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...下手揉成光滑的面团，盆上盖一个盖子，放在暖和的地方发酵40分钟左右。
4、发酵好的面团取出来放在面板上，不停地揉搓排气，然后揪成小剂子，双手使劲揉成一个馒头生胚，放在盘内二次发酵3-5分钟。5、把发酵好的馒头生...……更多
2024-02-07 19:09:00稀饭,馒头,早餐,老人,营养,建议
...成面团。注意控制面团的湿度，不宜过干或过湿。揉面和发酵：将面团放在案板上揉捏，直至表面光滑有弹性。然后将面团放入盆中，盖上湿布或保鲜膜，放置在温暖处进行发酵。待面团发酵至两倍大小时，即可进行下一步操作...……更多
2023-11-16 14:10:00吐司,早餐,面包,美味,做法,面团
...蒸包子就是包饺子，因为家里大白菜最多，做成菜馅简单省事，还不用闻油烟味。但是每天都吃，还真有点吃腻了，终于鼓足勇气和婆婆说：妈，咱换个口味吧，再吃大白菜我都要变成白菜了，婆婆妈一听也乐了，笑着说家里还...……更多
2024-02-07 18:57:00道菜,眼睛,营养,孩子,胡萝卜,馒头
...量白糖，搅拌均匀。4)将面团揉至光滑，放在温暖的地方发酵1个小时。5)发酵好的面团搓成小馒头，放入蒸锅中用大火蒸熟。6)蒸熟后即可食用。山药的常见做法有山药粥、山药糕和山药馒头等。这些做法简单易行，不仅可以满...……更多
2023-12-02 06:25:00山药,特点,营养,价值,山药,切成
...让人大饱口福。很多人觉得做包子麻烦，我觉得吃包子最省事，不用为每天吃啥菜而发愁，蒸上一锅包子，再来几瓣大蒜，就是一顿美味饭菜。尤其上班族，早上不想早起就热几个包子，非常健康且营养，晚上下班晚了，不想做...……更多
2024-02-07 20:09:00圆白菜,肝脏,免疫力,机体,免疫,保护
...作为点心或者零食，也是很不错的，宝妈就经常用鸡蛋和面粉这样简单一做后，放在家中，既可当零食又可做早餐，孩子老公都爱吃，有时它也会出现在早餐的餐桌上。
【准备食材】1个鸡蛋，25克糖，35克面粉【做法步骤】1、...……更多
2024-02-22 11:08:00面粉,零食,早餐,鸡蛋,老公,孩子
...后下手活成光滑的面团。面团和好之后，放在温暖的地方发酵至原来的两倍大，炸油条时面一定要让它充分发酵，这样炸出来的油条才非常的蓬松，面团发酵好之后取出也不用揉，直接用手拍成长方形状，然后切成条，两个面条...……更多
2024-02-22 11:10:00加一,油条,步骤,儿子,油条,面食
...然后我们用手将面团揉至光滑。然后盖上箔纸并在室温下发酵20分钟。第二步是准备面团。另找一个大碗，放入100克面粉。然后锅中热油，油热后倒入准备好的面粉中。混合好，放在一边。这一步也是制作鸡蛋饼最重要的一步。...……更多
2023-10-17 09:35:00煎饼,鸡蛋,不用,方法,面团,鸡蛋
...后加入脱脂奶粉继续搅拌，直到面团能够拉出薄膜。
4、发酵过程：将面团分割成每个30克的剂子，然后滚圆，松弛30分钟后，擀成面片。面片上包入山药馅，再次包成橄榄形。将三个橄榄形面团的一端对接在一起。然后放在温...……更多
2024-01-09 11:37:00山药,口感,面粉,面包,美味,营养
...，边倒边加入到面粉中，再加入牛奶；3、将面团揉好，发酵至2倍大；4、面团发酵之后，再次揉搓，擀开之后，铺上火腿丁和葱花；5、上锅醒发15分钟，冷水上锅，蒸15分钟即可。立冬前后，芋头新鲜上市，购买回来的芋仔可以...……更多
2023-12-13 06:03:00味美,家常,面食,菜肴,做法,食物
...边倒边搅拌，搅成粘稠的面糊。在面糊上覆盖盘子，密封发酵1小时。同时切点葱花和火腿丁备用。2.一个小时后，玉米面已经发酵完毕，非常蓬松，里面布满小气孔。用勺子搅拌一下，排出里面的空气，然后加入切好的葱花和火...……更多
2023-12-04 11:09:00肝脏,早餐,营养,早餐,菠菜,肝脏
...了完美的状态。接下来，将揉好的面团盖上保鲜膜，让它发酵至原体积的2倍大。这个过程中，面团会变得更加松软，散发出诱人的面包香气。
一旦发酵完成，排气后再醒发20分钟，这会让面团更加富有弹性。然后，将面团擀成...……更多
2024-01-09 06:38:00外皮,一口,牛角,香气,包裹,秘诀
...滑柔软的面团。3、把面团包上保鲜膜，放在温暖的地方发酵2个小时，等到变成两倍大小就可以了，放在案板上加点干面粉揉均匀，搓成长条，切成小块，放入蒸锅里二次发酵20分钟。4、等到馒头变大一圈后，就可以开火蒸了，...……更多
2023-12-12 16:24:00精力,身体,黑豆,黑木,黑米,切成
...、面光，就代表面揉好了，最后用保鲜膜将面团包裹好，发酵4-5小时，直到面团是未发酵时2倍大即可。第二步：将白萝卜洗净后切成细丝，然后将少许食盐放入萝卜丝中拌匀，将萝卜丝腌制10分钟后，用手将萝卜丝中的水全部抓...……更多
2023-12-25 06:03:00止咳,功效,免疫,物质,组合,小笼包
...再加入酵母粉3克，白糖2克，加入白糖能促使面粉更快的发酵，然后用筷子拌匀。第二步、然后再加入不超过40度的水150克，边加水边搅拌，先搅成面絮，再揉成光滑的面团，然后盖上盖子，放在一边醒发45分钟；第三步、准备做...……更多
2024-02-22 20:21:00小口袋,小口,口感,美味,还是,布袋
...冷，不知道早餐吃什么的，可以尝试煮一锅，简单快捷又省事，紫米酒酿和糯米丸都可以买现成的，早上简单一煮就熟了，冬天可以缓解手脚冰冷，补气血、健脾胃、强健骨骼等。小贴士：糯米丸也可以换成小汤圆、元宵、南瓜...……更多
2023-12-22 20:18:00滋补,早餐,东西,米酒,糯米,发酵
...肥而不腻，瘦而不柴。肉夹馍的制作工艺讲究，从面粉的发酵到馍的烤制，每一个步骤都充满了匠心。最后，还会在肉夹馍中浇入一勺炖肉的肉汁，使馍更加入味，一口咬下，馍的麦香与肉的鲜美完美融合，令人回味无穷。除了...……更多
2024-03-29 10:49:00一城,中国,南北,早餐,城市,早餐
...擀成1cm厚度的薄片，用模具压出小饼的造型，盖上保鲜膜发酵30-40分。5、平底锅内用油擦一遍，也可不放油，放入山药面饼，全程小火烙，看小饼微微膨胀，两面金黄即可。一口一个，松软好吃，健脾胃又有味道，小朋友喜欢，...……更多
2024-02-24 17:31:00脾胃,南瓜,养护,土豆,早餐,身体
...起来会有少许刺鼻的气味，不过需要仔细辨别，因为面粉发酵时要密封，洗衣粉在里面不容易被挥发，在下锅前一小时左右不良商家把密封的面粉打开，然后用力反复地搓揉几分钟，再通过切条、下锅、煎炸等程序，这样炸出的...……更多
2024-02-22 11:20:00油条,早餐,油条,西班牙,洗衣粉,面粉
...箱冷冻，早晨直接取出来加热，夹菜夹肉随心所欲，省时省事健康又美味。
我夹了煎牛排和青菜，小侄女吃了两个，喝了一杯热牛奶，心满意足去上学啦。具体烘烤时间、温度请参考自家烤箱。 ……更多
2023-12-13 11:40:00学生族,上班族,早餐,美味,营养,学生
...的营养和温润的口感获得了无数人的喜爱。这道汤以小麦面粉为主要食材，搭配各种蔬菜如胡萝卜、土豆和青菜，不仅提供了维生素和矿物质，还能为孩子们的早晨提供持久的能量。主要食材：小麦面粉、胡萝卜、土豆、青菜具...……更多
2024-03-23 14:44:00记忆力,发育,免疫,早餐,营养,记忆
...入太多的水分，以免稀释红豆的口感。2、面糊的制作与发酵制作发糕的面糊需要准备普通面粉、酵母粉和白糖。在一个大碗中，将这些材料搅拌均匀，然后慢慢倒入温水，同时不断搅拌，直到面糊中没有干面粉，成为粘稠的面...……更多
2024-01-12 10:51:00发糕,红豆,美容养颜,免疫力,免疫,好处
...是两个吐司的量；2、现在天气冷酵母偏多一些。
第一步发酵：把所有材料都放入面包机的和面桶里，液体放在下面，面粉放在中间，盐和酵母分别放在面粉的下面和上面，然后启动面包机的和面程序，设置在30分钟的时间，和...……更多
2023-10-21 22:08:00吐司,口感,成本,吐司,发酵,面团
...样感受到春日的温暖。
1、将苹果切块榨汁，天然果糖助发酵。
2、面粉、酵母混合制成面团，融入苹果汁。3、面团发酵后加入红枣，蒸熟即可食用。苹果美食创意之南瓜苹果早餐饼在春日早晨，一份美味可口的早餐将为您的...……更多
2024-03-25 17:32:00山楂,红枣,一道,苹果,苹果,红枣
...面粉，加入适量的酵母粉，用温水搅拌成面团，然后密封发酵至两倍大。2.将红豆提前泡软后，放入锅中煮熟，沥水。锅中加油烧热，放入红豆，加入适量白糖，小火不停翻炒，炒至成豆沙馅。3.将发酵好的面团整理成小剂子，...……更多
2024-02-03 16:19:00早餐,半年,红豆,面团,豆沙,黑米
...0克加入160克30度左右的温水，揉成面团，放在温暖处等待发酵。小麦胚芽粉+紫薯粉+奶粉的智慧配比，这是一款非常适合儿童成长的面粉，放心吃不长肉。鸡蛋打散，少许加点料酒去腥，搅拌均匀，锅中加入适量的金龙鱼菜籽油...……更多
2023-10-23 20:59:00一口,满嘴,清香,早餐,茴香,自发粉
...红枣、面粉和糯米粉为主要原料制成的美味糕点。它经过发酵后，口感更加松软、甜度适中，而且营养丰富，含有大量的膳食纤维和碳水化合物，是早餐、下午茶和夜宵的不错选择。
3、红枣夹糯米。一道非常受欢迎的小吃。它...……更多
2023-12-19 13:35:00中药,不用,红枣,红薯,酒酿,糯米
...粉与面粉混合，搅拌均匀，以增加黑芝麻的香味。2.制作发酵面团：将酵母、白糖与温水混合，搅拌至酵母完全溶解。然后将酵母水与面粉混合揉捏成团，静置10分钟，再揉成光滑面团。发酵面团是制作黑芝麻花卷的关键步骤，...……更多
2024-01-13 06:31:00花卷,黑芝麻,口感,美观,外形,面包
...制成泥；面团搅拌均匀时要加水适量，确保面团不粘手；发酵时环境温度要适宜，促进面团膨胀。在搓好的面团中加入南瓜泥后，再次揉匀；发酵好的面团搓成馒头，放入蒸锅蒸煮即可。出锅后的南瓜馒头绵软可口，香气扑鼻，...……更多
2024-03-17 15:45:00早餐,腿脚,中老年,免疫力,免疫,蛋白
...型也很吸引小朋友喜欢，妥妥的哄娃神器，而且只需一次发酵，面点新手也可以尝试学起来～做好的馒头切面后涂上花生酱或果酱，再来杯牛奶就是营养美味的一餐啦！这样做南瓜，真的太馋人了，精致的花样面食，健康又养胃...……更多
2023-12-07 06:14:00面食,南瓜,花样,健康,南瓜,蒸锅
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来源：北京12320在聆听
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