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...过冬。海带
海带是一种常见的海藻类食材，有着丰富的营养价值。它富含海藻胶质，能有效清除体内的垃圾和有害物质，具有很好的清肠作用。海带还含有多种矿物质和维生素，能够增强免疫力，促进肠道蠕动，有助于排泄废...……更多
2023-12-04 11:44:00牛羊肉,中老年人,建议,健康,韭菜,山药
...厅推出黑白黄红四色水饺，其中黑色是墨鱼汁和面配猪肉虾仁馅，白色是猪肉大葱馅，黄色是南瓜和面配胡萝卜馅，红色是红曲粉和面配韭菜鸡蛋馅，这一盘子端上桌，颜值超高又好吃。除了立冬饺子，不少老字号顺应时令推出...……更多
2023-11-09 09:36:00水饺,老字号,北京,手工,特色,饺子
...物，多食蔬菜水果，保持饮食的多样化，以获得更全面的营养。养好肠胃，健康过冬才能更加舒适和幸福！ ……更多
2023-12-05 06:25:00肉类食品,牛羊肉,中老年人,肉类,蔬菜,建议
...候我家都会特意留出一盘当早餐。其实饺子煎一下当早餐省事还好吃，只需要把电饼铛刷一些植物油，码入饺子，上下火煎到微黄，就可以出锅了，皮酥还香，尤其对于无肉不欢的人群，简直就是大爱。
晒午餐：干烧大黄鱼，...……更多
2024-04-11 10:50:00内蒙,媳妇,家人,网友,朋友,内蒙
想快速做出美味又营养的菜肴吗？“懒妈妈”给你推荐8道快手菜，只需10分钟就能上桌，简单易做，让你在寒冷的天气里也能享受美食。别再犹豫了，赶紧试试这些美味佳肴吧！悦悦发现她身边的朋友工作都很忙，经常在下班...……更多
2024-04-12 11:58:00快手,省事,营养,妈妈,推荐,切成
...一下，变色后也捞出备用。2.在热锅中倒入葱蒜末，加入虾仁翻炒至变色。加入时蔬粒，轻轻搅拌均匀。3.加入2勺生抽和1勺蚝油，继续翻炒2分钟，让食材充分吸收调料的味道。4.取一张饺子皮，均匀地刷上一层油。将几张饺子皮...……更多
2024-02-08 16:34:00大紫,大年三十,年夜饭,寓意,大年,吉祥
...圈以及适量盐调味即可出锅享用。这道菜荤素搭配得当，营养丰富又下饭。第四道：莴笋木耳炒虾仁
这道菜色香味俱佳，营养丰富。首先准备好食材：鸡蛋、蒜末、木耳、料酒、胡椒粉、莴笋和盐。将莴笋去皮切片，木耳去根...……更多
2024-02-24 16:39:00助消化,油腻,一身,生抽,春菜,豆苗
...选择！这种菜全身都是宝，价格才2元一斤，口感鲜嫩，营养还超高。用它来包饺子，那香味简直了，大人小孩都喜欢得不得了。别犹豫了，赶紧试试吧！说起咱们北方的特色美食，饺子可是头一份儿！每到春天，新鲜蔬菜层出...……更多
2024-04-12 11:46:00菜中,芹菜,营养,芹菜,饺子,肉馅
春季，这5种蔬菜从来不打农药，鲜嫩营养高，可以常做给孩子吃！时间飞逝，仿佛昨天还和家人一起在守岁，不知不觉中，春节已经悄然而去，我们又迎来了一个新的春天。今年的春天，出现了倒春寒的天气，春节那几天，倒...……更多
2024-03-22 13:47:00农药,蔬菜,营养,孩子,生抽,农药
...力，多做给家人吃。第一种天然养肝菜——菠菜菠菜有“营养模范生”的美称，常吃对人体颇有好处，冬天吃它，有滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效，有助于预防冬季里因肝阴不足引起的头痛目眩和贫血等。推荐做法：【菠菜炒...……更多
2023-12-07 06:53:00肠胃,功效,西兰,茼蒿,西兰花,韭菜
...色，导致菜品卖相不好。4、如何存放韭菜？如果要放进冰箱冷藏，最好先将其用保鲜袋密封好，以免导致刺激的韭菜味扩散到其他食物上。还可用细绳将非菜捆好，根部朝下放在清水盆中:或者用大白菜叶包裹，放在阴凉通风处...……更多
2024-03-11 06:58:00韭菜,春菜,好处,美食,健康,韭菜
时间真快，转眼寒假就结束了。孩子开学了，我们又要按时做早餐了。毕竟春天是孩子长个子的黄金季节，早餐吃好，对于成长期的孩子是尤其重要的。这两天我也备了不少早餐主食，馄饨、饺子、烙饼、面包、蛋糕都有。只...……更多
2024-03-03 19:49:00省事,早餐,美味,营养,早餐,土豆丝
...多，蒸煮炸烤都可以。吃起来口感绵软,十分香甜。红薯营养价值很高，含有维生素A，叶酸，多种微量元素等，具有抗癌、防癌作用。推荐菜谱：烤蜜薯制作过程：1把蜜薯清洗干净，然后擦干晾一下。2把蜜薯直接放进烤箱，调...……更多
2023-10-23 20:42:00饺子,传统,饺子,红薯,生抽,韭菜
...美，因为产量高，所以市场上卖也不值什么钱，但是它的营养价值却是很高的。它富含水分、胡萝卜素和维生素C等营养物质，具有滋润皮肤、清热利湿、润肺止咳、除烦止咳等功效，适宜咳嗽上火等人食用，常吃有利于提高免...……更多
2023-11-13 20:30:00免疫,饺子,盆中,凉水,备用,水分
...卜做了鸡蛋饼，简单营养又清香，作为早餐来食用省时又省事。韭菜有“洗肠草”的称号，是因为韭菜含有较多的膳食纤维，对预防便秘有很好的功效。韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾...……更多
2023-10-21 21:52:00韭菜,功效,疾病,治疗,韭菜,膳食
明日冬至，再忙也别忘吃“冬至5宝”，顺应节气，补足营养过寒冬！明天就是冬至节气了，冬至是我国二十四节气中，一个十分重要的节气，过了冬至节气后，白昼逐渐加长，黑夜渐渐缩短，一年中最冷的数九寒天也就到来了...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...，煮熟之后捞出来。2、煮熟的虾剥掉虾壳和虾头，留下虾仁，虾仁放在一个大碗中，加入黄瓜片、百香果肉、柠檬片、蒜末、小米辣、洋葱末、香菜段，开始调味，加少许食盐、生抽、陈醋、白糖提鲜，香油，搅拌均匀。3、好...……更多
2024-02-03 06:33:00下酒菜,年夜饭,做法,生抽,五花,肉馅
在我小时候的记忆里，七十年代的生活充满了淳朴和朴实的味道。与现代不同，那个时候的零食大多是妈妈们亲手制作的，充满了母爱的味道。回忆起小时候的味道，总是让我沉浸在曾经的时光里。在七十年代，没有那么多方...……更多
2023-12-19 10:42:00山药,省事,红薯,冰箱,荔浦,芋头
...能益肝健胃、行气理血，而醋则有散瘀、消积的功效。从营养学的角度来看，韭菜和醋都含有一些对身体有益的营养成分。一般情况下，需要滋补肾阳的人群通常存在肾阳虚，即肾脏阳气不足。虽然韭菜加醋可以滋补肾阳，但是...……更多
2024-04-09 19:30:00补肾壮阳,韭菜,韭菜,滋补,功效,补肾壮阳
...、香油和味精进行调味，炒匀即可。2.装盘，香气扑鼻，营养美味，开胃下饭的蚕豆炒鸡蛋即可享用。韭菜炒肉丝所需材料：嫩韭菜适量；猪肉（如里脊肉）适量；葱、姜适量；盐、老抽、小苏打、味精、胡椒粉适量；食用油适...……更多
2024-04-19 06:11:00碱性,酸碱,老年人,蔬菜,建议,健康
...油排入包好的饺子中小火煎熟，两面焦黄状为佳4、成品营养解析：荠菜含有较多的维生素A，对白内障和夜盲症等眼疾有一定治疗作用，还可使胃肠道清洁，还可以降低人体血液中的胆固醇含量，同时降低血糖，春天宜多食！ ……更多
2024-03-02 12:57:00荠菜,馋嘴,韭菜,白菜,小吃,荠菜
...果。
二、蒜苔：蒜苔是一种常见的蔬菜，其具有较高的营养价值。凉拌蒜薹不仅可以作为一道下饭的小菜，而且蒜苔的抗菌作用有助于提高免疫力。推荐食谱【炝拌蒜苔】准备食材：蒜薹、小米辣、大蒜、盐、蒸鱼豉油、食用...……更多
2023-11-30 15:50:00青霉素,免疫,食物,建议,生抽,切成
...，大虾和粉丝制作一道拿手菜——菠菜粉丝拌虾仁，简单省事，好吃又开胃。“补钙冠军”原来是它，简单拌一拌，补钙质，孩子个头长得快。【菠菜粉丝拌虾仁的食谱解析】准备一些食材：选购龙口粉丝2卷（粉丝是用绿豆制...……更多
2024-02-02 20:46:00钙质,补钙,个头,冠军,孩子,菠菜
...品尝新鲜荠菜或尝试在家中种植，体验自然食材的鲜美与营养。除了食用，荠菜还可作为中药材使用。尝试用荠菜制作荠菜饺子或荠菜水饺，感受传统美食带来的滋味与健康。3、菠菜：清颜通便，滋补养生
菠菜是备受欢迎的绿...……更多
2024-03-26 11:33:00全身,大人,小孩,荠菜,韭菜,菠菜
平时我们饮食，只要注重补充营养就可以了，但是对于孕妇来说不仅要补充营养，还要知道哪些食物，可能会影响胎儿发育。都说孕妇要多吃水果和蔬菜，但是有些蔬菜孕妇也是尽量不要吃，或者是尽量要少吃的，可能会影响...……更多
2023-11-27 16:41:00准妈妈,蔬菜,宝宝,孕妇,胎儿,韭菜
...”……女儿一直没有回复！午饭，王阿姨也吃不下，打开冰箱，冰箱里还有昨天中午剩的大米饭，于是把大米饭隔水热了一下，吃了几根咸菜就算是吃了午饭。躺到床上，她依然睡不着，继续给女儿发微信：不要再提你丈夫和外...……更多
2024-02-21 12:27:00女儿,丈夫,母亲,女儿,阿姨,孩子
到了夏天，遇到这菜我绝不犹豫，一口气买上10斤，煮好后放进冰箱，想吃就拿，简直方便至极！一到夏天，新鲜蔬菜就特别多，真是买都买不起！价格还特别便宜，我这个家庭主妇可高兴了。每天都能给家人做出新花样，看他...……更多
2024-04-10 11:47:00省事,冰箱,从不,花椒,猪肉,面条
...炒西兰花和番茄金针菇鱼片汤等，每道菜都色香味俱佳，营养丰富。鼓励读者用心感受食材魅力，品味美食，为生活增添色彩和滋味。今天，我将引领大家走进家常美食的奇妙世界，一同探索那些深受人们喜爱的佳肴。这些菜肴...……更多
2024-05-06 14:39:00尝试,保证,精神,西兰,佳肴,口蘑
...菜馅了。包子是我家一年当中吃的最多的主食，因为简单省事，饭菜一锅出，大人孩子都爱吃。立冬后，很多人喜欢用萝卜、白菜蒸包子，其实韭菜是最营养滋补的蔬菜，现在正当季，价格也很实惠，才2块钱一斤。韭菜翠绿鲜...……更多
2023-12-23 06:44:00包子,白菜,萝卜,全身,营养,韭菜
...经络畅通。面粉具有高碳水、高蛋白等特点，在提供全面营养的同时，更好地提高身体对寒冷的抵抗力，适应人们的生存需求。清代《随息居饮食谱》述“北产……造为挂面，可以致远，病人食之甚宜。南方地卑，麦性黏滞，能...……更多
2023-11-08 00:47:00中医养生,饺子,养生,中医,智慧,饺子
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本文转自：人民日报海外版海南西部中心医院全面提升急危重症救治能力为生命争取每一分钟（大健康观察）本报记者 孙海天《人民日报海外版》（2024年12月24日第 09 版）“没想到在家门口就能实现无导线心脏起搏器的植入
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