注意身体的几个心梗征兆

本文转自：贺州日报 □梁相龙唐坚英

近年来,心脑血管疾病的发病率逐渐上升,对人体健康造成极大的危害。对大多数人来说,心梗发作前,会有一定的征兆,只要早期重视,早期预防,有些意外是可以避免的。

一、哪些人是心血管疾病的高危人群

1.血脂异常的人群。血脂异常在全身大、中动脉管壁内沉积,逐渐形成动脉粥样硬化。血脂异常的诊断标准具体如下,甘油三酯:≥2.3mmol/L为异常,1.7-2.3mmol/L为边缘升高；胆固醇:≥6.2mmol/L为异常,5.2-6.2mmol/L为边缘升高；低密度脂蛋白:≥4.1mmol/L为异常,3.4-4.1mmol/L为边缘升高；高密度脂蛋白:＜1.0mmol/L为低高密度脂蛋白血症。如果存在血脂异常,就要定期监测、随访和用药,包括生活方式的调节也非常重要。

2.肥胖的人群。正常体重有一个非常简单的算法,就是用身高减去105得到的数。其中,身高的单位为厘米,得到的体重的单位为公斤。但是这个并不是一个绝对的数值,上下浮动10%以内都算是一个正常的范围。另外,我们还通常用体重指数(简称BMI)来计算体重是否正常,计算方法是体重除以身高的平方。其中,体重的单位为公斤,身高的单位为米。如身高160厘米、体重70公斤的人,他的BMI是70除以1.6的平方等于27.3。通常BMI低于18.5就是体重过低,18.5到23.9之间是正常的体重指数,24到27.9之间为超重,大于等于28为肥胖。

肥胖是形成动脉粥样硬化的重要因素,肥胖人群常常伴有甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高,也是形成动脉粥样硬化的基础。

3.长期吸烟的人群。烟草中含有尼古丁、烟碱、一氧化碳等多种有害物质,其中,一氧化碳与氧气竞争,与血红蛋白结合,导致机体缺氧,加重血管内皮损伤,促进动脉粥样硬化形成。

4.患有高血压的人群。血压升高,会使小动脉持续收缩,导致机体营养吸收出现障碍,逐渐地使小动脉发生硬化,而动脉粥样硬化形成后,又反过来加速高血压进程。

5.患有糖尿病的人群。糖尿病患者,往往存在血脂异常,两者共同作用,加速血管内皮功能紊乱,促进动脉粥样硬化的发生和发展。

6.长期精神压力大的人群。

二、心梗发作的征兆

1.新出现的心绞痛,或原有心绞痛突然发作频繁或程度加重。

2.表现为胸骨后和心前区疼痛。

3.上腹部疼痛。

4.胸闷、憋气,左颈部或左上肢发麻、心悸、头晕等。

5.一部分人还会表现出下颌、牙齿等部位疼痛。

以上这些症状,大多发生在发病前一星期内,也有的在发病前2～3星期内出现。如果有以上表现,就要进一步到医院进行就诊,排查是否由心脏疾病引起,或者以前有心绞痛的病史,就更要引起重视。

三、急性心肌梗塞发作的常见诱因有哪些

大多数人急性心梗发作前,都有一定的诱发因素。比如,季节变换,过度的体力活动,精神过度紧张,吃高脂肪食物或者吃得过饱,数小时内频繁吸烟,喝冰镇饮料等。

四、一旦急性心肌梗塞发作,会有哪些起始症状

常见的症状,就是胸骨后和心前区疼痛,疼痛可以放射到左肩、左臂,有时表现为上腹部疼痛,个别还会表现出下颌、颈部、牙齿的疼痛,这种疼痛与平时的心绞痛相比,更加剧烈和持续。通常情况下,心绞痛一般持续几分钟,但这种情况下,疼痛突然延长至20分钟或者半小时以上,伴随着全身大汗、恶心、呕吐,并且舌下含服硝酸甘油也无法缓解。

有一小部分人,以心衰为起始症状,表现为胸闷、气短、喘憋、不能平卧等症状,也有突然出现晕厥、休克等。所以,在急性心肌梗塞的早期就进行有效的治疗,开通血管,恢复血流,使细胞功能恢复正常,才能更大限度地减少并发症的出现。

五、怎样做才不会被心血管疾病盯上

预防比治疗更重要。在疾病发生前,我们就要引起重视。平时要注意饮食,规律作息,不熬夜,戒烟,远离二手烟,减轻压力,控制好血压、血糖、血脂,定期进行体检。一旦出现以上几种征兆,要及时到医院进一步检查,排除是否是心脏疾病引起的。这样才能远离急性心脑血管疾病的发作,远离意外的发生。

(作者单位:广西壮族自治区桂东人民医院)