- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
峨眉古岩矿泉水：自制红豆薏米水，好喝又健康
类别：健康 发布时间：2024-05-30 09:25:00 来源：喝天然矿泉水
夏日来袭，酷暑难当，到底什么样的饮品才能解渴又健康呢？今天，就让我们一起来做简单易学、好喝又健康的红豆薏米水吧！
红豆富含蛋白质、维生素和矿物质，具有利尿消肿、清热解毒的功效；而薏米则能健脾利湿、美白肌肤。这两者结合而成的红豆薏米水不仅能解渴消暑，还有助于身体健康哦。
制作过程
1. 准备好适量的红豆和薏米，清洗干净后放入清水中浸泡2-3小时，这样更容易煮烂。
2. 将泡好的红豆和薏米放入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火慢煮。
3. 煮的过程中，可以根据个人喜好加入冰糖或蜂蜜调味。煮至红豆和薏米完全煮烂，汤汁变得浓稠时，即可关火。
等待刚出锅的红豆薏米水稍微冷却后，就可以大口畅饮啦！喝上一口，红豆的香甜与薏米的清香交织在一起，口感醇厚，甜而不腻。
除了直接饮用外，红豆薏米水还可以作为冷饮的基底。将煮好的红豆薏米水放入冰箱冷藏，待其冷却后再加入冰块或水果块，制作成美味的红豆薏米冰沙或水果冰饮。这样一来，既保留了红豆薏米的营养和口感，又增加了清凉感，超级适合夏天消暑。
在这个炎热的夏季里，不妨自己动手试一试，做一杯健康营养又美味的红豆薏米水吧！
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-05-30 13:45:01
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于峨眉,红豆,薏米,矿泉水,矿泉,健康的资讯：
...开水一些人认为睡前除了白开水还可以喝其他，如茶水，矿泉水等，但这些在睡前饮用容易影响睡眠质量，尤其是茶水，所以在睡前只喝白开水能让身体有暖意，快速入睡的同时不影响睡眠。如果水
2024-04-03 14:01:00
...源就感慨道。据了解，同源水业是潍坊市坊子区一家高端矿泉水研发生产企业，其生产的“聽雲”矿泉水具有高锌、高锶、偏硅酸等特点，经过前期市场推广已经销售到了当地大型商超和高档酒店。
2025-03-08 16:39:00
...链条，做品牌酒产区。底气在于雄厚的“家底”。峨眉山矿泉水是全国第八个矿泉水类地理标志。从1985年第一瓶矿泉水下线以来，峨眉山市已集聚13家矿泉水、饮料、啤酒、果酒等品牌企业
2024-05-21 05:30:00
...视播出，掀起了一股收视热潮。据了解，本期节目将天然矿泉水悦活与茶文化相融合，让观众了解在泡茶过程中，茶叶与水之间的相互作用对最终茶汤的口感有着至关重要的影响，让大家了解到要泡
2023-12-05 17:30:00
炎炎夏日，高温酷暑让人难以忍受。除了依靠空调、风扇等外部降温工具，我们还可以通过调整饮食来达到降温解暑的效果。下面，就为大家介绍几种超级降暑的夏季饮食搭配。一、清凉饮品夏季饮品的
2024-05-30 09:28:00
...0ml/瓶2022/8/31饮料其他类饮用水总局/国抽9临沂市沂蒙山泉矿泉水有限公司山东省临沂市临沭县苍马山风景区冠山南麓曹县乐满意副食超市山东饮用天然山泉水550mL/瓶2
2023-01-31 18:20:00
...0 糖”“无糖”“纯天然” 成为热词，蜂蜜水、天然含气矿泉水、白桦树汁以及食药同源饮品等，成为饮品企业争相布局的全新赛道 。成分党崛起：46%消费者变身\"配料表侦探\"在展
2025-03-28 16:57:00
...真是相当不错。推荐做法：【绿豆汤】必需食材：绿豆、矿泉水必需调料：冰糖相关做法：
1、先把准备好的绿豆事先浸泡两个小时，然后准备好矿泉水和炖汤用的砂锅或者玻璃锅，就是不要用
2024-01-10 11:10:00
...冷风，大街小巷的人们都换上了厚衣服。夏季随处可见的矿泉水瓶也变成了厚重的保温杯。有的朋友可能会说了，我不爱带保温杯，烧水太麻烦了，能不能直接喝矿泉水呢？答案是最好不要！夏日里
2023-11-24 09:45:00
更多关于健康的资讯：
