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儿童节日饮食有讲究 抓住这几个关键点
类别：健康 发布时间：2026-02-23 08:00:00 来源：太原日报
春节期间，儿科门诊经常会接诊腹痛、呕吐、腹泻、便秘、食物过敏、误吞异物等患儿，省儿童医院消化内科专家指出，只需抓住几个关键点，就能让孩子在春节假期吃得健康且少生病。
春节期间，要做到饮食有规律，三餐为主，零食为辅，让肠胃有休息时间。睡前2小时不进食，尤其别吃油腻食物、甜食和奶茶饮料等。过年餐食丰盛，孩子容易“越吃越上头”，因此建议每顿“七分饱+先菜后肉”。家长要注意，3岁以下的幼童不要吃整粒坚果，吃葡萄时要对半切，香肠最好也别切成“硬币片”。孩子吃东西时，必须坐着、专心吃，千万别追着喂、别边跑边吃，也别在孩子吃东西时逗他大笑说话。硬币、玩具小零件、纽扣电池误吞危险极高，一旦怀疑误吞要立刻就医。海鲜、坚果、芒果等孩子还没吃过的食物要少量试吃。春节期间，酒类及含酒精的巧克力等都不能喂给孩子。
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快照生成时间：2026-02-23 11:45:01
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