、板栗去壳煮熟，压成板栗泥。锅里加入黄油、玉米油，黄油融化后倒入板栗泥不停地翻炒，炒至完全融合后加入适量白糖翻炒。等到白糖被吸收后，再放入适...……更多
2023-10-29 06:11:00传统,生抽,老抽,螃蟹,白糖,糯米粉
秋天空气干燥，容易让人感到口干舌燥、皮肤干燥。这个时候多喝些汤可以补充水分，滋润身体。同时，秋季也是养生的重要季节，适当的喝些汤可以增强身体免疫力，预防疾病。今天就给大家分享6道营养汤，润肺养胃又祛燥...……更多
2024-08-30 18:38:00老少,过后,全身,姜片,蛏子,小火
...推荐食谱：西葫芦肉盒1、首先把西葫芦洗净后切细剁碎放进盆中，加入食盐腌制一段时间腌出水分。2、往肉馅中倒入葱花，再加入适量生抽、蚝油、老抽、胡椒面和食盐搅拌均匀，最后淋上食用油封锁住水分。包之前倒入挤干...……更多
2023-12-24 19:04:00食物,身体,放进,南瓜,切成,盆中
...食用盐，给它搅碎，搅成细细的肉泥，倒入大碗中，加入玉米淀粉，顺着一个方向给它搅匀，用虎口给它捏出一个一个的小丸子。放入半开的水中，这时水要关火，最后等丸子全部挤成型以后再开火，轻轻搅动一下，将它煮开。...……更多
2023-10-25 11:19:00洋葱,食欲,方法,切成,花菜,土豆丝
...你们做个孩子超爱的脆皮香蕉！推荐新做法：脆皮香蕉配玉米片想要试试不一样的香蕉吃法吗？来试试脆皮香蕉配玉米片吧！香蕉裹上面糊，轻轻炸至金黄酥脆，再撒上香脆的玉米片，口感层次丰富，每一口都是满满的幸福感。...……更多
2024-06-18 06:52:00中老年人,家常菜,家常,炎热,天气,建议
...、芥菜、蒜瓣、食盐、食用油、鸡精。1、腊肉洗干净，放进锅里加水煮20分钟，能用筷子扎穿后即可捞出，晾凉后切成薄片。也可以不煮直接切，那样口感会比较硬，个人比较喜欢吃软一点的。2、芥菜摘洗干净，切成小段，蒜...……更多
2023-12-04 16:22:00腿脚,牛奶,年纪,食盐,蒜瓣,生抽
...入锅中，倒入刚刚调好的汁；6. 加入香油翻炒均匀即可。玉米粒炒鸡蛋准备食材: 鸡蛋、玉米粒、葱蒜末。做法步骤:1、把三个土鸡蛋打入大碗中搅拌均匀，接着热锅烧油，油热以后，放入鸡蛋液油煎滑熟，再盛出备用。2、准备...……更多
2024-11-30 20:02:00免疫力,免疫,蛋白,营养,姜片,料酒
...等作用。将其炖汤喝真的特别鲜美。
推荐菜品：【竹荪玉米排骨汤】主要食材：竹荪、排骨、香菇、玉米。调味料：食盐，香葱，生姜、白醋、料酒。操作步骤：1，竹荪用温水浸泡，水中加入少许食盐和白醋。香菇也提前泡发...……更多
2024-08-20 13:43:00秋冬,冬瓜,竹荪,白萝卜,调味料,香菇
...准备的食材有：线椒适量、红椒适量、牛肉少许、大蒜、玉米淀粉、鸡蛋1个、味极鲜、蚝油、盐、料酒、食用油具体做法：1、红椒一般用来搭配食物一起烹饪，能够增加食欲，满足成年人每天的需求量。红椒富含丰富的胡萝卜...……更多
2024-01-10 10:45:00猛将,气色,老人,建议,红椒,切成
...、牛甘果，也有“油金子”之称，它吃起来又苦又涩，但过后甘凉，可以促进唾液、胃酸分泌，增进食欲，缓解痰多、咳嗽，非常适合冬季食用。油甘果含有丰富的营养，包括维C、蛋白质、钙、铁、膳食纤维等，经常吃可以增...……更多
2023-12-12 15:37:00止咳,免疫,天然,甘果,食盐,清水
...料酒，用手轻轻的抓匀，放入少量鸡蛋清抓匀，最后放入玉米淀粉抓匀，腌制15分钟。2、提前调一个碗汁，碗中放入少量食盐，少来一点白糖提鲜，放入料酒，番茄酱加入少量清水，最后再放入少量玉米淀粉，搅拌均匀。3、锅...……更多
2024-02-24 17:17:00基础,切成,桂花,红枣,莲藕,银耳
...竹炒芹菜】具体做法：1、首先把腐竹掰成长短合适的段放进碗中，往里加入温水和适量食盐搅匀，再盖上盖把腐竹浸泡开。食盐可以加速腐竹吸收水分，使腐竹更快些泡软。2、芹菜摘洗干净后斜切成段，如果靠近芹菜根的部位...……更多
2023-12-24 06:08:00高蛋白,食物,医院,健康,放进,腐竹
...和胡椒粉，搅拌均匀。接下来，将胡萝卜丝均匀地裹上玉米面，并放入蒸锅中蒸熟。同时，将葱花、大蒜和生姜切碎，并加入芝麻、热油、食盐、白糖、生抽和香醋，调成料汁备用。蒸好的胡萝卜丝放入大碗中，倒入调好的料汁...……更多
2023-12-07 15:59:00小炒,胡萝卜,美味,一道,营养,胡萝卜
老话说：“大暑至，炎热之极也”，大暑过后，也是三伏天里最热的时候，天气闷热潮湿，让人热的透不过气来，仿佛置身于一个“蒸笼”之中。在这样炎热的天气里，人们都会想方设法去避暑，住在空调房里，喝一些冷饮，...……更多
2024-07-23 09:57:00湿气,过后,健康,切成,盆中,丝瓜
...，老人孩子都喜欢。一、荸荠炒时蔬准备荸荠、胡萝卜、玉米、豌豆、食盐、食用油。1、胡萝卜去皮洗干净，切成小丁。玉米、豌豆剥成粒，洗干净备用。荸荠去皮洗干净，切成小丁。起锅加水烧开，放入玉米粒、豌豆粒、胡...……更多
2023-11-30 15:41:00雪梨,营养,荸荠,切成,肉馅,生抽
...谱：荠菜团食材：荠菜、胡萝卜、香菇、鸡蛋、面粉、玉米面、胡椒粉、盐做法：1、将新鲜荠菜洗净，放入沸水中焯水至变色，然后沥干水分，切碎备用。2、平底锅加热，倒入少量食用油，先将鸡蛋打散后炒至半熟，取出备用...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
...所以春笋也就成为了春天不可错过的食材之一，一场春雨过后，春笋就会破土而出，这时候的笋子味道是最鲜嫩的，等它再长大一些，口感就又老了，每年春笋最多的季节是在惊蛰过后，立夏之前，过了立夏，温度升高，想要吃...……更多
2024-03-28 11:44:00春笋,口水,做法,时间,春笋,五花
...毫升纯牛奶，搅和搅和，让它们混匀了。别忘了再加十克玉米油进去。准备好模具了吗？把调好的米糊过滤到容器里，再把泡好的小米也倒进去，搅一搅，让小米和米糊充分混合。然后，别忘了盖上一层耐高温的保鲜膜。接下来...……更多
2024-05-19 15:24:00黄色,食物,身体,面团,小米,南瓜
...里加油烧热，六成热时下入小米锅巴炸一会儿，颜色焦黄过后捞出沥油。3、把油温升高，放入小米锅巴复炸一遍，酥脆后捞出沥油，趁热撒上孜然粉、辣椒粉翻拌均匀，即可食用。觉得我的文章不错，请给我点赞、评论、转发...……更多
2024-01-10 16:42:00神助,三安,脾胃,美味,做法,健康
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