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立冬将至,宁可不吃肉,也要吃4种蔬菜,应季营养,不放肉也很香
...生姜、小米椒、生抽、老抽、白糖、蚝油、鸡精、食盐、蒜苗、辣椒面。1、白萝卜去皮洗净,切成细丝备用。牛里脊洗干净切丝,加入食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、淀粉、食用油抓匀,腌制10分钟备用。蒜瓣、生姜切丝,小...……更多
鸡胗好吃有诀窍,直接下锅炒就错了,教你一招,脆爽鲜香无腥味!
...本市内的一个庄园度假,在一家饭店里发现了这道由本地蒜苗和鸡胗搭配起来的小炒菜,先生忍不住点了一份,非常美味,只是店家给的蒜苗和辣椒比鸡胗多得多。当时,先生就说让我回去以后自己做一个,一定要鸡胗比配菜多...……更多
不用油炸的辣子鸡做法,教你简单家常做法,轻松在家品尝美味菜肴
...美味又好吃的辣子鸡就做好了,这样做出来的辣子鸡,既省事又省油,而且吃起来还特别的香,喜欢的朋友赶紧去试试吧!下面是制作辣子鸡的具体配料配方,想吃的朋友可以参考学习制作哟!鸡腿 3只,干辣椒 一小碗,鸡蛋蛋...……更多
它被称为“菜中黄金”,又被称为“洗肠草”,缓解便秘,促消化
...加鲜嫩可口。(4)如果喜欢口感更加清爽,可以适量加入青蒜苗或者青椒等蔬菜一起炒制。作为被誉为“菜中黄金”的韭黄,它的药用价值和营养功效丰富多彩。除了缓解便秘、促进消化之外,韭黄还含有丰富的维生素、矿物质和...……更多
秋天吃芋头山药不如多吃它,补肝明目,养血健脾胃,好吃不贵老少皆宜
...糖、食盐、生抽、蚝油、老抽、生姜、蒜瓣、干辣椒、青蒜苗。1、猪肝在水里浸泡一小时,剪掉白筋,切成薄片,加入食盐、白糖、料酒、淀粉、姜丝、蒜片,用手抓匀后腌制20分钟。锅里加入清水烧开,放入腌好的猪肝片,煮...……更多
春天孩子长身高,多吃5道菜,营养高,孩子爱吃长高个
...再切一点瘦肉。放一点盐和生抽腌制一下,一把洗干净的蒜苗切成小段,几颗大蒜子切成薄片。2、小碗中放一勺生抽,然后再倒入清水。起锅烧油,先把肥肉煸炒岀油脂,再把瘦肉加进来,炒到七八分熟就先盛出来,再把蒜片...……更多
常喝鹅汤、吃鹅肉,这样既可以补充营养
...钟后打开锅盖,转大火把酱汁收浓,然后下入一把洗净的蒜苗翻炒均匀出锅。这样焖出来的鹅肉酱香浓郁,软嫩入味,特别的好吃,方法也特别的简单好操作,喜欢的可以尝试一下。 推荐食谱二:老鹅汤新鲜大鹅一只,先把它...……更多
寒冬最补的肉,不是猪肉,而是这4种肉,补血暖身,建议多安排
...要常吃。一、鸡肉——冬瓜蒸鸡腿肉准备鸡大腿、冬瓜、蒜苗、食盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、生姜、蒜瓣、大葱、淀粉、食用油。1、鸡大腿洗干净,洗掉骨头,鸡腿肉带皮切成厚片,这样吃起来更香,觉得腻的话可以去...……更多
三伏天太热不想炒菜,就做这6种懒人拌饭,好吃又营养
...养也在线,今天分享给大家6种懒人拌饭,简单又好吃,省事少流汗。一、香菇鸡腿焖饭食材:香菇、鸡腿、葱段、蒜末、生抽、老抽、蚝油、料酒、淀粉做法:1、香菇提前浸泡,鸡腿去骨,加两勺生抽一勺老抽一勺料酒一勺蚝...……更多
夏天闷热没胃口,试试这5道家常菜,鲜嫩美味,花钱少吃得好
...爽口绿豆芽】准备半根胡萝卜,切成薄片再切丝。拿几根蒜苗,拍散斜切小段,和胡萝卜放一起。豆芽200克放盆里。几瓣大蒜拍碎切末。这样准备材料,简单又快捷。锅里放清水加点盐,大火烧开。先放切好的胡萝卜和蒜苗,转...……更多
这东西一口咬下去满满的胶原蛋白,滋补养颜又美味,女人要多吃点
...蹄的家常做法,一起看看吧。一、香辣猪蹄食材:猪蹄、蒜苗、小米椒、姜、蒜、盐、八角、桂皮、香叶做法:1、猪蹄冷水下锅放姜、料酒焯水,水开撇去浮沫后猪蹄捞出洗干净控水备用;2、起锅,锅中油热放姜片再放入猪蹄...……更多
春天湿气重,建议吃“4菜3米”,少酸多甘,祛湿解乏,舒坦过春
...苔】 蒜苔里头富含维生素C和胡萝卜素,吃了对身体好。蒜苗里头的辣素,能刺激咱们的胃液分泌,这样吃进去的东西更容易消化。不仅如此,它还有杀菌抑菌的作用,帮我们保持身体健康。所以啊,蒜苔和蒜苗都是好东西,咱...……更多
高龄奶奶,每天吃这8样,心脏比年轻人还强,腿脚有劲精神头足!
...,翻炒均匀即可出锅。五花肉焖春笋食材:笋、五花肉、蒜苗、蒜、干辣椒、小米辣 做法:1、笋切块水开加入笋焯水两分钟捞出备用2、锅热倒入油加入五花肉翻炒出油,加入辣椒蒜翻炒均匀3、加入焯水后的笋翻炒均匀,加入...……更多
春天,遇到这菜使劲吃,鲜脆可口,增免疫强体质,身体健康少生病
...二、干锅手撕包菜 食材:包菜、五花肉、蒜、干辣椒、蒜苗做法:1、包菜洗净,手撕成小块,五花肉切成薄片,蒜切片,干辣椒切段,香菜切小段备用。2、起锅烧油,放入五花肉片,中小火慢慢煸炒,炒至五花肉片微微卷曲...……更多
冬天是孩子的“储能期”,推荐一周营养早餐,省事又好吃,
...好,上课才有精神。下面我分享一周7天美味早餐,方便省事,好吃又营养,咋都吃不腻,孩子吃得开心,家长也放心。★胡萝卜煎饼1、胡萝卜、土豆切丝装入盘中调味,加盐和五香粉。再倒入适量淀粉。再打入两个我下的蛋,...……更多
土豆也有“死敌”两者不能一起吃,吃了就是没病找病
...它切成均匀的小块,大蒜,直接把它切成蒜片,两根的青蒜苗,把蒜头的部位先切成小蒜苗的叶子,分别装入盘中备用。接下来再准备少许连肥带瘦的肉,把它切成均匀的薄片后,装入碗中放一旁备用。 在锅中水烧开,把土豆...……更多
猪身上3样好东西,建议每周吃一次,睡得香,气血足,腿脚有劲儿
...的同时,也不忘关注健康哦!食材准备:我们需要一些猪肝和蒜苗。做法步骤如下:1.首先,将买来的猪肝切成薄片。然后,用面粉和一点盐来帮助清洗猪肝,这样可以去除杂质和血水,让猪肝更加鲜嫩。记住,我们要反复清洗,至少七八次。...……更多
春节不仅要热闹,还要吃得讲究!8款年夜饭硬菜,年味儿十足
凉拌苋菜食材准备:苋菜、蒜苗、红椒、香菜、香油、盐、食用油、白胡椒粉。制作步骤:1.苋菜洗净焯水备用。2.蒜苗切成小段,红椒去籽切丝,香菜切碎。3.准备一个碗,将蒜苗、红椒丝、香菜放入碗中。4.加入少量盐和香油...……更多
再也不发愁给孩子吃啥了,每天换1样,好吃到吮手指,多吃两碗饭
...金黄捞出。4.锅中留底油,放入蒜末和小米辣炒香,倒入蒜苗翻炒,然后加入炸好的平菇和调好的料汁。5.大火翻炒几下,使平菇入味,收汁后即可出锅装盘。清蒸莲藕丸子食材准备:前腿猪肉、胡萝卜、莲藕、葱花、小米辣、...……更多
非常下饭的七道菜,做法简单易学,好吃又实惠,大人小孩都喜欢吃
...放入青线椒翻炒几下炒至断生,就可以出锅装盘开吃了。蒜苗腐竹炒肉材料:腐竹、蒜苗、瘦肉、油盐、生抽、蚝油、料酒。步骤:1、把食材备齐后,把瘦肉洗净,切成薄片,加入蚝油和料酒拌匀,腌制片刻。再把腐竹泡发切...……更多
新鲜的春笋怎么做好吃
...水3-4分钟,捞出过冷水,沥干备用,煮好的腊肠也切片。蒜苗把蒜白和叶子分开切段,蒜白炝锅,叶子最后放配色增香。3、热油蒜白炒香,下入腊肠翻炒十来下,放入沥干水的笋片炒匀,加入一小勺盐、一勺生抽、半勺老抽上...……更多
秋天,吃牛肉羊肉不如多吃它,一吃健脾,二吃润肠,三吃强免疫
...可。四、木耳炒藕带准备藕带、木耳、五花肉、胡萝卜、蒜苗、大蒜、白糖、淀粉、食盐、生抽、蚝油、食用油。1、藕带是即食的,超市有卖的。木耳提前用水泡发,洗干净备用。五花肉洗干净切片,胡萝卜切片,蒜苗切段,...……更多
这菜是“男人宝”,吃生蚝不如多吃它,价格还便宜,强筋骨补腰肾
...没有!拌面条、拌饭、拌粉 ,都好吃!食材:猪腰2个、蒜苗一根、一份面条、蒜末、姜末、一勺葱姜料酒、一勺豆瓣酱、一勺淀粉、盐、鸡精做法:1、猪腰破开,去除要臊,改刀切成腰花,用清水泡半小时,沥干水分。2、腌...……更多
大雪将至,抓住孩子“转骨黄金期”,常吃4种食物,孩子个头猛长
...做法:【芹菜香干回锅肉】准备五花肉、豆腐干、芹菜、蒜苗、食盐、生抽、蚝油、料酒、香醋、蒜瓣、大葱、生姜、食用油。1、五花肉洗干净,冷水下锅,加入葱段、姜片、食盐、料酒,大火煮开后小火煮20分钟,能用筷子扎...……更多
正值数九寒冬,建议大家五道硬菜要多吃,补阳气助免疫,温暖过冬
...:牛肉,酸菜,姜蒜末,泡椒。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入料酒、生抽、淀粉,均匀腌制十分钟。2、酸菜清洗干净,挤干水分后切碎,锅烧热不放油,放入酸菜翻炒一会儿炒干水分。3、起锅烧油,油热后放入姜蒜末...……更多
中秋将至,大闸蟹为什么没有以前火了?水产老板:4个原因太现实
...香油。把螃蟹洗得干干净净,如果它已经被绑好了,那就省事多了,直接放着就行。要是螃蟹还没绑,那你得用筷子从它的嘴巴插进去,直到它老实不动了。接着,把螃蟹肚子朝上放进蒸笼里,上面放片姜,再加点料酒和花椒到...……更多
建议中年女人:多吃4道碱性菜,头发乌黑,脸色红润,更显年轻!
...。主要食材:嫩豆腐一块、五花肉200克、豆瓣酱一大勺、蒜苗一小把、蒜末、食用油、盐适量。具体做法:五花肉切薄片,用开水烫过去除腥味。 豆腐切块,用油略煎至两面金黄,取出备用。锅中留底油,加热后下入豆瓣酱和...……更多
天热不想炒菜,就这样煮一锅,易做好吃又美味,减脂还不会饿肚子
...一下耐煮,如果不想煎也可以直接切成方块直接煮,也更省事。 2.娃娃菜几瓣,洋葱半个,切成段,新鲜香菇去掉根部,有时间的话可以稍微在香菇面切几刀划出一个花。3.调料汁可以准备一些寿喜锅调料汁,如果没有调料汁,...……更多
“冬天吃三根,腿脚站稳跟”,买20斤晒干囤起来,随吃随取特省事
冬天是寒冷、干燥的季节,阳光少、温度低,人体的新陈代谢会放缓,免疫力也容易下降。为了在冬天保持身体健康,增强抵抗力,民间常有这样的养生谚语:“冬天吃三根,腿脚站稳跟。”这句话的意思是冬天多吃一些根类...……更多
六种自带“青霉素”的菜,建议夏季常吃,强免疫少生病,健康度夏
...最后,一盘色香味俱佳的凉拌马齿苋即可上桌享用。五、蒜苗回锅肉1、精选的五花肉整块放入冷水中,同时加入葱结、姜片、少许花椒粒以及适量的料酒,以去除腥味并增添风味。随后,大火煮沸后转至中火慢炖,直至五花肉...……更多
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哈佛大学研究:长白头发的人不易患癌?是科学还是谣言?真相来了
刘大叔今年55岁,虽然年纪不大但头发几乎全白了,这次年前妻子想让他把头发染黑,显得年轻一些。但刘大叔说什么都不愿意,他说长白头发是健康的象征
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平塘县老年大学组织老年学员参加2025年“天眼之城” 红红火火过大年健步走活动
2月8日,平塘县举办2025年“天眼之城”红红火火过大年健步走活动,让广大老年人走出家门、走入自然,增强老年人的健身意识和身体素质
2025-02-11 22:23:00
青春暖流润桑榆 压岁钱化作暖心礼
近日,都匀市广惠街道广惠社区关工委在社区党委书记许桂英组织三名初中生志愿者开展了一场别开生面的敬老活动。三位青少年志愿者将过年收到的压岁钱用于购买牛奶
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毕节关工委:深化尽责优教 绘就童心冬日暖阳
孩子是家庭的未来,民族的希望,国家的根基。每年元旦春节期间,毕节市关工委都会积极筹集经费,购买走访慰问物资深入留守未成年人
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近日,织金县教育局离退休党支部在支部活动室开展政治理论学习。学习活动由党支部书记陈诗平同志主持,15名退休干部党员参加
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新春走基层丨60万亩麦田“畅饮”黄河水
本文转自:人民网人民网 程明辉 尚明桢鲁岗镇康寨村灌渠通上黄河水。人民网 程明辉摄春节刚过,春意渐浓。豫北平原的新乡市封丘县
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本文转自:人民网-贵州频道“时间比较短,得赶紧把撂荒地图斑摸查清楚,不能耽搁村民的秋冬农业生产。”习水县隆兴镇滨江村党建指导员翁恒超介绍
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