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“阳康”后,出现耳鸣、听力下降、眩晕,需警惕突发性耳聋!
...糖、高脂饮食,忌烟、酒及辛辣、刺激性食物;多吃富含维生素的水果、蔬菜,如西红柿、胡萝卜等。4、适当的中药沐足。选取合适的中药材或者在医生指导下使用中药煎水沐足,可调整睡眠,改善耳鸣。5、按摩外耳及鼓膜:...……更多
这两种维生素都是抗氧化剂,能抵抗自由基的侵害,延缓衰老
...所需的能量,还具有许多药用价值。余甘果中含有丰富的维生素C和维生素E,这两种维生素都是抗氧化剂,能抵抗自由基的侵害,延缓衰老。此外,余甘果中的多酚类物质也有很强的抗氧化能力,可以清除体内的自由基,保护细...……更多
乙肝患者“肝病恶化”的4个症状,警惕腹水出现!
...少,进一步加剧出血风险。同时,肝功能受损还可能影响维生素K的合成,而维生素K是维持正常凝血功能所必需的。对于乙肝患者来说,了解出血倾向这一症状非常重要。当出现相关症状时,应及时就医并接受专业的治疗。通过...……更多
血管怕堵:血管堵塞危害大,做好5件事让血管畅通无阻
...少的存在。因为卷心菜中不仅含有人体所需的膳食纤维,维生素,钙元素,同时还具有稀有的维生素U,维生素K以及异硫氢酸盐。前几种成分的存在有利于保护血管黏膜,加速血液循环,使血管更加坚固有弹性,而后者最主要的...……更多
南阳市中心医院专家细说骨折后的康复护理
...谱上加以骨头汤、鸡汤之类,多吃些青菜、番茄、萝卜等维生素含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长。骨折晚期饮食护理:骨折5周以上,患部肿胀完全消失,新的骨痂也开始长成,此时期应以补益肝肾,调理气血,促进骨折愈合...……更多
被“阳康”们抢购的辅酶Q10,真有那么神吗
...化趋势的前提下自行康复。辅酶Q10是什么?辅酶Q10是一种维生素样的脂溶性醌,具有抗氧化、改善细胞的氧利用率、抗醛固酮等作用,被应用于多种疾病的辅助治疗和化妆品领域。辅酶Q10广泛存在于生物细胞的线粒体内膜,在细...……更多
高血压患者最好养成哪些生活习惯?
...香蕉、土豆、橙子、菠菜等。同时还建议高血压患者补充维生素和纤维素,由于蔬菜水果富含维生素、微量元素和纤维素,不仅有助于患者降低血压,而且可以保护患者的心血管。由于高血压患者很多伴有动脉粥样斑块硬化,因...……更多
如何保障孕产妇、儿童、慢病患者等重点人群健康?这场发布会详答
...白质之外,营养素也比较重要的,比如微量营养素,包括维生素和矿物质,可以在正常吃饭的基础上选择一些复合型的维生素、矿物质的复合制剂进行补充。对于一些特殊情况,在专科医生指导下,有一些病人在恢复期需要强化...……更多
核桃,不仅是美味的零食,更是营养的宝库
...维持起着核心作用。除此之外,核桃还富含抗氧化剂,如维生素E和多种植物化学物质。这些抗氧化剂在抵御自由基损伤、减缓大脑老化过程中扮演关键角色。例如,维生素E是一种强效抗氧化剂,能保护大脑细胞免受氧化应激的...……更多
82岁奶奶反复咳嗽“咳断”胸椎,医生提醒:老年人每年查骨密度
...白质的均衡膳食;适量进行户外活动晒太阳;适当补钙和维生素D。突然出现腰背疼痛应及时就医,切勿自行在家持续躺卧。【编辑:余丽娜】更多精彩内容,请在各大应用市场下载“大武汉”客户端。 ……更多
糖尿病人吃枸杞竟能降血糖?的确可以,但需控制食用量,一文告知
...尿病患者的心脏发生病变。而且枸杞里面还含有比较多的维生素、微量元素之类的营养物质,吃了之后同样可以帮助身体补充营养,使体质增强。最后还要提醒各位糖尿病患者,平时一定要在医生的指导下按时、按量的服用降糖...……更多
请停止喝这4种中药,或被医生列入伤肝“名单”,或还有人不知道
...中药汤剂在中药中有蛋白质淀粉糖分、挥发油、酶类以及维生素和微量元素等,煎煮时主要溶解在汤药汁中。正常情况下趁温热时先喝一半,6个小时之后再喝另外一半,若是过夜服用或存放时间太长的话会降低药效。另外药物...……更多
想要维持尿酸正常,牢记这4点
...分和纤维素可以大大帮助人体排出尿酸,而且还可以补充维生素C。但也不是所有水果都这么强悍,像荔枝、龙眼、葡萄、菠萝蜜这些水果建议少吃。有人可能要问了,那鲜榨果汁呢?鲜榨果汁虽然营养丰富,但它的优劣几乎五...……更多
高血压“源头”被揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
...含钾元素,有助于下降血压。一起,菠菜中的膳食纤维和维生素也对心血管健康有利。香蕉香蕉也是高钾食物,可以帮忙排出体内的钠,然后下降血压。此外,香蕉还富含维生素B6和C,可以保护心血管。 燕麦燕麦富含膳食纤维...……更多
医生提醒:长期吃降压药的人,平时要尽量少吃这5种食物
...还会造成降血压的效果。3.橘子很多人喜欢吃橘子,酸甜维生素含量比较高,含量比较低的时候,可以为身体补充更多的营养。尤其是里面的钾元素,特别适合体内缺钾的人,很多人长期服用降压药后会缺钾。但不适合服用橙子...……更多
烟台毓璜顶医院神经内科刘传玉:内外兼修,守护“头等大事”
...引起的亚急性联合变性。“长期使用一氧化二氮,会导致维生素B12失活,从而中断蛋氨酸合成酶的活性,累及中枢和周围神经系统可出现类似于中毒性脑病、脊髓病变、周围神经病等情况。”明确病因后,男孩停止使用一氧化二...……更多
“降脂疫苗”来了,一年打2次血脂降一半?
...确。事实上,鸡蛋不仅含有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素D和B族维生素等,而且其胆固醇含量也并非像人们想象的那么高。首先,我们需要了解胆固醇在人体中的作用,胆固醇是人体细胞膜的重要成分,对于维持细胞功能...……更多
4种你以为会升高血压,其实很适合高血压患者吃的肉,不吃太可惜
...续说道。兔肉的脂肪含量极低,蛋白质含量高,而且富含维生素B群、铁、锌等多种营养素。尤其值得一提的是,兔肉的胆固醇含量较低,对心血管有益。根据一项由中国农业大学进行的研究,兔肉不仅低脂、低热量,且含有一...……更多
【世界预防中风日】预防中风,从控制“三高”,“四高”开始
...应控制在5克以下。增加蔬菜和水果的摄入:富含纤维、维生素和矿物质,有助于控制体重和降低血压。限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入:选择植物油(如橄榄油、菜籽油)替代动物油,减少油炸食品的摄入。增加全谷物和高纤...……更多
宁阳县第一人民医院静脉置管术:为新生儿开通生命的“绿色通道”
...,儿童营养以及喂养,营养缺乏性疾病(各种微量元素、维生素缺乏),各种生长发育异常性疾病(如厌食、身材矮小、性早熟、遗尿),遗传代谢性疾病的诊治,儿童早期教育,以及辖区儿童的扩大免疫规划任务。(通讯员 ...……更多
花生具有醒脾开胃、润肺利水的作用
...富的食物,它含有大量的蛋白质、脂肪、纤维素以及多种维生素和矿物质,对人体健康有一定的益处。然而,对于某些特定的人群来说,食用花生可能会对他们的健康造成不良影响。以下四类人最好避免食用花生:1、皮肤油脂...……更多
血栓与散步有关?告诫:越喜欢散步的老人,越易有血栓
...以下方式降低血栓风险: 1.保持均衡饮食:多食用富含维生素K的绿叶蔬菜,适量摄入鱼油等含有omega-3脂肪酸的食物。2.戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会增加血栓风险,应尽量避免。3.控制体重:肥胖是血栓形成的危险因素之一...……更多
打通微循环!沙棘的又一强力功效!
...地促进微循环,提升身体健康。首先,沙棘中含有丰富的维生素C,这种强大的抗氧化剂能够保护血管内皮细胞,增强血管弹性,减少血管壁的损伤,从而有助于血液更加顺畅地流经微血管。同时,维生素C还能促进胶原蛋白的合...……更多
科研成果护佑人民健康
...生温晶为并列第一作者,研发的“自治疗型”棕榈酸——维生素D3甾醇脂质体为骨缺损治疗提供了新方法,相关专利已受理审批。骨缺损是临床工作中常见的骨科疾病,一直是骨科医生面临的严峻挑战。针对这一难题,该团队制...……更多
...白质的均衡膳食;适量进行户外活动晒太阳;适当补钙和维生素D。(长江日报记者武叶 通讯员荆彤 陈雯)【编辑:余丽娜】 ……更多
孕妇感冒了应该怎么办
...诊。5、孕16周常规补钙,年龄>35岁的孕妇,可口服多种维生素预防胎儿畸形。6、若合并有糖尿病、高血压病、甲状腺功能异常、风湿免疫性疾病,应定期到相关科室随诊。7、临近预产期,应备好待产包,如宝宝的上衣、尿不...……更多
医生直言:维生素B2是高血压的“克星”?可惜知道的人太少
...取其他方法,比如改善饮食习惯,但是有些人并不知道,维生素B2这种简单的营养素也能对高血压的治疗起到积极作用。维生素B2是一种水溶性维生素,也被称为核黄素,它在人体内发挥着重要的作用。维生素B2是人体内生物氧化...……更多
4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...成的风险,建议每天饮用足够的水,也可以适量饮用富含维生素和矿物质的饮料。合理饮食摄入适量的膳食纤维、维生素和矿物质等营养素,有助于降低血脂、血压和血糖,预防血管堵塞。建议多食用蔬菜、水果、全谷类食物等...……更多
50岁阿姨很注意防晒,冬天出门还带把伞 医生:这个保养秘笈害了她
...关检查项目。骨密度结果显示所测脊柱T值-1.4~-1.8,25羟基维生素D(25(OH)D)16ng/m。而通常情况下,骨密度正常值在-1~+1区间,25-羟维生素D正常范围为50~250nmol/L(20~100 ng/ml)。“你现在的情况是骨量减少,再进展就是骨质疏松,...……更多
对于中老年人来说,午睡要适度,牢记午睡“三不要”!
...或适当加服扩冠药物进行保护。均衡饮食:应该多吃富含维生素、矿物质、纤维素和不饱和脂肪酸的食物,如水果、蔬菜、全谷物、坚果、豆类等。少吃富含胆固醇、饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物,如动物内脏、黄油、奶油、...……更多
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常州人的年味,藏在这些美食里!
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