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...端慢慢卷起，收口捏紧。把包好的馅饼轻轻按压成饼状。平底锅或者电饼铛中刷上一层油，油热后放入馅饼，小火慢慢烙制。烙至一面金黄后翻面，直到两面都变得金黄，馅饼熟透后就可以出锅享用啦！这样美味的红薯叶馅饼就...……更多
2024-07-25 18:04:00热天,猪肚,鸭肉,大虾,红薯,矿物质
苹果胡萝卜排骨汤准备食材：排骨、胡萝卜、苹果、红枣、姜片、葱段做法步骤：1、将排骨剁成小块，清洗干净后，放入冷水中焯水，同时加入姜片和葱段以去除腥味。待水煮沸后，撇去浮沫，随后将排骨捞出并清洗干净。2、...……更多
2024-05-25 06:07:00营养,饮食,排骨,切成,姜片,丝瓜
...，太干的话加入牛奶，搅拌成酸奶状面糊。然后准备一个平底锅，刷上食用油加热。
3，舀一勺面糊，淋在平底锅中，煎至定型后翻面，另一面也煎至定型后，继续翻面，两面煎至金黄，小饼鼓起即可出锅。关于胡萝卜的食用禁...……更多
2023-12-18 14:06:00胡萝卜,回事,朋友,胡萝卜,胡萝卜素,食用
...糊。热锅加橄榄油，将洋葱放入翻炒至变软。将面糊倒入平底锅中，煎至两面金黄。把煎好的洋葱早餐饼装盘即可享用。生活小贴士:这些食材都富含各种营养物质，有助于提高免疫力、促进消化和滋养身体。多吃这些菜品不仅...……更多
2024-01-09 06:25:00滋养,身心,美味,元素,营养,美食
...枣清洗干净，取出枣核，切成薄片。我们可以将枣片放入平底锅中，用微火炒至出现焦边，这样更醇香。2.将大枣片放入杯中，加入开水，等待片刻后即可饮用。通过合理搭配这些疏肝护肝的食材，不仅可以降低肝火，还能为身...……更多
2024-02-04 14:04:00肝火,心肺,肝脏,食物,最爱,肝火
...，加入适量盐，搅拌均匀备用。3.小葱切成末，备用。4.平底锅中倒入适量食用油，烧热后倒入鸡蛋液，摊成薄饼状。5.待鸡蛋液稍凝固时，撒上韭菜末和小葱末。6.待鸡蛋饼底部金黄、韭菜变软时，翻面继续煎至另一面金黄熟透...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...匀的蛋黄糊倒回到蛋白霜中，充分翻拌均匀。4、取不粘平底锅，用裱花袋把拌好的面糊挤入锅中，等面糊表面开始起泡后翻面把另一面也烙至金黄就可以了。3、高维C食物：彩椒彩椒是一种富含维生素C的蔬菜，每100克彩椒中含...……更多
2024-02-02 16:42:00平安,九天,寒冬,饮食,调整,健康
...，将红豆馅包入其中，搓成圆形或椭圆形的饼。烘烤：在平底锅中倒入少量油，将饼放入锅中，用小火煎至两面金黄即可。温馨提示：
1)制作饼皮时，可以根据个人口味加入适量白糖或蜂蜜，增加甜度。2)煎饼时火候要掌握好，...……更多
2024-04-20 11:21:00湿气,食物,山药,薏米,湿气,肉片
...进去。这时候，加点水调成面糊，能挂住勺子就行。3、平底锅烧热，倒点油。等油热了，用勺子舀一勺面糊倒进去，用铲子轻轻压平，压成一个圆形。4、饼不要太厚，薄点更好吃。然后，就小火慢慢煎，等到底面变成金黄色了...……更多
2024-11-19 13:33:00萝卜,做法,营养,萝卜,生抽,面粉
...生姜和大蒜切片备用。准备适量的豆瓣酱。3、选择一个平底锅，预热后（不用放油）直接将青椒放入锅中。用中小火慢慢翻炒青椒，直到青椒表面出现微微的焦黄和皱纹，这样青椒会更加爽脆，同时也有助于提升青椒的风味。...……更多
2024-06-12 11:22:00心火,苦瓜,备用,青椒,咸蛋,豆瓣酱
...混合成面团。加入一些面粉、盐和胡椒粉，搅拌均匀后在平底锅中煎至金黄色即可。这道包菜玉米煎饼口感香脆，营养丰富，适合早上的快捷营养补充。罗宋汤——冬日暖胃的首选汤品
罗宋汤是一道经典的西式汤品，以西红柿...……更多
2024-01-13 10:33:00罗宋汤,营养,卷心菜,营养,罗宋汤,西红
...做成一个小饼，表面用清水打湿，均匀裹满白芝麻。2、平底锅遇热，随后将锅底刷一层食用油，把裹满白芝麻的饼胚放入锅内，小饼之间要留有适量空隙，不需要盖锅盖，中小火煎1分钟。3、一面烙至金黄，用铲子翻个面，继续...……更多
2024-02-07 19:49:00家人,食物,饮食,调整,健康,芋头
...蔬菜都裹上一层薄薄的面糊。6、煎饼至金黄酥脆。
预热平底锅，倒入少许食用油，并用刷子将油均匀涂抹在锅底。将搅拌好的面糊倒入锅中，用铲子整理平整。撒上一些黑白芝麻。盖上盖子，用中小火慢煎三分钟。时间到后，...……更多
2024-01-13 10:16:00茼蒿,美味,做法,营养,茼蒿,胡萝卜
...水分。鸡蛋打散，加入白菜丝和适量面粉，搅拌成糊状。平底锅中倒少许油，将糊状物摊平，中小火煎至两面金黄即可。小贴士：早餐饼富含维生素和纤维，是理想的早餐选择，有助于通便和补充优质蛋白。结语春天是养生的最...……更多
2024-03-18 08:57:00美味,营养,白菜,养生,白菜叶,肉馅
...【注意事项】白发增多并非不可逆转的命运，通过合理的饮食调整，补充身体所需的铜元素、维生素B族和蛋白质，可以有效减缓白发的产生，让头发保持乌黑亮丽。保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、减少压力等，...……更多
2024-07-07 20:49:00白头发,越来,越来越,营养,头发,鸡胸
...化开，用小刷子将冬瓜块有花纹一面刷上老抽上色。2、平底锅烧热加适量植物油，油温五成热时放入冬瓜刷老抽的那面，小火煎至上色，翻面煎至四周都呈金黄色盛出。3、锅中油再次烧热，倒入肉末炒出香味和肥油，炒至肥肉...……更多
2024-07-29 11:24:00郎中,冬瓜,切成,老抽,苦瓜,丝瓜
...打散备用，大葱、大蒜和生姜切成末备用。2.热锅倒油：平底锅中倒入适量的食用油，待油热后，加入切好的大蒜和生姜末，煸炒出香味。3.炒香西红柿：加入切好的西红柿块，用铲子压碎西红柿，使其出汁，炒至软糯。4.加入鸡...……更多
2024-03-21 13:46:00孩子,记忆力,食物,家长,成绩,记忆
...，然后将莴苣削去外皮之后，在清水当中冲洗干净，斜刀切成片，然后再切成细丝。放在一边备用。干辣椒清洗干净之后，切成段放在一边，然后再准备适量的蒜片儿。
炒锅烧热之后放入适量的食用油，我们先放入蒜片炒出香...……更多
2023-12-04 16:25:00营养,莴苣,切成,鸡精,辣椒,食用
...鸡蛋，加入适量的面粉和盐，搅拌均匀成鸡蛋糊。3、在平底锅中倒入适量的植物油，待油热后，倒入蒲公英鸡蛋糊，摊成薄饼状，两面煎至金黄色即可。蒲公英鸡蛋饼具有清热解毒、利尿消肿的功效，特别适合夏季食用。接下...……更多
2024-06-24 13:08:00找到啦,二清,肝火,燥热,消炎,解毒
...后，将鸡肉撕成碎片放入碗中备用。
开始制作酱汁：在平底锅中，以中低火加热4汤匙油，将葱白炸至脆香，颜色金黄，然后将其撒在鸡肉上。接着，往锅中倒入2汤匙生抽和半茶匙糖，随后加入150毫升煮鸡肉的汤，搅拌均匀并...……更多
2024-05-04 06:52:00葱油,葱花,鸡肉,鸡肉,切成,小米辣
...。3、将虾仁的一侧均匀沾上煎饼粉，增加口感。4、预热平底锅，倒入适量的油，用勺子将面糊倒入锅中，摊成圆饼形状，然后在面糊上放上虾仁，记得将沾有煎饼粉的虾仁面朝下，这样煎出来的饼更加美味。5、调节火力，在中...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
...加入适量的面粉和调料，搅拌均匀后制成饼状，最后放入平底锅中煎熟即可。山药饼的口感细腻，香甜可口，是一道美味营养的家常小吃。推荐大家在家中尝试制作，享受美食的乐趣。将山药的外皮削去，然后切成适当大小的块...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
...面团放入碗中，压实表面后上锅蒸熟，切成小块；4、在平底锅中煎炸红薯糯米糕至表面金黄色，即可食用。这款红薯糯米糕口感香甜软糯，适合作为早餐食用。富含纤维素的红薯有助于加快肠道蠕动，帮助排便。养成良好的排...……更多
2024-03-20 11:22:00香蕉,全身,红薯,火龙果,火龙,肠胃
...鸡蛋液混合搅拌均匀，再加入适量的面粉和水调成面糊。平底锅加热后，将面糊倒入锅中，煎至两面金黄即可。这道蛋饼既补钙又补铁，口感鲜美，营养丰富，非常适合作为宝贝的早餐或午餐。在制作辅食的过程中，家长还需要...……更多
2024-06-19 13:45:00辅食,补钙,辅食,宝贝,补钙,家长
...轻轻按压使调味料均匀附着在鱼块表面。2.热锅煎鱼：在平底锅中倒入适量的橄榄油，用中小火加热至适中温度，将调好味的三文鱼块放入锅中，首先将鱼皮朝下，煎至鱼皮金黄酥脆。3.翻面煎熟：翻转鱼块，继续煎煮另一面，...……更多
2024-04-20 11:13:00高蛋白,抵抗力,抵抗,年纪,食物,身体
...2.将芦笋切成适当长度，一般可以切成3-4厘米的段。3.在平底锅中加热橄榄油或食用油，中火加热至微热。4.将准备好的芦笋放入锅中，小心摆放，让芦笋均匀接触到锅底。5.煎煮芦笋，直至底部变得金黄和略微焦香，这通常需要...……更多
2024-05-15 11:05:00叶酸,中老年,天然,身体,建议,叶酸
...莴笋，清洗干净，外皮比较硬，将外皮刮掉，放到案板上切成片，收入碗中备用。腌制莴笋：莴笋片中放入一勺食用盐，抓拌均匀，腌出水分后，清洗干净，攥干水分备用。处理里脊肉：准备一块里脊肉，清洗干净，放到案板上...……更多
2024-09-14 09:43:00死对头,野菜,肾脏,痛风,高手,还是
...子动得更顺畅，便秘问题也能缓解不少。咱们可以把黄瓜切成薄薄的片儿，再加点新鲜的薄荷叶和柠檬汁儿，拌一拌，就成了清爽的凉拌黄瓜。夏天吃这个，不仅解渴，还帮助消化，真是一举两得！推荐大家试试这么做：来份清...……更多
2024-05-16 13:51:00蔬菜,西红,西兰,莴苣,切成,丝瓜
...锅，猛炒，直到颜色转深，捞起。4.煎甜土豆：另起一只平底锅，加入适量的食用油，把生姜和大蒜一起煸香。放入甘薯条搅拌，直到甘薯有点发软。5.下辣椒，辣椒，辣椒丝，辣椒，辣椒丝，在平底锅里快速的搅拌。放入煎好...……更多
2024-08-28 13:51:00烦恼,牛柳,老抽,辣椒,酱油,红椒
...蘑菇切成合适的大小，备用。步骤2：烹饪方式1-炒煮加热平底锅，加入适量的植物油。将白蘑菇放入锅中翻炒，加入少许盐和胡椒粉调味。翻炒2-3分钟，直至蘑菇变软并散发出香味。可以根据个人喜好加入蒜蓉、姜蒜等调料进行...……更多
2023-11-18 13:40:00蘑菇,口味,多种,美食,蘑菇,方式
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本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
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编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
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火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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