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医生:降血脂,忌口3果,多吃3菜
...的血脂水平。通常包括低密度脂蛋白胆固醇的水平,以及甘油三酯的水平,还有总胆固醇的水平,通常甘油三酯的水平大于1.7mmol/L,便可以被诊断为高甘油三酯血症。胆固醇水平一般大于到5.6mmol/L,便可以被诊断为高胆固醇血症...……更多
什么颜色的蔬果最营养?不知道你就亏大了!
...中摄入富含花色苷的食物,可以显著改善血脂紊乱并降低甘油三酯。此外,Meta 的分析结果也表明,花色苷可明显改善青光眼、眼压过高和眼干燥症等眼部症状。我国对花色苷的特定建议值为 50mg/d,富含它的食物有桑葚、杨梅、...……更多
医生:保护胰岛需牢记3吃、4不吃
...富含饱和脂肪酸,这种脂肪酸可以增加血液中的胆固醇和甘油三酯,从而增加体重和血脂水平。而高血糖人群通常容易伴发肥胖和血脂异常,因此过多摄入肥肉会加重这些症状,进一步影响血糖的控制。05阅读延伸:糖尿病患者...……更多
高血脂有3大“克星”,每天吃一些,清血管垃圾,降血脂
...医院看看。经过一系列全面检查,医生告诉杨阿姨,她的甘油三酯数值高达7.3mmol/L,这个数值远高于正常水平。杨阿姨有些不理解,她一直觉得自己很注意健康,每天都有运动的习惯,为什么血脂会这么高呢?医生解释说,降血...……更多
...带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性,可促进血液中的甘油三酯代谢,有助润肠通便。而且海带热量低,膳食纤维丰富,能加速肠道运动。蜂蜜:肠道的“养颜液”蜂蜜可以让肠道“和颜悦色”,因为它含的氨基酸、维生素,...……更多
《甘油二酯食用油与人体健康主题论坛》在京召开 长寿花“甘油二酯油”创领新一代健康油
...成部分,关系着国人的营养与健康。但食用油的主要成分甘油三酯在人体内存储过量,就会导致各种慢性疾病的产生,严重威胁身体健康。伴随着中国食品科技事业的发展,我们欣喜地看到,长寿花历时六年,成功攻克甘油二酯...……更多
“素中之荤”——木耳,你真的了解吗?方法不对,怎么吃都没用
...木耳中的多糖和植物纤维可以帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯,预防心脑血管疾病。补血养颜:木耳中含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素B2等营养物质,有助于补血养颜,改善面色。抗癌防癌:木耳中的多糖和多酚等成分...……更多
甘油三脂高,血液粘稠快!多喝4种水,坚持一段时间血液干净
...糖分的食物,容易导致胆固醇和血液脂肪增加,从而导致甘油三酯增高。如果长期保持这种不好的习惯,很有可能会引起三高。所以我们在平时的饮食当中要注意自己的饮食习惯,并且在每餐吃完饭1小时后,喝这4种水,坚持一...……更多
以下4点是引起急性胰腺炎主要的原因
...、腹泻、呕吐,去就医,他的血脂超标了100多倍。小伙的甘油三酯值高达150多mm/L,正常值得最高限为1.7mmol/L。从小伙体内抽出的血样已不是鲜红色,而是牛奶色!相关检查后确诊重症胰腺炎。以下4点是引起急性胰腺炎主要的原...……更多
甘油三酯10.3,尿酸647,能降到“正常”吗?看后心里有底
甘油三酯10.3,尿酸647,能降到“正常”吗?看后心里有底了现在生活水平逐渐的提高,但是随着生活水平的提高,我们现在的饮食也变得丰富起来,不过俗话说病从口入,丰富的饮食给我们带来的不仅仅是口感上的愉悦,却也...……更多
5种有效降低尿酸的食物,建议大家敞开吃
...有大量的胆固醇,经常吃这类食物会导致体内的胆固醇和甘油三酯浓度升高,影响血液正常流动,动物内脏当中的嘌呤含量也非常高,甚至高于普通肉类,所以说痛风患者尽量少吃。经常吃会升高体内血管中的胆固醇水平和甘油...……更多
血脂高喝茶对心脏有益还是有害,更推荐哪种茶?有啥注意事项?
...疾病的一大隐形威胁,是指血液中脂肪含量(如胆固醇和甘油三酯)超过正常范围。这种情况不仅增加了心血管疾病的风险,还可能导致其他健康问题,如糖代谢异常和体循环动脉血压增高。胆固醇:双面剑的角色 胆固醇在人...……更多
糖尿病人能否吃猪油呢?医生给出了答案
...体状况。如果糖尿病人的血脂水平较高,特别是胆固醇和甘油三酯水平高,那么他们应该避免摄入猪油。因为猪油中含有较高的饱和脂肪酸和胆固醇,这两种物质都与血脂水平升高有关,可能会增加心血管疾病的风险。然而,如...……更多
降脂冠军被发现?不是燕麦,建议每天坚持吃
...液中脂质成分含量异常升高,这些脂质成分包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等。血脂异常是导致动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的重要危险因素。因此,对于血脂异常的患者,控制血脂是非常重要的...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...omega-3脂肪酸和蛋白质,这些物质可以帮助降低血液中的甘油三酯水平,维持心血管健康。芹菜芹菜富含纤维、维生素和矿物质,可以促进消化系统健康,减少体内的炎症反应,同时,芹菜中的硝酸盐可以扩张血管,有助于降低...……更多
血脂高、血粘稠我该怎么吃?
...增大,从而导致的血流速度减慢。而血脂是血清胆固醇、甘油三酯和类脂等物质的总称,过高的血脂也有可能导致血液粘稠、流速减慢,引起血液粘稠度上升。高血脂对身体的影响极为广泛。血脂会附着于血管壁形成斑块,引起...……更多
甘油三酯惧怕一种水,若你天天喝,高血脂没了,血栓一辈子不来
...是喝一种神奇的水——纯净水。首先,让我们来了解一下甘油三酯和它对人体健康的影响。甘油三酯是一种脂肪酸酯,它主要存在于人体的脂肪组织中。当我们摄入过多的脂肪和糖分时,身体会将其转化为甘油三酯并储存起来。...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...重的健康问题。高血脂,即血液中脂质物质(如胆固醇和甘油三酯)水平过高,往往被称为“隐形的健康杀手”,因为它在发病初期往往没有明显症状,但长期的高血脂水平会显著增加心血管疾病、中风和糖尿病等慢性病的风险...……更多
每4个成年人中就有1个高血脂!远离这4个高危因素
...脂是怎么来的呢?高血脂通常是指血清中胆固醇和(或)甘油三酯水平升高,临床上有4种情况可以被诊断为高血脂。图:《成人高脂血症食养指南(2023 年版)》前面说了,高血脂不能简单归咎于胆固醇吃多了,主要是不合理的...……更多
高胆固醇血症很常见,一不小心就中招!日常做好8个预防!
...itis): 高胆固醇也可能与胰腺炎有关,尤其是当血液中的甘油三酯水平异常升高时。11. 肝脏和胆囊疾病: 由于肝脏是调节胆固醇水平的主要器官,长期的高胆固醇可能会给肝脏带来压力,导致肝脏疾病。同时,胆固醇过高可能导...……更多
只有胖子才会得高血脂?错!做好8个防范,别等严重了,再去治!
...重的疾病。高血脂是指血液中的脂类(主要包括胆固醇、甘油三酯以及脂蛋白)浓度异常升高的一种状况。它不是一个单一的疾病,而是多种疾病的共同表现,可能与遗传因素、饮食习惯、生活方式等多种因素相关。高血脂可能...……更多
血脂偏高,“脸”先知?医生提示:若出现5种症状,最好去查一下
甘油三酯和胆固醇是血脂的首要成分,其间甘油三酯参加人体的能量代谢;胆固醇首要用于细胞角膜、类固醇激素和胆汁酸的组成。属于高脂血症“富贵病”中国14亿人口中,发现难度较大,产生率较高,约6000人.4%的人有不同...……更多
维持血脂稳定,日常坚持2习惯,血脂稳如山
...体的血压发生剧烈波动,大量嗜酒还会导致低密度脂蛋白甘油三酯明显升高,对身体造成更大的损害2、坚持多吃蔬果新鲜的蔬果一般热量不高,日常可以多吃些梨、苹果、芹菜、木耳等膳食纤维和维生素含量丰富的蔬果,有助...……更多
红薯,高血脂的隐忧?吃红薯切记4个禁忌
...1.高脂肪的食物脂肪会让我们的血液里多出很多胆固醇和甘油三酯,这些东西会让我们的血脂升高。所以,一定要避免食用过多饱和脂肪和反式脂肪。2.高胆固醇的食物高胆固醇食物,包括蛋黄、动物内脏器官(如肝脏)、贝类...……更多
吸烟喝酒会诱发脑梗吗?一文了解清楚
...血管壁,使血管失去弹性,还能刺激肝脏,促进胆固醇和甘油三酯合成,进而引起动脉硬化。而硬化了的脑血管弹性减弱,管腔狭窄,则容易造成脑血栓的形成。由于酒精可引起交感神经兴奋,心脏排出量增加,以及引起其他血...……更多
夜宵后血液变“牛奶” 甘油三酯飙升24倍
本文转自:扬子晚报夜宵后血液变“牛奶” 甘油三酯飙升24倍新年将至谨记“三大饮食秘诀”患者血浆置换,滤出来的血浆如黄油一样距离元旦还有不到一个月的时间。记者了解到,每逢节假日,江苏省中医院就诊的急性胰腺...……更多
为什么要长期吃降脂药呢?一文了解下
...弱视血脂异常问题并非是以胆固醇水平升高为主,而是以甘油三酯水平升高为主,正在服用贝特类降脂药的话,比如非诺贝特,那么这种情况也可以有希望停止用药。这是由于甘油三酯的升高,除了很少数是因...……更多
2022-12-14 22:15一文
突发急性心梗5大先兆!要记牢!突发后正确的做法是什么?
...方式来管理疾病。8. 控制血脂水平:保持正常的胆固醇和甘油三酯水平,可以通过合理的饮食和必要时的药物治疗来实现。9. 减少压力:有效管理和减轻心理和情绪上的压力,如寻找支持网络、学习放松技巧和参与有益于身心健...……更多
要想胰岛功能强壮,少吃以下三类食物
...当的花生和坚果的摄入可能有利于降低2型糖尿病患者的甘油三酯浓度和总胆固醇浓度。由于2型糖尿病的发生与细胞内胆固醇紊乱有关,胆固醇会增加胰岛β细胞氧化应激,引起胰岛β细胞凋亡以及胰岛素的分泌减少,影响2型糖...……更多
身体内血脂水平过高,容易堵塞血管,引起突发性的心血管疾病
...降低血脂。人体血脂标准范围为多少?血脂是指血浆中的甘油三酯、磷脂、糖脂、固醇、类固醇等脂类的总称,们是生命细胞基础代谢的必备物质。目前的临床研究显示血脂范围的正常值,总胆固醇在2.8~5.17mmol/L,甘油三酯的正...……更多
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肝不好,未老先衰!养肝多吃六物、常饮三水,肝好,一切都好!
常言道:“肝不好,未老先衰!”肝好与否,其重要性不言而喻。肝脏,是人体中功能十分复杂,亦是最大的消化器官。它每天参与了排毒
2024-07-16 17:36:00
三伏将至,牢记“四吃” “四做”,可健脾祛湿!
三伏养生季三伏天即将到来,入伏后的天气特点是气温高、气压低、湿度大、风速小,气候极为闷热潮湿,堪称是一年中最热、最难熬的时节
2024-07-16 17:36:00
高尿酸的“克星”,每天吃一点,排出多余尿酸,痛风不来扰!
痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症有直接关系,主要包括急性发作性关节炎
2024-07-16 17:41:00
发物到底指哪些?为何说生病了,一口吃不得?吃了会怎样?
相信很多人都听说过这个词,当身体不舒服的时候,对于平时自己喜爱吃的一些食物,长辈就会叮嘱你不要吃了,说不能吃发物。但可能很多人并不知道发物到底指的是哪些食物
2024-07-16 17:41:00
入伏后,建议大家:多吃3瓜,少吃2果,腿脚更有劲
三伏天,是夏季最炎热的时段,气温飙升,人体新陈代谢加快,容易出汗,身体水分和营养流失也相应增加。在这样的季节里,合理的饮食调养尤为重要
2024-07-16 17:42:00
“阳过”后,这3种肉再贵也要吃,中老年人每天吃一次,增强免疫
亲爱的读者朋友们,大家好!今天咱们聊聊“阳过”之后的饮食调养;所谓“阳过”,其实就是指身体阳气不足,导致免疫力下降的状态
2024-07-16 17:45:00
冬天经常上火、喉咙痛?不吃药,常用此物泡水喝,虚火实火或全消
时值冬季,天气比较干燥,人的免疫力也容易下降,很多人都经常会上火,而一上火就会出现一系列的不适现象,喉咙痛、嗓子干和感冒等都是很常见的
2024-07-16 17:46:00
“大暑吃3辛,苦夏也精神”,指哪3辛?7月22日大暑别忘吃,养肝补肺又祛湿
入伏以后,天空总是阴沉沉的,空气明显变得湿润了不少,加上三十几度的高温,闷热之感越来越明显了。然而此时还并不是最热的时候
2024-07-16 17:53:00
中医治疗抑郁症,有很大的优势,一剂“忘忧汤”,有效率九成以上!
中医治疗抑郁症,有很大的优势。小编今天搜了好多篇关于抑郁症的文章,大浪淘沙,发现了胡思荣医生的这篇,其自拟的平心忘忧汤
2024-07-16 17:55:00
入伏时,一碗‘五红’汤,顺应自然节气,安然度夏享安康
今日,我们正式迈入漫长而热烈的三伏序章,自7月15日起,直至8月23日止,这长达四十日的酷暑之旅,无疑成为了一年中最为炽热的篇章
2024-07-16 17:57:00
小满养生秘诀:常睡三觉,命薄如纸,但愿你今天没有睡错
很多人只记住了今天是520,却忘记了今天也是中国传统节气小满。小满是夏季的第二个节气,小满前后能否做好养生,关系到夏季是否能安然度过
2024-07-16 17:57:00
测血压时,测左臂还是右臂?医生坦言:不懂这些问题,或等于白测
《全球高血压流行趋势综合分析报告》为我们揭示了一个不容忽视的公共卫生问题:高血压在全球范围内正呈现出日益严重的流行趋势
2024-07-16 17:58:00
天热千万别“哐哐”喝水,有人过量中毒!
水中毒,也称为水肿,是由于身体过度摄入水分或由于身体药理反应引起的水分在细胞内积聚的现象。在炎热的夏天,不少市民习惯通过大量饮水来补充水分
2024-07-16 18:57:00
南阳医专二附院:发挥中医康复特色 医患齐练八段锦
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 金珠)“双手托天理三焦,左右开弓似射雕……”每天早晨七点四十分,伴着舒缓的音乐
2024-07-16 16:36:00
自述服用NMN美国W+(端粒塔)抗衰胶囊的一些变化感受
岁月匆匆,转眼间我已迈过了三十岁的门槛。在这个阶段,我明显感受到了身体的变化,新陈代谢的放缓,加之频繁熬夜与工作压力的累积
2024-07-16 16:40:00