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...00克、瘦猪肉50克、酱油10克、味精2克、盐2克、香油5克、猪油25克、大葱5克。步骤：冬瓜去皮、去瓤，切成薄片。2.猪肉切成薄片，用少许盐和酱油腌制10分钟。3.锅中放入猪油，烧热后加入冬瓜片翻炒至微软。4.加入腌制好的肉...……更多
2024-04-17 10:14:00冬瓜汤,冬瓜,家常,美味,做法,健康
...汤里的 主菜，能塞进肉馅做成肉香四溢的 年菜，也能和猪油炸成酥软甜润的 甜点。 面筋“百变大咖秀”，哪一款是你心水的？制图/九阳南方人民以百变的巧思，把面筋可盐可甜、文能煲汤武能佐肉的特性发挥到了极致。对南...……更多
2023-03-01 13:55:00面筋,油面筋,张掖,粉皮,沙琪玛,广福
...尽量避免过多摄入动物油和饱和脂肪酸含量高的油脂，如猪油、牛油等。在总量控制的基础上，选择富含不饱和脂肪酸的植物油，特别是优先选择冷榨工艺提取的植物油。专家提醒，尽量选择小包装的油脂，避免长时间存放导致...……更多
2024-05-16 01:00:00健康饮食,营养,饮食,专家,健康,摄入量
...，讲究的是拌面的多种多样的佐料，如：酱油、酜醋、化猪油、麻油、盐、油辣子、芝麻酱、花椒、黑胡椒、白胡椒、味精、鸡精、葱花、香菜、芝麻、碎花生米、炒黄豆、榨菜可可、芽菜可可、青（拌面的蔬菜）活汤（多为豆...……更多
2023-03-17 03:56:00佐料,佐料,生活,人们,巴蜀,猪油
...【所需食材】：花生芽400克、甜肠2根、香菜20克、食盐、猪油、鸡精、生抽适量。
【花生芽炒甜肠的做法】：第一步：首先将花生芽冲洗干净，然后将花生芽的尾部切掉1厘米，接着再把花生切成4-5厘米的段状备用。第二步：将...……更多
2023-10-20 06:06:00花生,白藜芦醇,研究,花生,切成,白藜芦醇
...的，红烧肉、油渣都是葛大叔的最爱，他还喜欢用肥肉炼猪油，然后用猪油炒菜，用猪油油炸花生米，这些不健康的饮食习惯都对血脂的控制非常不利。 ……更多
2023-10-26 06:00:00血管,食物,医生,大叔,血脂,医生
...部分，它营养价值更高。少放肥肉丁，用植物油替代部分猪油来制作。在炸酱里多放点蘑菇笋丁豆子之类的配料，也能让酱的咸度下降。吃的时候酱别放得过多。其次，每餐200克蔬菜，即便吃炸酱面也不能忘记。美食达人表示，...……更多
2023-01-09 21:11:00暑气,炸酱面,炸酱,健康,炸酱,炸酱面
猪油渣，美味神话！引领您探索口感酥脆的魅力，点燃您对独特佳肴的火热关注！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊请问猪油渣怎么做好吃？猪油渣的美味制作秘诀朋友们，您好！今天我来...……更多
2024-05-13 10:39:00油渣,香脆,美味,技巧,美食,制作
...卜菜卖，也经常买的吃。【原材料准备】：萝卜苗1斤、猪油10克、蒜末5克、食盐、鸡精适量。【清炒萝卜菜的做法】：第一步：首先将萝卜苗的老叶去除，如果萝卜苗的根比较细，可以不要掐，如果比较老，就掐掉，然后用流...……更多
2023-10-21 16:44:00青菜,白菜,五花,萝卜,肝火,鸡精
...茭笋3-4根、葱花5克、大蒜末10克、生抽5ml、辣椒面3克、猪油、食盐适量。
【蒜香蒸茭笋的做法】：第一步：首先将茭笋的外皮削掉，然后将茭笋冲洗干净备用。如果茭笋外皮超级白净，特别嫩，也可以不削皮。第二步：把削皮...……更多
2023-10-21 16:43:00秋燥,脾胃,一宝,秋燥,生抽,猪油
...”“好的。”“您好，您的宁糕糕做好了。”最近，一种猪油年糕块突然在宁波年轻人中流行起来，但是这个名为“宁糕糕”的年糕块不在小吃摊，而是在银泰百货的快闪店内。图：宁波环球银泰百货推出猪油年糕快玩偶“宁糕...……更多
2025-01-09 14:13:00宁波人,宁波,玩偶,百货,美食,城市
...买10只大虾，还要买280克左右的嫩豆腐。油稍微准备点，猪油也来点。三大碗清水准备好，小香葱、黄瓜也不能少。鸡蛋要土鸡蛋，两枚就够了。生姜切片，黑胡椒粉、食盐、鸡精、料酒、酱油也都备齐，其他调料看着办吧。
...……更多
2024-04-12 12:52:00满分,豆腐,味道,营养,保证,爱上
...朋友应该都知道，这种野菜确实偏硬，纤维多。要放很多猪油炒，才能让它软化，吃多了确实有闹心的感觉。胃不好的人，真的要少吃，最好先焯水，用猪油炒。竹笋也是，要先焯水，否则难以下咽。蕨菜也是要先焯水，浸泡数...……更多
2024-10-08 13:05:00大口,野菜,大妈,野菜,荠菜,大妈
...用中火炒至成熟即可。3.糖腊白果白果400克，荸荠200克，猪油100克，白糖100克，食盐、香醋、湿淀粉、小磨麻油、味精适量。白果用开水氽去涩水，沥净水份，刀压略扁。荸荠削皮洗净，切成1.2厘米左右的方丁。炒勺内放猪油烧...……更多
2024-04-07 21:01:00白果,食用,方法,白果,味精,荸荠
...里，那时候没有冰箱，这样腌制是保存猪肉的最好方法。猪油也都熔炼了，放进坛子里，这些猪肉和十来斤的猪油是我们全家一年的荤腥。母亲精打细算，想尽办法让这些东西从年头吃到年底，连接上第二年杀年猪。油一定是不...……更多
2023-01-20 10:54:00年猪,年猪,母亲,猪肉,花椒,猪油
...备】：带壳菱角2斤、青椒100克、蒜末10克、食盐、生抽、猪油适量。
【菱角炒青椒的做法】：第一步：首先将菱角的侧面切开，然后将菱角里面的白色米剥出来即可备用。如果嫌麻烦，菜场有剥好的菱角米卖，一般卖13元1斤。...……更多
2023-10-21 16:50:00菱角米,菱角,芋头,中老年人,红薯,建议
...！第四种；蒜蓉红苋菜
红苋菜搭配大蒜简单一炒，用上猪油，味道特别的香食材；红苋菜2把，葱姜蒜，盐，猪油做法：1苋菜清洗干净，老的根茎可以摘除不要，不需要切段，整根炒更好吃.沥干水分2葱姜蒜切好，大蒜切碎一点...……更多
2024-04-24 12:24:00长寿菜,长寿,体质,苋菜,放进,营养
...生粉50克、大葱半根、生抽、蚝油、食盐、鸡精、香油、猪油适量。【葱烧腐筋的做法】：第一步：首先将腐筋掰成5-6厘米的段状，然后将腐筋放入到冷水中浸泡一晚上，时间到后，将腐筋捞出，将盆中的水倒掉，再换一盆干净...……更多
2023-11-14 21:21:00好处,身体,就是,美食,生粉,盆中
...，口感爽脆，特别好吃的下饭菜。食材：空心菜、蒜片、猪油做法：1、把锅子烧透，就是感觉有点微微热气了。然后，挖一勺猪油放进去，你会看到猪油开始慢慢化开，滋滋作响。2、猪油化得差不多了，就把切好的蒜片放进去...……更多
2024-06-25 14:28:00肠胃,浑身,错过,空心菜,生抽,蒜蓉
...豆鸡蛋素馅儿包子】
制作配料：中筋面粉500克干酵母4克猪油1勺清水250克馅料：胡萝卜半根粉条1把豇豆1把鸡蛋2个盐1勺半蚝油1勺白胡椒粉+五香粉1小勺香油/凉拌油/猪油1勺制作方法：1、将馅料所需的食材一一准备齐全。取几个...……更多
2024-07-09 06:25:00馅儿,包子,白菜,包子,豇豆,馅儿
...蟹黄。
猪板油切成小块，放入锅内，倒入适量清水熬制猪油。
一直熬制猪板油变成焦黄色后捞出，猪油就熬好了。锅内依次放入蟹黄、蟹肉，熬到猪油呈现黄色即可。
盛出晾凉，待其凝固后，将其搓成小丸子备用。
鱼肉沿...……更多
2024-02-23 06:30:00如皋,手把,蟹黄,蟹黄,蟹肉,鱼肉
...。炝炒小白菜食材：小白菜一把、大蒜、花椒、干辣椒、猪油、生抽、白糖、食盐做法：1、小白菜切去根部，放入淡盐水中浸泡5分钟后清洗干净，切成长段放入盆中备用。2、大蒜剥皮用刀拍碎后切成蒜末，另准备少许的干辣椒...……更多
2023-10-14 13:28:00秋燥,道菜,免疫,健康,南瓜,生抽
...），黑木耳大约30克，还要一大碗温水。调料方面，来点猪油或食用油，几瓣大蒜头，一点点盐，少量清水，半勺鸡精，一点味精，蚝油适量，生抽一勺，其他调料看着加。
首先，得把芥兰和黑木耳都准备好。记得把芥兰的叶...……更多
2024-04-12 11:21:00芥蓝,省事,木耳,营养,芥蓝,黑木
...籽油、橄榄油等，比较适合菜品装饰或者调拌沙拉。而像猪油、黄油、葵花籽油等发烟点较高，因此更适合持续高温烹饪。正确用油，拥有更好的健康专家建议，成年人每人每天摄取油脂不超过25～30克（占总能量的25%～30%）。...……更多
2024-07-13 06:40:00食用油,食用,陷阱,健康,玉米,食用油
...】准备食材：红薯叶、面粉、酵母、盐、食用碱、鸡蛋、猪油、大蒜、青红辣椒、松茸鲜、芝麻浸泡红薯叶：准备一把新鲜的红薯叶，去掉枯黄的老叶和茎部，先冲洗一下，然后放入盆中，加入一勺盐，加入足量的清水，浸泡15...……更多
2024-09-28 21:57:00长寿菜,长寿,血压,红薯,馒头,蔬菜
...乎乎的。食材：鸡蛋，面条，白萝卜，葱做法：1、先用猪油煎蛋，再放入葱头和白萝卜丝翻炒，1小勺盐和少许蚝油调味2、放入适量开水，再放入面条煮2分钟，加1小勺胡椒粉和少许味精调味即可。
二、三鲜空心面你总是敷衍...……更多
2024-08-08 12:42:00早餐,做法,营养,面条,生抽,鸡蛋
...要注意控制脂肪的摄入量。一些人在做饭的时候，喜欢用猪油，炒出来的菜会更香，但是猪油当中含有较多的饱和脂肪酸，所以在烹饪的时候，最好用植物油或者是橄榄油，可以避免血脂升高。另外，还要少吃一些动物内脏，吃...……更多
2024-12-20 08:53:00血液,血管,血液,身体,血脂,长时
...好吃，我们准备一小块肥肉，改刀切成薄片，如果家里有猪油的，也可以用猪油来替代，也不需要太多，一小块就可以了，切好放在碗中。3、准备一小把去皮的大蒜，切成薄片就行，可以多准备一点，增加空心菜的蒜香味，再...……更多
2024-08-25 06:36:00香脆,解毒,空心菜,鸡精,食用油,生抽
...家里人去集市买回一两斤肥猪肉后，一般都是将其先炸出猪油，然后才舍得吃油渣。当时在我们乡下，油渣基本上算得上是好吃的佳肴了。即使是油渣，也要隔三差五才能吃一次，有时甚至要更长时间。青菜倒是常有。那时为生...……更多
2023-12-26 17:23:00蕹菜,蕹菜,油渣,桂南,猪油,其先
...家用基本上不用放油的空气炸锅，减少身体负担。再次是猪油，猪油中也富含饱和脂肪酸，也是可以诱发人们长痘痘的因素，并且会明显增加人们体重，对肥胖、慢性病人群不利。最后是奶酪，在相关的研究上发现，其中残留的...……更多
2024-06-28 10:59:00食物,痘痘,辣椒,而是,常见,痘痘
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