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...煮上一锅，一家三口也不到5块钱，每人一大碗，简单又省事。水圆仔是用粘米粉做的，粘米粉也就是大米粉，有一定的韧劲，但又和糯米口感不一样。水圆仔，也叫圆仔，把粘米粉加清水搓成细长条后，再用剪刀剪成段，这形...……更多
2024-06-08 06:09:00省事,早餐,两个,米粉,香菇,菜心
开学季，遇上“倒春寒”，早餐对于孩子们来说，显得尤为重要。为了让孩子在新的一天里充满活力，家长们一定要确保孩子的早餐吃得好、吃得饱。春天，是孩子们成长的黄金时期，对营养的需求也更高，因此，早餐一定要...……更多
2024-03-03 19:48:00早餐,美味,营养,孩子,生抽,肉末
...物，比如馄饨、饺子等等，早上煮几分钟就能吃，方便又省事。收拾厨房，看到之前买的荔浦芋头，那就用它做下周早餐的主角吧。荔浦芋头可是个好东西，甜香粉糯口感独特，营养丰富。在古代，荔浦芋头是只有贵族才能享用...……更多
2024-02-02 18:31:00山药,省事,红薯,冰箱,早餐,芋头
来源：极目新闻家有学生娃，每天的早餐可不能马虎，俗话说：一日之计在于晨，一份优质的早餐，能给孩子提供一上午的能量，让孩子精力充沛，学习起来更有精神！我家娃从小就喜欢在家里吃早餐，因为家里的早餐，基本...……更多
2023-10-11 12:37:00省事,发酵,面粉,柔软,早餐,不用
...衡？下面制定一天的营养食谱表，大家可以参考一下。
早餐：窝头1个(50克)，牛奶1杯(250毫升)，鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。午餐：米饭一碗(100克)，雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。晚餐：馒头1个(100克)，盐水大虾，鸡片炒油菜。早餐：...……更多
2023-07-26 11:44:00高血糖,健康食谱,一日三餐,食谱,健康,小蝶
我们都知道，早餐对于一天的开始至关重要，它为我们提供所需的能量和营养，让我们在学习中保持专注和活力。然而，每当开学季来临，许多家长都会为孩子的早餐发愁。其实，这个问题并没有那么棘手。今天，我将为大家...……更多
2024-02-24 16:21:00省事,早餐,美味,营养,孩子,面糊
广东人享用早餐的习惯堪称\"奢华\"，不仅注重仪表和礼仪，更追求早餐的种类和口感的多样性。他们会把各式各样的美食满满地摆满一桌，其丰盛程度甚至能与正餐相媲美。也许有人会觉得广东人的早餐已经是早餐界的极致，...……更多
2024-04-13 06:23:00福建人,福建,盛宴,早餐,豪华,福建
...么的问题。昨天下午我制作了小餐包，今天的早餐就非常省事了。每天还是爱吃中式早餐，别管是包子、鸡蛋饼、豆腐脑、馄饨、米粥、烧饼等都行，就是吃不腻。要是出国旅行前几天还行，时间一长这西餐就真的不想吃了。
...……更多
2023-12-14 09:05:00均衡,早餐,营养,身体,需求,早餐
导言：提及孩子的早餐，很多家长都会感到头疼。在孩子上学的日子里，早晨的时间总是不够用，因此想要早餐既营养又好吃也容易准备，成为了家长们的心头之事。为此，笔者在此分享了5款早餐食谱，不仅让您省心省力地准...……更多
2024-03-25 11:44:00早餐,省事,不用,营养,孩子,孩子
...食，所以这款早餐饼是必须要有的，它的特点是不用揉面省事，吃着柔软还筋道，葱香味浓郁。做法上也很简单，特别适合当早餐。
首先需要往面粉里磕入2个鸡蛋，再加入盐、十三香拌匀，再分次加水搅成可流动的面糊，再切...……更多
2024-04-11 10:55:00内蒙,大姑,弟妹,早餐,网友,朋友
...药去皮洗净，用刀拍烂再剁碎。猪肉洗净剁成肉末。想要省事，可以用料理机，省时又省力。山药、肉末放在一起，加入盐、生抽、葱花、葱姜水，朝着一个方向搅拌均匀，再加少许淀粉搅拌上劲。处理好后把肉馅装进蒸碗内或...……更多
2024-06-17 06:13:00营养健康,中老年人,咸菜,早餐,味道,营养
...食谱，不用花很长时间准备早餐，按照这个食材来做，既省事又快速，又不容易腻，适合忙碌的你，趁早试试吧。 ……更多
2024-03-24 17:56:00懒人,早餐,葱花,鸡蛋,香葱,蛋液
...锅，真香！随着天气逐渐寒冷，我们迫切需要一份温暖的早餐，而其中有一款早餐，用时短煮一锅，比牛奶豆浆更能驱寒补气血，让你在寒冷的冬日里倍感温馨。本文将分享这四款冬季营养早餐，简单快手，短短8-10分钟就能煮...……更多
2024-01-06 19:47:00快手,早餐,营养,红枣,枸杞,南瓜
...鲜美，简单易做，适合中老年人晚餐食用。推荐食谱三：香菇炖鸡汤
香菇炖鸡汤是一道营养丰富的汤品。香菇含有丰富的硒和维生素D，有助于增强免疫力，鸡肉则提供高质量的蛋白质。主要食材：香菇、鸡肉、姜片、葱段、盐...……更多
2024-01-08 09:08:00中老年人,红枣,口感,南瓜,食用,晚餐
...多样的饮食文化。接下来给大家盘点下湖北各市区的代表早餐，吃过5道以上基本都是湖北人吧1.**武汉市**热干面：武汉最具代表性的早餐，面条筋道，拌上特制芝麻酱、酱油、醋、辣萝卜等调料，香气扑鼻。豆皮：又称为“三...……更多
2024-05-17 06:05:00湖北,湖北人,早餐,特色,早餐,湖北
独自用餐时，我常选择简单却美味的食物。面条、粉条、米粉、饺子、馄饨和年糕都是我的最爱。只需搭配蔬菜和肉类，便可轻松煮出一锅美味佳肴，既有肉有菜，又有主食，既简单又营养。这样的烹饪方式既省心又省时，一...……更多
2024-05-14 13:03:00省事,滋味,个人,年糕,骨头,胡萝卜
...是我们在生活中的坏习惯所造成的，比如暴饮暴食、不吃早餐、久坐不动、情绪不稳等等，这些都可以造成我们的脾胃受损。所以，我们要改掉这些坏习惯，调整饮食，调养脾胃。想要调养脾胃，就要多吃对脾胃有益的食材，生...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
...的椰香浓郁，香甜可口。咸味的，滋味丰富更有食欲，做早餐吃也不错，值得一试的佳肴。 ……更多
2024-01-20 21:16:00特养,糯米,滋味,味道,黑米,糯米
...三个意思一下就可以了，如果身体状况允许，也可以多吃两个，再多即是负担了。一般吃汤圆，都以甜味居多，花生、芝麻、红豆是最常见的，现在还有水果馅、巧克力馅等等，即使是无馅的，也会配糖水作汤底，其实在不少地...……更多
2022-12-27 19:06:00益气,汤圆,香菇,胃病,汤圆,糯米粉
...鸡蛋，剩米饭，加酱油，盐翻炒均匀就可以开吃了。四、香菇炒饭食材准备：香菇，五花肉，胡萝卜丁，米饭。调料：盐，鸡精，青菜碎。制作步骤：1.五花肉切丁，胡萝卜切丁，香菇切丁。
2.起锅烧油，油热下五花肉炒至微黄...……更多
2024-05-17 13:02:00炒饭,饭店,鸡精,米饭,菜心,五花
...冷，不知道早餐吃什么的，可以尝试煮一锅，简单快捷又省事，紫米酒酿和糯米丸都可以买现成的，早上简单一煮就熟了，冬天可以缓解手脚冰冷，补气血、健脾胃、强健骨骼等。小贴士：糯米丸也可以换成小汤圆、元宵、南瓜...……更多
2023-12-22 20:18:00滋补,早餐,东西,米酒,糯米,发酵
饺子皮是我们包饺子时常见的一种食材，但每次买来的饺子皮总是多出几张，留之无用，弃之可惜。其实，这些剩下的饺子皮可以做出很多美味可口的小吃。下面就给大家分享5种饺子皮的新吃法，不仅好吃还很简单，厨房小白...……更多
2024-02-24 17:03:00饺子,饺子皮,省事,美味,花样,做法
...分别去皮，冲洗干净。山药剁成泥状。胡萝卜切成小丁。香菇清洗干净，切成小丁。青菜叶洗净切碎。鸡蛋打进碗中搅散。锅内加油，烧热后放入胡萝卜、香菇翻炒，大约两分钟，再加入适量清水煮开。接着倒入山药泥，再次煮...……更多
2024-02-19 18:22:00大肉,素菜,大鱼,油腻,生抽,切成
...畅饮早酒，享受那份独有的豪爽与惬意。能打卡到好多《早餐中国》和《风味人间》里的同款美食，真是太好了！湖北的早餐被大家形象地称为“碳水核弹”，这是因为这儿无论是南方的大米还是北方的面食，全都包容并蓄，应...……更多
2024-06-14 09:53:00湖北人,湖北,核弹,就是,烧麦,襄阳
...好，上课才有精神。下面我分享一周7天美味早餐，方便省事，好吃又营养，咋都吃不腻，孩子吃得开心，家长也放心。★胡萝卜煎饼1、胡萝卜、土豆切丝装入盘中调味，加盐和五香粉。再倒入适量淀粉。再打入两个我下的蛋，...……更多
2024-02-24 17:08:00周营,省事,早餐,孩子,推荐,小火
...。5.关火，放入适量香菜和几滴芝麻油出锅。四、大白菜香菇粉丝汤原料：大白菜100g、香菇4朵、胡萝卜40g、粉丝1把，油、盐、葱、鸡精、香油、姜适量，蒜苗花少许。做法：1.白粉丝清水浸泡备用。大白菜、香菇、胡萝卜分别...……更多
2022-12-23 22:04:00大白菜,大白,吃法,花样,推荐
冬至在扬州被称为“大冬”，扬州的冬至必吃元宵，也就是“圆子”。只需到超市买回一袋速食的元宵，回家煮一煮就行，毫无新意。咱们要“玩转”元宵，来个元宵的另类吃法 一、炒元宵★用材：糯米粉、油、盐、鸡蛋、虾...……更多
2023-01-05 22:16:00吃法,另类,两个,糯米,虾干,绿豆芽
...：红豆沙糯米丸子汤准备食材：红豆200g、清水适量、糯米粉60g、白糖10g、温水45克、红糖2块、糯米粉水50g（糯米粉10g+清水50g）。制作过程：1、红豆洗净倒入电压力锅内胆，加入适量清水（注意：用电压力锅来煮红豆直接进锅就...……更多
2024-03-28 11:38:00美味可口,豆类,美味,身体,建议,健康
...第二种做法，稍微讲究点。除了米和配料，你还可以加点香菇、青菜之类的。先把配料炒一炒，再跟米饭一起放进煲仔里煮。这样煮出来的煲仔饭，不仅有肉的香味，还有蔬菜的清新，吃起来特别爽口。最后一种做法，可是个高...……更多
2024-05-17 17:13:00煲仔饭,做法,家常,美味,常见,煲仔饭
...，香气扑鼻，口感鲜嫩可口，不亚于大鱼大肉。
2、蚝油香菇蚝油香菇口感鲜美，简单易做。用新鲜香菇翻炒，加入蚝油、生抽和香葱，入味后淋上水淀粉勾芡，香气四溢，鲜美可口，老少皆宜。3、爆炒包菜
包菜富含纤维素、...……更多
2024-03-20 13:43:00大肉,素菜,大鱼,美味,素菜,口感
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本文转自：人民日报海外版2024版食管癌、胃癌筛查与早诊早治方案发布如何预防“吃出来”的癌症（健康中国 奋发有为）本报记者 王美华《 人民日报海外版 》（ 2024年06月28日 第 09 版）王 鹏作（新华社发）食管癌
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，儿童性早熟的发病率呈现出显著的上升趋势，不少家长面对孩子的“早发育”问题感到焦虑不安
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鸡蛋是日常生活中必不可少的食材，其中还有人体所必需的8种氨基酸，跟人体蛋白的组成特别相似，吸收率能达到98%以上；鸡蛋中也含有适量脂肪
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脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病，常常由血管堵塞引起。近年来，人们对于脑梗的认识逐渐加深，不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
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出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些，皆是身体气机不畅，导致六郁频发的表现百病生于郁
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1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食，除了尽可能科学选择食物，避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外，还建议晚餐选择低热量为主的食物
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近些年来，糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年，但研究显示，过去20年间，我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
2024-06-27 16:19:00
神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰，同时也给女性的生活和工作带来严重影响，神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病，在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
2024-06-27 16:21:00
在中国18岁以上人群中，罹患慢性肾功能不全的高达13%，这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
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近日，盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用，以数智融合提升医疗服务水平
2024-06-27 19:28:00
一说起气血不足，可能我们常常会发现，身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足，身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病，不严重
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