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阳春三月，时令食材春季阳光明媚，大地回春，处处都洋溢着一片生机盎然的景象，随处可见青翠欲滴的绿色植物。这个时节也是各种鲜美应季菜蔬丰富的时候，路边郊野间到处可见如刺头芽、蕨菜、竹笋等各种野菜的身影。...……更多
2024-03-20 13:11:00省事,聪明人,蔬菜,糯米,肉片,竹笋
...人称奇。更值得一提的是，每4斤鲜嫩的竹笋才能产出1斤糯米笋，珍贵程度可见一斑。这款笋丝无需泡发，更无需添加任何化学剂，其配料表简单明了，只有笋和水。用它来炒菜，香气四溢，口感更是脆嫩爽口，令人回味无穷。...……更多
2024-05-03 11:50:00快手,营养健康,家常菜,家常,营养,推荐
竹笋炒肉片是一道非常受欢迎的家常菜，它将鲜嫩的竹笋和香味十足的猪肉巧妙地结合在一起，营养丰富，口感绝佳。下面，就让我们一起来学习竹笋炒肉片的家常做法吧。一、准备食材首先，我们需要准备好以下食材：竹笋...……更多
2023-11-16 13:14:00肉片,竹笋,口感,营养,竹笋,生抽
...制品、肉类、鸡蛋等。3.适量补充维生素及矿物质：冬季蔬菜水果不太丰富，应该适量多吃一些含有维生素及矿物质的食物，如菠菜、芹菜、木耳、核桃等。4.善用食疗：冬季气候干燥，易伤肺，可多吃具有润肺功效的食物，如...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...但过量摄入可能给肝肾带来负担。平衡饮食，搭配适量的蔬菜和水果，才能更好地吸收营养，保持身体健康。同时，冬季应多喝水，保持身体的水分平衡，有助于促进新陈代谢和排毒。 ……更多
2024-04-11 10:24:00御寒,滋补,小雪,过后,黄金,建议
...有进货，但是量极少，价格很贵。”江杨农场品批发市场蔬菜部负责人陈锦余介绍，这两天该市场冬笋主要来自两个产地，一个是江西宜春，另一个是福建永安。其中，江西宜春的冬笋批发价格在11-15元一斤，福建永安的冬笋批...……更多
2023-10-24 21:42:00大闸,冬笋,大闸蟹,冬笋,竹笋,大闸
...养。总之，春季饮食应以清淡、富有营养为宜，多食新鲜蔬菜、水果，荤素合理搭配，尽量避免食用坚硬、粗糙、刺激性食物，忌食过量腌制、油炸食品。还要养成良好的饮食习惯，进食宜慢、宜温，五味不宜过偏，避免过饱过...……更多
2024-04-15 07:40:00脾胃,脾胃,螺蛳,食用,竹笋,营养
...吃起来一点也不油腻，反而更加爽口。这种做法既简单又省事，营养又美味，真是肉饼的绝佳吃法！这碗鲜肉汤真是美味极了，汤底鲜美，肉质嫩滑。加入红薯粉后，口感更是Q弹有嚼劲。整道菜清淡可口，既能养胃又富含营养...……更多
2024-04-24 12:12:00光盘,营养,山药,肉馅,肉饼,红薯粉
...慧的人会选用一道美味的家常菜来开启春日的美好时光。糯米笋炒肉片的美味制作进入春季，人们开始钟情于吃一些清爽开胃的食物，其中，糯米笋炒肉片便是众多家庭喜爱的一道菜品。这道菜品口感清脆，猪肉和糯米笋的完美...……更多
2024-03-20 11:39:00省力,聪慧,过后,糯米,肉片,口感
...道色香味俱佳的营养汤品。西兰花作为一种高纤维的绿色蔬菜，富含维生素C和多种抗氧化剂，可以有效提升孩子们的免疫力，抵抗外界的侵袭。而豆腐，作为植物性蛋白的佳品，其所含的蛋白质质量高，易于消化吸收，非常适...……更多
2024-04-02 06:58:00孩子,免疫力,免疫,感冒,孩子,免疫力
...莲藕“荷莲一身宝，秋藕最养人”，秋天里最不可错过的蔬菜就是莲藕了，虽生于淤泥之中，可营养却丝毫不少，而且口感清脆鲜甜，怎么烹饪都好吃。脆藕适合凉拌、炒食，糯藕则适合炖汤或是做糯米藕食用，不管如何吃都滋...……更多
2023-10-15 06:05:00白食,安稳,时节,山药,茭白,糯米
...花即可。第二道汤：菠菜鸡蛋火腿汤
菠菜是春季的应季蔬菜，春季吃菠菜对我们的身体是很有好处的，有春季养肝好助手的美誉。菠菜搭配鸡蛋一起做汤喝，鲜香味美，开胃下饭，适合春季吃的一道家常汤，大人小孩都爱喝。...……更多
2024-04-24 12:43:00肝火,健康,放进,菠菜,胡椒粉,西红
...少吃芋头多吃它，5种方法做好存起来，随吃随取，特别省事！现在的人，生活水平都提高了，有很多我们小时候的美味，都已经被慢慢遗忘，但是我记得非常清楚，那时候，最让我难忘的，就是妈妈用红薯做的美味。红薯是一...……更多
2023-12-05 15:48:00芋头,省事,方法,红薯,调味料,切成
...入适量的水，保证牛肉煮得更加烂软。3、可以加入一些蔬菜如胡萝卜、土豆等一起炖煮，增加营养。 ……更多
2024-01-12 10:45:00莲藕,莲藕,牛肉,南瓜,生抽,中加
...过长，有可能造成营养素流失。这些方法和技巧收藏好：蔬菜篇 这些蔬菜请务必要焯水草酸含量高的蔬菜草酸是很多蔬菜中都含有的一种抗营养成分，只是在含量上存在差异。常食用的蔬菜里，菠菜、马齿苋、苋菜、鲜竹笋、...……更多
2024-04-11 09:36:00肉类,血水,蔬菜,亚硝酸盐,草酸,亚硝酸
...，如胡椒粉、辣椒等增加口感。(3)毛豆煮熟后也可与其他蔬菜搭配炒制，增加口感和营养。二、杏仁杏仁是一种营养丰富的坚果，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维以及维生素E等营养成分。杏仁性平、味甘苦、入肺...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...配料一起拌匀，入味15分钟就可以开吃了！光泽·冬笋炒肉片竹笋是光泽农家的家常食材。冬笋的做法很多，尤以冬笋炒肉片老少皆爱。不过要想炒得好，选材是关键，以选择生长在黄泥巴中的冬笋最佳，而五花肉要选择农民散...……更多
2023-01-06 04:29:00本土,有关,美食,冬笋,五花,松溪
...、去湿、抗过敏等多种功效。尤其是嫩芽和幼苗，可作为蔬菜食用，富含植物蛋白、维生素、矿物质，营养丰富。春天多食用艾草，有益健康，别小瞧这个野草，它的作用可真是不容小觑。但需要注意的是，艾草的采摘期非常短...……更多
2024-03-27 06:25:00青团,菜团子,食用,美味,口感,营养
...美味的食材。其中，胡萝卜是一种营养丰富、价格便宜的蔬菜。它含有丰富的类胡萝卜素、维生素A、纤维素等营养成分，具有多种保健功效。今天，我将为大家介绍几种利用胡萝卜制作的美味菜肴，不仅口感鲜美，而且营养丰...……更多
2023-11-02 06:15:00口感,南瓜,色泽,甜美,美食,胡萝卜
我们都知道，早餐对于一天的开始至关重要，它为我们提供所需的能量和营养，让我们在学习中保持专注和活力。然而，每当开学季来临，许多家长都会为孩子的早餐发愁。其实，这个问题并没有那么棘手。今天，我将为大家...……更多
2024-02-24 16:21:00省事,早餐,美味,营养,孩子,面糊
...养血、驱寒强身、生津止渴。甘肃传统煮腊八粥用五谷、蔬菜，煮熟后除了给家人吃，还分送给邻里；武威地区讲究过“素腊八”，吃大米稠饭、扁豆饭或是稠饭，煮熟后配炸馓子、麻花同吃，民俗叫它“扁豆粥泡馓”。宁夏做...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
...种矿物质元素以及丰富的微量元素硒，是一种典型的保健蔬菜。其性凉，清热解毒，具有平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效，还对降血压、降血脂、缓解心血管疾病有较好的食疗作用。但是，青团虽然好，也会“为难”人。...……更多
2024-04-04 13:58:00青团,美味,营养,青团,糯米,黏性
...热量食物，不是一味的盯着高热量的肉类不放哦，正常的蔬菜、主食也是很重要的，只有营养均衡才能身体健康，小寒将至，记得“吃1菜，喝1粥，做1饭”，避寒养生，老传统别忘！
1，吃1菜——黄芽菜。所谓黄芽菜，是用白...……更多
2024-01-04 11:58:00养生,传统,糯米,糯米饭,红糖,调味料
...破壳而出的满满生机，再考虑到产量和物种丰富度，其他蔬菜不得不甘拜下风。中国是竹笋的原产地，也是吃笋历史最悠久的国家。这味横贯古今的食材，早在3000年前就备受喜爱，又到了春笋的季节，今天就来盘一盘这独特的...……更多
2024-03-09 10:21:00春菜,中国,竹笋,春笋,中国,冬笋
...的血糖再持续上升。另外，糖尿病人在平时要多摄入水果蔬菜，特别是蔬菜，蔬菜中含有大量的膳食纤维，可以有效帮助控制血糖，而且还能够防止发生便秘。因此糖尿病人可以多摄入一些蔬菜，尤其是能帮助降血糖的蔬菜。 ……更多
2023-12-02 10:40:00糖尿,糖尿病人,血糖,病人,糖尿,糖尿病人
到了夏天，遇到这菜我绝不犹豫，一口气买上10斤，煮好后放进冰箱，想吃就拿，简直方便至极！一到夏天，新鲜蔬菜就特别多，真是买都买不起！价格还特别便宜，我这个家庭主妇可高兴了。每天都能给家人做出新花样，看他...……更多
2024-04-10 11:47:00省事,冰箱,从不,花椒,猪肉,面条
...、富含维生素和矿物质的食物是很重要的。首先，新鲜的蔬菜水果是春季养生的首选，如菠菜、芹菜、黄瓜、苹果等，它们富含各种维生素和微量元素，有利于补充身体所需营养，促进新陈代谢。其次，一些清淡的蛋类、豆类食...……更多
2024-03-22 06:25:00养生,食物,身体,健康,甘蓝,口感
...柔，以免饼破裂。四、冬瓜冬瓜是一种低热量、高水分的蔬菜，被认为具有清热利湿、利尿消肿的功效。它富含维生素C、维生素B族和矿物质，能够帮助清除体内多余的水分和湿气，促进尿液排出，从而减轻体内湿气积聚的问题...……更多
2024-04-20 11:21:00湿气,食物,山药,薏米,湿气,肉片
...圆子，撒上糯米粉防粘，一次多做些冷冻起来，下次吃就省事了。锅内加水，放入红枣，大火煮开，再放入南瓜圆子，煮到浮起来。最后放入枸杞、冰糖、酒酿，搅拌到冰糖化开，再加入淀粉水调整好浓稠度，就可以出锅了。
...……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
糯米笋拌木耳：一盘都是“菜中珍品”！每天吃也不腻引言：木耳作为一种贵为“山珍”的食材，在我国有着悠久的历史，并且在帝王宴会中一度也是珍贵的食材。如今，随着种植方法的突破，木耳走入了寻常百姓家的餐桌，...……更多
2023-11-24 14:52:00菜中,木耳,糯米,珍品,糯米,木耳
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本文转自：人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平，促进青少年儿童健康成长，日前，沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
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在新学期伊始，为持续做好青少年毒品预防教育工作，促进学生健康成长，不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
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校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题，为做好秋季开学准备，防范校园霸凌事件的发生，呵护未成年人健康成长。近日，修文县六广镇关工委联合广田村党支部
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随着暑期接近尾声，贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
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2024年秋季开学在即，为营造健康有序的开学氛围，近日，云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
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近日，花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式，仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持，学校全体工作人员
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为营造温馨和谐的社区氛围，增进邻里间及亲子间的情感交流，倡导健康向上的生活方式，近日，云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
2024-09-04 22:09:00
为进一步弘扬劳模精神，营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚，进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00
为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境，同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识，9月2日，云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
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在2024年秋季开学之际，花溪区关工委组织开展以“阳光护苗 守护成长”为主题的秋季开学关爱活动。9月2日，区关工委副主任刘开英
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65岁的张大妈常年患有高血脂，经常胸闷头晕，体重也是居高不下，这令她十分苦恼。一次偶然的机会，张大妈从朋友那得知，某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用
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54岁的李大哥感觉自己身体不太对劲，最近几个月，他开始频繁的夜间起床上厕所，而且排尿时感觉有些困难。但白天醒来上班后，他也就把这些小事忘了
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为落实文化惠民政策，弘扬中华民族优秀传统戏曲文化，近日，贵阳市文化和旅游局携手富水社区综合文化服务中心在堰塘街文化长廊开展“强国复兴有我”系列活动——2024贵阳贵安曲艺进社区文化惠民巡游活动
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9月2日，花溪区孟关乡举办学习贯彻党的二十届三中全会精神专题讲座，邀请市委党校教务处副处长、副教授周楚锋同志授课。孟关乡离退休干部党支部全体老党员近30人参加
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