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...液流畅呢？以下是一些实用的建议：合理饮食：多吃富含维生素E和不饱和脂肪酸的食物，如坚果、鱼类等，这些食物有助于改善血液循环；适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳等，有助于促进血液循...……更多
2024-05-06 18:18:00之源,血瘀,方子,专家推荐,专家,推荐
...对二甲双胍的使用进行调查，发现二甲双胍能导致人体的维生素B12吸收异常，致使血清中的维生素B12缺乏。我们都知道维生素B12是一种非常重要的B族维生素，它对对人体的造血系统有着不可取代的影响，若缺乏，将引发恶性贫...……更多
2023-10-10 06:15:00二甲,功效,二甲,乳酸,糖尿,老张
...大家一起了解一下吧。天然ve的功效与作用1、防氧化天然维生素E具有很强的抗氧化作用，天然的维生素E能有效清除自由基，从而起到抗氧化、抗衰老的作用。本品为广大爱美人士的首选，但在使用过程中应避免过量，听从医嘱...……更多
2023-01-04 18:10:00功效,天然,作用,天然,维生素,作用
...线。2、动物内脏动物内脏，大自然慷慨的馈赠，它们是维生素与铁元素的宝库，犹如夜空中最亮的星，照亮了贫血者重获生机的道路。然而，在这璀璨光芒之下，却也潜藏着阴影——高脂肪、高热量、高胆固醇的暗流涌动。一...……更多
2024-08-16 14:07:00男子,医生,叶酸,血管,健康,生命
...减少肥胖的发生风险，从而维护身体健康。3.肥肉中缺乏维生素D、钙等对骨骼健康有益的营养物质，长期过量摄入肥肉，容易导致骨质疏松、骨折等疾病。骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，它会导致骨骼变薄、变弱，从而增加骨...……更多
2024-05-31 10:22:00血管,食物,血管,健康,疾病,盐分
...”，而被误认为是某种酸性物质，但实际上，叶酸也属于维生素大家族中的一员，别名维生素B9，是一种水溶性维生素B族的营养素，对人体的健康具有重要作用。它不仅是细胞合成DNA和RNA所必需的营养素，还能够帮助维持神经系...……更多
2024-11-09 09:39:00叶酸,中老年人,建议,叶酸,糖尿,半胱氨酸
...分级肝素）以快速抗凝。口服抗凝药：然后可能转为口服维生素K拮抗剂（如华法林）或新型口服抗凝剂（如利伐沙班、阿哌沙班等）。2. 溶栓治疗：在适合的病例中，特别是对于那些有生命危险或血流动力学不稳定的患者，可...……更多
2024-03-14 11:15:00长时,栓塞,办公,栓塞,血栓,长时
...那独特的香味，能增进食欲。而且，猪油中还含有脂溶性维生素，像维生素 E 和维生素 D，以及矿物质如锌和硒等，它们对维持生理功能有着一定的作用。比如维生素 E，具有抗氧化、防衰老以及增强抵抗力的功效；维生素 D 则...……更多
2024-10-23 18:33:00心血管病,猪油,元凶,心血,食用,猪油
...血脂的误区。地瓜，作为一种营养丰富的食材，含有多种维生素和矿物质，尤其是富含膳食纤维和β-胡萝卜素。这些成分对于维持人体健康，促进肠道蠕动，降低胆固醇等方面都有积极作用。因此，适量食用地瓜不仅不会导致高...……更多
2024-10-14 09:25:00地瓜,催化剂,高血脂,催化,食物,建议
...保持充足的日照、规律的运动，可以有效提高骨量，促进维生素D合成，对于整个骨骼的健康具有重要作用。怎样有效预防骨折的发生呢？日常的生活中，可以合理的进行体育锻炼，比如慢跑 ，太极拳等等，但应避免如球类，快...……更多
2024-02-22 15:59:00宁阳县,宁阳,民医院,一人,老年人,医生
...，多吃鱼肉、瘦肉、鸡肉、蛋类、牛奶等。这种食物富含维生素、纤维素、叶酸、钾、不饱和脂肪酸、优质蛋白等，有助于排除血管中的过剩废物，从而降低血液粘稠度，保护血管。
日常锻炼高血压患者平时要多做锻炼，要结...……更多
2024-10-21 09:21:00高血压,血管,血压,人群,保养,控制
...松人群，宋柏杉提醒，遵医嘱用药很重要，补充钙片以及维生素D3，人体对钙片的吸收率只有20%-30%，建议增加户外活动，可以促使维生素D活化，能促进人体对钙片的吸收。反复咳嗽一年找不到病因在这里得以治愈除了多学科门...……更多
2024-10-17 12:30:00病种,多个,医院,骨质疏松,骨质,患者
...要摄入1200mg的叶酸。然而，根据《2010~2012年中国居民膳食维生素摄入状况》的研究，我国居民每天的叶酸平均摄入量为180.9μg，远低于实验中使用的剂量。在正常饮食或叶酸补充的情况下，很难达到如此高的叶酸摄入水平。因此...……更多
2024-01-23 06:45:00叶酸,多面手,好处,方面,健康,叶酸
...，而新陈代谢则是城市的能源供应系统。在这个系统中，维生素扮演着关键角色，就像是维持城市正常运转的必需品。但是，当这个系统出现故障，比如维生素缺乏，就可能导致严重的健康问题，如脑梗死。这是一种常见于中老...……更多
2023-12-28 13:04:00代谢,维生素,血管,激活,关键,维生素
...或避免饮用。8. 注意营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持身体的正常运作和心脏的康复。9. 避免咖啡因：咖啡因可能会增加心率和血压，应适量控制咖啡和茶的摄入。10. 分餐制：采取少量多餐的方式，...……更多
2024-06-07 12:37:00心肌梗死,心肌,急性,饮食,治疗,心脏
...正常生活，下面将介绍专门针对以上症状的各类营养素。维生素A推荐食物：动物的肝脏、胡萝卜、菠菜、鸡蛋、洋葱、芒果。推荐理由：维生素A有助于促进皮肤的新陈代谢等，维生素A是一种脂溶性营养成分，可被肠道上皮细胞...……更多
2023-01-17 09:12:00营养素,营养,维生素,推荐,作用,食物
“减肥神药”管用吗？维生素Ｄ能不能补？人未老头先秃怎么防治？......日前，国家药监局针对老年人、慢病患者等重点人群发布了《公众十大用药提示》提醒公众规避用药误区01慢病不能只囤药，定期复诊莫迟疑有些慢病患者...……更多
2024-09-04 10:47:00用药,误区,提示,官方,药物,用药
...大，那么，是所有的类型都会导致脑卒中吗？又是哪几种维生素对预防脑卒中有好处？下面为大家一一解答。一、所有类型的高血压，都会导致脑卒中吗？高血压之所以会引起脑卒中，是因为血压增高时，血管壁承受的压力进一...……更多
2024-11-23 09:32:00卒中,维生素,高血压,患者,卒中,维生素
...应当注重营养的均衡，增多新鲜蔬菜水果的摄取，以补充维生素和矿物质。总之，老年人于夏季务必要对日常生活里的细节予以特别，规避部分不良习惯，从而保障自身的健康状况。借由科学且合理的生活规划，能够降低患病几...……更多
2024-08-04 11:30:00科室,老年人,多个,主任,行为,医院
...量。吃的蔬菜种类越多，吸收的营养就越全面。蔬菜含有维生素C、花青素、膳食纤维等。富含人体不能合成的维生素D，具有抗氧化、排出肠道废物、保持血管弹性的作用。3. 多运动。吃得太多，动得太少，很容易导致肥胖，并...……更多
2024-01-09 11:08:00征兆,手脚,血管,最好,血管,健康
...血管，有利于预防心脏疾病出现。3、黑芝麻黑芝麻中的维生素E，在一定程度上起到维持血管壁的弹性作用。同时，黑芝麻中还含有丰富的α—亚麻酸的物质，对心脏的保护也起到了很好的作用。4、深海鱼深海鱼中含有的Omega-3脂...……更多
2023-01-05 22:53:00心通,血管,身体,参考,建议,健康
...少的重要物质，不仅参与形成细胞膜，还是合成胆汁酸、维生素D以及甾体激素的原料。然而，胆固醇过高会对人体造成危害，如果血液中的胆固醇过高，会导致动脉粥样硬化，进而引起心脑血管疾病。02血脂水平多少才算达标？...……更多
2023-10-07 15:50:00血脂,小事,水平,胆固醇,水平,脂蛋白
...过度暴晒在阳光下，适度减少曝晒的时间可以降低体内的维生素D和维生素A的合成，降低泌尿系结石发生的风险。来源：小强热线 ……更多
2024-04-30 09:35:00结石,腰部,小伙,疼痛,结石,泌尿系
...水果就是葡萄。葡萄是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素E、维生素K等多种维生素，还含有多种矿物质和抗氧化物质。这些营养物质可以促进血液循环，增加血管弹性，防止血栓形成，从而改善脑供血不足的问题...……更多
2024-01-13 11:11:00血栓,血管,弹性,血液,物质,循环
...含营养的食物，含有多种对人体有益的成分，如硫化物、维生素C等。这些成分在适量摄入的情况下，对人体是有益的。然而，问题在于，洋葱中的某些成分在代谢过程中可能会产生尿酸。这意味着，如果摄入过多，可能会增加...……更多
2024-05-10 12:45:00尿酸,发物,洋葱,饮食,医生,建议
...样被认为嘌呤含量较高的海鲜也相形见绌。豆芽豆芽富含维生素C、膳食纤维、矿物质等有益物质，对人体健康具有很多益处，此外，豆芽还具有低热量、低脂肪的特点，适合肥胖人群和糖尿病患者食用。但是豆芽当中的嘌呤含...……更多
2023-10-07 15:28:00尿酸,人到中年,方法,尿酸,嘌呤,含量
...长发育所需能量。多吃新鲜蔬菜和水果，增加优质蛋白、维生素和矿物质的摄入；避免过量摄入糖分、盐分和油脂。3、适量运动，如散步、孕妇瑜伽等，避免强烈阳光暴晒，避免剧烈活动，增强身体素质和免疫力。4、作息规律...……更多
2024-01-05 05:44:00性疾病,风湿,免疫,妈妈,妊娠,风湿
...摄入则有助于控制血脂和血糖水平。要多摄入富含纤维、维生素和矿物质的食物，有助于维持心血管健康，它们富含抗氧化物质，可以对抗自由基的损害，保护心脏免受氧化应激的影响。暴饮暴食会增加心脏负担，而过度油腻的...……更多
2024-06-11 08:37:00心梗,秋冬,心梗,心脏,糖尿,风险
...要。确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及各种维生素和矿物质。避免过度依赖咖啡因和糖分来提供能量，因为这些物质只会带来短暂的兴奋，而非长期的持久性能量。3．定期进行适度的锻炼：虽然疲劳可能让人不愿...……更多
2024-10-22 09:23:00预警,大意,身体,疲劳,心血管,心血
...生”人设虚构剧情，实则是为卖货“搭台”，推荐牛奶、维生素、洗衣液等产品。图源：视觉中国与此同时，也有不少获得身份认证的医生从事与本专业不符的“健康科普”工作，为多款产品带货。记者注意到，有“妇科医生”...……更多
2024-09-25 15:38:00科普,流量,生意,背后,医生,科普
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听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚，就让我们一同走进太和医院泌尿外科，见证医护人员的敬业精神
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