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本文转自:中国食品报《成人高脂血症食养指南(2023年版)》等4项食养指南出台让传统食养更为科学易懂可操作本报记者 韩松妍为贯彻落实《健康中国行动(2019—2030年)》《国民营养计划(2017—2030年)》,发展传统食养服...……更多
...发布了多个“成人慢性病食养指南”,其中包括:《成人高脂血症食养指南(2023年版)》《成人高血压食养指南(2023年版)》《成人糖尿病食养指南(2023年版)》。根据“三高”食养指南的膳食建议,针对高脂血、高血压、糖...……更多
合理膳食 科学食养
...活动启动。今年年初,国家卫健委发布了2023年版《成人高脂血症食养指南》《成人高血压食养指南》《成人糖尿病食养指南》和《儿童青少年生长迟缓食养指南》。《指南》中首次将现代营养学和传统食养的中西医各方优势相...……更多
对抗“节日后遗症”之调节血脂
...日宴饮造成的肠胃负担可能仍在影响很多人。特别是患有高脂血症的人群,这段时间更需注意科学地调整饮食。血脂是血清胆固醇、甘油三酯和类脂(如磷脂)等物质的总称,与临床密切相关的血脂主要是胆固醇和甘油三酯。近...……更多
岭南膳食模式即将推出
...广普及新增加的四类特殊人群的膳食指南。其中,《成人高脂血症食养指南(2023)》,对高脂血症人群的日常食养提出了8点原则和建议:会看慧选,科学食养,适量食用食药物质;吃动平衡,保持健康体重;调控脂肪,少油烹...……更多
甩掉肥胖,不负“重”前行
...肥胖人群增长迅猛。与此同时,肥胖相关疾病如糖尿病、高脂血症、痛风等疾病的患病率也呈海啸式增长。因此,肥胖不只是影响美观那么简单,世卫组织已将肥胖定义为一种疾病。我国肥胖症患病人数也迅猛增加,但和越来越...……更多
直播预告:科学“护心” 糖尿病管理不容忽视
...。一般而言,糖尿病患者更易发生动脉粥样硬化,甚至比高脂血症患者更早、更快,预后更差。那么,糖尿病患者该如何守护心脏健康?10月27日17:00,东南大学附属中大医院心血管内科主任医师马根山将做客人民好医生客户端直...……更多
医生提醒:不想的糖尿病这4种粗粮,尽量少吃
...到促进的作用,可以抑制体内的油脂和胆固醇吸收,对于高脂血症和高胆固醇血症能够起到预防的作用,也可以预防高血压的发生。4.改善皮肤质量以全谷杂粮为主食,一方面获得膳食纤维,使肠道排泄通畅,另一方面能够平衡...……更多
重视膳食纤维 均衡营养饮食
...低,由此导致“现代文明病”,比如,肥胖症、糖尿病、高脂血症等出现,同时,与摄入膳食纤维过少的相关疾病,如肠癌、便秘、肠道息肉等发病率日渐增高。因此,大众需要提高对膳食纤维的重视,改变当前不合理的饮食结...……更多
痛风可以吃玉米吗
...以痛风的病人是可以吃玉米的。痛风吃玉米的好处1.减少高脂血症痛风是一种代谢性疾病,患者会更容易合并高血压、糖尿病、高血脂等情况。玉米膳食纤维中的果胶可以减少膳食中胆固醇的吸收率,由此降低总胆固醇水平,减...……更多
发芽糙米改善2型糖尿病,研究人员分析了原因
...E等,这些活性产物可能有助于改善2型糖尿病、高血压、高脂血症患者的代谢紊乱。然而,迄今为止,基于人群的发芽糙米和糖尿病相关性的试验仍然非常缺乏。2022年,单毓娟团队发布在《molecular nutrition & food research(分子营...……更多
关注高尿酸血症 警惕痛风来袭
...人体带来痛风性关节炎、痛风性肾病、高血压、糖尿病、高脂血症和心脑血管疾病等危害。痛风是一种嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病,临床特点为高尿酸血症,脏器损害以骨关节、肾脏及心血管为主,常合并代...……更多
糖尿病患者吃什么馅儿的饺子最适合?
...合物,具有降低血糖的功效,对糖尿病及其合并冠心病、高脂血症等均有较好的防治作用。4.芹菜馅饺子 芹菜中含有丰富的膳食纤维,能够使糖分的吸收转慢,防止餐后血糖值迅速上升。芹菜还含有芹菜碱、甘露醇等活性成分...……更多
世界糖尿病日|重庆海吉亚医院内分泌科主任但三利:老年糖尿病的科学管理
...管理刘婆婆,79岁,患糖尿病10年,同时还患有高血压、高脂血症、高尿酸血症等代谢紊乱综合征以及冠心病。她曾在多家医院反复住院治疗,但血糖一直控制得不理想,波动也很大,经常出现低血糖的情况。半年前,她的血糖...……更多
55岁后真的需要清淡饮食吗?吃素到底养生还是伪科学?
...此外,清淡饮食还可以预防多种疾病的发生。研究发现,高脂血症、高血压、糖尿病等疾病都与饮食过于油腻有关。而清淡饮食可以降低血脂、血压和血糖等指标,从而降低患病的概率。同时,清淡饮食还可以预防肥胖和肠道疾...……更多
高血压高血脂患者如果发病,应该如何就医呢?不妨学习下
...们今天以高血脂为例来详细了解一下。什么是高血脂呢?高脂血症(Hyperlipemia)常被称为高血脂,表现为血清中胆固醇和甘油三酯过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,这种病主要与不健康饮食及生活方式、糖尿病、...……更多
吃对了饭血糖血脂不难管,控糖降脂的食疗方
...,含有较高的油脂和氧化物质,糖尿病人经常进食易导致高脂血症和冠心病。另外,食品在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质,必须远离。在腌制过程中,需要大量放盐,会导致此类食物钠盐含量超标。糖尿病人常进食腌制...……更多
...的血糖指标,及其对糖尿病、冠心病、主动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等病症也有一定的防止功效。老玉米中还带有丰富多彩的钙、磷、镁、铁、硒及其维生素D、B1、B2、B6、E和胡罗卜素等,这种都能不错的调整血糖值。由...……更多
了解一下几种减肥方法
...肥手术后78%糖尿病完全缓解,87%糖尿病部分缓解;70%以上高脂血症缓解;61.7%高血压完全缓解,78.5%部分缓解;80%以上睡眠呼吸暂停得到缓解或改善。在欧美等西方国家,BMI≥40kg/m2或者≥35kg/m2有糖尿病等合并症的患者考虑手术治...……更多
年夜饭
喜庆健康攻略
...。年夜饭科学做健康吃随着现在生活条件的改善,肥胖、高脂血症、高血压人群增多,“每逢佳节胖三斤”更成为节日综合征。这最直接的原因就是饮食不当,暴饮暴食,能量摄入过多。年夜饭也要求营养均衡,在加工制作年夜...……更多
高脂饮食让抑制食欲的脑细胞“罢工”?
...食有何危害?高油饮食首先引起的就是血脂异常。要知道高脂血症与认知障碍相关。65岁以下者患高脂血症十余年后,出现痴呆的风险明显增加。与晚年期血脂水平高相比,中年期血脂水平越高,若干年后发生痴呆的风险越大。...……更多
...等。中药膏方:自主研发的针对糖尿病高危人群(肥胖、高脂血症患者)消脂减重膏,针对糖尿病及其并发症的消渴系列膏方。中药茶饮方:(1)消渴茶饮方。【组方】太子参、麦冬、生地黄、枸杞子、陈皮、桑叶。【作用】...……更多
...广州1月28日电 (蔡敏婕 江云颂 张灿城)高甘油三酯血症和高脂血症有“沉默的杀手”之称,甘油三酯过高不仅会引起“牛奶血”,同时这些脂质也会沉积于身体里大大小小的血管,严重的甚至可以引起冠状动脉粥样硬化性心脏病...……更多
...坚果类等推荐摄入量及搭配比例;提出高血压、糖尿病、高脂血症等常见病的膳食建议,指导同学们合理搭配食物,养成健康饮食习惯,不断提升健康素养水平。李玲讲解艾滋病的传播途径、预防措施和相关知识,希望同学们在...……更多
喝红酒不会促进痛风?恰恰相反!这些饮食对痛风的影响您还不知道?
...的问题,如果有应采用减肥食谱。确认是否存在高血压、高脂血症、血糖控制异常等问题,同时还应了解自己有无肾结石,有无肾脏功能异常,将这些问题一并纳入营养膳食的目标范围。 痛风患者的饮食目标控尿酸食谱的常见...……更多
科学减肥,保持健康体重
...的高龄老人,如果除超重外,没有合并糖尿病、高血压或高脂血症,不必过度或迅速降低体重。体脂率和内脏脂肪,也是科学评价肥胖的重要参考指标。体脂率是体内脂肪重量(皮下脂肪+内脏脂肪)占人体总体重的百分比。体...……更多
注意了!身体有这6种变化,提醒你该查血脂了
...病高发人群;● 有早发性心血管病家族史者;● 家族性高脂血症患者; ● 皮肤或肌腱黄色瘤,及跟腱增厚者。血脂应多久测一次?● 20岁~40岁成年人至少每5年测量1次血脂;● 40岁以上男性和绝经期后女性每年检测血脂;●...……更多
糖尿病,血管的隐形杀手
...功能的紊乱积累到一定的程度,糖尿病患者伴发高血压、高脂血症的比例明显高于普通人。糖尿病对血管可谓“情有独钟”,当前研究表明,糖尿病导致糖和脂肪在血管中的代谢异常,损伤血管内皮,加速血管硬化、脂质沉积、...……更多
春节后开工,如何“拯救”升高的血脂
...的摄入。无论是否需要药物治疗,科学的膳食结构是治疗高脂血症的重要措施之一。 3.适当增加运动,促进体内脂肪消耗。 4.做好调脂治疗。已患糖尿病、高血压、冠心病者,属高危人群,即使胆固醇不高或边缘升高,亦应在医...……更多
糖友们应该经常吃的蔬菜有哪些?
...有明显作用,可预防糖尿病患者并发高血压、动脉硬化、高脂血症、眼底动脉出血等。对糖尿病患者有降血糖作用。银耳多糖具有抗血栓的神奇作用,保护心血管和脑血管,具有良好的降血糖作用。鸡腿菇鸡腿菇含有降糖活性因...……更多
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学会按摩这4个“护心穴位”,有助通经活血,养护心脏
在快节奏的现代生活中,我们的心脏无时无刻不在辛勤工作,承担着输送血液、维系生命的重要任务。然而,随着压力的累积和年岁的增长
2024-05-31 10:36:00
人体缺铁后,身体会有3大表现!用铁锅炒菜吃真的能补铁吗?
在我们忙碌的日常中,偶尔会忽略掉身体发出的微妙信号,殊不知这些小细节可能是身体在提醒我们,它需要更多的关怀。缺铁,这个看似不起眼的小问题
2024-05-31 10:37:00
西芹和芹菜有什么区别?买哪种更有益于身体健康
在我们日常的餐桌上,蔬菜无疑占据着举足轻重的地位,它们不仅为我们的饮食增添了丰富的色彩与口感,更是健康生活的坚实后盾。提到绿叶蔬菜
2024-05-31 10:37:00
镇沅县人民医院为82岁患者实施内镜下取石术
本文转自:普洱日报本报讯(镇沅县人民医院) 近日,镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县人民医院成功为一名82岁的胆管结石患者实施经内镜下取石术
2024-05-31 10:53:00
肠胃消化不好老是胀气怎么办?
明明没吃什么,肚子也会感觉到“撑”;总感觉肚子有气,想放又放不出;坐立难安,还老打嗝……这到底是怎么回事呢?还有,肠胃消化不好老是胀气怎么办呢?今天
2024-05-31 10:54:00
宁洱县规模化试养殖湖羊
本文转自:普洱日报本报讯(通讯员 张亚 周维艳 任奕 雷世刚 孙语璇 文/图) 近日,宁洱哈尼族彝族自治县后期扶持“飞地经济”项目“宁洱县宁洱镇金鸡村湖羊养殖扶持项目”第一批130头湖羊正式入住宁洱镇化良村湖羊基地
2024-05-31 10:56:00
景谷县鲜食玉米喜获丰收 农业转型成效渐显
本文转自:普洱日报本报讯(通讯员 余纪华 李应波 邱海艳 文/图) 近年来,景谷傣族彝族自治县积极调整优化农业产业结构
2024-05-31 10:56:00
卵巢癌创新药艾瑞颐新适应症上市,用于晚期卵巢癌一线维持治疗
当前,卵巢癌是最致命的女性生殖系统恶性肿瘤,在2022年,全球有超过20万女性死于卵巢癌,中国占到其中近六分之一,卵巢癌之恶
2024-05-31 10:57:00
汉森制药:肠胃不好吃什么药?
夏季,许多人喜欢食用冷饮、生冷食物以求快速降温,给肠胃带来不小的负担。然而,中医认为:“春夏养阳”,在夏季初到之际,应当注意调养脾胃
2024-05-31 10:57:00
张岗村:小龙虾养出大产业
本文转自:信阳日报□本报记者 李凯初夏时节,黎明的曙光刚刚划破天际,羊山新区彭家湾乡张岗村捕虾的村民迎着朝霞,背着网兜
2024-05-31 11:02:00
专家到地头 夏管无忧愁
本文转自:信阳日报□本报记者 杨长喜“老乡,你这田里有病虫害啊,是稻水象甲。”近日,在罗山县潘新镇民贵家庭农场,市农科院副研究员
2024-05-31 11:04:00
东城中医医院特聘专家张宁主任:三高人群如何补肾
中医肾病专家张宁主任6月5日起于东城中医医院出诊,出诊时间:每周三下午。张宁主任享受国务院特殊津贴,是国家临床肾病重点专科学术带头人
2024-05-31 11:10:00
东城中医医院特聘专家、国医大师王庆国:健脾利湿、降脂轻身
古人曾描述湿邪进入人体,如油入面。更有言:百病易去,一湿难除;千寒易除,一湿难去!可见湿一旦存于人体确实是个大麻烦。那么
2024-05-31 11:10:00
东城中医医院特聘专家魏玉香:每天5分钟,化湿+排湿,排出一身湿气
湿气过重,会损伤我们的阳气,对身体造成不良影响。湿气会不断的侵犯你的脾胃,造成脾胃失调,进而湿气会对肾脏、心肺起到影响
2024-05-31 11:10:00
星巴克开启“消费入座”,年轻人加速撤离?
近日,有网友发布视频称,陕西西安一家星巴克员工对坐下不久但未消费的顾客进行劝离。相关内容引发网友热议,迅速冲上微博热搜
2024-05-31 11:21:00