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来源：极目新闻家有学生娃，每天的早餐可不能马虎，俗话说：一日之计在于晨，一份优质的早餐，能给孩子提供一上午的能量，让孩子精力充沛，学习起来更有精神！我家娃从小就喜欢在家里吃早餐，因为家里的早餐，基本...……更多
2023-10-11 12:37:00省事,发酵,面粉,柔软,早餐,不用
...食，所以这款早餐饼是必须要有的，它的特点是不用揉面省事，吃着柔软还筋道，葱香味浓郁。做法上也很简单，特别适合当早餐。
首先需要往面粉里磕入2个鸡蛋，再加入盐、十三香拌匀，再分次加水搅成可流动的面糊，再切...……更多
2024-04-11 10:55:00内蒙,大姑,弟妹,早餐,网友,朋友
...量的代糖、零卡糖等等。整道做法很简单，揉成面团，再发酵即可，此次面条比较柔软，操作起来比较粘手，需要用点食用油来辅助，有厨房经验的看过就会了，小白也不用担心，很简单。早餐店受欢迎的鸡蛋圈圈，在家就可以...……更多
2024-02-02 06:49:00圈圈,早餐,鸡蛋,面团,早餐,小苏
...光滑的面团，还稍微软一点，盖上保鲜膜，放在温暖地方发酵。6、面团放在温暖地，大约发酵一个多小时，发酵比原来的面团两倍大，说明面团发酵好了。
7、在案板上抹上一层油，倒上发酵好的面团，由于面团软不用擀杖擀...……更多
2023-12-24 19:54:00吃法,油条,南瓜,南瓜,油条,面团
导言：提及孩子的早餐，很多家长都会感到头疼。在孩子上学的日子里，早晨的时间总是不够用，因此想要早餐既营养又好吃也容易准备，成为了家长们的心头之事。为此，笔者在此分享了5款早餐食谱，不仅让您省心省力地准...……更多
2024-03-25 11:44:00早餐,省事,不用,营养,孩子,孩子
...沾手，面更加柔软好起酥。揉成光滑的面团后盖住，密封发酵。2、一个小时以后，面团里面都是蜂窝眼，说明已经发酵好了。案板上撒一层面粉，把面团揉揉排排气，揉光滑以后用手压扁，擀成长方形的面饼。3、面饼上均匀刷...……更多
2024-02-02 13:39:00别为,隐患,早餐,疾病,切成,盆中
...着口味安排，也可以提前备下，早上直接上锅蒸，省时又省事。今天做的这个西葫芦粉条鸡蛋馅的是我家最常做的，吃起来非常鲜香，孩子也很喜欢。早上蒸一锅，再来一碗粥或者牛奶，早餐就解决了，营养又饱腹。蔬菜鸡蛋粉...……更多
2024-03-03 19:57:00实惠,柔软,早餐,粉条,西葫芦,面团
...衡的搭配。而今天我将分享一款简单健康的早餐饼，不用面粉不用水，6分钟烹饪即可，其中的金针菇富含氨基酸和钙质，是孩子长身体所必需的养分，经常食用可补钙健脑，助孩子个头长高。1、金针菇1把，胡萝卜1根，小葱3根...……更多
2024-03-17 15:56:00补钙,面粉,早餐,不用,孩子,孩子
...食谱，不用花很长时间准备早餐，按照这个食材来做，既省事又快速，又不容易腻，适合忙碌的你，趁早试试吧。 ……更多
2024-03-24 17:56:00懒人,早餐,葱花,鸡蛋,香葱,蛋液
导语：早餐别愁了，试试这样炖一锅，好吃又省事！大家好我是傻姐美食，现在越来越多的人不吃早餐，但是这样长期下来会对身体有很大的危害，尤其是肠胃，伤害很大。还有一些上班族、宝妈为了多睡五分钟，选择在外面...……更多
2023-12-23 19:25:00省事,早餐,猪肉,香叶,料酒,剂子
...用保鲜膜盖上，让面团醒发到原来的两倍大。
这面团儿发酵得真好！咱们先把它拿出来，揉揉挤挤，把里面的气体排出来。整理好以后，咱们就切分成小块，再揉揉，让它们更光滑。把面团收成圆形，再搓成椭圆形，大小自己...……更多
2024-04-24 11:45:00粗粮,玉米面,细作,全家,玉米,好处
我们都知道，早餐对于一天的开始至关重要，它为我们提供所需的能量和营养，让我们在学习中保持专注和活力。然而，每当开学季来临，许多家长都会为孩子的早餐发愁。其实，这个问题并没有那么棘手。今天，我将为大家...……更多
2024-02-24 16:21:00省事,早餐,美味,营养,孩子,面糊
...好，上课才有精神。下面我分享一周7天美味早餐，方便省事，好吃又营养，咋都吃不腻，孩子吃得开心，家长也放心。★胡萝卜煎饼1、胡萝卜、土豆切丝装入盘中调味，加盐和五香粉。再倒入适量淀粉。再打入两个我下的蛋，...……更多
2024-02-24 17:08:00周营,省事,早餐,孩子,推荐,小火
...升温水，搅拌成面絮后和成光滑柔软的面团，放在温暖处发酵2小时，变成2倍大即可。和面时加入适量猪油，不管包子还是馒头，都是洁白松软的，口感特别好。
6、锅里加入一碗清水，大火煮开后放入2块浓汤宝，煮至完全溶解...……更多
2023-10-28 21:25:00小笼包,做法,成功,肉馅,包子,五花
...粉，启动揉面程序，揉面结束后，面团光滑，盖上盖子，发酵至两倍大。揉面的时候要注意观察一下，因为南瓜的含水量不一样，面粉的吸水性也不一样，我这次用这个份量的南瓜和面粉比例刚合适，下次可能就会有点调整，揉...……更多
2024-02-02 20:47:00红豆,奶茶,早餐,健康,红豆,西兰
...缓衰老的作用。司康饼是英式快速面包，通常用泡打粉做发酵剂，但是我不喜欢泡打粉，所以改用酵母粉做发酵剂，用酵母粉做发酵剂的好处是可以冷藏发酵，晚上揉好面团放入冰箱里冷藏发酵一晚，早上起床后取出发酵好的面...……更多
2024-02-22 11:54:00面包,口感,早餐,味道,小时,黑芝麻
...干酵母，静置5分钟待起泡。3.在面粉中加入盐，慢慢倒入发酵好的酵母水，边搅拌边揉成面团。4.将面团放入盆中，盖上湿布醒发1小时至面团变两倍大小。5.醒发后的面团取出，揉成长条状，搓成圆球，再稍微压扁。6.将面团放...……更多
2024-04-20 10:58:00血糖,早饭,早餐,芋头,豆浆,面团
...至搅拌成细腻顺滑的面糊。将面糊盖好，放置静置至面团发酵两倍大。面团发酵后，排气并将平底锅加热，抹上一层薄油。倒入一半的面糊，轻轻晃动锅子使面糊均匀分布。撒上一层白芝麻，盖上锅盖焖煮3分钟，然后翻转饼面...……更多
2023-11-25 06:31:00血糖,面条,米饭,营养,芋头,面糊
...：香煎蛋饼1、首先盆中倒入400g清水，再加入5g盐（增加面粉的筋性），然后分少量多次地倒入200g高筋面粉（没有高筋面粉也可以用普通面粉代替），拌成细腻光滑、可以呈线性流动的面糊；2、碗中再磕入3个鸡蛋，再准备些红...……更多
2024-03-04 06:38:00专治,早餐,面团,面粉,盆中,蛋液
...尝试摸索，尝试了N多次的方子后，还是觉得这个一次性发酵的方法比较适合面点新手，因为它跳过了一发整形呛粉在发酵，这样就可以省去很多繁琐的步骤，也省了很多时间，虽然没有北方馒头那么厚实，但是口感一点也不差...……更多
2024-02-24 06:45:00花卷,豆沙,南瓜,大叔,做法,家人
...将面粉、酵母和适量的水混合，搅拌均匀，然后让它自然发酵。待面团发酵完成后，我们将干面粉洒在手上，防止面团粘手。然后，将面团揉搓一下，使其更加柔软和光滑。这一步是为了让面团更容易操控，方便我们包好包子。...……更多
2023-11-17 13:10:00萝卜丝,萝卜,面粉,包子,美味,一道
...腻光滑的面团。将面团盖上保鲜膜醒发至两倍大。当面团发酵好后，将其揉匀并排出气体，再将面团搓成长条，并切成大小均匀的小块。然后将小块揉光滑，并整理成饼状，将豆沙馅挤入其中，再搓成粗的条状，两边搓细一点，...……更多
2023-11-24 11:55:00煎蛋,肝脏,美味,鸡蛋,营养,鸡蛋
...子现在已经是初中生了，也不再像以前那样挑食，这样就省事了不少，不用单做小灶了。从小农村长大的我，吃的早餐都是自己家做的，成家了以后，为家人准备早餐也成了我骨子里要做的事。但现在的年轻人跟我们这一代的想...……更多
2024-04-24 11:18:00媳妇,内蒙,早餐,家人,成本,网友
...小馒头，有蛋香有奶香，大小正好，一口一个吃起来非常省事。您早上起床晚了，或者下班回家来不及做饭，都可以抓几个先垫垫肚子。它热吃凉吃都好，做起来也简单省事，吃起来松软香甜，口感扎实，味道一点也不输给面包...……更多
2024-02-22 10:29:00面包,省事,馒头,馒头,面团,牛奶
...糖，拌匀。将南瓜泥加入，逐渐搅拌成均匀的面团。3.泡发酵母：取一个小碗，加入温水（不要太热，以手能容忍为宜），加入5克酵母，搅拌均匀溶解。4.揉面：将溶解好的酵母水慢慢加入面团中，揉成光滑的面团。可以适量加...……更多
2024-01-16 11:43:00中老年人,主食,血糖,米饭,馒头,精力
...的制作别出心裁，南瓜糊与面粉搅拌上手，揉制成面团后发酵，再擀成面饼，切割成面条，入锅蒸熟，其独特的口感和味道让人惊喜不已。配以五花肉、洋葱、青红椒等多样配菜，翻炒出香气诱人的美味，让南瓜面条不仅口感鲜...……更多
2024-03-20 13:30:00香味,早餐,做法,面的,营养,面条
...天干燥，用红薯叶做窝头，口感柔软，好吃又健康，不用发酵还特别省时间，尤其适合久坐的上班族喝上学娃。【红薯叶窝头】红薯叶子150克面粉300克（红薯叶和面粉的比例为1：2）盐少许做法：食材准备好，红薯叶挑嫩点的，...……更多
2023-12-13 06:53:00窝头,红薯,口感,干燥,柔软,健康
...药上面，给它捣成泥，再加入100克的土豆淀粉，落50克的面粉，给它搅拌面糊状，在里面加入一勺盐，搅拌均匀。电瓶铛里面刷一些食用油，把准备好的面糊倒进去，表面撒一点黑芝麻，盖上盖子焖三分钟，翻面再烙两分钟就可...……更多
2023-10-24 16:23:00马虎,早餐,营养,西红,鸡蛋,面糊
...，按照500克面粉加5克干酵母的比例兑好，再放1勺白糖促发酵。再把蒸熟蒸软的南瓜碾成泥，放入面盆里，拌匀，然后分次加水，拌成面絮状2，揉成光滑的略软面团。然后盖上盖子，放到温暖处发酵至两倍大3，把杏鲍菇洗净，...……更多
2024-04-11 10:56:00孩子,营养,美食,孩子,胡萝卜,包子
...下手揉成光滑的面团，盆上盖一个盖子，放在暖和的地方发酵40分钟左右。
4、发酵好的面团取出来放在面板上，不停地揉搓排气，然后揪成小剂子，双手使劲揉成一个馒头生胚，放在盘内二次发酵3-5分钟。5、把发酵好的馒头生...……更多
2024-02-07 19:09:00稀饭,馒头,早餐,老人,营养,建议
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本文转自：人民网-江苏频道人民网记者马晓波“稀饭和面糊不能再吃了，喜欢吃面就以干面条为主食，但食量还要再控制。”陶守柱患有糖尿病
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