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白露后,秋燥来,女人多吃它,补血润燥气色好
...芽:100克;姜片:2-3片;葱:1根(切段);盐:适量;胡椒粉:适量;料酒:1汤匙;鸡精(可选):适量步骤:1. 处理食材:牛肉片用料酒、盐和胡椒粉稍微腌制10分钟。豆腐切成小块,番茄洗净切成小块,豆芽清洗干净备用...……更多
中老年人应注意:除了鸡蛋,这几样也可以多吃,提高免疫力
...蒜:适量,切末;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量步骤:1.准备工作:将羊肉切成薄片备用。青葱洗净切段,姜切片或切丝,大蒜切末备用。2.腌制羊肉:将切好的羊肉放入一个容器中,加入...……更多
白露节气,不管有钱没钱,都要吃这“2菜2果”,滋补解秋燥
...:2根(切段);料酒:1汤匙;盐:适量;清水:适量;胡椒粉:可选步骤:1. 准备材料:牛肉:用清水泡30分钟,去血水,焯水后备用。白萝卜:去皮切块。姜:切片,葱切段备用。2. 焯水:将牛肉块放入冷水锅中,加入姜片...……更多
秋燥,少吃牛肉多吃它,鲜嫩有营养,每周炖一锅,祛湿降燥,健脾养胃,提高记忆力!
...,处理同上 鸡蛋2个,打散备用 姜片、葱段适量 盐、胡椒粉、鸡精少许,清水适量制作步骤:1、煎荷包蛋:平底锅中放少量油,油热后倒入打散的鸡蛋液,小火煎至两面金黄,形成荷包蛋,盛出备用。2、煎鱼:锅中留底油,...……更多
三伏天结束,多吃这种“白色食物”,润秋燥,清肺热,顺利过秋季
...加入白萝卜,继续炖煮2分钟,使它变软熟,接着加盐和胡椒粉调味关火,撒入香菜出锅。牛肉丸子搭配萝卜炖汤,营养又好喝,可以多给孩子喝这道汤补身子。食谱四:香菇萝卜丸子食材:1个白萝卜、适量香菇、葱花做法:①...……更多
秋天,女人不管多忙,这6汤要常喝,滋润皮肤,美容养颜气色好!
一到秋天,皮肤就变得干燥,还容易过敏咳嗽……学医的姑姑告诉我,秋天要养肺,肺主气,司呼吸,这个脏器很娇气,容易受外界刺激,可以多吃一些滋阴,润燥的食物润一润。建议不管多忙,这6汤要常喝,健脾胃补气血,...……更多
这肉有条件要多吃,女人吃了美,男人吃了壮!
...勺玉米淀粉,抓匀,腌制15分钟2、打4个鸡蛋,加半勺白胡椒粉,半勺盐,2勺水淀粉,半勺油,搅匀。小葱切成两半,切成小段,鸡蛋液加入半份小葱叶段3、锅烧热,加入1勺油,加小葱杆爆香,转小火,倒入牛肉,用铲子迅速...……更多
气血不足百病生,入冬常吃这4道补气养血菜,气色好不怕冷贼有劲
...肝准备菠菜、猪肝、生姜、料酒、生抽、食盐、食用油、胡椒粉、鸡精。1、猪肝用清水浸泡1小时,加点白醋能去腥,洗干净后切成薄片,放入清水中抓洗2分钟,挤干水分放入碗中,加入适量食盐、料酒、生抽、胡椒粉、食用油...……更多
它被称“蔬菜中的黄金”,是脾胃的最爱!润肠补气血,常吃气色好
...季节。 主要食材:南瓜、洋葱、鸡肉高汤、奶油、盐、胡椒粉具体做法:1、南瓜去皮切块,洋葱切碎。2、锅中加油,先炒香洋葱,再加入南瓜块翻炒。3、加入鸡肉高汤,煮至南瓜软烂。4、用搅拌机将汤打成浓稠状,再倒回锅...……更多
“秋润肺,就吃白”,10种白色食物别错过,去秋燥,清肺热
...软烂。③再倒入萝卜块炖煮20分钟变软烂。④最后加盐和胡椒粉,撒葱花调味完成。四、百合百合具有养阴润肺、清心安神的功效。秋季常吃百合可以缓解肺热上火的症状。你可以将百合与红枣、莲子一起煮粥,或者与蜂蜜一起...……更多
女人过了40岁,不想老得快,多吃这4物,激发雌激素,头发乌黑
...能拥有健康的身体。食材:海带,冬瓜,排骨2斤,盐,胡椒粉,葱,姜 做法;1干该带用热水泡发,清洗,切成合适的段状备用。2排骨切段,放进热水里焯水,去掉血沫,沥干水分3冬瓜去皮清洗,切块4炖锅里加入温水,放进...……更多
最适合女人吃的鱼,美容养颜抗衰老,补血益气,吃出健康好气色
...气色。【香酥小黄花鱼】食材:小黄花鱼、食盐、料酒、胡椒粉、酱油、面粉、油。做法步骤:第一步:小黄花鱼去头去内脏,清洗干净,放到一个盆子里,加入适量的食盐、料酒、酱油、胡椒粉抓匀腌制1个小时。第二步:腌...……更多
秋天,家里炒菜的话,不妨考虑一下百合,宁心安神去秋燥
...本地黄瓜1根,新鲜百合2个、大蒜;植物油、盐、少许的胡椒粉、白糖 烹饪方法:1、本地黄瓜清洗干净切成块,本地的黄瓜比较矮粗一些,口感比我们常吃的长黄瓜更甜,更适合炒着吃。2、新鲜的百合冲洗干净,洗的时候把外...……更多
中老年,少吃猪肉,多吃这3样,一周吃2次,头发黑密,气色好
...拌化开。5、倒入白菜和青红椒,快速翻炒,加入食盐,胡椒粉,鸡粉,白糖各适量,倒入粉条,几滴老抽,开大火颠锅翻炒,化开调料,再倒入葱花,淋入少许明油,继续翻炒15秒,即可关火起锅装盘。这几种食物,都具有丰富...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议老人:一周吃2次,头发黑,气色好
...加入面粉、韭菜末和鸡蛋搅拌成酸奶状,最后再加食盐和胡椒粉搅拌均匀即可。如果觉得这样不好搅动的话,可以先把鸡蛋、面粉和韭菜末搅匀,最后加入生蚝肉。调这个糊不需要加清水,单纯用鸡蛋就可以,所以首次做的话面...……更多
秋季一碗汤,不用郎中帮,有钱没钱,多喝这碗汤,补血暖胃
...豆腐,接着就放裙带菜,同时调味,盐、松鲜,再来点白胡椒粉去腥,大火滚煮七八分钟,把裙带菜自带的鲜味先煮出来。先把火关了,把牛肉片逐步的放进去,全部放入后再开火,大火差不多煮半分钟,看锅边缘啊,有一点点...……更多
牛肉汤富含什么营养价值?不试不知道!牛肉汤竟有这么多好处!
...释放到汤中。调料要适量,根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉等调料即可。四、牛肉汤——冬日里的暖心滋补佳品在这个寒冷的冬季里,一碗热腾腾的牛肉汤不仅能为我们带来味蕾上的享受,更能为我们的身体带来无尽的温暖...……更多
气血不足百病生!建议多吃这3道“补气王”,润肺补血,吃出健康
...卜、土豆和荷兰豆做法:1. 将牛肉切成小方块,撒上盐与胡椒粉,再撒上面粉拌和,放入已将奶油熬热的锅里,炒成茶色。2. 先加入切成片的一小部分洋葱,随即倒入番茄汁,并放适量热水,加入洗净的枸杞子,盖好煮开,然后...……更多
阿胶太贵,冬天我就爱吃它,1盘不过5块钱,女人常吃气色好不怕冷
...猪皮 肉馅 南瓜 饺子粉 八角 桂皮 香叶 姜 干辣椒 花椒 胡椒粉 生粉 胡椒粉 盐制作: 1. 将所有大料和猪皮放入锅中大火煮开后煮上五分钟,拿出煮好的猪皮来进一步剔除掉油脂, 并切成小块后和适量的水放入豆浆机内;2. 按下...……更多
养阴藏阳不仅仅是一种身体的调节,更是一种健康的生活方式
...牛肉食材准备:白萝卜、牛肉、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉适量。做法步骤:1.牛肉切块,白萝卜切厚片,姜片、葱段备用。2.牛肉块冷水下锅,煮沸焯水,捞出冲洗干净。3.锅中加入适量水,放入牛肉块、姜片、葱段,加料...……更多
多吃这3种食物,强脾益肺,显年轻
...以后用双手挤干水分,放入到碗中。加入五克生抽,一克胡椒粉,一克食盐,五克蚝油,打入一个鸡蛋,加入一克小苏打,抓拌均匀后加入五克的干淀粉,最后放入少许的花生油,再次抓拌均匀后放到一边腌制十分钟,生姜一小...……更多
春季湿气重,这5种食物多吃,除湿补脾,气色越来越好
...,切片或切碎;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量步骤: 1.将肉切片或切丝,用料酒、生抽、盐、白胡椒粉腌制片刻。2.辣椒洗净去蒂,切成片或段。如果喜欢更辣,可以将辣椒切成细丝。3....……更多
气色不好的女人,多喝这道汤,补血补铁,气色好更年轻!
...。 4、同时根据个人口味加盐巴调味,少许的鸡精,还有胡椒粉,另外撒入少许的枸杞,滴入几滴的香油,关火即可出锅了。一道适合女人们补血补铁的快手汤就做好了。夏天是调理身体的好时候,补阳补虚,这道汤正合适,女...……更多
喝12杯牛奶,不如吃1斤它!面色气色红润有活力
...好后收入碗中。腌制一下放入一勺盐,少许料酒,一勺黑胡椒粉,下手抓拌均匀,抓至发粘放一边腌制五分钟。时间到放入一大勺土豆淀粉,加入少许清水,下手继续抓拌均匀,抓匀后放入少许食用油锁住水分。 锅加入多一些...……更多
男人的“加油站”公开了,强精养肾,年过50岁使劲吃,越吃越男人
...切碎的香葱即可享用。 六、鸽子肉推荐食谱:椒盐煎焗乳鸽食材:乳鸽、姜蒜、1勺生抽、1勺蚝油、1勺生粉、1勺油、半勺盐焗鸡粉、1茶匙盐、1茶匙糖做法:1、乳鸽腌制:将1勺生抽、1勺蚝油、1勺生粉、1勺油、半勺盐焗鸡粉...……更多
好气色是吃出来的!快来试试这5道汤,补气又补血,养出好气色
...去皮,切成小块,放进锅内,煮半个小时。最后加盐、白胡椒粉调味,就可以出锅了。以上五道汤经常喝补气又补血,女人别不知道,快动手制作吧,养出好气色。 ……更多
春天吃它胜过鸡肉,一补蛋白,二强免疫,三滋补养颜,老少皆宜
...煮过头影响口感。(3)可根据个人口味加入适量的调料,如胡椒粉、葱段等,提升汤品的风味。(4)煮好的汤品可以根据需要进行适当的调整,如加热、加盐等。二、药膳鸽子汤材料:鸽子:1只;黄芪:适量;党参:适量;枸杞:...……更多
女人多喝这5红汤,丝滑浓稠,每天喝一碗,滋养气色
...温开始渐渐转凉了,昼夜温差大,这个时候同时还伴随着秋燥天的影响,气温也变得干燥起来,尤其是体质虚弱、皮肤敏感的人群,这个时候已经能明显的感觉到了,尤其是怕冷的女性朋友,天气转凉后,饮食也需要调整,这个...……更多
两种自带黄体酮的食物,让女人补充雌性激素,拥有好气色
...入锅中,加入适量的调料和水,煮开后加入食盐、鸡精和胡椒粉,搅拌均匀。然后,盖上锅盖用中小火焖煮片刻。最后,撒上葱花,美味的爆浆豆腐就做好了。这道菜肴不仅口感独特,而且富含黄体酮,可以让女性焕发出更加迷...……更多
女人绝经了?别愁!这6种食物敞开吃,补充雌激素,气色好显年轻
...榄油4勺、芥末籽酱2勺、柠檬汁2勺、白糖1勺、少许盐和胡椒粉、奶酪粉(可选)做法:1、把羽衣甘蓝一叶一叶地清洗干净,沥干水分后摘下叶子,弃去杆子。2、将培根切成细丝,大蒜切成薄片。接着,把培根丝和大蒜片一起炒...……更多
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稻浪滚滚米香四溢 四川乐至县高寺镇“粮穗香”喜获丰收
本文转自:人民网-四川频道金色的稻穗、饱满的稻谷,微风吹过,稻浪起伏,谷香扑鼻……9月10日,资阳市乐至县高寺镇金光村的集体经济水稻种植基地里
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四川仁寿:积极推进水稻生产全程机械化
本文转自:人民网-四川频道王凡仁寿县方家镇水池村收割机正在平整的稻田里收获稻谷。仁寿县委宣传部供图连日来,四川省眉山市仁寿县52
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青稞香里说丰年 白玉县赠科乡1300余亩青稞迎丰收
本文转自:人民网-四川频道收割机正在收成熟的青稞。白玉县委宣传部供图春种一粒粟,秋收万颗子。秋意渐浓,四川省白玉县各地进入了秋收农忙之时
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竹乡田野绘“丰”景
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四川泸定:又“稻”丰收季 收割正当时
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