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夏天,少吃水果多吃它,一次煮好存冰箱,随吃随拿,真省事!
俗话说“春吃芽,夏吃豆”,夏天是养生的关键时期,而豆类食品因其独特的营养价值成为了夏季养生的好选择。在众多豆类中,红豆因其丰富的营养价值和多变的食用方式而备受推崇。今天,我们就来聊聊红豆的魅力。夏天...……更多
这甜食,女性每天可以当零食吃,补血减肥,祛湿清热,早吃早受益
...将红豆处理好之后,在锅中煮一下就能食用,做多一点在冰箱里面冷藏,直接吃或者搭配着水果沙拉吃都是很不错的选择,女性朋友可以多吃哦,红豆被称为天然“黄体酮”,含有丰富的蛋白质,对美容养颜,改善肤色,减肥消...……更多
吃苹果梨不如吃它,营养极高,煮一煮存冰箱,随吃随取,特省事!
...果梨不如吃它,营养极高,煮一煮存冰箱,随吃随取,特省事!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深深爱,不辜负!大...……更多
冬天太冷了,记得常吃3种“水中宝”,润燥营养,强健体魄益处多
...表皮保护着,水分少流失,质地鲜嫩清脆,营养足,放在冰箱冷藏很轻松保存半个月左右。 三、荸荠荸荠,也被称为“马蹄”,是一种非常营养的水生蔬菜,清脆可口,带着丝丝甜润,清热、解渴,对缓解咽喉肿痛等也有帮助...……更多
夏日饮食新宠猕猴桃的美味营养保存法
...价值极高,同时还可以轻松煮好后存入冰箱,简单方便又省事。接下来,我们将详细介绍猕猴桃的营养价值及如何制作它的美味佳肴。二、猕猴桃的营养价值猕猴桃是一种富含维生素C的水果,其维生素C的含量远超其他水果。维...……更多
...暴饮可能造成突然的大量排汗,还会导致食欲减退。刚从冰箱中拿出的饮料一定要在室温下放一会儿才能饮用,避免引起胃肠道血管的突然收缩,甚至发生痉挛。■推荐食谱一、牛奶桂花龟苓膏原料:龟苓膏1盒,全脂牛奶1袋,...……更多
2022-12-21 17:57康地,酷暑
冬天碰到这种水果千万别犹豫,多做点放冰箱里,想吃就拿,方便
冬天碰到这种水果千万别犹豫,多做点放冰箱里,想吃就拿,方便极了!说到生活嘛,我觉得美食和美景可是绝对不能错过的。你知道吗,我婆婆家种了两棵柿子树,今年长得特别好,挂满了又大又甜的果子,看上去真是又喜...……更多
冷天,多给孩子吃它,煮熟放冰箱,随吃随取酸甜开胃,好吃又省事
开场白:冬季来了,给孩子准备这款美食比水果还受欢迎。简单一煮,放进冰箱,随时拿出来,又甜又好吃,孩子们都抢着吃。天冷了,给孩子做这道美食吧,酸甜可口,简单方便,又好吃又不费事。你知道吗?有句老话叫“...……更多
一周不重样,减肥期间营养早餐,低卡又营养,嘎嘎掉秤
...食用,营养更均衡。4)鸡胸蔬菜包可以事先制作好,放入冰箱保存,随时取出食用,方便快捷。5)鸡胸蔬菜包不宜放置过久,最好在制作后立即食用,以保持食材的新鲜和口感。鸡胸蔬菜包低卡健康,适合减肥期间作为一餐的主...……更多
秋天,遇到这水果别手软,一次买10斤蒸好存冰箱,随吃随取特省事
又到了沾化冬枣成熟的时候,朋友早早就发信息问我今年打算要多少。前几年因为偶然的机会认识了家在沾化的朋友,当时没多久冬枣就成熟了,她非要请我尝尝他们家乡的枣,一再表示是自家种的,不费什么钱。自那之后,...……更多
“春不养,夏易病”春天多喝这些养生粥,健脾健胃,养好身体
...。6.保存与食用:煮好的粥可以保存在密封容器中,放入冰箱冷藏,随时取用。但最好在3天内食用完毕,以确保口感和营养。7.特殊人群:对于有特殊健康需求的人群,如糖尿病患者或者减肥者,可适当减少糖的用量或者选择低...……更多
“花开四月、春饮豆浆”,推荐五款好喝的豆浆,营养健康
...,将煮好的五红汤盛入碗中,趁热食用,也可放凉后放入冰箱冷藏,冷热皆可享用。二、百合银耳杏仁露:百合银耳杏仁露是一道滋补养颜的豆浆饮品,将百合、银耳和杏仁熬煮而成,口感清爽,香甜可口。百合富含多种维生素...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗红豆糖水,不仅能暖身,还能滋补身体
...药糯米小圆子可以一次制作多一些,放入食品袋中存放在冰箱中冷冻。下次再做红枣酒酿圆子时,直接拿出来煮就可以了,非常方便。羊肉——萝卜炖羊肉 萝卜炖羊肉是一道非常适合寒冷冬季的食谱。羊肉和白萝卜都有温补的...……更多
...鸡鸭鱼肉蛋奶都可以加进去;想吃清淡的,可以加蔬菜、水果等;想“炫富”,可以加海参鲍鱼山珍海味;想“平民”,加地瓜、山药、土豆;还可以任意组合,很容易实现食物多样。多种组合自由搭配营养专家指出,从食物的...……更多
想吃冰粉别买了,详细做法教你在家做出来,口感冰凉爽滑,真好吃
...水煮至水呈深绿色,然后过滤,将汁液倒入容器中,放入冰箱冷却凝固。把红糖加水熬成糖浆备用。糍粑切成小块放入碗中,冰粉也切成小块置于糍粑上。最后,淋上红糖糖浆,并撒上花生碎、芝麻和葡萄干等。个人风格的自我...……更多
峨眉古岩矿泉水:自制红豆薏米水,好喝又健康
...薏米水还可以作为冷饮的基底。将煮好的红豆薏米水放入冰箱冷藏,待其冷却后再加入冰块或水果块,制作成美味的红豆薏米冰沙或水果冰饮。这样一来,既保留了红豆薏米的营养和口感,又增加了清凉感,超级适合夏天消暑。...……更多
今年最有争议的水果上市,有人建议扒皮吃?其实腌一腌更省事!
...水果上市,那就是李子,有人建议扒皮吃?其实腌一腌更省事! ……更多
马上停止吃这种水果!营养丰富但特伤脾胃,夏季街头大卖
...无水无油的罐子里,放冰箱冷藏保存,随吃随取特别方便省事!而且,经过冷藏的李子罐头冰冰凉凉的,吃起来更加爽口。夏天的这种水果,虽然营养丰富但特伤脾胃,夏季街头大卖,别因贪嘴害惨自己!这种水果就是李子,它...……更多
夏天来了,别再只吃苹果啦!试试这3种水果,一次煮好放冰箱
...天来了,别再只吃苹果啦!试试这3种水果,一次煮好放冰箱,想吃就拿,超方便!炎炎夏日,很多人都喜欢吃清凉的水果来消暑。苹果虽然营养丰富,但在夏天,有些水果更适合哦!今天,就给大家推荐3种适合夏天吃的水果,...……更多
秋天,碰到此肉别手软,一次买30斤,放冰箱冻起来,营养又省事
...,碰到此肉别手软,一次买30斤,放冰箱冻起来,营养又省事!大家好我是傻姐美食,秋冬季节是进补的好时候,不仅本身就食欲大涨,会为接下来的抵御寒冷储存脂肪,重要的是穿的衣服也在逐渐增多,悄咪咪长在身上的肉肉...……更多
冬天,少吃红薯山药多吃它,一次蒸好存冰箱,随吃随取,特省事!
...一次将红薯和山药蒸熟,然后存入冰箱,随吃随取,省时省事,让您在寒冷的冬天里轻松享受美味。 一. 红薯和山药的营养价值及保健功效红薯含有丰富的维生素A、C和E,具有抗氧化的作用,可以帮助保护眼睛和皮肤的健康。...……更多
轻松掌握四季养生法,五道汤品让你健康无忧!
...体质。1.春季饮食养生春季饮食应以清淡为主,多吃蔬菜水果,如胡萝卜、菠菜、苹果、梨等,以养肝润肺。此外,还应适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物,保持营养均衡。2.春季起居养生春季应保持充足的睡眠,早睡早起,...……更多
秋天,少吃萝卜白菜多吃它,一次囤10斤,做好存冰箱,随吃随取
...卜白菜多吃它,一次囤10斤,做好存冰箱,随吃随取,特省事。大家好我是傻姐美食,最近天气逐渐寒凉,特别是早晚的时候,必须要穿上外套才行,要不很容易受寒。这个时候,饮食上我们就需要多吃些祛湿驱寒的食物,强健...……更多
天冷了,少吃猪肉多吃它,一次蒸好存冰箱,随吃随取,真省事
...冷了,少吃猪肉多吃它,一次蒸好存冰箱,随吃随取,真省事!大家好我是傻姐美食,每到冬天我就特别发愁早上给孩子们做饭,像我们农村虽然家里安装了暖气,但是比不上城里的地暖,一晚上炉子里的煤炭几乎已经烧尽,早...……更多
遇到苏子叶别错过,一次腌好存冰箱,随吃随取、特省事
虽然黄瓜和苦瓜都很受欢迎,但有种叶子你可千万别错过哦!它的营养价值超高,季节性又强,腌制好了放冰箱里,想吃就拿,超方便的!人间最抚人心的就是那些日常的小事,就像我们每天的柴米油盐酱醋茶,还有那一日三...……更多
经常吃红豆益处多,学会这2种吃法,好吃又营养,但有4点要注意
...小秘诀。她讲述了一个故事,关于她如何通过每日一小碗红豆粥,显著改善了她的血糖控制和体重管理。原本,张阿姨也是对这种传统食物半信半疑,直到她亲身体验了红豆带来的变化。她开始深入研究红豆的营养价值,甚至与...……更多
分享一些家常简便的柚子皮做法,让大家充分利用这个被忽略的宝藏
...给人们带来了一份美味的享受。可以一次制作多份,放入冰箱,随时取出享用。柚子皮煲粥:将柚子皮加入粥中,增添风味与营养首先,准备食材:柚子皮适量、大米适量、水适量、白糖适量。 1.将柚子皮洗净,切成小块或条...……更多
大雪前后,少吃山药红薯多吃它,一次做好放冰箱,当早餐最省事!
...物,比如馄饨、饺子等等,早上煮几分钟就能吃,方便又省事。收拾厨房,看到之前买的荔浦芋头,那就用它做下周早餐的主角吧。荔浦芋头可是个好东西,甜香粉糯口感独特,营养丰富。在古代,荔浦芋头是只有贵族才能享用...……更多
马上谷雨,多吃这五种食物,补血益气、行气散瘀
...再倒入一层西米椰奶,重复几层。8.最后淋上椰浆,放入冰箱冷藏1-2小时,直至冻结。9.取出后可以加入一些芒果块和冰块装饰,即刻享用!温馨提示:-芒果西米露冰冰凉凉的口感最佳,夏日消暑必备哦!-煮西米时要不断搅拌,...……更多
冬天吃它,一健脾,二安神,三抗衰老,一周3次,气色佳不显老!
...豆团这么做,简直美味极了!你可以多做一些,然后放进冰箱冷藏。早餐或者当点心吃都很棒,全家人都会喜欢的。喜欢的话就赶紧收藏,赶紧试试吧!真的很值得一试哦!结尾啦,告诉你个小秘密:冬天吃这个“水果”,好处...……更多
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认识儿童肺炎类型及预防方法
儿童肺炎是指在儿童体内引起的肺部感染疾病,常见于婴幼儿、学龄前儿童及学龄期儿童。肺炎疾病主要由细菌、病毒、支原体及真菌等病原体引起
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直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤之一,发病率仅次于胃癌和食道癌,在中年群体中(30岁至40岁)中高发,其中男性发病率相较于女性更高
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胰腺炎,作为一种胰腺的炎症性疾病,对人类的健康构成了严重威胁。它可能由多种因素引起,包括胆道疾病、酒精、药物等,并可能导致胰腺组织的损伤和功能障碍
2024-07-20 05:49:00
小儿支原体性肺炎是一种常见的小儿呼吸道感染疾病,由肺炎支原体感染引起。肺炎支原体通常通过飞沫传播进入呼吸道引起感染。小儿支原体性肺炎通常表现为咳嗽
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痰多难除怎么办?在中医里面,化痰的中成药众多,像是二陈丸、香砂六君丸、参苓白术丸等等,都具有很好的健脾、祛湿、化痰的作用
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