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怀孕后，为了肚子里的胎宝宝，这几种“蔬菜”准妈妈要“忌口”！
平时我们饮食，只要注重补充营养就可以了，但是对于孕妇来说不仅要补充营养，还要知道哪些食物，可能会影响胎儿发育。都说孕妇要多吃水果和蔬菜，但是有些蔬菜孕妇也是尽量不要吃，或者是尽量要少吃的，可能会影响胎儿发育。怀孕期间，为了胎儿发育好，孕妈尽量避开这几种常见“蔬菜”！
怀孕后，为了肚子里的胎宝宝，这几种“蔬菜”准妈妈要“忌口”！
生活中很多人都喜欢吃韭菜，尤其是喜欢吃韭菜饺子，而且冬天也是特别适合吃饺子的季节。对于普通人来说，酒菜中营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素c等，所以常人多吃韭菜，对身体会有好处。但是对于孕妇来说，如若食用韭菜会兴奋子宫，可能会使子宫收缩，竟然会造成胎儿不适，所以孕妇要少吃韭菜或直接不吃。
茄子是生活中常见的蔬菜，一年四季我们都会吃到茄子，很多人特别喜欢吃红烧茄子，味道好极了。但是对于孕妇来说。但是对于孕妇来说，茄子性寒，而且怀孕之后，体质本来就会变得虚弱一些，食用茄子之后，很可能会造成孕妇出现脾胃虚寒、消化不良、腹泻等问题，严重的话甚至可能会造成胎儿流产。
菠菜营养价值较高，含有丰富的铁元素，食用之后能够有效补血和预防贫血。但是对于孕妇而言，菠菜中所含有的草酸会影响到钙元素的吸收，这样可能会造成孕妇出现缺钙问题。孕妇一旦缺钙，势必会影响到胎儿的正常发育，或者是可能会造成胎儿发育迟缓。
木耳性寒，所以在古代的时候，马又被称为“滑腹菜”，对于孕妇来说是不能吃的。尤其是在孕早期，胎儿发育还非常的不稳定，更不能吃木耳了。而且对于有习惯性流产的孕妇来说，木耳也是绝对要“忌口”的。
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快照生成时间：2023-11-27 17:45:03
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