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...一分钟，就可以盛出来了。满满的都是菠菜的香味。三、芋头芋头价格便宜，也是一种非常滋养人的食物。其中含有大量的植物蛋白，纤维素，多糖类，以及矿物元素钙，磷，铁，钾等，有助于补脾健胃，补血养颜，预防便秘，...……更多
2023-11-18 15:18:00糯米,小雪,羊肉,营养,蒜薹,菠菜
...它们最大的优势，可以说是专门为女性量身打造的食物。红豆——菠萝红豆汤“红豆生南国，春来发几枝”,红豆又名相思子，富含烟酸、叶酸、磷、视黄醇等多种维生素、矿物质以及膳食纤维，是食补的佳品，想要蜕变成一个...……更多
2024-03-28 11:01:00气色,桃花,食物,红豆,黑豆,浸泡
...又下酒，喜欢的朋友赶快收藏试试吧，推荐食谱三：红烧芋头芋头含有丰富的黏液蛋白和膳食纤维，能够滋润肺部，缓解干燥，起到润燥止渴的作用。秋天正是吃芋头的季节，现在的芋头营养美味，特别的好吃，去掉外皮的芋头...……更多
2023-10-24 17:31:00就是说,白色,食物,身体,就是,芋头
腊月里，怎么少得了熏鸭，熏肉，熏鸡这些干货呢？熏鸭炒辣椒，红、绿搭配，色泽美观，熏鸭肉质紧质、香辣入味，超级下饭，全家人都很喜欢吃。做法超简单，厨房小白看一遍也会做。一起来看看具体的做法吧。【熏鸭炒...……更多
2024-03-02 14:02:00真香,食欲,辣椒,辣椒,油锅,老抽
...肤，还健脾养肾，特别不错，快动手制作。
四、肉末蒸芋头做法：芋头清洗干净，去掉外皮，再切成小块，放进碗中，加入少许盐抓拌均匀，腌制半个小时。猪肉冲洗干净，剁成碎末状。蒜末、葱花准备好。芋头腌制后放进盘...……更多
2023-11-20 13:42:00少油,家常菜,家常,黄金,健康,放进
...祛湿健脾，利尿消水肿，下面大家一起来看看吧。【红豆芋头粥】准备食材：红豆，芋头具体做法：1、把红豆洗净后提前一天就浸泡上，方便煮烂。大家应该都知道红豆很难煮烂，而比红豆更难煮烂的是赤小豆。这两者长的非...……更多
2023-12-23 06:52:00红豆,水肿,红豆,芋头,赤小豆,湿气
...大火收汁即可。四、莲藕营养糊莲藕清甜有营养，再搭配红豆、大米和红枣达成细腻的米糊，营养和口感都提升了不少。准备食材：莲藕、红豆、大米、红枣和冰糖。1、红豆、大米和红枣，洗净后分别放入清水中浸泡1个小时以...……更多
2023-10-15 06:06:00莲藕,吃法,莲藕,中加,排骨,切成
...，煮2样”，忌1样，合理饮食，精神奕奕过冬。
蒸3样蒸红豆糯米饭在我国南方的不少地区，在天冷的时候讲究要吃糯米粉。糯米作为杂粮的一种，其富含碳水，糖类，b类维生素，烟酸，钾，磷，铁等元素，有助于温暖脾胃，益...……更多
2024-01-06 10:09:00营养,生抽,糯米,蒜黄,羊肉,红豆
...法，却收效甚微。直到有一次，在朋友聚会上，我听说了芋头对头发生长的好处，让我找到了希望的曙光。在细心研究了一番之后，我发现芋头是一种极其健康的食物，富含大量的营养物质，包括维生素、矿物质和膳食纤维等。...……更多
2023-11-27 06:24:00美味可口,芋头,口感,排骨,香气,美味
...盐调味，再炖煮10分钟即可出锅，最后撒上水淀粉勾芡。芋头滑牛肉食材准备：芋子，牛里脊，大蒜，小米辣，葱，香菜，生姜，生抽，淀粉制作过程：1.洗净的芋子放高压锅加一点点水，压5分钟，剥去外皮切成滚刀块。2.牛里...……更多
2024-02-03 06:51:00上档次,生抽,鱼头,切成,鳕鱼,料酒
...蒸就鲜香无比，用它来炖菜更是鲜得不得了。说到鲜虾和芋头一起做，可能很多朋友都没吃过，是真的美味！芋头在农村几乎家家都有种植，它既可以当粮食吃，又可以当做蔬菜，洗净的芋头直接上锅蒸一蒸，吃起来软糯可口，...……更多
2023-11-13 06:54:00天然,营养,专家,芋头,西红,切成
...。快来看看吧，感兴趣的话照着做。
一、糯米——南瓜红豆糯米饭做法：红豆、糯米分别清洗，再加水浸泡一个晚上。浸泡好后去掉水分，装进盘内，再加少许清水，入锅蒸半个小时熟透。小南瓜清洗干净，顶部切掉一部分，...……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
...，食材是最安全的养生补品啦！大家赶紧去做吧！
四、红豆推荐食谱：红豆包食材：面粉500克、 酵母6克、白糖10克、温水240克（冲酵母粉和面）、提前准备好的红豆馅儿做法：1、在一个大碗中放入500克面粉和10克白糖。另取一...……更多
2024-07-16 10:50:00安稳,食物,羊肉,茄子,毛豆,红豆
...，取而代之的是肉馅醇厚的香气，使人回味无穷。2.荔浦芋头扣肉荔浦芋扣肉，这道菜名列第二，与脆皮五花肉齐名，被誉为具有桂林独特风味的代表。经过金黄油炸后，荔浦芋扣肉散发出诱人香气，盛装后倒扣入碗，口感松软...……更多
2024-05-18 10:02:00广西,一道,荔浦,口感,美食,梧州
...加工和销售于一体的荔浦芋全产业链，深加工制成的荔浦芋头粉、荔浦芋丸、芋圆等系列食品有40多个品种，畅销国内外。据统计，该市种植荔浦芋面积5万多亩，加工销售产值超20亿元。（万佳敏 康彭静） ……更多
2024-05-29 07:15:00荔浦,荔浦芋,产值,加工,销售,荔浦
...可。在酸梅汤里加入少许的桂花增香也是不错的。
四、红豆薏米汤食材：薏米、红豆、冰糖。1、薏米红豆清洗干净。2、先把红豆下锅加水煮。3、薏米干锅炒一下，炒至微微焦黄综合寒性，祛湿效果更好。炒好的薏米放入锅里...……更多
2024-06-05 09:40:00冷饮,饱满,西瓜,精神,建议,红豆
...，好看又好吃，并且不油腻，非常不错。
二、南瓜——红豆馅南瓜饼做法：红豆洗净，放进电饭锅，加水煮到开花，再捞出红豆放进不粘锅，加油和白糖小火翻炒，至红豆馅抱团，想要口感细腻些，可以先打成泥状，再入锅炒...……更多
2023-11-22 15:56:00脾胃,建议,放进,脾胃,切成,西兰
...过后，白萝卜和它是绝配，增强免疫抵抗严寒，炖上一锅真香呀。冬至过后，开始进入了数九寒天，气温也是一年中最冷的一段时间，这几天全国很多地区都开始大幅度的降温降雪了，南方海南都冻得发抖了，这个时候就是适合...……更多
2024-01-06 19:33:00真香,白萝卜,上一,严寒,免疫,抵抗
...田间灌水情况。桂东村肥沃的土地，充足的水源，产出的芋头外形好看，糯香可口，滑而不腻，老少皆宜，即便高价也供不应求。“绿色生态是我们的种植理念，选用组培苗优质芋头品种，浇灌山泉水，每年种出的荔浦芋客户都...……更多
2023-12-02 12:17:00菜篮,菜篮子,百姓,荔浦,荔浦芋,食品
...直接上桌即成。特别简单，赶紧行动起来吧。
二、砂锅芋头仲冬时节天气寒冷，人们喜欢吃一些高热量的食材来御寒保暖，但是很多食材会发胖，对于健康并不是很好。要有一个健康的体魄，饮食上的均衡才是最好的。冬天的...……更多
2023-12-08 10:01:00御寒,滋补,道菜,保暖,时节,家人
...。”连日来，荔浦市修仁镇横水村吴海峰与家人忙于采挖芋头，大伙在田里忙得不亦乐乎，时不时露出微笑。时下荔浦市5万多亩荔浦芋陆续进入采收期，处处可见农户忙碌身影，芋农正忙着分拣、包装荔浦芋，开心地打包运输...……更多
2023-10-16 12:14:00荔浦,荔浦芋,采收期,荔浦,荔浦芋,修仁镇
...后，撒点白芝麻，那香甜软糯的红薯丸子就搞定啦！三、芋头啊，真的特别好吃，我得推荐一下这个香芋丝蒸肉末的做法。芋头这东西，膳食纤维特别多，吃了对消化特别好，还能帮你润肠排毒。而且啊，芋头里还有很多好东西...……更多
2024-05-20 06:43:00中老年人,碱性,免疫力,免疫,建议,切成
...出锅后，加香菜段即可。三、豆类豆类，如大豆、绿豆、红豆等，被称为“秋之豆宝”。这些食物富含蛋白质、膳食纤维和各种维生素，有助于维持消化系统的健康、稳定血糖水平，以及改善皮肤质量。此外，豆类还含有丰富的...……更多
2023-10-24 20:43:00三宝,腿脚,秋冬,老人,生抽,猴头
冬天使劲吃，一通便、二护齿、三增强免疫，包饺子真香，别不懂吃。寒冷的冬日，人们总是寻找一些温暖而美味的食物来滋养身体。而在这个季节里，芋艿成为了不可或缺的食材之一。这种香糯的块根，不仅口感独特，更是...……更多
2023-12-08 11:44:00真香,饺子,免疫,芋艿,饺子,地瓜
...鲜嫩好吃的家常香椿拌豆腐就可以享用了，香椿这样吃，真香。 ……更多
2024-04-19 06:21:00八道,家常菜,免疫力,家常,免疫,美味
...减肥，这碗“蛋炒饭”别错过！不加一粒米，低脂营养，真香。降温了，气温变凉人们的食欲就会大增，这个时候就爱吃一些大鱼大肉，火锅烧烤和各种高热量的食物，秋冬进补吃多了这些就非常容易长胖，对于想要减肥的小伙...……更多
2024-01-06 21:38:00真香,加一,蛋炒饭,错过,营养,减肥
导语：比红薯便宜，比芋头营养！每周吃2次，清肠排宿便，降压降脂！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深深爱，不...……更多
2023-11-13 19:18:00压降,芋头,红薯,营养,大白,猪蹄
...肉靠边站，抓紧吃“7月第一鲜”，营养极高，随手炒，真香啊！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深深爱，不辜负！...……更多
2023-11-13 20:36:00真香,营养,鲍鱼,切成,营养,清洗
...烧烤花钱，不用吃性价比高的自制小串串吧，一口一个，真香。香辣海苔豆腐卷材料：培根，海苔片，日本豆腐，辣椒粉。日本豆腐就是那种一整根的，比较咸，所以不用调味。自制牛肉串材料：牛肉腌料：2勺生抽，半勺胡椒...……更多
2023-12-06 19:22:00烧烤,一口,孜然,辣椒,烧烤,生抽
...是女性朋友，多喝此汤手脚暖和，安稳过冬。
二、奶香红豆山药小圆子做法：山药清洗干净，切成小段，放进蒸锅内，大火蒸十几分钟，至完全熟透，再将山药皮去掉，放进碗中。然后用勺子压成泥状，再加入适量糯米粉，搅...……更多
2023-12-11 13:39:00气血,食物,身体,放进,小火,圆子
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人体免疫力下降，通常与5因素有关，要尽量避免，没有就最好据媒体报道，在此次抗新冠肺炎过程中，中医药发挥了重要作用。自生的免疫系统功能对病毒的预防
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