- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
春天少吃萝卜白菜，建议多吃这4道冠军菜，增免疫身体棒
1.菠菜鸡蛋卷：
材料：新鲜菠菜、鸡蛋、盐、胡椒粉、食用油。
制作方法：
-先将菠菜洗净焯水，挤去多余水分后切碎；
-鸡蛋打入碗中，加入适量盐和胡椒粉搅拌均匀，然后加入菠菜碎再次搅匀；
-热锅凉油，将菠菜鸡蛋液倒入锅中，小火慢煎至底部凝固后，用铲子从一端轻轻卷起，卷成紧实的蛋卷；
-继续煎至另一面也呈金黄色，即可出锅，稍凉后切成段装盘。
2.胡萝卜炒豆皮：
材料：胡萝卜、豆皮、葱姜蒜、生抽、盐、糖、食用油。
制作方法：
-胡萝卜洗净切丝，豆皮切丝备用，葱姜蒜切末；
-锅中热油，放入葱姜蒜末爆香，接着下胡萝卜丝翻炒至断生；
-加入豆皮丝继续翻炒，调入适量生抽、盐、糖调味；
-炒至胡萝卜丝和豆皮丝充分吸收调料味道，出锅前再翻炒几下即可。
#图文万粉激励计划#3.油焖春笋：
材料：新鲜春笋、生抽、老抽、细砂糖、生姜、食用油。
制作方法：
-春笋剥壳洗净，切成滚刀块，生姜切片备用；
-烧一锅热水，将春笋块焯水去除涩味，捞出沥干；
-热锅凉油，下姜片煸炒出香味，加入春笋块翻炒均匀；
-加入生抽、老抽、细砂糖调味，加入适量清水，盖上锅盖转中小火焖煮；
-待汤汁浓稠，春笋熟透入味后，开大火收汁，出锅前尝味调整，即可装盘。
4.豌豆南瓜豆腐汤：
材料：嫩豆腐、南瓜、豌豆粒、高汤（或清水）、盐、鸡精、香油。
制作方法：
-南瓜去皮去籽，切成小丁；豆腐切块；豌豆粒洗净；
-锅中加高汤（或清水）烧开，放入南瓜丁煮至半熟；
-加入豆腐块和豌豆粒，再次煮沸后改小火慢炖；
-待所有食材熟透，根据个人口味加入盐和鸡精调味；
-最后滴入几滴香油提香，煮沸一下即可关火，盛出享用。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-04-26 09:45:05
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
