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春天,白菜萝卜少吃点,这3种“千金菜”要多吃,助你体质棒棒
...春天来啦,万物都在疯长,咱们吃的也得跟着季节走。像白菜、萝卜这些冬天的菜,现在就可以少吃点了。为啥呢?好多萝卜这时候都空心啦,或者是吃起来口感不咋地;白菜存久了,营养成分也流失得差不多了,虽然便宜,但...……更多
腌制酸菜,光加盐可不够!再加一味料,酸菜不烂不发霉
...制的酸菜,不仅吃着放心,味道还更香浓!鉴于今年萝卜白菜的价格如此亲民,我打算多腌些以备不时之需。腌制酸菜看似简单,但想要酸菜既美味又不发霉变质,还是需要一些小窍门的。不是只加盐就能搞定的,我将分享我二...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...味可口,而且能够让您在寒冷的季节里感受到温暖。二、萝卜:清热解毒,润肺养胃萝卜是一种常见的根茎类蔬菜,富含纤维素、维生素C和微量元素。萝卜有助于清热解毒、润肺养胃,对于缓解冬季的干燥咳嗽有一定的效果。...……更多
春天哪些野菜值得吃
...维生素A含量。100克蒲公英的维生素B2含量,相当于800克大白菜的维生素B2含量。100克蒲公英的烟酰胺含量,相当于300克番茄的烟酰胺含量。100克蒲公英的钾含量,相当于130克香蕉的钾含量。100克蒲公英的钙含量,相当于200克油菜...……更多
荠菜作为春天的特产,不仅味道鲜美,而且营养价值高
...和心灵上的滋养。如何将荠菜这个春天的礼物变成一道道美味的菜肴呢?让我们一起探索荠菜的多种可能性,通过简单的烹饪方法,让荠菜活跃在我们的春季饮食中,给身体带来滋养,让心情随着春天一起舒展开来。推荐食谱一...……更多
三天不吃就馋的素馅蒸饺,教你调馅方法,鲜嫩可口不油腻!
...点饺子,这个饺子很容易,不需要揉面。建议菜:青菜包白菜包饺子主要成份:叶菜,胡萝卜,蘑菇,熟豆腐,鸡蛋,葱,姜,面粉方法:1:将500g的面粉放入140g开水中,将1份面粉放入140g开水中,再加入150g左右的凉水,将其打...……更多
秋天这菜使劲吃,全身是宝,比荠菜、韭菜还营养,却因名字被嫌弃
...能及的农活。这不一早婆婆就打电话告诉我说:家里的青萝卜该收了,不然过段时间天气变冷,上冻后,萝卜就会被冻坏。送完孩子我赶忙挤公交车奔向老家。青萝卜是秋天的应季蔬菜,口感脆嫩多汁,还带有辛辣味,尤其是秋...……更多
5道炖菜收藏好,每天换着花样做,好吃不上火,太香了
...钟。最后,关火前撒点鸡精提鲜,美味就这么诞生了!【白菜炖粉条】:秋冬季节,白菜炖粉条可是必吃的家常菜,美味又营养。想知道这道菜好吃的秘诀吗?下面,我就给大家分享一下它的简单做法:先把白菜帮斜切成片,再...……更多
草头,别名草蔎、菲茵草、诸葛菜等,原产于欧洲地中海地区和北美洲,是我国古老的草本植物,它鲜嫩的茎叶中含有丰富的硝酸钾和黄酮类,具有清热解毒、养肝明目的功效。第一道:鸡蛋炒草头!鸡蛋炒草头是一道非常受...……更多
“立春咬春,病不沾身”,今日立春,再忙也要记得咬“这3鲜”!
...的腌韭菜无论是吃米饭还是拌面都十分的美味。第二种:萝卜,据《酌中志》记载:“立春之时,无贵贱嚼萝卜,曰“咬春””,可见萝卜是咬春的必选之物,立春吃萝卜好处多多,不但能顺气,去燥降火,增加抵抗力预防感冒...……更多
番茄富含维生素C和瓜氨酸,有助于增强免疫力、改善皮肤质量
...,还能温补防寒,让我们的孩子过一个温暖安稳的冬季。白菜木耳鸡蛋汤这是一道简单而美味的汤品,由白菜、木耳和鸡蛋等食材制作而成。白菜富含维生素C和纤维素,有助于增强免疫力和促进肠道蠕动。而木耳则具有补血养...……更多
惊蛰过后,若条件允许,“开春第一鲜”多采摘些,应节气,正当吃
...这些,还有马兰头、蕨菜、蒲公英等野菜,都是春天里的美味。在阳光明媚的日子里,和家人一起到野外去挖野菜,不仅能享受户外活动的乐趣,还能品尝到新鲜的春季美食,体验与大自然亲近的美好时光。野韭菜是春天里非常...……更多
“睡眠不好,多是肝火旺”,多吃这4菜,润肺腑、降肝火、助睡眠
...的功效。 推荐食谱:荠菜山药汤材料:荠菜、山药、胡萝卜、里脊肉、生抽、盐、香油具体做法:1. 荠菜洗净,焯水后切碎,山药去皮切小块,胡萝卜洗净去皮切小块,里脊肉洗净切小块。2. 热锅烧油,放入葱姜爆香,加入里...……更多
爸妈最爱的春季养生好物!养心养眼,清热解毒,多吃多健康!
...王”的高位上跌落下来了,主要原因就是出现了用南方小白菜同北方芜菁杂交而培育出来的大白菜。由于大白菜的产量远远超过冬葵,于是,冬葵便逐渐退出历史的舞台,变成了次一等的蔬菜。这一点,可以从李时珍的《本草纲...……更多
分享4种好吃的饺子馅调法,鲜嫩多汁,营养美味,学会做给家人吃
...冷却后,将其与切好的黄瓜混合在一起,同时加入一些胡萝卜丁,这样不仅能增添口感,还能使色彩更加诱人。经过精心调味,馅料融入了芝麻香油的浓郁、葱花油的清新、生抽的咸鲜以及蚝油的独特风味,同时仅添加了适量的...……更多
天热孩子不爱吃饭,试试这馅的饺子,不放鸡蛋不放肉,比肉香
...时候,我们可以为孩子准备一道既清爽又营养的美食——白菜素馅饺子。白菜,这种常见的蔬菜,在《本草纲目》中被赞誉为“利大小便,去痰火,下气润肺”的佳品。其清热利尿、生津润肺的功效,对于孩子来说尤为适宜。而...……更多
冬季第一菜,不是萝卜和白菜,而是它,养肝护眼又通便,别不懂吃
在当今快节奏的生活中,饮食对于维护身体健康至关重要。随着人们对健康的关注不断提升,一种被誉为“护肝高手”的食材逐渐走进人们的视野——油麦菜。它不仅具有独特的口感,更是一道兼具美味与保健功效的佳肴。本...……更多
寒潮来袭,中老年少吃白菜萝卜,多吃这5样,改善风湿,安稳入冬
...材来帮助舒缓症状、增强抵抗力。寒潮来袭,中老年少吃白菜萝卜,多吃这5样,改善风湿,安稳入冬,以下这5样食材,它们既美味可口又有独特的功效,正是中老年人冬季饮食的最佳选择。1、羊肉说到冬季最适合滋补的食物非...……更多
用荠菜和猪肉做馅料,好吃不上火,比韭菜更鲜
...。饺子的馅料也是多样化的,到了春天我家最爱吃的就是荠菜猪肉馅的,每次除了饺子还要包馄饨,吃了干的,再来点汤汤水水的馄饨,甚是满足。荠菜,味道鲜美,在我们这里,荠菜也分好几种,有野生的,也有种植的,种植...……更多
小雪吃饺子,首选这4种“福气馅”,鲜香好吃寓意好,营养又解馋
...不仅好吃,寓意也好,小雪吃饺子不要错过哦。第一种,白菜猪肉饺子具体做法:1、白菜猪肉馅是冬天包饺子最经典的馅,吃起来非常鲜,而且还符合大众的口味,不会有人接受不了它的味道。包肉馅饺子,要提前浸泡葱姜、...……更多
春分前后,这4种野菜最适合晒成干,炖肉炒菜可香了放1年都不坏
...很强的蔬菜。那么,我们如何才能一年四季都享受到这些美味可口的野菜呢?妙招在于将这些鲜美的野菜晒干保存。这样一来,野菜不仅能在一年内保持新鲜不变质,而且随时想吃就能轻松取出。更值得一提的是,晒干后的野菜...……更多
这些菜肴不仅营养丰富,而且美味可口,适合冬天食用
...温暖身体,增强抵抗寒冷的能力。让我们一起来看看吧!白菜木耳鸡蛋汤白菜木耳鸡蛋汤是一道简单而营养的暖身菜。首先,将白菜切成小块,木耳泡发后切成合适的大小,鸡蛋打散备用。接着,在锅中加热一些油,炒熟鸡蛋块...……更多
天热吃饺子,这种馅最合适!5毛钱一斤,鲜嫩多汁,比韭菜馅还香
...,真是划算得不行。我每次包西葫芦饺子,都喜欢加点胡萝卜、木耳和虾皮这些配料,这样包出来的饺子不仅味道更香,营养也更全面。真的,加了这些材料,饺子的口感和营养都上了一个档次,吃起来特别满足!西葫芦的独特...……更多
夏天敞开吃这个素馅儿包子,5块钱一大把真便宜,比白菜好吃!
一笼热腾腾的豇豆鸡蛋素馅儿包子,总能唤醒沉睡的味蕾。这款包子以其独特的素馅儿为特色,将鲜嫩的鸡蛋与脆爽的豇豆完美结合,呈现出一种清新而丰富的口感。豇豆作为夏季的时令蔬菜,富含多种维生素和矿物质,搭配...……更多
立秋吃饺子,茴香韭菜靠边站,3种“福气馅”8月最鲜,解馋贴秋膘
...发生粘连,保证饺子的外观完整和口感良好。牛肉洋葱胡萝卜煎饺材料准备饺子皮:依据食用人数和食量准备适量的饺子皮,确保数量充足。牛肉馅:精心挑选300克品质上乘、鲜嫩多汁的牛肉馅,为饺子提供扎实的美味基础。 ...……更多
这些蔬菜,不仅鲜美可口,还蕴含丰富的营养,让人不容错过
...丝瓜虾仁饺子】准备食材:丝瓜、鲜虾、鸡蛋、木耳、胡萝卜、饺子皮、盐、葱末、食用油具体做法:1.将丝瓜刮去皮,切成小粒,加盐搅拌均匀,腌制5分钟,挤掉多余水分备用。2.大虾剥去外壳,取出虾仁,切成小块;将鸡蛋...……更多
胡萝卜可能是秋季的一颗明星,它维C含量是苹果的10倍
...鱼大肉,比起肉类,蔬菜似乎更有益于健康。而其中,胡萝卜可能是秋季的一颗明星。它维C含量是苹果的10倍,富含胡萝卜素、维生素A、B族维生素、钾、磷等多种营养素,被誉为\"黄金蔬菜\"。而且胡萝卜价格亲民,5毛钱1斤,...……更多
“萝卜四不吃,吃了冬难安”,4不吃是指啥?千万叮嘱家人要忌嘴!
...小人参”的美誉。在北方,冬天家家户户储存的蔬菜除了白菜那就是萝卜,一个萝卜能做出很多的花样,可以腌制,辣萝卜、萝卜条都是不错的下酒小菜;可以做汤,冬天的羊肉汤里加上点萝卜,不但营养更丰富,而且口感、味...……更多
春分,再忙也别忘吃3菜3芽,只有应季而食,才能助你安然度春
...菜历来有春食香,夏食丑之说,春天的韭菜是最鲜嫩,最美味的时候,我们吃些韭菜,可以帮助我们补肾壮阳,提高免疫。 推荐菜品:【韭菜炒蚬肉】主要食材:韭菜,蚬肉。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,辣椒...……更多
春天养骨正当时,建议中老年人:常吃5样,补钙壮骨,身体少生病
...,蒜蓉红苋菜。搭配大蒜一起炒着吃,清淡不油腻,好吃美味。 食材:红苋菜2把,葱,大蒜,盐做法;1红苋菜清洗,去掉老叶,老杆,掰段,备用。2把红苋菜放进水里漂洗,加入一点面粉,浸泡3然后冲洗几遍,沥干水分,备...……更多
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国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00
春节非遗的贵州画卷 | 从舌尖到心间的家乡味
2024年12月4日,中国的“春节”被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。春节,是中华民族最为隆重的传统节日
2025-01-28 15:16:00
寻年味,品琼味:达人邀您游琼海
本文转自:人民网-海南频道人民网琼海1月27日电(枉源) 日前,媒体记者携手多位网络达人走进琼海,开启了一场“巳巳如意寻年味
2025-01-28 15:46:00
“医”线观察| 贵黔医院年终巡礼:学科建设迈上“新台阶”
在医学的浩瀚星海中,学科建设犹如一艘艘破浪前行的航船,承载着医院发展的希望与梦想,也肩负着守护患者健康的神圣使命。过去一年
2025-01-28 16:18:00
新春走基层丨小蒜瓣里作大文章
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在2025年新春佳节即将来临之际,1月11日至23日,惠水县“涟江银辉”志愿服务人员赴12个镇(街道)、社区、学校开展为期13天的“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
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迎新年,庆新春。在山东潍坊诸城市辛兴镇“海洋大集”上,秧歌锣鼓声响起,当地秧歌队队员们迈着欢快步伐进行表演,腰鼓、划旱船等30多个颇具地方特色的非遗项目也现场展示
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