• 我的订阅
  • 健康

久坐办公,肺栓塞正潜伏在长时间久坐后——做好早期预防

类别:健康 发布时间:2024-03-14 11:15:00 来源:快乐的小大夫
久坐办公,肺栓塞正潜伏在长时间久坐后——做好早期预防

肺栓塞是一个紧急医疗情况,这种情况发生在一个或多个血块阻塞了肺部的动脉。通常,这些血块来自于身体其他部位(通常是腿部深静脉),经由血流被带到肺部。

肺栓塞的主要来源是深静脉血栓(DVT),尤其常见于下肢深静脉。长时间卧床、久坐不动、长途旅行、手术后恢复期等情况下,人体下肢静脉血液流动减慢,容易形成血栓。当血栓脱落并随着血液循环至肺部时,就可能引发肺栓塞。

久坐被视为急性肺栓塞的一个危险因素。长时间坐着不动可以导致深静脉血栓形成,尤其是在下肢。如果这些血栓松脱并随血液流动到肺部,就可能引发肺栓塞。

久坐办公,肺栓塞正潜伏在长时间久坐后——做好早期预防

除了久坐还有其他一些因素增加急性肺栓塞风险:

1. 长时间久坐:例如,长途飞行或长时间开车时。

2. 缺乏运动:生活方式缺乏活动会增加DVT风险。

3. 卧床休息:长期卧床不起,如术后恢复或严重疾病,也会增加血栓和肺栓塞的风险。

4. 脱水:导致血液更粘稠,从而增加血栓风险。

5. 其他健康问题:如癌症、心脏病、中风等。

为了减少这种风险,建议定期站立、走动以及进行腿部肌肉练习,特别是在需要长时间坐着的情况下。对于危险性高的个体,医生可能还会推荐使用抗凝血药物或其他预防措施。

久坐办公,肺栓塞正潜伏在长时间久坐后——做好早期预防

1. 深静脉血栓(DVT)患者:有深静脉血栓史的人更容易发展成肺栓塞。

2. 长时间卧床或久坐的人:如重症监护病人、久坐不动的旅客或办公室工作者。

3. 外科手术患者:尤其是骨科、盆腔和下腹部手术后的患者。

4. 癌症患者:某些癌症,尤其是胰腺癌、肺癌和脑癌等,增加血栓形成的风险。

5. 心脏疾病患者:心力衰竭等心脏疾病可增加肺栓塞的风险。

6. 遗传性凝血状态异常者:如因子V Leiden突变、蛋白C和S缺陷、抗凝血剂Ⅲ缺乏等。

7. 服用含雌激素药物的女性:包括使用口服避孕药、激素替代疗法的妇女。

8. 孕产妇:怀孕期间和分娩后的女性由于激素水平改变和静脉压力增加而风险较高。

9. 肥胖人群:体重过高会增加静脉血栓和肺栓塞的风险。

10. 年龄较大的人群:随着年龄的增长,肺栓塞的风险也会上升。

11. 吸烟者:吸烟可以损害血管内皮,增加血栓的风险。

12. 有家族史的个体:如果家庭中有其他成员曾经有血栓事件,这可能表示存在遗传倾向。

13. 长时间行走后立即卧床休息的人:如在长途飞行或车程后立即卧床的人,由于血液循环减慢,增加了血栓风险。

考虑到多种因素可能共同作用导致肺栓塞,高风险人群应与医疗专业人员合作,定期评估风险并采取预防措施。

久坐办公,肺栓塞正潜伏在长时间久坐后——做好早期预防

1. 立即呼叫救护车:如果怀疑某人发生了急性肺栓塞,应立刻拨打当地紧急服务电话请求医疗援助。

2. 保持安静:让患者尽量保持平静,避免不必要的活动,因为过度活动可能加重心脏负担。

3. 半坐位:帮助患者采取半坐的姿势,上身微微抬高,有助于缓解呼吸困难。

4. 监测生命体征:如果有条件,监测患者的心率、呼吸、血压和意识状态。

5. 提供氧气:如果有氧气设备,根据医嘱给予患者吸氧,以减轻缺氧症状。

6. 心理支持:给予患者安抚和心理支持,帮助他们减少恐慌和焦虑的情绪。

7. 急救药物:在专业医疗人员到来之前,一般情况下不推荐非专业人士给药。如果患者自己有抗凝药物(如华法林或新型口服抗凝剂)而且是医生指导下的常规用药,可按时服用。

请记住,在任何疑似急性肺栓塞的情况下,最重要的是迅速获得专业医疗人员的帮助。肺栓塞可以迅速恶化成为生命威胁的状态,因此及时的专业评估和治疗至关重要。

久坐办公,肺栓塞正潜伏在长时间久坐后——做好早期预防

1. 抗凝治疗:

肝素类药物:最初使用静脉注射的肝素(如低分子量肝素或未分级肝素)以快速抗凝。

口服抗凝药:然后可能转为口服维生素K拮抗剂(如华法林)或新型口服抗凝剂(如利伐沙班、阿哌沙班等)。

2. 溶栓治疗:在适合的病例中,特别是对于那些有生命危险或血流动力学不稳定的患者,可能需要进行溶栓治疗。

3. 手术或介入治疗:对于无法进行溶栓或溶栓失败,并且生命体征不稳定的患者,可能需要进行肺动脉导管碎栓术或直接手术移除血栓。

4. 氧疗:如果患者存在缺氧,应提供额外的氧气以维持适当的氧合水平。

5. 支持性治疗:包括液体管理、镇痛和在必要时使用血管活性药物来支持血压。

6. 预防复发:长期抗凝治疗以预防栓子复发,治疗持续时间根据具体情况而定。

可能包括生活方式的改变,如增加活动量,减少长时间久坐,改善饮食,和戒烟等。

7. 管理潜在疾病:如果肺栓塞与特定疾病(如癌症、心脏病、遗传性凝血障碍)相关联,还需要针对这些基础病因进行治疗。

8. 监测和调整治疗:定期监测INR(国际标准化比率)来调整抗凝药物剂量(如果使用的是维生素K拮抗剂)。

监测病人的症状和体征,根据需要调整治疗方案。

治疗肺栓塞应在医生指导下进行,以上信息不能替代专业医疗建议。如果怀疑发生了肺栓塞,请立即就医。

久坐办公,肺栓塞正潜伏在长时间久坐后——做好早期预防

1. 活动与锻炼:增加日常活动量,定期进行体育锻炼。

对于长时间久坐的旅行或工作,每隔一到两小时站起来走动,做一些拉伸运动。

2. 水分摄入:保持适当的水分摄入,特别是在长时间旅行或久坐时,避免脱水。

3. 抗凝预防:在手术后或有血栓风险的情况下,医生可能会推荐使用低分子量肝素或其他抗凝药物进行预防。

遵循医嘱进行抗凝治疗,特别是对于已经有过血栓事件的个体。

4. 压力袜:在长时间的床上休息或旅行时,穿戴压力袜可以促进腿部血液循环,减少血栓形成的风险。

5. 减少危险因素:控制体重,维持健康饮食。戒烟,因为吸烟会增加血栓的风险。

管理慢性疾病,如心脏病、糖尿病和高血压等,这些疾病都可能增加肺栓塞的风险。

6. 了解个人风险:如果有家族史或遗传倾向,讨论并评估预防措施的必要性。

识别潜在的风险,并在必要时进行预防性治疗。

7. 定期医疗检查:定期进行健康体检,尤其是心血管系统的评估。

8. 孕期关注:孕妇应特别注意预防,因为妊娠增加了血栓的风险。医生可能会推荐预防性抗凝治疗。

这些是通用的指导原则,具体的预防措施需要根据个人的健康状况和医生的建议进行。如果您认为自己有患肺栓塞的风险,应该咨询医生以获取个性化的建议和治疗方案。

肺栓塞是一种可能危及生命的疾病,但只要我们了解它并采取正确的诊断和治疗措施,以及积极预防,就可以大大降低肺栓塞的发生风险。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-03-14 15:45:12

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

肺栓塞怎么回事?医生提醒:长期久坐要注意!做好早期预防!
...运行到肺部并堵塞了肺部的血管。肺栓塞的危险因素包括长时间的久坐不动、手术后康复期、某些遗传性血液凝固异常、怀孕、使用避孕药或激素替代疗法、吸烟、肥胖以及癌症等。肺栓塞可能导致
2024-03-22 11:23:00
床上架着桌板工作一整晚 下床刚走十来步就栽倒在地
本文转自:扬子晚报据报道,近期多人在返程途中因长时间坐车导致急性肺栓塞,其中有三人不幸身亡,引发关注。记者采访东南大学附属中大医院介入与血管外科柏志斌副主任医师得知,肺栓塞一旦发
2024-02-28 01:43:00
“阳康”后长时间卧床,31岁女子遭遇凶险肺栓塞
...新冠病毒感染可直接、间接损害血管内皮细胞,加之小杨长时间卧床休息,血液流动减缓、血液黏稠,这些因素最终导致下肢静脉血栓形成。专家提醒,长期卧床者出现下肢肿胀、疼痛、压痛、浅静
2023-01-16 18:33:00
医生提醒:久坐后适当活动能防肺栓塞
...舱综合征”是指乘坐飞机、火车、汽车等长途旅行,乘员长时间在狭窄、空气湿度低的环境内静止不动,双下肢静脉血液回流缓慢、淤滞,就容易形成下肢静脉血栓,最终出现肺栓塞。什么是肺栓塞
2024-02-27 00:41:00
27岁小伙骑行意外后突发致命栓塞!差点猝死
...容易导致血流瘀滞、血液高凝,引发血栓。“小于外伤后长时间不动,加上久坐办公,正是高风险组合,所幸他肺栓塞后就诊及时。不过,今后需要在医生指导下恢复锻炼,并改善生活方式,预防再
2025-05-21 07:44:00
旅途中如何预防静脉血栓栓塞症
...致肺动脉栓塞。其中耳熟能详的“经济舱综合征”就是指长时间乘坐在狭小的经济舱内使得活动受限导致下肢血栓形成,严重者可导致肺动脉血栓栓塞症甚至猝死。“经济舱综合征”是1977年首
2024-01-27 10:25:00
血栓:不容忽视的“隐形杀手” 久坐的“你”要当心
...报通讯员 姜丽在日常工作和生活中很多人都习惯久坐 ,长时间久坐不动保持一个姿势似乎很舒适,其实易引发血栓。那些游走在你血管中的“垃圾”,就像是一颗定时炸弹,遇到细小的血管或“
2023-07-05 00:57:00
被称为“沉默的杀手”的静脉血栓如何防治?专家:规范抗凝以防被“栓”
...凝状态、血管内皮损伤、血液流动缓慢为三大主要因素。长时间卧床不起,尤其是达到 3 天及以上的患者,身体长时间纹丝不动,血液流动慢得像蜗牛爬行,血栓自然容易形成;年龄超过 70
2024-12-11 16:11:00
20多小时长途飞行后,她遭遇“经济舱综合征”,肺血管布满“地雷”
...来到浙大四院。急诊医生仔细了解玛莉的情况后,结合她长时期坐飞机情况,考虑肺栓塞可能,随即完善肺动脉CTA和双下肢深静脉B超等相关检查。结果很快出来了,来自双下肢深静脉的血栓,
2024-12-19 10:52:00
更多关于健康的资讯:
从安全认证到成分效果深度测评,骨骼养护看这篇就够
全球骨骼健康现状警示:引用《2025 中国骨关节健康白皮书》核心数据 ——50 岁以上人群骨关节炎患病率超 50%,30-40 岁职场人群关节不适年增长率达 23%
2025-10-24 16:33:00
饱口福来又养生!河南药膳高手论剑医圣文化园丨中意中国 一草一世界
大河网讯 蕴医于食、寓养于膳。10月23日,河南省药膳高手齐聚南阳,融合厨艺与医理展开终极PK。“中意中国 一草一世界”中医药文化传承宣传活动采访团一行深入比赛现场
2025-10-24 08:44:00
麦角硫因十大品牌评测:抗衰成分活性全解析,科学抗衰不踩雷
麦角硫因可通过OCTN1转运蛋白精准富集于大脑、肝脏、心脏等高氧化应激组织,在清除自由基、保护线粒体、延缓认知退化等方面展现出非凡价值
2025-10-24 10:06:00
改善便秘益生菌深度测评榜单:聚焦胃肠同治与专利成分,寻找科学健康解决方案
历经两个月市场调研、整合超20万份用户反馈及联合10家第三方检测实验室数据,本文整理了本期便秘专项益生菌口碑排行榜。本次榜单聚焦“顽固性便秘
2025-10-24 13:48:00
国际5A级十大热门NMN品牌排行榜公布
当下,抗衰老NMN膳食营养素补充剂市场热闹非凡,消费者最为关心的是哪个品牌效果最佳,又有哪些品牌荣获国际5A标准认证。下面为您揭晓2025年抗衰老NMN膳食营养素补充剂哪个牌子效果最好
2025-10-24 13:48:00
口碑排行榜保肝护肝第一名,品质与效果双维度评测公布
为了协助用户去分辨每款护肝片的区别,本文特意整理了当下销量靠前的十款品类。用最实在的语言,为大家分析每款的效力。第一名
2025-10-24 13:49:00
白发变黑发的方法推荐:2025全球热门白转黑产品榜单出炉
在 2025 年最新一期的《Journal of Dermatological Science》上,一项涵盖全球 15 个国家
2025-10-24 13:51:00
2025年牙膏品牌前5名排名分享
一口好牙不仅关乎着口腔健康,更是自信社交的底气。可牙齿发黄、口腔异味、刷牙出血……这些烦人的小问题,却常常让人感到烦恼
2025-10-24 13:52:00
四川友谊医院石辉兵:读懂癌症的早期警报,掌握主动筛查与预防
恶性肿瘤曾是人们谈之色变的“不治之症”,但随着医学进步,许多癌症若能早期发现,治愈比率已明显提高。四川友谊医院肿瘤科石辉兵医生表示
2025-10-24 13:52:00
2025年口碑十大护肝片推荐,定制化方案匹配不同肝况疗养
现在很多人都开始关注自己的肝部问题,为了帮助大家解决困扰,本次特地集合了市面上畅销的10款护肝品类,希望通过此次的详细解说之后
2025-10-24 10:06:00
儿童赖氨酸高口碑品牌深度测评,从挑食改善到骨骼生长全覆盖
赖氨酸是人体必需氨基酸,无法自身合成,需通过外源补充,是儿童蛋白质合成、骨骼发育的关键原料。高口碑 TOP5 品牌全景测评第一名
2025-10-24 10:08:00
惊险!年轻女子狂炫自助餐后摔倒,“钢铁胃”破裂!北大人民青岛医院普外科医生紧急提醒
鲁网10月24日讯自助餐美味诱人,许多人会抱着吃回本或别浪费的心态猛吃,吃到根本停不下来,但真要小心,勿过量!近日,北京大学人民医院青岛医院普外科成功救治了一名因狂炫自助餐后不慎摔倒导致胃破裂的年轻患者
2025-10-24 10:44:00
东城中医医院特聘专家林彩霞:脾胃通了,吃饭香了!积滞的居家改善方案
林彩霞,教授,硕士生导师,主任医师。1984 年毕业于北京中医药大学中医专业;1996 年-2015 年任教于北京中医药大学针灸推拿系主任
2025-10-23 14:18:00
蓝美股份独家,蓝莓花色苷如何调节血糖?
在全面推进乡村振兴与农业现代化的时代背景下,发展高附加值、高技术含量的特色农业产业,已成为促进区域经济增长、实现共同富裕的重要引擎
2025-10-23 14:32:00
NMN品牌十大抗衰口碑产品推荐,敏感肌也放肆逆龄
现在“抗衰老”早不是明星富豪的专属,成了咱们普通男女的“刚需”。尤其是2025年,《自然》《细胞》那些顶刊都发了研究,说NMN(烟酰胺单核苷酸)这种能补NAD+的成分
2025-10-23 14:34:00