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...高，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）降低。还有的同时伴有甘油三酯（TG）升高。本文就有关胆固醇的基础知识作一介绍，供糖友参考。胆固醇从哪里来，到哪里去人体内的胆固醇主要有两个来源：一是肝脏合成的，占70%～80%，另...……更多
2023-11-28 09:36:00糖尿,胆固醇,糖尿病,患者,胆固醇,糖尿
...相关研究也指出，油酸在一定程度上具有降低血胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白的作用。高油酸食用油更健康吗从现有研究看，油酸作为一种单不饱和脂肪酸，确实具有一定的健康效应。但日常食用的油酸...……更多
2024-04-01 05:40:00食用油,食用,健康,脂肪酸,油酸,食用油
...及体脂百分比等均降低。此外，还可以改善血脂水平，使甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白等有所下降；还能改善糖代谢及胰岛素抵抗。
轻断食方案可以用多长时间？会出现不良反应吗？轻断食模式在1周内只控制不连续的2...……更多
2023-12-15 11:03:00减肥,脂肪,下丘脑,反应,饮食,能量
...病率降低17%相关。改善血脂水平力量训练可对总胆固醇、甘油三酯以及HDL-C水平产生有利的影响。数据显示，力量训练让实验参与者的胆固醇水平、甘油三酯水平都降低了。
降低体内脂肪力量训练似乎可以增加瘦体重（即去脂...……更多
2024-01-04 10:26:00心血管病,心血,只需,运动,训练,肌肉
...高血脂，顾名思义，是指血液中脂类（主要包括胆固醇、甘油三酯等）含量过高的一种状态。当这些物质超出正常范围时，就会在血管壁上逐渐堆积，形成斑块，从而导致动脉硬化，最终可能造成心脑血管事件，如心梗和中风。...……更多
2024-03-26 11:42:00高血脂,健康,健康管理,真相,杀手,管理
...麦面包、燕麦、蔬菜等。膳食纤维能够协助降低胆固醇和甘油三酯，从而改善心血管安康，稳定血压。此外，膳食纤维还能够增加饱腹感，减少高热量食物的摄入，有助于控制体重和血压。最后一种是富含不饱和脂肪酸的食物，...……更多
2024-02-15 16:28:00血压,标准,知识,血压,安康,离子
...反式脂肪酸含量较高，而这些物质会增加人体内胆固醇及甘油三酯的含量。而低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯又被称为“坏胆固醇”和“血脂”，它们会在血管壁上形成斑块，导致动脉硬化和狭窄。那么，什么食物属于高脂肪食...……更多
2024-02-09 16:55:00血管,原因,治疗,方法,食物,血管
...它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。但粗粮不可过量食用，否则将影响健康...……更多
2023-01-05 21:47:00粗粮,健康饮食,饮食,健康,粗粮,食用
...高心肺功能，改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，有助于降低甘油三酯、胆固醇的水平。控制好情绪，也可预防一些疾病，如高血压患者，激动情绪刺激后，可能会诱发脑卒中、心肌梗死等。 ……更多
2023-11-19 11:09:00血管,食物,血管,小程,食物,热量
...实验发现，长期食用冬瓜能够显著降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，提高高密度脂蛋白（俗称“好胆固醇”）的水平，改善血脂谱，降低心血管疾病的风险。此外，冬瓜还能够降低血压，改善血液循环，保护心脑血管健康...……更多
2024-01-13 11:04:00心脑血管,心脑,冬瓜,血管,血压,血液
...的免疫力。2、改善心血管症状：维他命C能降低胆固醇、甘油三酯含量，能预防心血管疾病。3、增强暗适应能力，维持正常的视力：维他命A可以维持视力，促进视紫红质的再生，起到保护视力的作用。以上就是关于怀孕初期能...……更多
2024-04-12 15:31:00芒果,初期,芒果,维他命,免疫,机体
...细胞活力的功效。芒果中所含的维生素C能降低胆固醇、甘油三酯，对预防心血管疾病有很好的作用。芒果含有丰富的维生素A，可以促进视紫红质的再生。芒果含有丰富的食物纤维，能帮助肠胃蠕动，并能吸收水分，使排泄物变...……更多
2024-04-13 22:00:00芒果,情况,芒果,维生素,情况,摄入量
...蛋中除了含有优质蛋白质之外，其间的卵磷脂、卵黄素、甘油三酯这类物质，对人体神经和大脑的发育也有一定的辅佐作用。每天一个水煮鸡蛋，能够进步大脑兴奋性，促进大脑开释胆碱，激活大脑功用，增强记忆力，达到健脑...……更多
2024-04-13 11:44:00早点,鸡蛋,食物,建议,鸡蛋,蛋白
...这样才能较为可靠地反映血脂水平。另外，血清胆固醇和甘油三酯水平的升高与动脉粥样硬化的发生有关，这两项因此成为血脂测定的重要项目。四、血脂的形成原因人体内血脂分为内源性血脂和外源性血脂。内源性血脂是指在...……更多
2023-12-09 05:48:00肝病,血脂,患者,意义,检测,血脂
...水平正常值范围是多少？总胆固醇应控制在5.6mmol/L以下，甘油三酯应控制在1.7mmol/L以下。来源：CCTV生活圈 ……更多
2024-01-18 11:55:00一杯,血脂,国人,调节,饮料,血脂
...人体后会产生大量的一氧化碳，这种物质能够分解体内的甘油三酯，降低血脂水平，从而起到减肥瘦身的作用。如何健康的减肥？悄悄说一句：这5个小妙招很管用
1.多喝水减肥就是养成一些良好的生活习惯，就能促进燃脂效率...……更多
2023-10-11 10:38:00妙招,减肥,健康,减肥,热量,花生
...合物是一种天然的抗氧化剂，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，减少动脉粥样硬化的发生。此外，黄酮类化合物还可以抑制血小板的凝聚，防止血栓的形成，降低心脑血管疾病的风险。因此，冬吃橘子皮可以帮助我们...……更多
2024-01-14 11:59:00口感,好处,橘子,帮助,肠道,黄酮类
...分被称为血脂。通常意义上的血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂。由于人体出现脂肪代谢异常或者脂肪转运异常，使血浆中的一种或多种脂质含量高于正常范围，即为高脂血症。高脂血症可表现为高胆固醇血症、高甘油...……更多
2024-01-04 14:39:00猪油,俗话说,俗话,糊涂,认知,胆固醇
...纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，可以降低胆固醇和甘油三酯水平。坚持适当的运动：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于预防脑梗塞。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车或游泳等。...……更多
2023-10-30 10:57:00肥肉,榜首,源头,脑梗塞,脑血,食物
...损害血管内膜，增加中风的风险。高血脂：高胆固醇和高甘油三酯会导致动脉硬化，使得血栓形成的几率增加。吸烟和饮酒：吸烟和大量饮酒会增加中风的发生概率。心脏疾病：心脏疾病如心律失常、心肌梗塞等也是中风的危险...……更多
2024-01-16 00:06:00贴士,中风,中风,风险,糖尿,复发率
...。
元和是很常见的。将其浸泡在水中可降低总胆固醇和甘油三酯的生成。同时能降低全血比粘度和红细胞压积，从而改善血液粘稠状态，具有明显的降脂作用。苦丁小叶也是很好的食材。将其浸泡在水中，可降低总胆固醇、甘...……更多
2024-01-09 11:08:00征兆,手脚,血管,最好,血管,健康
...的发病率，在增加肝脏工作负担的同时，还会导致体内的甘油三酯水平升高，进而引发脂肪肝等多种慢性肝脏疾病，危害肝脏的健康。2.少吃高温加工食物随着生活节奏的不断加快，越来越多的年轻人在平日里都会常与快餐“作...……更多
2024-02-29 13:42:00肝脏,滋养,饮食,医生,建议,肝脏
...里面含有丰富的脂肪，当被身体吸收之后会升高血液中的甘油三酯以及胆固醇含量，从而让其在血管壁上沉积，诱发糖尿病心脏病和冠状动脉硬化等。4.动物内脏
动物内脏经常被人端上餐桌，而且按以前来说，这是非常珍贵的...……更多
2023-01-06 19:40:00胆固醇,食物,身体,建议,健康,胆固醇
...喝烈性酒。 ⑦5. 导致动脉硬化2019年《动脉粥样硬化患者甘油三酯升高的管理中国专家共识》中指出，无论大碗喝酒还是小酌怡情，只要饮酒就会升高甘油三酯水平。甘油三酯水平升高增加了动脉粥样硬化的风险。 ⑧6. 诱发急性...……更多
2023-12-05 10:28:00长寿,人到中年,因子,流失,正在,健康时报
...改变脂蛋白中脂肪酸的组成，增加其流动性；降低血清中甘油三酯，抑制人单核细胞产生血小板活性因子（PAF）。 ……更多
2024-02-19 05:02:00食物,胆固醇,脂蛋白,血小板,细胞,作用
...主治医生敖广宇表示，小伙全部血生化指标结果出来后，甘油三酯指数已高出正常值70倍左右，高脂血症诱发急性胰腺炎风险极大，所以安排了他住院。一指标高出正常值70倍血里分离出500毫升“油”日前，成都市中西医结合医...……更多
2023-11-08 03:06:00宵夜,小伙,火锅,胰腺,胰腺炎,广宇
...,逐渐形成动脉粥样硬化。血脂异常的诊断标准具体如下,甘油三酯:≥2.3mmol/L为异常,1.7-2.3mmol/L为边缘升高；胆固醇:≥6.2mmol/L为异常,5.2-6.2mmol/L为边缘升高；低密度脂蛋白:≥4.1mmol/L为异常,3.4-4.1mmol/L为边缘升高；高密度脂蛋白……更多
2023-10-12 00:14:00心梗,征兆,身体,动脉,体重,疼痛
...，保持体能。但是银屑病患者普遍存在高胆固醇血症、高甘油三酯血症，因此饮食要以清淡为主，少吃高糖、高脂的食物。患者还可以根据自己的经验，注意哪些食物摄入后会引起疾病的复发。除此之外，还要保持良好的心态。...……更多
2023-11-30 18:02:00银屑病,济南,科普,患者,饮食,指南
...的作用。鸡内金中的有效成分能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而减轻动脉粥样硬化的风险。对于高血脂、高血压等心血管疾病患者来说，经常食用鸡内金可以帮助调节血脂水平，改善心血管功能。此外，鸡内金还能...……更多
2024-03-10 13:54:00可调,鸡内金,身体,益处,状况,方面
...是深海鱼富含DHA和EPA两种不饱和脂肪酸，能够有效的调节甘油三酯。油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，糖尿病人经常进食易导致高脂血症和冠心病。另外，食品在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质，必须远离。...……更多
2023-11-29 09:25:00血糖,食疗,血脂,糖尿,糖尿病人,病人
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中医认为：“流水不腐，户枢不蠹”！换作大白话的就是:经常流动的水不容易发臭，经常转动的门轴不容易坏！其实，这个形容跟我们的身体也是一样的道理
2024-08-24 20:37:00
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