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...营养科等多学科专家进行免费咨询指导，进行脂肪肝专题科普和减重饮食方案制定。肥胖是脂肪肝主要风险因素由于现代生活方式的改变，包括高糖、高盐、高脂肪、高热量食品的摄入增加以及体力活动的减少，肥胖和脂肪肝的...……更多
2024-05-10 18:37:00脂肪肝,肥胖,脂肪,江苏省,江苏,防治
...足够的耐心。袁晓提醒，体质调理通常需要两到三个月的时间或者更长，不能因为短期内看不到效果就选择半途而废。此外，在调理期间，患者也要继续控制饮食和加强运动，正确的治疗加上良好的习惯，才有可能真正实现瘦身...……更多
2023-05-11 21:17:00小洁,体质,代谢,身体,肥胖,脂肪
导语：反反复复的腹痛不缓解，即使吃再多的止痛药，消炎药也没有效果，去医院做相关的检查，却发现原来是身体出现了胆结石这种情况下，严重的情况下，医生会建议患者将胆囊切除。对此很多人感到非常疑问，身体发肤...……更多
2023-03-15 09:52:00胆结石,胆囊,科普,胆囊,胆结石,胆汁
...生理方面。控制食欲的中枢，位于下丘脑。如果你经常看科普文章，也许知道下丘脑负责调节体温。其实，食欲调节和体温调节有相同之处——正常情况下，身体会试图保持稳定。不正常的情况就多了。比如，有研究显示，一边...……更多
2024-01-14 00:38:00减肥,贝尔,下丘脑,阿米,体重,方面
...国卫生月活动走深走实活动期间，全市累计邀请122名健康科普专家开展健康知识讲座260场次。□ 本报记者 黄思敏 文/图 今年4月是第36个爱国卫生月，活动主题为“健康城镇 健康体重”。活动启动以来，全市各县（市、区）紧紧...……更多
2024-05-14 01:38:00玉溪,爱国,举措,卫生,活动,健康
...不断增加的背景下，品牌应该注重产品教育，提供透明、科学、个性化的解决方案，引导消费者以安全健康的方式进行体重管理。全球10亿人受肥胖症影响近年来，在体重管理领域，“减肥神药”司美格鲁肽引起了广泛的关注和...……更多
2024-04-10 10:37:00肥胖,焦虑,减肥,肥胖,格鲁,消费
...遗传病的未知产生恐惧而不敢生。现在医学越来越发达，科普知识也非常丰富，对疾病进行深入了解后，配合医生做好各项预防措施，正确引导孩子坦然面对，保持积极开放的心态很重要。 ……更多
2023-03-08 21:20:00一文,科普,遗传,孩子,遗传,糖尿
...食纤维等多种营养素。建议市民放慢吃饭速度，把吃饭的时间延长到半小时左右，减轻肠道负担。除了控制饮食，市民在减重期间也要进行适当的运动。减重期间，市民每周除了进行3-5次的中等强度训练外，还可每隔一天进行一...……更多
2024-02-21 17:56:00西南医院,科学减肥,减肥,建议,医院,科学
...也有很多烦恼，其中最大的一个烦恼就是体重无法控制，时间长了，就会陷入一个恶性循环，越是饭量很大的人，体重越容易超标，越是肥胖的人，要想控制饭量变得越难。伴随体重的增长，身体各个器官都会不堪重负，肥胖会...……更多
2023-10-27 19:34:00先知,饭量,长短,寿命,答案,医生
...稍有不慎甚至还会损害自己的身体健康。
减重应该遵循科学合理的原则。饮食+运动的生活方式干预是进行体重管理的有效方式。能量平衡的天平有两端。一端是“吃”，负责能量的摄入。另一端是“动”，负责能量的消耗。要...……更多
2024-05-11 14:15:00减肥,肥胖,能量,运动,膳食,饮食
...从正确的站姿、坐姿、锻炼等方面介绍了预防脊柱侧弯的科普知识。
杨院长指出了同学们的一些脊柱健康隐患，希望同学们在生活、学习之余中要注意脊柱保健，也让同学们明白了低头玩手机、“葛优瘫”、跷二郎腿等多种不...……更多
2023-12-02 15:49:00忻州市,忻州,脊柱侧弯,脊柱,中医药,近视
...位，起到燃烧脂肪减肥的效果，不过注意的是每次锻炼的时间最好控制在20分钟以内，过长时间的锻炼也可能会导致身体健康出现问题。事实上，对于肥胖人群来说，减肥并不是件容易的事情，很多时候选择不正确的的运动方式...……更多
2022-12-20 22:04看吧,减肥,方式,学习
...学术素养。鉴于我国超重肥胖率不断增长，需通过不断的科普宣传和公益活动，如近期中国肥胖大会启动的“蓝蜻蜓行动”，让公众认识到肥胖是严重的健康危害问题，号召全社会参与肥胖的疾病防控。医疗层面，大型医院可建...……更多
2023-12-13 10:47:00肥胖,多学科,搜狐,诊疗,体重,指数
...标“合理膳食中国居民早餐营养健康模式专项基金”，从科普和科研两大方向鼓励专业科研团队探索早餐营养基础研究，推动早餐营养健康模式的普及与认知：• “中国居民早餐平衡膳食与全面营养系列多媒体科普”• “早营...……更多
2024-05-14 17:43:00全民,早餐,科研,营养,力量,研究
...为切实关心关爱港口“一家人”身心健康，引导港口职工科学健康的降重减脂，激发全体职工身体健康达到“满格状态”，积极推进建设“有活力的港口”，3月21日下午，日照港口医院积极参与日照港集团组织召开的“活力港口...……更多
2024-03-22 18:17:00日照,港口,一家人,一家,医院,科学
...总量。要养成良好的饮食习惯，吃饭速度不宜过快，每餐时间建议控制在20～30分钟；避免吃饭时看电子产品。同时要改掉暴饮暴食、吃零食、偏食等不良习惯。金佩丽强调，对于肥胖儿童，不建议通过节食减重，也不建议短期...……更多
2024-04-01 07:00:00儿童,运动,儿童,肥胖,强度,控制
...体重也有帮助，晚上11点前睡觉，保证每天7-8小时的睡眠时间，可以减少身体的压力和焦虑，有助于维持健康体重。保持良好的心态50岁以后的女性，由于更年期的到来，身体激素水平发生变化，可能会导致情绪波动。此时，需...……更多
2023-10-05 10:49:00体重,理想,体重,女性,身体,变化
...习惯。根据患者具体血糖波动的特点决定是否加餐及加餐时间，可选择营养丰富并且低GI的食物，例如非淀粉类坚果、无糖牛奶和奶制品以及低GI的水果蔬菜。建议以培养清淡口味为目标，每日烹调油使用量宜控制在25克以内、食...……更多
2023-02-01 09:42:00易懂,传统,科学,膳食,糖尿,高脂血症
大众网记者 安秀涵 通讯员 周萍 方一淼 临沂报道高血压是心脑血管疾病的危险因素，与动脉硬化、脑梗死、脑出血、冠心病以及心力衰竭的发生、发展密不可分。现阶段我国高血压发病率逐年升高，认识高血压、控制高血压与...……更多
2024-06-18 11:51:00科普,高血压,常识,健康,高血压,血压
...滚烫》的热映，肥胖又一次回归人们的视野，减肥100斤一时间成了人们茶余饭后热议的话题，热度过后，正视肥胖的危害，科学减肥，才是我们日常生活中关注焦点。什么是肥胖？“我是不是太胖了？”人们经常会纠结这个问题...……更多
2024-02-20 20:31:00减肥法,热辣,减肥,中医,推荐,针灸
...是丈夫的健康，更是两人因此产生的矛盾和生活的压力；科普时间：为何“贴秋膘”需谨慎？“贴秋膘”这一传统习俗，源于古代农耕社会对秋冬季节寒冷的应对策略；然而，现代社会，人们的生活水平提高，营养过剩成为常态...……更多
2024-04-25 14:08:00小张,健康,运动,建议,银耳,高糖
...和生理功能。我们要尽量保持早睡早起，保证充足的睡眠时间。2.减少应激。应激会导致体内激素失衡，影响体重。我们要学会调整心态，减少应激，如进行深呼吸、冥想、瑜伽等。3.避免久坐。久坐会导致能量消耗减少，增加...……更多
2023-11-06 14:23:00肥胖,尤为,体重,身体,控制,健康
...运动对于预防癌症有着积极意义。
而且正常人在一定的时间内缺乏运动的话，患结肠癌和乳腺癌的风险是最显著增高的。因此，将运动作为一种切实有效的预防方案，是非常明智的。同时运动不仅仅能够提高自身代谢率和经常...……更多
2024-05-20 10:17:00抗癌,运动,专家推荐,肿瘤,最好,专家
...动，比如：跑步、跳绳、仰卧起坐、平板支撑等等。四、科学家眼里的7个长寿身材指标，你达标吗？
长寿是每个人都想要追求的人生目标，但是光靠吃补品、保养往往难以奏效，这些长寿身材指标或可帮助你。1、身体质量指...……更多
2023-03-03 20:46:00长寿,科学家,身材,指标,科学,肥胖
...发网友热议。问题：发胖真的有“年龄分界线”吗？如何科学减重防止长胖？AI答：肥胖已经成为全球性的公共卫生难题，目前中国有超过一半的成年居民超重或肥胖。肥胖会增加一系列疾病的发生风险，包括心血管疾病、Ⅱ型...……更多
2024-05-12 03:45:00长胖,分界线,年龄,肥胖,长胖,运动
...发现自己有白带分泌过多，呈豆腐渣状，月经量多，周期时间短，有腹痛情况就要考虑是子宫肌瘤引起。
多囊卵巢综合征多囊卵巢综合征是非常典型的妇科疾病，很多肥胖女性也容易患上这种疾病。由于女性身体在长期处于肥...……更多
2022-12-20 22:54减肥,参考,建议,女性
...、实用性最强的游泳方式。⑷骑自行车：建议慢速骑行，时间控制在40分钟-60分钟左右为宜，可以帮助提高心肺功能，减肥瘦身。但骑速过快、骑行时间过长易引发尿路感染及前列腺增生。
⑸适合老年人的深呼吸运动：深呼吸...……更多
2023-12-27 07:48:00运动,科学,运动,心血管,时段,心血
...：科学吃，健康睡误区一：晚上吃碳水化合物会导致肥胖科普解答：这是一个普遍的误解。实际上，碳水化合物是身体的主要能量来源，关键在于选择和分量。选择全谷物、糙米等慢消化的碳水化合物，它们有助于控制饥饿感，...……更多
2024-01-17 10:48:00非难,营养师,晚餐,营养,健康,晚餐
...2024年4月29日15:00，《豫健直播间》特别邀请了河南省健康科普专家、河南省中西医结合医院颈肩腰腿痛和康复医学科主任薛爱荣，为我们深度解读儿童身高增长的奥秘，分享如何科学把握孩子生长的黄金期。薛主任将为我们揭示...……更多
2024-04-28 17:19:00身高,家长,增长,儿童,黄金,孩子
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00