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...克）；葱：适量；姜：适量；大蒜：适量；生抽：适量；料酒：适量；白糖：适量；盐：适量；清水：适量；食用油：适量步骤：1.准备白萝卜：将白萝卜去皮，洗净后切成大小均匀的块状备用。2.炒香调料：将葱、姜、大蒜切...……更多
2024-04-18 11:43:00滋补,时节,蔬菜,营养,冠军,生抽
...，鸡蛋也别忘了。调料就弄点葱、姜、蒜，生抽、老抽、料酒、蚝油都得来点。还有八角、桂皮、香叶和花椒，这些香料也不能少。都准备好了，咱们就可以开始做了！咱们先把五花肉皮给去了，然后剁成肉馅，加点葱姜末、盐...……更多
2024-05-14 12:56:00家宴,寓意,吉祥,家人,猪蹄,生抽
...秘诀：一勺鸡精提鲜，一勺味精增味，生抽、香油适量，料酒助酒香，淀粉少许勾芡，胡椒粉、花椒粉各一勺，姜末蒜末增香提辣，所有调料混合搅拌，风味尽显。炒菜步骤如下：首先，在锅中倒入适量的油并加热；随后，将准...……更多
2024-05-20 06:32:00五道,香辣,快手,家常菜,家常,味道
...，我们需要准备排骨、葱姜蒜和调料:酱油、白糖、醋、料酒等。1先将排骨焯水，去除血水和杂质。然后，用油炸至金黄色，捞出备用。2锅里倒入少许油，爆炒葱姜蒜，加入糖和醋炒匀，再加入适量的酱油和料酒，炒匀后加入适...……更多
2024-09-14 16:49:00西兰,生抽,五花,老抽,西兰花,五花肉
...！食材清单：腊肠：100克、洋葱：200克、生抽：10毫升、料酒：5毫升、白糖：5克、盐：适量、食用油：适量步骤：
1.准备食材：腊肠切成薄片，洋葱切成薄片备用。2.热锅凉油，放入腊肠片小火煸炒至出油，捞出备用。3.锅中留...……更多
2024-04-20 10:40:00时节,食物,健康,荠菜,春笋,生抽
...地瓜1根（约500克）；生姜适量，切片；大葱1根，切段；料酒适量；生抽适量；盐适量；清水适量；食用油适量步骤：1.准备材料：排骨洗净，地瓜去皮切块，姜切片，大葱切段。2.煸炒排骨：烧热锅，加入少量食用油，将排骨放...……更多
2024-01-16 12:42:00一根,抗癌,脚跟,地瓜,生抽,排骨
...、辣椒油、芝麻酱，准备食材：鸡胗。调料需要：葱姜，料酒，香菜，青红小米辣，蒜末，白芝麻，辣椒粉，酱油，蚝油，香醋，糖。下面是制作步骤：把鸡胗准备好。切点葱姜备用。准备一些香菜、青红小米辣、蒜末、白芝麻...……更多
2024-08-19 12:19:00菜系,生抽,排骨,肉末,切成,小米辣
...-鸡腿250克-水发木耳90克-葱花适量调料：-生粉50克-盐2克-料酒5毫升-生抽5毫升-食用油适量制作方法：1、将泡发好的木耳切丝备用，洗净的蟹味菇切去根部。2.将鸡腿洗净去骨，切成块状。然后将切好的鸡腿块放入碗中，加入盐、...……更多
2024-01-12 12:03:00枸杞,红薯,口感,香气,生抽,武昌
...葱1个（切块）；生姜3片（切片）；大蒜适量（切末）；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量；青蒜适量（切段）步骤：1.将排骨洗净，用开水焯水，去除血水和杂质。2.热锅凉油，加入姜片和大蒜炸香。3...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...春笋排骨汤【原料】：新鲜春笋、猪小排、姜片、枸杞、料酒、盐。【做法】：1.春笋剥壳洗净，切滚刀块；猪小排剁成段，用清水浸泡半小时去除血水。2.锅中加足量水烧开，放入排骨焯水，捞出洗净沥干。3.砂锅内加入适量清...……更多
2024-04-26 06:34:00春笋,生抽,老抽,红椒,香菇,腊肠
...，可维持牙齿、骨骼的正常功用，常吃可预防骨质疏松、筋骨酸痛等。所以常吃板栗可强筋壮骨。秋天中老年人和孩子可多吃。【板栗牛腩煲】食材：板栗、牛腩、姜蒜、八角、香叶。1、板栗去壳去皮洗净待用、牛腩洗净切大...……更多
2024-01-06 21:56:00强筋,壮骨,板栗,中老年,人和,孩子
...料：五花肉200克；鹌鹑蛋一盒；姜蒜末适量；生抽适量；料酒适量；白糖适量；食用油适量；盐适量；葱花适量步骤：1.准备材料：五花肉切成薄片，鹌鹑蛋洗净备用。2.腌制五花肉：将五花肉片放入碗中，加入生抽、料酒、白...……更多
2024-02-03 06:37:00中老年人,道菜,晚餐,家人,美食,五花
...酱：3汤匙；白糖：2汤匙；白醋：2汤匙；生抽：1汤匙；料酒：1汤匙；盐：适量；姜片：少许；蒜末：少许；清水：适量；油：适量步骤：1.准备食材：将里脊肉切成长条状，用少许盐、料酒、姜片腌制15分钟。2.挂糊：将腌制好...……更多
2024-08-08 20:20:00道菜,天气,孩子,汤匙,虾仁,西葫芦
...材料：排骨500克；冬瓜500克；姜片3；葱段2段；盐适量；料酒1汤匙；枸杞适量（可选）；清水适量步骤：1.处理排骨：排骨洗净，剁成小块。将排骨块放入沸水中焯水3-5分钟，去除血沫，然后捞出沥干备用。2.处理冬瓜：冬瓜去...……更多
2024-08-09 06:19:00养生,苦瓜,姜片,汤匙,番茄,排骨
年纪大了要养骨，别只喝牛奶，多吃这4种，强筋壮骨，腿脚不抽筋上了年纪后，一般过了50岁，身体的钙流失加快，容易缺钙，腿脚就会出问题，经常会抽筋，腿脚无力，上楼都费劲，这个时候要注意补钙， 养护腿脚。说到补...……更多
2024-01-08 11:57:00强筋,壮骨,腿脚,牛奶,年纪,生抽
...大排500克、色拉油适量、食盐适量、冰糖适量、姜适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、陈皮50克、水适量做法：1.新鲜排骨500克，陈皮50克2.排骨用冷水浸泡，浸去血水3.排骨洗净沥干水份4.油锅姜片爆香5.下入排骨，翻炒至微...……更多
2024-04-18 11:48:00年纪,身体,健康,生抽,切成,菜苔
...五花肉或瘦肉均可）：适量、生姜：适量、大葱：适量、料酒：适量、生抽：适量、白糖：适量、盐：适量、食用油：适量、清水：适量步骤：1.冬瓜去皮，切成大小均匀的块状备用。2.猪肉切成块状，生姜切成片状，大葱切段...……更多
2024-07-25 12:02:00冬瓜,生抽,切成,食用,肉馅,食用油
...原料： 白萝卜 1根 牛里脊肉 1小块 小红椒 2个 酱油 1勺 料酒 1勺 淀粉 1小勺 葱花 少许 油 盐 适量制作：1. 牛里脊肉片加入少许盐、淀粉、生抽、料酒、姜末等调味料拌均匀腌制一下；2. 烧锅水加入少许盐，将白萝卜片放入锅中...……更多
2023-12-22 10:55:00三宝,滋养,健康,山药,红薯,小勺
...内的阳气。烹饪时，将羊肉切成适口大小，用孜然、盐、料酒等调料腌制，再烹饪至金黄香脆，保留了羊肉的鲜嫩口感，同时搭配了孜然的独特香气。这道菜肴不仅美味可口，更是一道暖胃补阳的佳品。材料准备：500克羊肉（最...……更多
2024-04-20 11:46:00阳气,道菜,寿命,身体,推荐,健康
...看看吧！1、黄皮焖鸡翅【材料】：鸡翅3只，黄皮70克，料酒1勺，盐适量，生抽1勺，白砂糖少许，油适量，姜1小块【做法】：1、准备好材料，鸡翅清洗干净剁成小块，加料酒，盐，淀粉抓捏均匀后再加入1勺油抓匀锁住水分，这...……更多
2024-08-19 06:05:00益气,碱性,解毒,水果,生抽,猪手
...佛手瓜炒牛肉食材：牛肉、生粉、糖、盐、蚝油、豉油、料酒做法：1、生粉、糖、盐、蚝油、豉油、料酒先腌牛肉2、蒜蓉、油起锅牛肉放进去炒七成熟，装起放一边备用3、接着把削好皮的佛掌瓜炒熟，一样蒜蓉、油起锅佛掌瓜...……更多
2024-06-25 18:45:00保护伞,心脏,营养,保护,孩子,佛手瓜
...香气扑鼻、口感鲜嫩的家常菜。选用优质的猪排骨，先用料酒腌制去腥，再用蒜蓉、生抽、糖等调料腌制入味，最后烤至金黄酥脆。独特的蒜香味与排骨的鲜美相融合，回味无穷，是年夜饭上的一道不可或缺的美味佳肴。材料：...……更多
2024-04-20 11:39:00年夜饭,家常菜,团团,家常,圆圆,推荐
...适量（切片）；蒜：适量（切片）；葱：适量（切段）；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量制作步骤：1.将排骨洗净，放入沸水中焯水，捞出沥干备用。2.芋头去皮，切成适当大小的块状备用。3....……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
...下食材和调料：排骨500克山药300克大葱1根生姜3片大蒜3瓣料酒20克生抽10克老抽5克冰糖10克八角1个食盐3克接下来，我们开始烹饪：将排骨洗净切块，用料酒、生抽、食盐腌制15分钟。将山药去皮切块，泡在盐水中备用，防止氧化...……更多
2023-10-22 20:26:00山药,滋补,排骨,排骨,山药,生抽
...适量，大蒜3瓣调料：食盐、白糖、生抽、老抽、淀粉、料酒、食用油各适量制作步骤：1.干香菇提前用温水浸泡至少半小时，泡发后洗净切成薄片；韭菜择净，清洗干净后切成长段；猪瘦肉切成薄片，放入碗中，加入少许食盐、...……更多
2024-04-19 12:34:00春菜,从头,时间,生抽,切成,五花
...红苋菜200克，虾仁150克，豆腐200克，姜片2片，盐适量，料酒适量，食用油适量。步骤如下：1.准备食材：红苋菜摘洗干净，切成段。豆腐切成小块备用。虾仁洗净后用少许料酒腌制片刻，去腥增鲜。锅中加水烧开，将腌制好的虾...……更多
2024-06-14 10:31:00道菜,安稳,生抽,四季豆,切成,茄子
...法：鸡胸肉冲洗干净，切成略大的块，装进大碗中，加入料酒、姜蒜末、生抽、蚝油、淀粉抓拌均匀，腌制二十分钟入味。土豆去皮洗净，切成小块，放进空碗中。腌制后，将鸡胸肉放在土豆表面，尽量不叠放。处理好后放进蒸...……更多
2023-10-14 12:51:00看吧,错过,健康,生抽,切成,放进
...个，葱姜蒜这些调料一个都不能少。生抽老抽都得来点，料酒、蚝油也是必备的。哦对了，还有八角、桂皮、香叶和花椒这些香料也得备上，这样咱们的菜才能更香更入味。
咱们先把五花肉的皮去了，剁碎成肉馅儿。接着，加...……更多
2024-05-19 15:46:00吉祥,佳肴,寓意,美味,亲人,准备
...佳选择。材料：猪蹄2只、黄豆100克、姜片3片、葱段2根、料酒适量、生抽适量、盐适量、清水适量
步骤：1.黄豆提前用清水浸泡约2小时，泡发后沥干备用。2.将猪蹄剁成块状，然后放入锅中焯水，捞出备用。3.锅中加入清水，放...……更多
2024-04-20 06:30:00五道,骨骼,体质,年纪,错过,猪蹄
...放冷水里煮，得加点儿高度白酒去去腥味，要是没白酒，料酒也成。然后大火烧开水，水一烧开，就得赶紧用勺子把上面的浮沫儿撇掉，这些都是腥味的主要来源，得赶紧处理了。
7、咱们另起一锅，加点油烧热。然后，放一勺...……更多
2024-05-19 15:31:00之宝,干劲,免疫,男性,身体,牛肉
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本文转自：人民网-广西频道第21届中国—东盟博览会、中国—东盟商务与投资峰会于9月24至28日在广西南宁举行。在为期5天的东博会期间
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秋季干燥易致不适，肺部受伤害尤为显著，古人有言“秋燥伤肺”。此季饮食需格外留意，挑选润肺生津食材以减轻干燥带来的不适。在众多秋季养生食材中
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《本草纲目》称红薯能强肾阴，健脾胃，益气力，补虚乏，也就是说，红薯具有宽肠通便、健脾益胃、补中和血的功效。很多人会把红薯当作早餐
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在现代快节奏的生活中，谁能想到一碗简单的主食竟可能改变一个人的健康命运呢？这让人不禁想问： 主食真有那么神奇的效果吗？通过一个案例故事
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