4种食物被誉为“血管清洗剂”，常吃有益血管健康

导语：随着我国社会人口老龄化的加剧，人们的生活方式和饮食结构也在不断变化，这些因素都导致了血管病的发生率逐年攀升。

根据最新的调查数据，脑血栓已经成为我国的一种常见疾病，每年新发病例高达250万，这些患者中有10%因为脑血栓而死亡。

50%出现明显的后遗症，如偏瘫、失语等，还有20%可能再次中风，只有不到20%的病人能够临床痊愈。

这些触目惊心的数字告诉我们，脑血栓已经成为一个严重的公共卫生问题，所以了解脑血栓的相关早期症状，尽早发现并进行治疗，对该疾病的预后至关重要。

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堵住血管的是毒素和垃圾？

血管这细小的通道，仿佛生命的水渠，若不定时清理其内的沉积物，它们便如悄然而生的暗礁，逐渐阻断血液的流动。

那些流传甚广的言论，诸如“堵塞的血管如同淤泥堵塞的水渠，导致百病缠身”，我们或多或少都曾耳闻。

市场上应运而生的“疏通血管”、“排毒养颜”等理念，也一度受到大众的热捧，然而，这些所谓的“清理血管垃圾”的说法，其实大多只是商家为了牟利而编织的谎言。

血管中并没有那些耸人听闻的垃圾，有的只是新陈代谢过程中产生的代谢物，这些代谢物是细胞日常活动的产物，它们会随着尿液、汗液等排出体外。

所以，想要加速体内的新陈代谢，多喝水无疑是一个简单而有效的方法，这比盲目地依赖那些所谓的“排毒养颜”保健品要实在得多。

真正导致血管堵塞的，是我们日常生活中熟悉的一种物质——脂类，这其中，胆固醇是我们最为熟知的，除此之外，还有磷脂、糖脂等各种物质，它们是人体进行生命活动的能量基础，为各组织器官提供必需的营养。

然而，长期的高胆固醇状态易导致动脉粥样硬化，从而形成血栓，这些血栓就像隐藏在血管中的定时炸弹，一旦堵住某个部位，便容易导致该部位的缺血坏死，脑梗、心梗等疾病往往就是这样发生的。

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血管堵塞会导致什么后果出现？

血管堵塞会导致相应器官的缺血和缺氧

如果心脏或大脑等重要器官的血管堵塞，会导致心肌梗死或脑梗塞，引发胸痛、呼吸困难、偏瘫、失语等症状，严重时甚至会导致昏迷或死亡。

血管堵塞会导致相应器官的功能障碍

如果肾脏、四肢等部位的血管堵塞，会影响这些器官的正常功能，引发肾功能不全、肢体肿胀、疼痛等症状，严重时甚至会导致肾衰竭、截肢等后果。

血管堵塞还会加速动脉硬化的进程

动脉硬化是一种常见的心血管疾病，其特点是动脉壁增厚、变硬，弹性减弱，容易形成血栓。

如果血栓脱落并随着血液流动到其他部位，会导致更严重的血管堵塞和相关疾病，如肺栓塞、脑栓塞等。

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血管堵没堵，“头部”不会说谎，若没有这4个症状，血管还算不错

无缘无故流口水

血管堵塞是一种常见的健康问题，它会导致血液循环不畅，影响身体的正常功能，当面部血管堵塞时，可能会引起一些非常不寻常的症状，其中之一就是无缘无故流口水。

无缘无故流口水，是指在没有明显诱因的情况下，口腔内的唾液分泌过多，无法控制，导致口水不自主地流出。

这种情况通常是由于面部神经受损或血管病变所引起的，当面部血管堵塞时，面部神经可能会受到压迫或损伤，导致神经信号传递受阻，从而影响口腔内的唾液分泌。

面部肌肉无力或麻木

血管堵塞是一种常见的健康问题，它会导致血液循环不畅，影响身体各部位的供氧和养分供应，当面部肌肉的血管堵塞时，会导致面部肌肉无力或麻木的症状。

这些症状通常表现为面部肌肉松弛、僵硬或者感觉异常，有时还会伴随着疼痛，面部肌肉无力或麻木的症状可能会影响患者的日常生活和工作。

例如，患者可能会发现自己的笑容变得不自然，或者在讲话时发音不清，这些症状还可能会影响患者的心理状态，导致他们感到焦虑、沮丧或者自卑。

头晕胸闷

血管堵塞会导致血液无法顺畅流动，从而影响身体各器官的供血和供氧，当大脑血管堵塞时，会引起脑缺血、缺氧，导致头晕、头痛、失语、偏瘫等症状。

而心脏血管堵塞则会引起心肌缺血、心绞痛、心肌梗死等严重疾病，甚至可能导致猝死。此外，肺部血管堵塞会引起胸闷、气短等症状，严重影响生活质量。

血管堵塞的原因有很多，如高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，以及不良的生活习惯等，这些因素会导致血管内皮损伤，使血液中的血小板和凝血因子在损伤处聚集形成血栓，从而堵塞血管。

记忆力减退

血管堵塞确实有可能导致记忆力减退的症状，这是因为血管堵塞会影响到大脑的血液循环，导致大脑缺氧或缺血，从而影响记忆力和认知能力。

当血管堵塞导致大脑缺氧时，大脑细胞会受到损伤或死亡，这进一步影响到大脑的正常功能，包括记忆力。此外，长时间的大脑缺氧还可能导致脑萎缩，进一步加剧记忆力减退的症状。

除了记忆力减退，血管堵塞还可能导致其他认知障碍症状，如思维迟缓、注意力不集中、语言能力下降等，这些症状都可能对日常生活和工作产生负面影响。

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怀疑血管堵塞，需要进行哪些检查？

血管彩超

这是一种无创、无痛、无辐射的检查方式，通过高频超声探头对血管内部进行检测，可以观察血管的管腔大小、血流速度、有无狭窄或阻塞等情况。

血管造影

这是一种有创检查方式，通过向血管内注射造影剂，然后在X光下观察血管的形态和血流情况，可以准确地检测血管的狭窄程度和阻塞部位。

CT血管造影

这是一种无创、无痛、无辐射的检查方式，通过多层螺旋CT扫描血管，然后通过计算机重建血管的三维图像，可以观察血管的管腔大小、血流情况以及有无狭窄或阻塞等情况。

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血管堵塞，可能全身都会遭殃？4个方法让血管通起来

控制血压和血脂

高血压和高血脂是导致血管堵塞的主要因素之一，通过控制饮食、增加运动、戒烟限酒等方式，将血压和血脂控制在正常范围内，可以有效预防血管堵塞。

多喝水

充足的水分摄入有助于稀释血液，减少血栓形成的风险，建议每天饮用足够的水，也可以适量饮用富含维生素和矿物质的饮料。

合理饮食

摄入适量的膳食纤维、维生素和矿物质等营养素，有助于降低血脂、血压和血糖，预防血管堵塞。建议多食用蔬菜、水果、全谷类食物等富含营养的食物。

适度运动

适当的运动有助于促进血液循环和新陈代谢，提高身体免疫力，预防血管堵塞，建议每周进行至少150分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

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4种食物被誉为“血管清洗剂”，常吃有益血管健康

燕麦

燕麦含有丰富的β葡聚糖，这是一种可溶性膳食纤维，能够降低坏胆固醇水平，从而减少胆固醇在血管壁上的沉积，经常食用燕麦，可以保持血管健康。

海带

海带富含岩藻多糖，这是一种天然的膳食纤维，可以降低胆固醇水平，同时还能抑制胆固醇吸收，海带中的碘元素也有助于调节血脂。

苹果

苹果富含果胶和黄酮类物质，这些成分能够降低坏胆固醇水平，增加好胆固醇水平，有助于保持血管通畅。此外，苹果中的钾元素还有助于降低血压。

大蒜

大蒜含有丰富的大蒜素和硫化合物，这些成分能够降低坏胆固醇水平，同时还能降低血压，经常食用大蒜可以预防动脉粥样硬化和血栓形成。

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定期输液能预防脑梗？

近年来，关于输液预防脑梗的说法层出不穷，但事实上，输液并不是预防脑梗的有效方法。

我们要明白脑梗的发生与多种因素有关，如高血压、高血脂、糖尿病、动脉粥样硬化等，这些病因需要长期的药物治疗和生活方式调整来控制。而输液仅仅是一次性的治疗方式，无法解决根本问题。

其次，输液并不能针对性地解决脑梗的高危因素，例如，对于高血压患者，单纯的输液并不能降低血压，患者仍需坚持服用降压药，同样，对于糖尿病患者，输液也不能替代降糖药物的作用。

此外，输液也存在一定的风险，不合理的输液可能导致血容量过多，增加心脏负担，甚至引发心衰等严重后果。同时，输液的药物也可能存在不良反应，如过敏反应、肝肾功能损伤等。

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阅读延伸：血管堵塞75%到底要不要放支架？

血管堵塞75%是一个相对严重的情况，需要考虑是否需要放置支架以改善血流，支架是一种金属或塑料制成的网状结构，可以扩张血管并保持血管通畅。

在某些情况下，放置支架可能是必要的，例如在心脏或大脑的血管中，因为这些部位的血管堵塞可能导致严重的健康问题，如心脏病或中风。

然而，是否需要放置支架并不是一个简单的决定，医生需要考虑许多因素，例如患者的年龄、健康状况、症状的严重程度以及堵塞的位置和程度。

此外，支架手术本身也有一定的风险和并发症，例如感染、出血和血栓形成等。

因此，如果您或您认识的人面临血管堵塞75%的情况，建议尽快咨询医生，医生将进行必要的检查和评估，并根据具体情况制定最适合的治疗计划。

如果您需要放置支架，医生将详细解释手术的风险和益处，并确保您了解整个过程。如果您不需要放置支架，医生将提供其他治疗方案，例如药物治疗、生活方式的改变或其他的手术选项。