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...撒上香菜或者是自己喜欢的调料，羊肉萝卜煲完成。3、白菜；冬季的蔬菜中必不可少的就是大白菜，营养丰富，价格实惠，大白菜被称为是“百菜之王”，它的营养价值很高，含有多种维生素，其中维生素C的含量比很多水果都...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
...尤为重要。以下介绍的四种食材，苦菊、红薯叶、莲子和白菜，都是肠道的最爱，它们不仅营养丰富，而且具有润肠通便、开胃化食的功效。我们建议中老年人隔天食用这些食材，以促进肠道健康，保持身体的良好状态。一、苦...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
...后，再转大火，加入白糖提鲜收汁，可乐鸡翅就做好了。白菜豆腐汤食材豆腐，白菜，葱姜，胡椒粉，盐，味精1，把白菜清洗干净，然后切成大块备用。豆腐也用水冲洗一下，切成块放入碗中。2，起锅烧油，油热之后放入葱姜...……更多
2024-02-03 06:44:00下酒菜,生抽,切成,海带,胡萝卜,中加
...香，加入萝卜丝和虾仁翻炒均匀，加盐调味即可。
四、白菜：滋阴润肺、补水防燥白菜，素有“百菜不如白菜”之美誉，是冬季餐桌上的常见食材。白菜富含维生素C、钙、磷等营养成分，具有滋阴养胃、清热解毒的功效。在冬...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
...米醋，少许盐，小火慢慢熬至黏稠，浇到鱼的表面即成。白菜豆腐煲食材：白菜、老豆腐、小葱、大蒜。做法：1、白菜洗干净，切成细丝，把梗和叶子分开。2、老豆腐先切成3厘米厚度，然后再切成小块。3、小葱切段，大蒜切...……更多
2023-10-15 06:38:00火气,道菜,营养,生抽,切成,荸荠
...“南北之分”，主要是食材的不同，北方酸菜使用的是大白菜，南方一般用的是芥菜，风味各不相同。大家喜欢吃酸菜吗？平时是买着吃，还是自己腌制呢？我家的酸菜都是自己腌制的，隔段时间就要做一些，全家都爱吃。很多...……更多
2024-05-14 13:58:00酸菜,酸菜,白菜,水分,生抽,矿泉水瓶
...炖煮过程中适时加一些清水，避免汤煮干。
三、豆腐烧白菜材料：老母豆腐 1块（约300克）；白菜 300克；干辣椒 适量（可选）；大蒜 2瓣；生姜 3片；料酒 适量；生抽 适量；盐 适量；白糖 适量；清水 适量；食用油 适量步骤...……更多
2024-11-11 09:47:00中老年人,寒冬,建议,基础,西葫芦,牛肉
1.菠菜鸡蛋卷：材料：新鲜菠菜、鸡蛋、盐、胡椒粉、食用油。制作方法：-先将菠菜洗净焯水，挤去多余水分后切碎；-鸡蛋打入碗中，加入适量盐和胡椒粉搅拌均匀，然后加入菠菜碎再次搅匀；-热锅凉油，将菠菜鸡蛋液倒入锅...……更多
2024-04-26 06:42:00白菜,免疫,萝卜,身体,冠军,建议
...肉和什么搭配炒出来最好吃呢？
我家最喜欢用牛肉搭配白菜和粉丝一起炒，这也是有名的一道菜肴——牛肉粉丝煲，制作起来简单快捷，口感不输大鱼大肉，鲜美好吃营养高，一起来看详细的操作步骤。菜名：【牛肉粉丝煲】 ...……更多
2024-03-22 14:02:00料酒,牛肉,豆腐,关键,牛肉,生抽
...美味的蔬菜菜谱，让您在享受美食的同时降火清肺。一、白菜：清热润肺白菜是一种常见的蔬菜，不仅价格亲民，而且富含维生素C、维生素K和膳食纤维，有助于清热润肺。白菜还富含水分，有助于解渴，对于肺火旺盛的人来说...……更多
2023-10-24 20:28:00蔬菜,身体,帮助,健康,生抽,黄豆
...冬补菜肴，它们不仅价格实惠，而且适合中老年人食用。白菜炒肉白菜炒肉是一道简单又营养的冬补菜肴。它的制作非常简单，所需食材也容易找到。我们需要准备猪肉、大白菜、大蒜、生姜、豆瓣酱、生抽、老抽、料酒、白糖...……更多
2023-11-27 13:05:00美味可口,中老年人,菜肴,食用,美味,生抽
白菜炖豆腐是一道家常菜肴，简单易做且美味可口。在本文中，我们将为您详细介绍白菜炖豆腐的家常做法，并解释其中的原因。【白菜炖豆腐的美味和做法重要性】白菜炖豆腐口感鲜嫩，营养丰富，是一道深受大家喜爱的家...……更多
2023-11-20 12:09:00白菜,豆腐,之所以,原因,家庭,白菜
来源：极目新闻准备食材和工具（500字）白菜素饺子是一道非常美味的素食佳肴，制作过程简单快捷，而且营养丰富。为了制作出口感鲜美的白菜素饺子，我们需要准备一些必需的食材和工具。首先，我们需要准备一些新鲜的...……更多
2023-10-06 14:28:00饺子,白菜,香味,鸡蛋,方法,白菜
白菜真的是一种让人平安的菜，稍稍有点凉，可以清理胃火，肺火。老北京有一道乾隆白菜很有名，听起来高大上，说白了就是麻酱拌白菜，麻酱钙含量高，可以说是一道补钙菜。道家流传一个排毒方子，就是三天不吃其他的...……更多
2024-11-18 13:37:00补钙,解毒,蔬菜,错过,白菜,鸡精
...冒汗，真是天冷时的一大享受！俗话说得好，“百菜不如白菜”，白菜炖粉条就是我们在寒冷天气里常做的一道家常炖菜。做这道菜时，有的朋友爱加猪肉，有的则偏爱加豆腐，各有各的美味！今天，我要给大家分享一个更加营...……更多
2024-04-10 11:53:00炖菜,营养健康,免疫力,免疫,家人,营养
话说，南方的春天比北方来得早，田间地头树上的春鲜在春风暖阳里次第上市，上菜场上兜一圈，那些鲜嫩水灵灵的野菜看得眼睛转不动，直接掏钱装入袋中，到家下厨房，就是特别时鲜的美味~By海燕的厨房【豆果美食官方认...……更多
2024-03-02 12:57:00荠菜,馋嘴,韭菜,白菜,小吃,荠菜
...扣在盘子里，淋上调味汁即可。四、西红柿——西红柿炒白菜准备食材：鲜嫩白菜一把、红熟西红柿两个、姜蒜适量、食用油适量、盐、糖适量。步骤：1、白菜洗净，切段备用。2、西红柿洗净，切成小块备用。3、热锅凉油，放...……更多
2024-03-28 12:34:00大肉,碱性,大鱼,干燥,天气,西红
...的呵护！愿每一道菜肴都能成为家人间的美好回忆。素炒白菜素食者的最爱，简单快手的素炒白菜，清淡可口，营养丰富，是一道家常菜中既健康又美味的选择。让我们一起来学做吧！食材清单：白菜：500克、蒜：3瓣、生姜：10...……更多
2024-04-19 13:38:00薏仁,红豆,口感,白菜,鸡蛋,冬瓜
...是不是超级简单？快去给你的家人露一手吧！周二：醋溜白菜换一种方式宠爱自己，来一道开胃的醋溜白菜吧！酸酸甜甜的滋味，激活你的味蕾，白菜中的膳食纤维让你饱腹感满满，减脂路上的小确幸就藏在这简单的一盘里。采...……更多
2024-08-08 20:25:00生抽,香菇,豆芽,大蒜,扁豆,豆角
...用。这道菜的口感细腻，而且非常清淡健康。五、豆腐炖白菜这道菜是一道非常适合冬天食用的菜肴，可以带来温暖的感觉。将豆腐切成小块，白菜切成段。锅中放入适量的油，加入蒜末、姜片炒香，放入白菜翻炒至变软。加入...……更多
2023-11-17 10:44:00餐桌,豆腐,美味,做法,豆腐,道菜
...虾仁年糕海鲜菇汤食材：年糕、海鲜菇、虾仁、玉米粒、白菜、干贝丁、蒜片、葱花做法：1、先把年糕片拿出来，用水稍微泡一下，这样煮的时候更容易软。海鲜菇、白菜都洗干净，白菜可以切小一点。虾仁去虾线，就是虾背...……更多
2024-10-21 18:52:00营养,黄金,建议,孩子,生抽,放进
寒冷的冬天，湿气逐渐滋生，给我们的身体带来了不适。湿气过重容易导致关节疼痛、肌肤粗糙等问题，因此祛湿成为冬季养生的关键。在众多食材中，有一种被誉为“湿气的克星”。冬天常吃它，比吃牛肉、羊肉还养人，那...……更多
2024-02-03 16:33:00白菜,萝卜,健康,茴香,盆中,生抽
...候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿，——它就是小白菜，那绿油油的色泽让人甚是喜爱，不仅能够清热去燥，还能护眼通便，一定不要错过。小白菜使我们餐桌上非常常见的蔬菜，它价格便宜，但营养价值却非常高，小白...……更多
2024-09-28 21:54:00饺子,小白,小白菜,饺子,肠道,木耳
春笋烧虾仁食材：虾仁、春笋、猪油。1、虾仁解冻冲洗干净控干水分，春笋去掉外皮拍扁后斜刀切段。2、虾仁中加入一勺生抽、1勺淀粉、少量的盐和胡椒粉抓拌均匀腌制10分钟，倒入热油锅中翻炒至变色盛出。3、重新起锅烧...……更多
2024-04-19 13:13:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,建议
...量。(3)凉拌苦瓜适合作为夏日凉菜，口感清新开胃。五、白菜：白菜是一种富含营养的蔬菜，富含维生素C、维生素K、膳食纤维和矿物质。白菜的性味甘平，有清热解毒、生津润燥的功效。在冬天上火导致嗓子疼痛时，白菜可以...……更多
2024-04-21 06:54:00家常菜,家常,嗓子,推荐,生抽,苦瓜
...，土豆1个，豆泡、木耳半小碗，蘑菇1小把，魔芋1袋，大白菜、青菜少许，西兰花、菜花各半个，粉条少许，方便面2块，葱姜蒜、食用油、豆瓣酱、生抽、香油、盐、韭菜花酱、辣椒油、芝麻酱适量。制作方法：步骤1. 将粉条...……更多
2023-11-21 14:03:00营养滋补,御寒,滋补,保暖,小雪,营养
...绪，提高睡眠质量，让身心得到充分的放松与修复。一、白菜白菜，又称大白菜，是一种常见的蔬菜，营养丰富，口感清爽。它富含维生素C、维生素K、维生素A、钾等营养成分，具有降火解渴、清热解毒、润肺止咳的功效。对于...……更多
2024-03-21 14:05:00肝火,中老年人,睡眠,建议,虾仁,甜椒
...子半小时后放入土豆块，再炖煮半小时。第五道菜：粉丝白菜大虾煲，寓意百财聚来营养价值：白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。大虾含有人体需要的多种营养物质，可以增强人体免疫力、补肾壮阳、延...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...质的早餐至关重要。秋葵虾仁鸡蛋羹、茴香鸡蛋煎饼、小白菜煎豆腐和青菜鸡肉卷，这四款早餐不仅制作简单、美味可口，还能提供丰富的蛋白质，成为家人健康饮食的理想选择。一、秋葵虾仁鸡蛋羹材料准备鸡蛋：3个；虾仁...……更多
2024-10-09 10:16:00蛋白,早餐,免疫力,免疫,老人,关键
...高味道香的一道菜，还营养丰富，学会了经常吃。
五、白菜——白菜虾丸汤做法：虾仁去掉虾线，冲洗干净，再放进料理机，加入少许料酒、白胡椒粉、盐、蛋清、淀粉，按动按钮，打成泥状，变得粘稠后取出。白菜取里面内...……更多
2023-10-31 16:02:00体质,免疫,蔬菜,切成,生抽,放进
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