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糖尿病食谱--茼蒿炒笔管鱼
材料:笔管鱼、茼蒿、‌蒜、‌葱、植物油、‌生抽、蚝油、盐做法:1.将笔管鱼处理好,洗净、切开,汆水后立马捞出;茼蒿洗净、切段:大蒜切末,葱切葱花备用。2.锅中放油,放入蒜末、葱花炒香,加入茼蒿,炒至断生。3...……更多
糖尿病食谱--清炒茼蒿
材料:茼蒿、大蒜、植物油、盐、鸡精做法:1.将茼蒿洗净,去掉老根和黄叶,切成适口大小的段;大蒜切片备用。2.为了保持茼蒿的翠绿和去除部分草酸,可以选择将茼蒿段放入沸水中快速焯烫几秒钟后捞出,用冷水过凉并沥...……更多
糖尿病食谱--茼蒿拌豆腐
...这道菜低脂低卡,富含膳食纤维和优质蛋白质,既能满足糖尿病患者的营养需求,又有益于控制血糖和体重。茼蒿:富含膳食纤维、维生素A、维生素C、胡萝卜素和钾、钙、铁等多种矿物质,有助于提高免疫力、维持骨骼健康等...……更多
糖尿病食谱--鸡蛋酱茼蒿
材料:茼蒿、鸡蛋、豆瓣酱、十三香、酱油、植物油做法:1.茼蒿洗净、切段;鸡蛋打入碗中,将蛋液搅匀备用。2.热锅凉油,油热后倒入打散的蛋液,炒熟后盛出备用。3.锅中留底油,倒入茼蒿段,翻炒至茼蒿变软。4.放入豆瓣...……更多
糖尿病食谱--茼蒿炒虾仁
材料:虾仁、茼蒿、生姜、大蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将茼蒿洗净、切段;虾去头、去壳、开背去虾线,洗净备用。生姜、大蒜切片备用。‌2.锅中放入适量植物油,油热后下入虾仁,翻炒至变色后盛出待用。3.锅中留底...……更多
糖尿病食谱--蒜香茼蒿菜
材料:鲜嫩茼蒿菜、大蒜、植物油、盐、蚝油做法:1.将茼蒿菜叶子摘掉、洗净,切段。大蒜去皮,切成薄片或剁成蒜蓉备用。2.热锅凉油,下蒜片或蒜蓉煸香,注意火候不要太大,防止蒜炒糊。3.放入切好的茼蒿茎秆,翻炒至...……更多
建精细生命“密林” 寻重启健康密钥
...有限公司落地转化,多种手性创面敷料的开发生产,能为糖尿病患者创面愈合提供帮助。此外,手性原料分子宏量化合成制备瓶颈也已突破,团队通过校企合作实现了年产吨级的工业生产。启迪于生命体“健康”手性微环境中,...……更多
揭秘:那一味能“上润肺脏、中调脾脏、下滋肾脏”的中药是什么?
...降血脂黄精中的有效成分能够降低血糖和血脂水平,对于糖尿病、高脂血症等慢性疾病有一定的辅助治疗作用。长期食用黄精,可以帮助患者稳定病情,减轻症状。5.延缓衰老黄精中含有丰富的抗氧化物质,能够清除体内的自由...……更多
糖尿病患者应该怎么吃?这份“食谱”请收好
糖尿病是一种常见的慢性疾病,高血糖可引起多种不适症状,长期高血糖会损害血管、神经等组织,导致心脑血管疾病、肾病、视网膜病变、神经病变等并发症。因此,长期把血糖控制在良好的范围内很重要。山东省中医院慢...……更多
糖尿病食谱--毛葱炒鸡蛋
...炒均匀即可。营养:鸡蛋是优质蛋白质的重要来源,对于糖尿病患者来说,适量摄入蛋白质有助于维持身体正常功能。毛葱富含维生素C、钾、磷等营养素,这些营养素对糖尿病患者也有益处。特别是毛葱中的槲皮素等黄酮类化...……更多
糖尿病食谱--蕨菜炒金针菇
...素(对胰岛素的合成、储存和分泌具有重要作用),对于糖尿病患者控制血糖有益。同时,金针菇中还含有人体所必需的八种氨基酸,可为糖尿病患者提供丰富的营养成分。蕨菜含有多种维生素、矿物质和膳食纤维。其热量较低...……更多
糖尿病食谱--清炒小白菜
...匀即可。营养:小白菜本身含糖量低,且热量不高,适合糖尿病患者控制血糖和体重。小白菜富含膳食纤维,有助于增加饱腹感,延缓食物在胃肠道的消化速度,从而降低餐后血糖的上升速度。小白菜含有丰富的维生素C、维生...……更多
糖尿病食谱--丝瓜虾米煲
...素等多种营养成分。其中的优质蛋白质易于吸收,对改善糖尿病患者的营养状况有益;钙元素有助于补充糖尿病患者因钙流失而缺乏的钙质。图片版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
糖尿病食谱--苦瓜拌杏仁
...善便秘等方面有益。苦瓜中的苦瓜素有助于降低血糖,对糖尿病患者有益。苦瓜中的奎宁等生物碱类物质有利尿活血、消炎退热、清心明目等作用。杏仁:杏仁富含蛋白质、脂肪(主要为不饱和脂肪酸)、多种矿物质(如钙、磷...……更多
糖尿病食谱--凉拌苋菜
...:苋菜含有钙、铁、镁等多种矿物质。特别是镁元素,对糖尿病患者而言非常重要,因为它能改善糖耐量,有助于维持血糖稳定。高含量的维生素:苋菜富含维生素A、胡萝卜素、维生素C等维生素。其中,维生素C的含量在绿色蔬...……更多
糖尿病食谱--海带炒幼笋
...海带和幼笋都富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,对于糖尿病患者预防便秘有积极作用。海带中富含碘、钾、钙等矿物质,以及多种微量元素,有助于维持人体正常代谢和生理功能。幼笋则含有丰富的维生素C和多种矿物质,...……更多
糖尿病食谱——丝瓜炒蘑菇
...渴,解暑除烦,解毒通便,润肌美容之功效。此款菜品对糖尿病诸症、糖尿病合并高血脂有很好的疗效,可以降血糖、降血脂、降血压。重点推荐!本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
糖尿病食谱——黄豆鸡汤
...直到黄豆、肌肉变烂,再加入适量盐调味即可。营养点评糖尿病患者消耗的蛋白质比正常人多很多,因此需要及时补充蛋白质,鸡肉中富含优质蛋白质,并且容易被人体消化吸收,为糖尿病患者很好的蛋白质来源。鸡肉里面富含...……更多
糖尿病食谱--西兰花炒鸡胸肉
...疫力、改善便秘等。同时,西兰花的升糖指数低,有利于糖尿病患者控制血糖。鸡胸肉:鸡胸肉富含高质量蛋白质,易于消化吸收,同时脂肪含量较低,适合糖尿病患者控制热量摄入。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作...……更多
糖尿病食谱--虫草花清炒乳瓜条
...SOD等活性成分能够清除体内的自由基,减少细胞损伤,对糖尿病患者也有一定的益处。乳瓜(小黄瓜):乳瓜含有较低的热量和较高的水分,适合糖尿病患者食用。它还含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、钾等,有助于维...……更多
糖尿病食谱--凉拌秋葵
材料:秋葵、蒜、小米椒、醋、盐、鸡精、香油、辣椒油等做法:1.将秋葵洗净,切去约2/3的蒂;2.准备蒜末和小米椒,切成末或圈,根据个人口味调整用量;3.调制料汁。通常包括生抽、蚝油、醋、盐、鸡精、香油、辣椒油等...……更多
糖尿病食谱——蒜蓉炒生菜
材料PART.01生菜300克,油、蒜、盐各适量。做法PART.021、将生菜洗净沥干水分,减少农药残留;蒜洗净,拍扁切碎。2、油锅烧热,爆香蒜蓉,倒入生菜快炒,用盐调味即可。营养点评生菜富含钾、磷、铁等矿物质,可辅助降血糖...……更多
糖尿病食谱——黄花菜炒黄瓜
材料黄瓜100克,干黄花菜20克,油、盐各适量。做法1、黄瓜洗净切片;干黄花菜除去硬梗,泡发后清洗干净,焯水。2、锅中倒油烧热,放入黄花菜和黄瓜,快速翻炒至熟,用盐调味即可。营养师点评黄瓜热量低,水分大。黄瓜...……更多
糖尿病食谱——扬州炒饭
材料熟米饭2碗(相当于主食干重200克)、鸡蛋1个、火腿肠40克、胡萝卜50克、毛豆(或青豆)20克、橄榄油10ml、盐1克、鸡精1克。做法(1)胡萝卜、火腿肠切成小丁。(2)毛豆放入沸水中煮熟,捞出沥水。(3)鸡蛋打入碗中搅...……更多
糖尿病食谱--凉拌豆芽菠菜
...膳食纤维等。膳食纤维有助于降低胆固醇、控制血糖,对糖尿病患者有益。 图片版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
糖尿病食谱--紫苏炒牛肉
...可。营养:补充蛋白质:牛肉是优质蛋白质的来源,对于糖尿病患者而言,适量摄入蛋白质有助于维持身体健康。提供多种维生素:紫苏中含有丰富的维生素,如维生素A、维生素C等,有助于增强免疫力,促进身体健康。滋养脾...……更多
糖尿病食谱--仔姜黄瓜
...等以及姜辣素等活性成分,具有抗氧化、抗炎的作用,对糖尿病患者有益。此外,仔姜含有的膳食纤维有助于促进肠道健康,改善便秘。图片版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
糖尿病食谱--豆腐皮蛋花汤
...种矿物质。鸡蛋中的卵磷脂成分有助于改善血脂代谢,对糖尿病患者有益。但需注意,蛋黄中含有较高的胆固醇,糖友应适量食用。图片版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
糖尿病食谱--黄瓜丝蛋花汤
...富的丙醇二酸,能在一定程度上抑制糖类物质的转变,对糖尿病患者非常友好。鸡蛋:富含优质蛋白质,同时含有维生素A、维生素D、B族维生素以及钙、铁、锌等矿物质,有助于补充所需营养,同时又不会对血糖造成较大负担。...……更多
糖尿病食谱--海带虾仁豆腐汤
...糖低脂:海带、豆腐和虾仁都是低糖、低脂的食材,适合糖尿病患者食用。富含优质蛋白质:虾仁和豆腐都是优质蛋白质的来源,有助于满足人体日常所需。富含碘元素:海带可以为身体提供所需的碘元素,有助于维持甲状腺的...……更多
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