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心梗小常识
本文转自：海南特区报
什么是心梗？ 在某些外界因素作用下，动脉粥样硬化斑块发生破裂，形成的血栓堵塞冠状动脉，导致心肌细胞缺血坏死，此时就称之为“心肌梗死”（简称“心梗”）。
心梗发生前，身体有哪些征兆？
1.疼痛 胸痛是心梗最典型的一个症状。一般表现为前胸部或偏左一点部位疼痛，伴有压迫感、濒死感，同时出现出汗、恶心等情况。一般持续时间在5-15分钟或以上。不典型疼痛，有些病人心梗前会出现不典型的放射性疼痛症状，如嗓子痛、肩膀痛、上腹部疼痛等。
2.出汗 出汗是我们身体的常见现象，通常在心梗发作前，身体的头皮、脖子、后背、手心或脚心都会大量出汗，尤其是睡觉时。更应提高警惕，可能猝死即将发生。这与一般运动性出汗或环境温度高致出汗部位不太有一样。
怎么保护你的冠脉血管？
1.清淡饮食 长期暴饮暴食，或高脂饮食，可导致血管内膜一系列损伤，最终出现动脉粥样硬化。应多清淡饮食，多食粗粮，粗粮中含有丰富的膳食纤维，以及B族维生素等营养成分；清淡饮食不仅可促进肠胃的消化吸收，还可降低机体中“坏”的胆固醇，升高机体中“好”的胆固醇；进而降低患心血管疾病的风险，在一定程度上，也起到预防心脏疾病的作用。食物来源：红薯、玉米、高粱、燕麦、荞麦等。
2.不要太劳累 工作有度，避免长时间劳作，合理安排作息时间，长时间高强度工作，会引起血压升高等一系列问题，进而损伤心脏冠脉血管。
3.适度运动 合理的运动，有助于身体新陈代谢，有助于多余能量消耗，避免高血压、高血脂等一些问题。
4.绝对戒烟 吸烟是导致冠心病的首要危险因素，长时间大量吸烟，导致冠脉血管内膜炎性损伤，进而形成脂质斑块导致心梗。
出现心梗怎么自救？ 有症状，立即平躺休息，舒缓紧张情绪，拨打120急救。怀疑心梗时切不可硬扛、强忍。如果家里有硝酸甘油、救心丸、复方丹参滴丸、硝苯地平、阿司匹林等药物，可服用后急救继续等待救援，药物只能暂时缓解症状，一定要前往医院治疗。
有哪些治疗方法？1.药物保守治疗：部分患者冠脉血管狭窄轻微，可通过药物保守治疗，定期随访。2.介入支架治疗：部分患者病变较局限，可介入支架治疗。3.外科搭桥手术：左主干病变、多支血管病变合并糖尿病，或合并其他瓣膜病等的患者应选择外科冠状动脉搭桥手术。（三亚中心医院〈海南省第三人民医院〉 苏永超）
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快照生成时间：2023-09-27 06:45:06
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